Cum să aducem pielea în ordine: 17 căi

Pentru a aduce pielea în ordine, trebuie să curățați și să restrângeți porii, să scăpați de peeling și procesele inflamatorii, să obțineți un ton sănătos al feței. În prezent, aproape tot sexul corect vrea să aibă pielea fără defecte. Pentru a face acest lucru, nu este necesar să contactați un cosmetician la cea mai mică erupție cutanată. Este suficient să vă înarmați cu unelte de înaltă calitate și să faceți un curs de a aduce pielea în ordine.

Metode de restaurare a pielii

Rutina zilnică
Este necesar să achiziționați o pernă medie de rigiditate cu o grosime de aproximativ 10 cm. Încercați să vă planificați ziua astfel încât durata somnului să fie de aproximativ 8 ore. Pentru o muncă prelungită la calculator, trebuie să utilizați ochelari direcționați cu un strat de protecție. Acest accesoriu este vândut la orice magazin de optică.

igienă
Curățați umed 1 dată în 5 zile (ștergerea, curățarea covoarelor, curățarea covoarelor etc.).Schimbați așternuturile adesea, se recomandă să se schimbe pernutele la fiecare 3-4 zile. Asigurați-vă că există întotdeauna diferite prosoape pentru mâini, picioare și față. Purtați întotdeauna o șervețelă de dezinfectare umedă.

stres

cosmetică
Produse cosmetice bine selectate, cu adăugarea de ingrediente naturale - un angajament de piele bine îngrijită și netedă. Utilizați o linie de produse profesionale care, la rândul său, îmbunătățește elasticitatea țesuturilor prin saturarea lor cu umiditate și oxigen. Un astfel de curs va ameliora pielea de riduri și de ruperea timpurie. Abțineți de utilizarea frecventă a cadrului pulbere și tonale.Aceste produse împiedică curățarea naturală a epidermei și formează dopuri de grăsime.

Pigmenți pete
Pentru auto-eliminarea petelor, lamaie sau patrunjel va ajuta. Pentru a vă albi fața, utilizați sucul de citrice, umeziți un tampon de bumbac, ștergeți zonele cu probleme. În cazul celui de-al doilea ingredient, se toacă pătrunjelul proaspăt, se toarnă smântână, se aplică o mască pe față cu un strat gros. Așteptați 25 de minute, clătiți cu apă călduță.

exfoliere

Nu este necesar să vă angajați în stoarcerea acneei fără o experiență adecvată. Dacă nu respectați anumite reguli, riscați să complicați procesul. Vor exista mai multe zone inflamatorii care ar provoca durere. Dacă vă angajați în astfel de manipulări pentru o perioadă lungă de timp, există riscul de a distruge permanent pielea. În acest caz, selectați o serie individuală de produse cosmetice pentru tipul de epidermă. Se curăță și se curăță cu remedii folk (cafea, semințe de caise, zahăr etc.).

Apă termală
Acest produs trebuie să fie întotdeauna cu mâna, mai ales în vară și primăvară. Purtați apă termală în pungă, puteți hidrata pielea la timp sau puteți spăla machiajul, dacă este necesar.Este posibil să utilizați acest produs într-un flacon cu pulverizare, să aplicați apă termică pe față în timp ce lucrați. Veți absorbi suficient epiderma cu umiditate, fără teama că machiajul se va deteriora.

Servetele de hârtie
Luați obiceiul de a purta șervețele de hârtie / mată într-o geantă. Cu acest atribut, puteți corecta machiajul sau ștergeți transpirația. După procedura de ștergere cu șervețele de șpaclu, utilizați un lichid termic. Metoda va proteja fața de acneea nedorită și consecințele după ele.

Apă potabilă
Încearcă să bei cel puțin 2,5 litri. lichid pe zi. Sucurile ambalate nu sunt incluse în această cantitate, înlocuiesc-le cu produse proaspete stoarse. Beți mai mult ceai verde, eliminați apa dulce. Preferați legumele și fructele de nuanță verde.

Formule hidratante și nutriționale
Utilizați produse cu conținut ridicat de apă și creme potrivite pentru tipul de dermă. În vara anului, aceste fonduri sunt deosebit de necesare, deoarece ele satura pielii cu umiditate, formând un strat protector. În timpul iernii este preferabil să se aplice o cremă cu un conținut ridicat de grăsime, care va ajuta la evitarea crăpăturii pielii și a inflamației sale ulterioare.Nu te culca cu cosmeticele aplicate, în timp ce dormi, pielea ar trebui să respire.

Corect makeup
Înainte de aplicarea machiajului, utilizați un ser de protecție (grund), care va crea o cochilie protectoare. Alegeți produse cosmetice cu componente hipoalergenice bazate pe produse naturale. Dacă este posibil, utilizați marca unui producător.

rație
Faceți o dietă individuală, luând în considerare caracteristicile corpului dumneavoastră. Mananca 4-5 ori pe zi in portii mici (aproximativ 400 gr). Concentrați-vă pe alimentele fortificate (vitaminele A - E), care conțin fibre și omega-acizi. Abțineți de la alimentele prăjite, grase și alimentele rapide. Permite utilizarea de curcan, pui, carne de vită, iepure. Gătirea trebuie făcută numai într-un aragaz lent, cuptor sau cazan dublu.

Gheață cosmetică

Produsul este utilizat pentru a îmbunătăți elasticitatea țesuturilor, pentru a satura pielea cu umiditate și a elimina edemul. Ia 40 g. mii, 50 gr. gerani, 20 g. Ginseng, 35 gr. boboci de mesteacan. Se amestecă toate ingredientele în recipiente rezistente la căldură, se toarnă amestecul cu apă clocotită, se așteaptă 4 ore. Strângeți compoziția cu tifon. Se adaugă 4 ml în lichid.ulei esential de arbore de ceai. Se toarnă în forme preformate, se pune în congelator. Procedura trebuie efectuată de 3 ori pe zi, frecând fața timp de 7 minute. Nu țineți un compus rece mai mult de 4 secunde într-un singur loc.

Tratamente solare
Înainte de plajă, utilizați o cremă pentru față cu o protecție maximă împotriva razelor UV. Nu trebuie să faceți plajă în "foarte gros", astfel de acțiuni sunt pline de arsuri. Soarele trebuie efectuat până la prânz (de la 8 la 11 ore) sau în după-amiaza târziu (de la 16 la 19 ore). Purtați ochelari și o pălărie pentru a vă proteja fața de soare. Nu ridicați, acest lucru va ajuta la evitarea apariției ridurilor faciale.

Activitatea fizică
Jocul sportiv afectează bine fundalul general al unui organism, există o strângere a pielii întregului corp și a persoanei în particular. Metabolismul este accelerat, tensiunea arterială este normalizată, activitatea mușchiului cardiac și a sistemului vascular este îmbunătățită. Nu este necesar să vă epuizați în sala de gimnastică, ci plimbări lungi sau dansuri. Alegeți ceea ce vă place cel mai bine, faceți ceea ce vă place pentru binele vostru.

Mască hrănitoare

Herbal lotion
Pentru a curăța epiderma, încercați să folosiți ingrediente naturale. Pentru a face un tonic acasă, aveți nevoie de 10 grame. cimbru, 20 gr. Cuișoare, 20 g. stejar scoarță. Se amestecă componentele în recipiente rezistente la căldură, se toarnă 80 ml. apă fiartă. Țineți decoctul timp de 3 zile, apoi turnați în 35 ml. soluție de alcool. Utilizați loțiune dimineața și seara.

Pentru a vă aduce pielea în ordine, faceți meniul zilnic corect, faceți exerciții fizice, umblați cu aer curat. Umpleți și hrăniți epiderma, urmați regimul de muncă, relaxați-vă pe perna "dreaptă". Bea mai mult apă filtrată, nu se angajează în auto-îndepărtarea acneei, dacă este necesar, utilizează serviciile unui cosmetician. Evitați situațiile stresante, respectați igiena generală, protejați epiderma de radiațiile ultraviolete directe.

Video: cum să aduceți rapid fața în ordine