Beneficiile și daunele de cireșe pentru sănătatea corpului

Astăzi există aproximativ 150 de soiuri de lemn de cireș în lume. Ei atrag albinele cu polen și nectar, care pot fi obținute din flori. Toată lumea știe cireșul ca un copac incredibil de frumos și mirositor de înflorire. Fructele sunt luate în mâncare în conserve și proaspete. Pe baza cireșelor se prepară tincturi, compoturi, gemuri, gemuri, fructe de padure care decorează produse de patiserie. Pe fondul unei astfel de popularități, mulți oameni sunt interesați de calitățile benefice și nocive ale cireșelor.

Compoziția cireșelor

Până în prezent, oamenii de știință din întreaga lume lucrează la această întrebare, este cireșul sau fructul? Se presupune în mod tradițional că fructele copacului aparțin fructelor de pădure, nu ne vom abate de la această afirmație.

Deci, cireșe concentrează o cantitate decentă de acid folic sau vitamina B12.De asemenea, conține vitamina PP, acid ascorbic, tocoferol și alte vitamine B (acestea sunt responsabile pentru sistemul nervos).

În plus, fructele sunt bogate în fosfor, potasiu, magneziu, mangan, fier, sodiu și calciu. Acizii organici, zaharurile naturale sub formă de glucoză și fructoză, fibre vegetale sunt prezente în cireș.

Cherry diferă de omologii săi prin faptul că acumulează o substanță numită inozitol. Acest compus natural este necesar pentru a îmbunătăți toate procesele metabolice din organism.

Compoziția conține antociani, care sunt necesare organismului pentru funcționarea corectă a sistemului circulator. Acidul clorogenic îmbunătățește funcția hepatică cu rinichii, în timp ce fierul ajută la prevenirea anemiei (anemiei). Cuprul crește nivelele de hemoglobină și luptă împotriva tensiunii arteriale scăzute.

Fibrele de plante în combinație cu pectina formează o uniune puternică. Scopul este curățarea tuturor organelor și sistemelor, retragerea colesterolului, a radionuclizilor, a toxinelor. Cumarina, care se acumulează în volume mari în cireșe, previne bolile musculare cardiace, luptă cu tromboflebită și vene varicoase.

Beneficiile cireșei

1. Cherry este folosit pentru răceli, gripă, durere în gât. Sucul din fruct are proprietăți expectorante ușoare. Îndepărtează mucusul din tractul respirator, mărește funcțiile de protecție ale corpului, întărește nivelul scăzut al imunității prin natură. Cherry elimină febra în timpul febrei și tratează bronșita.
2. Fructele juice sunt bune pentru articulații. Când se amestecă cu lapte, oasele sunt întărite, iar reumatismul și artrita sunt ușurate. Cherry este util să mănânce pentru persoanele în vârstă pentru a consolida sistemul musculo-scheletice.
3. Experții recomandă utilizarea cireșelor la pacienții cu guta. Fructele sporesc efectul medicamentelor, îmbunătățesc bunăstarea pacientului. Atunci când se recomandă aplicarea gutei pentru a aplica comprese pe baza pietrelor la sol ale fructelor. Infuzia pe coaja copacului amelioreaza durerea cand radiculita.
4. Datorită conținutului de vitamine din grupa B, cireșe afectează în mod favorabil sistemul nervos uman. Recepția sistematică asigură normalizarea somnului și a mediului psiho-emoțional în general. Sucul de cireșe scutește anxietatea și stresul.
5. Datorită acumulării de acid folic în compoziția fructului la om crește vigilența mentală.Toate acestea sunt posibile prin creșterea activității neuronilor cerebrale. Cherry îmbunătățește memoria și concentrarea.
6. Un decoct bazat pe coaja unui copac este folosit pentru tratarea nevrozelor. De asemenea, este utilizat pentru ameliorarea convulsiilor epileptice. Infuzia pe frunze este utilă pentru creșterea regenerării țesuturilor, pentru vindecarea rapidă a rănilor, eliminarea sângerării din nas.
7. Ca parte a fructului sunt carotenoizii, care se reflectă perfect asupra sănătății ochilor. Medicii oftalmologi sfătuiesc să mănânce cireșe la categoriile de persoane cu ochi căzuți și cei care petrec mult timp în spatele unui monitor PC. În plus, boabele previne cataracta.
8. Fructele acumulează o mulțime de iod, acest element este necesar pentru glanda tiroidă și pentru întregul sistem endocrin pentru o muncă deplină. Antioxidanții naturali care intră mențin corpul tânăr, iar acidul ascorbic scutește de deficitul de vitamină sezonier.
9. Utilizarea cireșelor pentru sexul echitabil este incontestabilă. Bulionul pe bază de lăstari și tulpini este utilizat ca agent hemostatic. Este util să luați cu sângerare uterină, cicluri menstruale puternice și dureroase, menopauză.
10. Cele mai mari minți ale țării pentru mai mult de un an au studiat cireșele ca un remediu eficient pentru bolile de cancer. Ingredientele din pulpă sunt incluse în multe medicamente pentru cancer. Acesta este motivul pentru care este necesar să se mănânce cireșe pentru prevenirea cancerului. Are capacitatea de a bloca fluxul de sânge către tumori și de a declanșa auto-distrugerea lor.
11. Acidul clorogenic, care se acumulează în volume mari în cireșe, este cel mai bun mod de a afecta starea de sănătate a ficatului. Acest compus îmbunătățește fluxul de bilă. Cherry are, de asemenea, un efect pozitiv asupra muncii mugurilor, eliberându-le de formațiuni mici (până la 0,5 cm) și nisip.
12. A văzut beneficiile fructelor de padure pentru organism, care este cauzată de acumularea de pectine. Acești compuși împiedică uremia, elimină pietrele fecale, elimină constipația (în special cronică) și împiedică îmbătrânirea precoce.

Beneficiile cireșei pentru inimă

1. Pulpa de ciresa proaspata concentreaza substante cum ar fi oxicumarina si cumarina. Elementele sunt necesare pentru a spori coagularea sângelui. Această capacitate a cireșului previne bolile cardiace, accidentul vascular cerebral, infarctul miocardic, boala ischemică a inimii (IHD) cu un nivel scăzut de hemoglobină.
2. Datorită capacității cireșei de a curăța canalele de sânge, elimina colesterolul, sigilează pereții vaselor de sânge și arterele, ateroscleroza și hipertensiunea arterială sunt tratate și prevenite.
3. Persoanele care suferă de atacuri frecvente de cord, cireșe este o necesitate. Ea face canalele sanguine elastice, curăță fluxul sanguin și îmbogățește celulele cu oxigen. În acest context, probabilitatea de a dezvolta angina și tromboza este redusă.
4. Concentrațiile mari de fier pot vindeca anemia prin îmbunătățirea compoziției sângelui. Cobaltul și cuprul afectează, de asemenea, formarea sângelui. Astfel de calități pozitive sugerează că cireșul este o boabe de miezuri.

Beneficiile cireșei pentru copii

1. Mulți copii iubesc fructele suculente de cireșe coapte. Boabele sunt saturate cu fier, enzima este necesară pentru formarea sângelui. În plus, cireasa este ușor de asimilat de corpul în creștere.
2. Sucul din fructe este considerat o sursă excelentă de vitamine. Băutura are un efect sedativ care ajută la normalizarea somnului și rezolvarea tuturor problemelor cu acesta.
3. Nu mai puțin de frunze de cireșe cerute. Ceaiul preparat pe baza acestora va ajuta la reducerea temperaturii și la depășirea acesteia într-un timp scurt.boală rece. Este important să aflați în prealabil dacă copilul are contraindicații asupra produsului.

Cireșe de slăbire

1. Cireșul proaspăt este utilizat în mod activ pentru pierderea în greutate. Calorii sunt de numai 50 Kcal la 100 de grame. Mai mult, compoziția are o cantitate suficientă de compuși minerali și nutrienți.
2. Cireșele au un efect pozitiv asupra corpului, declanșând procesele digestive și curățând țesuturile din zgură și toxine. Enzima unică inositol vă permite să normalizați metabolismul natural.
3. Uleiurile esențiale care alcătuiesc fructele, atunci când intră în organism, descompun activ straturile de grăsime. Cherry, de asemenea, ameliorează o persoană de lichid în exces, eliminând edemul. Această proprietate este necesară atunci când reduceți greutatea.

Cherry în timpul sarcinii și alăptării

1. Compoziția bogată va aduce beneficii neprețuite corpului fetei în timpul purtării fătului. Cherry are acid folic și multe alte minerale care au un efect pozitiv asupra dezvoltării copilului.
2. Cherry poate fi la fel de benefică și în timpul alăptării. Este recomandat să consultați în prealabil un specialist.În acest caz, puteți evita unele probleme.

Utilizarea cireșelor în cosmetologie

1. Din cele mai vechi timpuri, ciresul sa dovedit a fi un produs cosmetic eficient. Măștile includ adesea pulpa și sucul de fructe roșii. Produsul hidratează, hrănește și tonifică pielea.
2. Astfel de măști sunt recomandate în special pentru creșterea secreției de grăsimi subcutanate și a porilor largi. Extractul de cireșe este o parte din multe creme de îngrijire dermică. Acest instrument grijă cu atenție pentru piele și este potrivit pentru capacul din jurul ochilor.
3. Cosmetica cu cireș va ajuta la scăderea petelor de vârstă și a tonusului neuniform al pielii. Compoziția vă permite, de asemenea, să îndepărtați cretele și ridurile moi. Cherry este utilizat pentru produsele de îngrijire a părului. Buclele au aspect primordial.

Alegerea cireșului potrivit

1. Atunci când achiziționați fructe de padure proaspete, este necesar să se acorde atenție aspectului specimenelor și maturității.
2. Cireșele nu trebuie să fie uscate, au mucegai și dăunători. Bomboanele de înaltă calitate sunt strălucitoare și elastice la atingere. Cireasa de cedat dispare repede, amintiți-vă acest lucru.

Regulamentul de stocare a cireselor

1. Printre fructele de cireșe prelevate pot fi depozitate aproximativ 3 zile.Se recomandă spălarea boabelor, uscarea lor bine și punerea lor în frigider.
2. Pentru a salva cireșe cât mai mult posibil, poate fi supusă înghețării. Se recomandă efectuarea procedurii cu un os pre-îndepărtat. Astfel, produsul va păstra toate calitățile utile timp de șase luni.
3. Fructele de cires pot fi uscate. Amintiți-vă că acidul ascorbic din compoziția produsului se va prăbuși dacă procedura se va desfășura la temperaturi de peste 60 de grade. În acest caz, setați în prealabil modul corespunzător.

Cireșe pentru organism

1. Cherry în unele cazuri poate dăuna corpului uman. Dacă abuzați produsul la un moment dat, smaltul dinților este distrus. Întotdeauna după ce ați luat fructele mănâncă cu grijă gura.
2. Este interzis consumul de cireșe în orice cantitate pentru boli ale tractului gastrointestinal, aciditate crescută, ulcere, obezitate, pancreatită, gastrită.

Rănirea gropilor de cireșe

1. Amintiți-vă că semințele și semințele cireșei sunt otrăvitoare. Produsul conține acid cianhidric, care duce la otrăvire. Dacă întâmplător ați înghițit câteva oase, nu vi se va întâmpla nimic rău.
2. Pentru a fi otrăvit grav, trebuie să utilizați conștient aproximativ 150 de grame. sămânță. O astfel de porțiune a produsului poate fi fatală.
3. Urmăriți cu atenție copiii, se recomandă ca ei să curețe singuri fructele. În acest fel puteți evita astfel de probleme.

Cherry este utilă pentru oameni, sub orice formă. Este important să respectați rata zilnică a produsului. Dacă vă îndoiți că aveți o boală gravă, mergeți la un examen. După aceea, produsul poate fi inclus în dieta zilnică.

Video: proprietăți utile și vindecătoare ale tulpinii de cireșe