Zmeura din zmeura - beneficii pentru sanatate si daune

Care este cel mai preferat gem al majorității copiilor și adulților? Corect, din zmeură. Puțini vor refuza o lingură de delicatețe parfumate. Amintiri din copilarie - dulceață de zmeură. Beneficiile și efectele negative ale acesteia au fost studiate de mult timp. Dar, recent, oamenii de știință descoperă fapte noi. Vom vorbi și despre ei.

Vindecător dulce

Cea mai cunoscută proprietate a gemului de zmeură este un efect antipiretic bazat pe transpirația crescută. Se obține datorită prezenței în fructe de padure a unor substanțe similare în acțiune față de aspirină. Și, cel mai important, organismul nu are efecte secundare după aceea, ca și cum s-ar folosi droguri chimice.

Dar, este de remarcat că gemul bunicii, care era obișnuit încă din copilărie, nu conține aproape nici un fel de vitamine și microelemente.Și toate pentru că vechile rețete fac apel la boabe pentru câteva ore. După un astfel de tratament termic, este puțin probabil ca ceva valabil să rămână în produsul finit.

Cel mai avantajos este așa-numitul gem brut. Acestea sunt boabe proaspete răzuite cu zahăr. Apropo, producătorii lipsiți de scrupule au aruncat recent pe piață presupusul gem de fructoză. Îndemnăm pe toată lumea să nu creadă și să nu cumpere o mizerie suspectă de o picătură de suc de zmeură, gelatină și grămezi de conservanți cu arome.

Gatiti-va bine! Apoi corpul dumneavoastră va primi:

1. Îmbunătățiți digestia. O cantitate mare de fibre produce peristaltismul intestinal pentru a lucra în mod activ. Un efect delicat de laxativ natural va ameliora constipația și va îmbunătăți scaunele obișnuite.
2. Curatarea corpului. Zmeiul de zmeură (chiar fiert) conține pectine naturale. Aceste substanțe leagă și elimină sărurile de metale grele.
3. Eliminarea cefaleei. Nu s-au desfășurat cercetări științifice pe această temă. Dar medicina tradițională folosește în mod activ această proprietate de dulceață parfumată. Adevărat, acesta salvează blocajul numai din cauza durerii de cap "reci". În caz de afecțiune, nu va exista altă etiologie.

Dar acesta este cel mai mic pic din ce gem dulce frumos. Există și alte proprietăți utile. De exemplu, puține femei știu că, în mod regulat, folosind doze adecvate de masă parfumată, poți să te uiți tânăr mult mai mult. Deoarece gemul de zmeură este bogat în vitaminele C, P, grupul B. Ridurile vor apărea mult mai târziu, iar pielea va arăta radiantă și plină de prospețime.

Băutură minunată împotriva sarei

Unele surse afirmă că dulceața de zmeură îndepărtează perfect nu numai sărurile de metale grele din organism, ci se confruntă și cu urolitiază, gută, artrită, artrită.

Cu toate acestea, studiile de laborator au arătat că un astfel de efect al gemului de zmeură asupra corpului este neglijabil. Prin urmare, efectul adecvat poate fi obținut numai prin consumul unei cantități suficient de mari de tratamente la un moment dat.

Cineva va spune asta cu ușurință! Sărută borcanul într-o singură lovitură? Simplu! Stop. Și credeai că tratarea articulațiilor în acest fel este foarte dăunătoare? Pentru întregul corp. Prin urmare, alegeți câteva alte tratamente decât să consumați linguri de gem de zmeură.

Zmeie de gem de la edem

Înțelepciunea populară destul de mult a observat că gemul de zmeură are efectul diuretic corect. Prin urmare, dacă o persoană suferă de umflături, atunci ar trebui să includă în dieta sa câteva linguri de delicatețe aromate.

Dar numai în condiții foarte importante! Puffiness nu trebuie să fie o consecință a disfuncției sistemului genito-urinar sau a rinichilor. În caz contrar, în loc să beneficiezi, poți provoca o exacerbare accentuată a bolii.

Consiliul. În general, înainte de a aplica orice prescripție de medicină tradițională asupra dumneavoastră, trebuie să vă adresați cu certitudine medicului dumneavoastră. Pentru că un astfel de tratament este întotdeauna o sabie cu două tăișuri. După cum se spune, nu a fost nici un necaz.

Răul de gem de zmeură

În orice moment, gemul de zmeură a fost considerat un vindecător natural natural. Dar, ca și în cazul oricărui remediu, delicatețea are contraindicații. De exemplu, persoanele cu un diagnostic de hemofilie de a mânca este strict interzisă. Deoarece gemul are capacitatea de a subțiri sângele, care este plin de sângerare.

Diabetul nu este recomandat să utilizeze gemul din fructe de padure aromatice doar pentru că conținutul de zahăr din acesta este extrem de ridicat. Apropo, în timpul tratamentului de răceli, unii oameni le place să bea ceai cu gem și miere în același timp. Este posibil ca această terapie să nu-i placă organismul.Un salt ascuțit al nivelului zahărului din sânge, apoi o scădere rapidă. Cine știe cum va înceta acest experiment?

Zmeura este renumita pentru continutul ridicat de acid folic. Și dacă la începutul sarcinii este numai bun, atunci în perioadele ulterioare se poate întâmpla ireparabil. De exemplu, o creștere bruscă a tonului uterului, până la cele mai puternice contracții. Este plină de naștere prematură sau avort spontan.

Apropo, mamele care alapteaza, de asemenea, nu sunt recomandate sa se implice in gem de zmeura. Tratamentul dulce este cel mai puternic alergen. Prin urmare, diathesisul shlopotat poate chiar copil complet sănătos și imediat după hrănire.

Din același motiv, nu se recomandă administrarea unui gem de zmeură copiilor sub 3 ani. O doză de șoc de substanțe biologic active, asociată cu un efect alergic puternic, poate duce chiar la un șoc anafilactic la un adult. Ce putem spune despre copii.

Interesant gem de zmeură

Se crede că sucul de fructe din gemul de zmeură brut ajută perfect să facă față cu mahmureala. În principiu, poate fi foarte bine.Totuși, o mare doză de vitamine, substanțe biologic active, acizi de fructe. Ei pot crea un miracol ajutând organismul să scape de efectele libaneilor extinse.

Antioxidantii. Despre ei acum nu vorbește doar leneș. Între timp, gemul de zmeură se numără printre primele cinci produse - liderii în conținutul acestor salvatori ai corpului uman. La urma urmei, ei protejează corpul de:

• îmbătrânirea prematură
• apariția ridurilor precoce
• scăderea imunității naturale

În acest sens, delicatețea parfumată poate da cote unor legume și fructe. Dar numai crud, nu fiert timp de mai multe ore!

Zmeiul de zmeura poate fi consumat pe tot parcursul anului. Dar cel mai bine este să îl folosiți în iarnă și primăvară. Compoziția bogată în vitamine va servi ca o excelentă prevenire a beriberi și va proteja organismul împotriva infecțiilor virale.

Și recent, un acid special a fost găsit în zmeură. S-a dovedit deja că aceasta oprește creșterea tumorilor maligne și previne apariția acestora. În plus, acest acid nu dispare în timpul tratamentului termic.

Astăzi ți-a devenit clar cât de insidios e într-adevăr - gemul de zmeură. Beneficiile și daunele din partea lui nu vă reprezintă nici un secret pentru voi acum. Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie eliminat complet medicul dulce din dietă. Folosește-o cu înțelepciune și fără fanatism. Și nu te îmbolnăvi!

Video: cum se tratează gemul de zmeură rece