Cum să-i spuneți mamei că am o perioadă?

Corpul unei femei este un mecanism unic în care anumite schimbări și procese au loc tot timpul. La momentul pubertății (9-16 ani), fată începe perioada ei - este absolut normal. Sângerarea menstruală este un proces complet fiziologic care apare la fiecare femeie sănătoasă de vârstă reproductivă. În fiecare lună în corpul unei fete un ou se maturizează, care se pregătește să devină un embrion. Dacă nu este fertilizat, oul se sparge și iese în formă de sânge în afară, prin vagin. Pentru multe fete, faptul că primele menstruații devin o problemă reală, fizică și psihologică. Dar ar trebui să știți că acest lucru este normal, chiar bun. Menstruația este un semn că totul este în ordine cu corpul vostru, că în viitor veți putea da naștere copiilor sănătoși. Aceasta este o veste bună, deoarece atât de multe femei nu pot rămâne însărcinate din cauza diferitelor disfuncții ale organelor reproducătoare, menstruația fiind primul semnal că sunteți sănătoși.

Dar multe fete se confruntă cu o astfel de problemă ca incapacitatea de a spune despre prima perioadă menstruală. De fapt, nu trebuie să vă fie frică de acest lucru, pentru că și ea este o femeie, a fost o dată adolescentă și, de asemenea, a experimentat emoțiile ei. Nu vă fie frică să vorbiți despre menstruație, este suficient doar să-i spuneți mamei tot așa cum este. La urma urmei, este aproape imposibil să-l ascundeți de mult timp - veți avea nevoie de sfatul mamei cu privire la alegerea produselor de igienă, puteți vorbi deschis despre starea dumneavoastră de sănătate și chiar puteți cere o notă pentru un profesor de educație fizică despre scutirea de la ore. Și nu trebuie să mințiți despre haine stricate sau un pat murdar, și acest lucru se întâmplă destul de des. Este important să înțelegeți că o mamă este o persoană apropiată și dragă, care poate avea încredere în toate cele mai confidențiale și de fapt, de debutul menstruației.

Cum să-i spui mamei despre perioada ta?

Cel mai ușor mod de a se apropia de ea și de a spune: "Mamă, am început perioada." Cuvintele sunt simple, dar uneori sunt foarte, foarte greu de pronunțat. Prin urmare, vă vom oferi câteva opțiuni posibile pe care le puteți aplica atunci când raportați vesti importante.

1. Nu fiecare fată are o relație bună și de încredere cu mama ei.Dacă există o distanță între tine și mama, poți să-i scrii pur și simplu o notă, să o lipi într-un plic sau să o lași pe masă. Cu toate acestea, asigurați-vă că un străin nu va găsi nota, altfel incidentul nu poate fi evitat. Nota vă va salva de la a spune cuvintele prețuite, iar acest lucru vă va pregăti și pe mama voastră pentru conversație.
2. Pentru a face conversația ușoară și relaxată, trebuie să-i spuneți mamei dvs. aceste știri, apropo. De exemplu, atunci când plecați acasă, puteți spune: "Mamă, astăzi voi veni la 5 ani și, apropo, mi-am început perioada". Acest lucru va face mult mai ușor întrebarea.
3. Uneori, mama și fiica nu au absolut niciun punct de contact, caz în care este foarte dificil pentru fetiță să recunoască faptul că a apărut menstruația. Dacă este mult mai ușor să-i spui mătușii sau bunicii tale, fă asta, cu siguranță vor transmite informațiile mamei.
4. Dacă spui despre dreptul lunar fără putere și determinare, poți să faci doar o ușoară sugestie. Când te duci din nou la cumpărături cu mama ta la supermarket, pune doar un pachet de garnituri sau tampoane în coș, mama ta va înțelege totul fără cuvinte.
5. Încercați să începeți o conversație cu mama dvs. într-o atmosferă relaxată, atunci când nimeni nu vă va deranja și nu va mai fi lucruri importante de făcut.Poți să te deschizi în fața mamei tale private, de exemplu, atunci când te culci și mama ta vine să-ți dorească o noapte bună.

Și rețineți că ascunderea faptului că apariția menstruației este imposibilă, cel puțin pentru o lungă perioadă de timp. Va trebui să vă confruntați cu diverse probleme, cele mai multe dintre acestea fiind ușor de rezolvat cu mama dvs. Este posibil să aveți nevoie de bani pentru a cumpăra produse de igienă. Cu perioade grele și dureroase, este posibil să trebuiască să primiți un ginecolog, pe care adolescenții merge doar cu părinții lor. Și de ce ascunde, nu eo crimă. Poate că mama va spune doar despre structura corpului tău, răspunde la întrebările de interes și arată unde să primească garniturile. O simplă expresie vă va face viața mai ușoară.

Poți vorbi despre tata lunar?

Situațiile pentru fete sunt diferite, unele nu trăiesc împreună cu mama lor și își petrec tot timpul cu tatăl lor. Uneori se dezvoltă o relație mai încrezătoare și intimă între tată și fiică. În astfel de situații, fata este pierdută - cum puteți să-i spuneți propriei tale persoane despre schimbările din corp? Dacă mama nu este în jur, nu fi timidă, asigurați-vă că ați raportat tatăl lunar.Crede-mă, oamenii știu despre aceste trăsături ale corpului feminin, tatăl va înțelege și te va sprijini. Chiar dacă el nu vă poate ajuta în alegerea tampoanelor și tampoanelor, tata va găsi cu siguranță o cale de ieșire pentru a vă ușura gândurile. Când nu există nici o hotărâre să-i spui tatălui tău despre perioada ta, trebuie doar să raportați asta asistentului școlii. De regulă, acestea sunt femei sensibile și receptive, care vor spune în mod necesar despre toate subtilitățile de igienă în această perioadă. Dacă este necesar, o asistentă medicală poate transmite o notă tatălui său. Nu uitați că schimbările cu totul obișnuite au loc cu voi, pe care fiecare femeie a suferit - nu este nimic supranatural în legătură cu acest lucru, nu este nevoie să vă fie frică.

Ce trebuie să știți despre menstruație?

Odată cu apariția primei sângerări menstruale, multe fete au un număr mare de întrebări la care este foarte greu să găsești răspunsuri, mai ales dacă nu poți vorbi deschis cu mama ta. Iată câteva informații despre care ar trebui să știți dacă ați fost vizitat în timpul primelor perioade.

1. Menstruația apare o dată pe lună și durează între trei și șapte zile, fiecare fată în parte.Uneori menstruația nu poate veni sau ele apar pur și simplu neregulate, mai ales la fetele tinere ale căror cicluri nu s-au stabilizat - este normal.
2. Acum aveți nevoie de produse de igienă - tampoane sau tampoane. Tampoanele sunt inserate în vagin, pentru virgine există mici tampoane care nu aduc disconfort. Dacă este dificil să folosiți tampoane psihologic, încercați mai întâi garniturile care ar trebui alese pentru abundența secrețiilor. Amintiți-vă că produsele de igienă trebuie schimbate la fiecare trei ore, deoarece acesta este un mediu excelent pentru dezvoltarea bacteriilor. După fiecare schimbare a garniturii sau a tamponului, trebuie să spălați sau să folosiți șervețele de igienă intime.
3. Deoarece ciclul la fete este instabil, menstruația poate să apară în orice moment, să aveți cu tine produse de igienă în mod constant - aceasta este bagheta magică.
4. Dacă sunteți pat murdar sau lenjerie, nu vă faceți griji, este mai bine să închideți imediat. Dacă spălați țesătura în prima oră după contaminare, sângele va curge ușor. Sângele se spală numai cu apă rece! Din apa fierbinte, este redus și va fi imposibil să-l spălați.
5. În timpul lunii ar trebui să se abțină de la băi, saune, băi fierbinți,căldura va crește doar sângerarea. Și încă trebuie să se abțină de la exerciții fizice active - sărituri, alergări etc. Dacă lunar a coincis cu o lecție de educație fizică, puteți să-l contactați pe profesor în avans și să-i spuneți că aveți zile critice. El va fi complet eliberat de lecție sau va oferi o încărcătură ușoară.
6. Adesea, menstruația aduce disconfort, durere, tensiune la nivelul spatelui inferior, amețeli, mai ales în primele zile, când debitul este deosebit de abundent. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să beți pastile de durere sau antispastice. Puteți vorbi despre asta cu mama sau cu asistentul școlii. Dacă descărcarea este abundentă și o garnitură nu este suficientă chiar și pentru câteva ore, trebuie să consultați un medic.

Și totuși, fetele în timpul menstruației ar trebui să încerce să nu meargă pe drumeții lungi, deoarece nu există condiții de bază pentru igienă. În timpul perioadei de sângerare menstruală, nu mergeți la piscină. La urma urmei, nu numai că este plăcut din punct de vedere estetic, ci și periculos - cervixul este deschis, acesta este un portal direct pentru infecție.

La început, este foarte dificil pentru fete să accepte faptul că trebuie să respecte anumite reguli câteva zile pe lună și să se limiteze la mișcare și mișcare.În timp, toata lumea se obisnuieste si menstruatia devine o parte integranta a tuturor femeilor sanatoase. Amintiți-vă că mama este prietenul principal și primul partener, ea va răspunde la toate întrebările. Doar spune-i despre perioada ta, asta e tot.

Video: 10 semne ale primului menstrual