Greața în picioare - cauzele și metodele de tratament

Mulți oameni sunt familiarizați cu un astfel de sentiment incomod, cum ar fi greutate în picioare. Acest fenomen apare de obicei datorită stagnării vaselor picioarelor. Există o mulțime de explicații pentru această condiție. Se întâmplă că este o consecință a oboselii și, uneori, vorbește despre boli ascunse destul de grave.

De ce e gravitatea picioarelor?

În primul rând, este necesar să se ia în considerare factori care nu reprezintă un pericol grav. Dintre motivele care nu sunt legate de patologii, se pot observa următoarele:

1. Tulburări hormonale. Femeile suferă adesea de acest simptom în a doua fază a ciclului menstrual. Acest lucru se datorează faptului că în acest moment corpul reține fluidul. În plus, această afecțiune poate apărea la femei în timpul menopauzei.
2. Condiții climatice. La o căldură puternică, nu numai activitatea motoarelor scade, dar și cantitatea de fluid care circulă în organism se schimbă. Ca rezultat, vasele își pierd tonul și se extind, aceasta poate cauza stagnare.
3. Sarcina. În această perioadă, corpul este supus unei acumulări crescute de lichid. Datorită faptului că mama însărcinată duce un stil de viață mai puțin activ decât înainte, mușchii treptat atrofiază. Dacă la locul de muncă trebuie să stați în principal, atunci vasele sunt mai strânse.
4. Excesul de greutate. Într-o astfel de situație, vasele își pierd capacitatea de a contracta corespunzător datorită faptului că există un strat semnificativ de grăsime subcutanată. În plus, cu cât sunt mai multe kilograme, cu atât este mai mare încărcătura vaselor și a mușchilor.

De asemenea, greutate în picioare poate fi o manifestare clinică a anumitor boli, inclusiv:

1. Heart Disease. Orice întrerupere a funcționării acestui organ (boli de inimă, cardiomiopatie, miocardiodistrofie etc.) poate determina un sentiment de greutate în picioare. În plus, aceste patologii sunt însoțite de simptome cum ar fi formarea edemului, apariția scurgerii respirației, durere toracică, letargie, eșecul ritmului cardiac, modificări ale pielii.
2. Boli comune - artrita reumatoidă, artrită, guta.
3. Boala renală. Plângerile de greutate în picioare, medicii aud de multe ori de la pacienții care suferă de insuficiență renală și alte patologii ale acestui organ într-o formă acută sau cronică. În plus față de o astfel de manifestare, ei, de regulă, au o creștere a presiunii, creșterea setei, umflarea și deteriorarea apetitului.
4. Flatfoot. Cu un grad ușor de această afecțiune, cu excepția faptului că picioarele se simt grele, ele devin repede obosite și rănite, dacă le presați. Odată cu dezvoltarea picioarelor plate, durerea devine permanentă și devine intensă, există umflături și schimbări în mers.
5. Osteocondrozei. Boala se caracterizează prin apariția unui sentiment de greutate în membre și a durerii din spate.
6. Varice Simptomele în acest caz pot fi diferite, în funcție de cât de departe funcționează boala. În primele etape de dezvoltare există foarte puține dintre ele și nu sunt specifice. Sentimentul de greutate apare numai în seara de seară, nu există schimbări semnificative ale pielii în acest moment. Dezvoltarea patologiei nu este rapidă, în unele cazuri apare în câțiva ani.Pe măsură ce boala progresează, apar dureri, venele albastre se remarcă pe piele. În cazuri severe, edemul însoțește pacientul tot timpul, poate chiar formarea ulcerului pielii. Cea mai periculoasă consecință a venelor varicoase este separarea unui cheag de sânge de peretele vascular.
7. Limfostazom. Această boală este congenitală sau dobândită. Apariția sa apare ca urmare a acumulării unui volum excesiv de limfă între celulele țesuturilor. Principalele manifestări clinice sunt erizipelul picioarelor, greutatea în membre, umflarea, arsura, formarea ulcerului trofic, infecția secundară.
8. Diabetul zaharat. Această boală gravă poate fi însoțită de un simptom numit picior diabetic. Acest lucru înseamnă că membrele se umflă, pacientul este îngrijorat de uscăciune și degajare a pielii, durere și greutate în picioare, în unele cazuri, crampe.

diagnosticare

Pentru a determina cauza care a provocat apariția greutății în picioare, este necesar să se consulte un medic care, în funcție de simptomele asociate, va prescrie astfel de proceduri de diagnosticare:

1. Teste de sânge (clinică și biochimie). Studiul evaluează componentele sanguine, rata de sedimentare a eritrocitelor. Dacă medicul suspectează că pacientul are gută, el va acorda atenție concentrației de acid uric, aterosclerozei - cantității de colesterol din sânge, bolii renale - nivelului de uree, creatinei, electroliților.
2. Testul Reberg. Aceasta este metoda prin care se efectuează evaluarea funcției renale de excreție, determinând rata de filtrare glomerulară.

Ei efectuează, de asemenea, un test de urină și efectuează un test de glucoză.

Pe lângă testele de laborator, se utilizează și alte metode de diagnosticare:

1. Angiografia vaselor. Aceasta este o modalitate de a studia starea vaselor de sânge. Destul de des, folosind o astfel de procedură, puteți detecta o boală care reprezintă o amenințare gravă la viața - tromboză.
2. Scanarea vasculară cu ultrasunete. Această metodă permite identificarea manifestărilor de ateroscleroză, determinarea modului în care vasele sunt înguste și dacă există curbe.
3. RVG (reovazografiya). O metodă modernă de diagnostic funcțional, prin care se determină intensitatea și volumul fluxului sanguin în vasele arterialemembrelor.
4. X-ray. Realizat pentru a detecta modificări specifice, boli comune, patologii ale coloanei vertebrale.

• CT sau RMN.
• ECG.

tratament

Deoarece greutatea în picioare nu este adesea un simptom independent, ci doar un semn al bolii, tratamentul va depinde de datele obținute în timpul diagnosticului.

Dacă motivul este ascuns în modul de viață greșit, atunci problema poate fi rezolvată prin efectuarea unor corecții. Cu toate acestea, atunci când factorul provocator este mai grav, tratamentul trebuie abordat cu atenție. Aceasta va necesita atât măsuri terapeutice destinate eliminării bolii subiacente, cât și terapie simptomatică - utilizarea agenților venotonici. Atunci când alegeți din urmă, este necesar să se țină cont de boala de bază, precum și de starea pereților venelor. Vetotoniki activează procesul de circulație a sângelui, stimulează circulația sângelui în vase. Regimul de tratament și doza sunt determinate de medic. Următoarele medicamente sunt prescrise cel mai frecvent:

1. Troxevasin sub formă de pilule. Medicamentul are un efect pronunțat antiinflamator.
2. Aescusan.Îmbunătățește tonul venelor, este un profilactic excelent împotriva venelor varicoase.
3. Detraleks. Acțiunea medicamentului vizează activarea fluxului de limf și sânge, mărind tonul venelor.

Există, de asemenea, preparate externe, care trebuie aplicate, urmând instrucțiunile specificate în instrucțiuni. Următorii agenți sub formă de geluri sunt considerați eficienți împotriva gravității picioarelor:

• venoruton;
• lioton;
• Gematrombin;
• Troksevazin.

Experții recomandă să poarte o îmbrăcăminte specială pentru compresie, concepută pentru a combate greutatea în membre. De fapt, rezultatul de la el este destul de bun. Astfel de ciorapi și ciorapi vor proteja pereții venelor de presiunea internă, reducând astfel durerea și umflarea. Cât timp și de multe ori aveți nevoie pentru a purta lenjerie de compresie, spune phlebologist. Același medic vă va ajuta să alegeți opțiunea potrivită, având în vedere severitatea afecțiunii.

Greață în picioare - acesta este motivul pentru a efectua exerciții zilnice speciale de fizioterapie. Exercițiile vor ajuta la scăderea stagnării, la relaxarea musculaturii piciorului.

Dacă cauza severității în membre este varice, iar metodele conservatoare de tratament nu aduc rezultate, se aplică opțiuni mai radicale:

1. EVLK (coagularea laserului endovasual) este o metodă modernă, care urmărește eliminarea refluxului de sânge în vene, cu ajutorul energiei termice a radiației laser. Procedura are avantaje evidente. Nu este nevoie să faceți o incizie, folosiți anestezia generală. În plus, după aceea, pacientul se recuperează rapid.
2. Scleroterapia. Această procedură este utilizată pentru tratarea bolilor sistemului vascular și limfatic. Metoda se bazează pe introducerea în vena a unui medicament special, care, penetrând în cavitatea vasului, îl dăunează. Apoi lumenul rezultat este supraaglomerat cu țesut conjunctiv. Tratamentul se efectuează în ambulatoriu într-o singură zi. Dezavantaje semnificative includ riscul de recurență.
3. Funcționare. În timpul acestui tratament, medicul îndepărtează venele afectate. Contra - anestezie generală și o perioadă lungă de recuperare.

În timpul nașterii se prescriu următoarele terapii:

• Nu permiteți picioarele lungi pe picioare.
• Utilizați lenjeria de compresie.
• Urmăriți-vă postura.
• Asigurați o alimentație adecvată și un regim adecvat de băut, evitați creșterea în greutate excesivă.
• Efectuați gimnastică de recuperare.

Cum de a face față greutății în picioare?

Dacă apare adesea senzația de oboseală și greutate la nivelul picioarelor, este necesar, în primul rând, să le acordăm odihnă. Pentru a face acest lucru, așezați-vă sau alăturați-vă pentru o vreme, asigurându-vă că picioarele sunt ușor înălțate. Acest lucru va îmbunătăți fluxul de limf și de sânge. Apoi, ar trebui să luați un duș, schimbând alternativ apa caldă și rece.

Făcând regulat câteva exerciții, puteți atenua simptomele, ameliorând tensiunea în picioare și accelerând fluxul de sânge. Această sarcină va face față familiilor mai multor "biciclete".

Este util pentru cei care au probleme cu picioarele lor, să stea cu picioarele fără pantofi pe un covor special de masaj. Această procedură va stimula terminațiile nervoase care se află pe picioare.

Dacă trebuie să fii în picioare pentru o lungă perioadă de timp din cauza caracteristicilor profesiei, poți folosi ciorapi de compresie. În plus, trebuie să încercați să încălziți fiecare minut liber sau, dacă este imposibil, să vă schimbați poziția corpului.

Atunci când se detectează un simptom cum ar fi picioarele grele, situația nu trebuie întârziată șiAr trebui să vizitați instituția medicală cât mai curând posibil, astfel încât medicul, după examinarea pe baza informațiilor primite, să stabilească ce proceduri de diagnosticare și terapeutice trebuie să fie supuse pacientului. Dacă este necesar, medicul va îndruma specialiștii îngust: cardiolog, ortoped, neurolog, nefrolog, etc.

Remedii populare

Utilizarea rețetelor medicinale tradiționale vă va ajuta să scăpați de senzația de oboseală, durere și greutate în picioare.

Următoarele remedii sunt eficiente împotriva acestor simptome:

1. Plante medicinale. Coaja de stejar, urzica, tei, mușețel, menta sunt amestecate în proporții egale. Compoziția este umplută cu apă și plasată pe foc mediu. După fierberea produsului, este necesar să-l scoateți din sobă, lăsați-l să se răcească și să fie folosit ca o baie de picioare.
2. Compresele. Acestea vor ajuta la ameliorarea rapidă a stării prin eliminarea greutății în membre. O cantitate mică de cuburi de gheață trebuie ambalată într-o bucată de pânză. Faceți un masaj, care se mișcă ușor din partea inferioară a picioarelor spre partea de sus.
3. Ei bine, ajută la eliminarea sentimentului de auto-masaj sensibil la oboseală prin folosirea produselor pe bază de castane de cal, precum și a uleiurilor esențiale - lavandă, menta, chiparos.
4. Acestea vor ajuta la relaxarea și ameliorarea stării extremităților băii, în care trebuie să adăugați sare de mare, ulei esențial sau oțet de măr. Un astfel de eveniment poate avea loc seara după o zi grea.
5. Puteți normaliza rapid și eficient fluxul de sânge și, astfel, puteți scăpa de disconfort, puteți, dacă vă culcați și ridicați membrele astfel încât acestea să fie situate deasupra inimii.

Măsuri preventive

1. Pentru a nu se confrunta cu o astfel de problemă, cum ar fi greutatea în picioare, ar trebui să încercați să vă insuflați obiceiuri bune cu care se poate îmbunătăți circulația sângelui. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă mișcați mai mult, să mergeți pentru sport: alergați, înotați, mergeți la ore de yoga. Beneficiul mare va aduce un duș de contrast, deoarece ajută la întărirea pereților vaselor de sânge.
2. O măsură preventivă eficientă pentru a reduce fluxul sanguin la extremități este să ridicați ușor marginea inferioară a patului.
3. O atenție deosebită trebuie acordată propriei dvs. diete. Dieta ar trebui să conțină alimente care conțin o mulțime de vitamina E. Acestea includ uleiuri, pește, grâu. Ca si vitamina C - fructe de padure proaspete si fructe.
4. Aceste elemente au un bun efect antioxidant, afectând în mod pozitiv vasele.
5. În plus, este necesar să se reducă cât mai mult posibil și este mai bine să eliminați complet din mirodenii condimente, mâncăruri grase și prăjite.
6. Dacă aveți obiceiuri proaste (dependență de țigări, alcool), trebuie să le luptați. Nu este recomandată pasiunea excesivă pentru procedurile care au un efect puternic de căldură - paturi de bronzat, saune, ceruri etc. Trebuie să încercați să nu ridicați obiecte grele și să evitați încărcăturile lungi pe picioare.
7. În plus, trebuie să uităm de acest obicei, cum ar fi ședința, punând un picior pe celălalt. Această situație duce la formarea stagnării.
8. Atunci când alegeți pantofi pentru fiecare zi, primul lucru pe care trebuie să-i acordați atenție este că este confortabil și confortabil pentru picior. Doamnelor, este de dorit să selectați un model pe tocuri joase stabile (nu mai mult de 5 cm).

Nu trebuie să uităm că starea de sănătate a picioarelor este foarte importantă, pentru că în fiecare zi sunt supuse unei eforturi fizice extraordinare. Prin urmare, ar trebui să aveți grijă de ele și să conduceți un stil de viață corect. De asemenea, este important să vă amintiți despre prevenire, deoarece boala este mai ușor de prevenit decât de a fi vindecată.Din acest motiv, va fi posibil să evitați o mulțime de probleme care sunt asociate cu disconfortul - greutatea picioarelor.

Video: cum se reduce greutatea picioarelor cu varice