Conținutul articolului
Nașterea este coroana unei călătorii lungi și dificile pentru a vă întâlni copilul. Nu veți mai suferi de insomnie când stomacul face dificilă adoptarea unei poziții normale. Organele voastre se vor întoarce în cele din urmă pe scaunele lor, iar membrele dvs. vor lua rămas bun de umflături. Da, veți avea o perioadă dificilă sub formă de nopți nedormite, scutece numeroase și dureri abdominale. Totuși, bebelușul tău va fi cu tine - crede-mă, el compensează totul cu zâmbetul său fără dinți.
Dar între aceste două intervale de timp există naștere. Naștere care trebuie să îndure și să supraviețuiască. Acesta este într-adevăr un proces foarte dureros și dificil. Dar, totuși, toate acestea sunt naturale și inerente unei femei prin natură. Înainte de a naște mii, milioane și miliarde de femei care au devenit mame fericite. Și tu reușești, crede-mă.
Contracțiile - perioada cea mai dureroasă și mai dificilă.În acest moment, cervixul este descoperit prin contracții periodice. Se pregătește să-ți elibereze copilul. Durerea în timpul contracțiilor este similară durerii menstruale, dar de o mie de ori mai puternică. În acest articol vă vom spune cum să treceți prin această cale dificilă cât mai puțin posibil.
calm
Uneori, pentru stabilitatea emoțională, femeile care lucrează în muncă sunt îngăduite să rămână în timpul travaliului și chiar la naștere cu cei dragi. Cel mai adesea un soț este un partener în muncă asociată. El cunoaște cuvintele potrivite care îl vor sprijini pe iubitul său. Simpla prezență a unui bărbat nativ în apropiere face deja o femeie mai caldă.
mișcare
În timpul luptelor, multe femei sunt asistate de diverse mișcări. Ei nu cunosc nici o regulă, mișcarea apare ca și cum ar fi instinctiv. Iată câteva modalități de a ameliora durerea în timpul travaliului.
- În timpul luptelor trebuie să mergeți pentru a calma durerea. Mergeți pe secția de naștere, de-a lungul coridorului, până la toaletă. În același timp, trebuie să faceți ușor șoldurile. Acest lucru permite copilului cu capul sa extinda colul uterin si sa deschida calea.
- Ajută foarte mult mișcarea pe minge. Săriți pe bilele mari în timpul luptelor, cu picioarele departe și veți observa că a devenit cu adevărat mai ușor pentru dvs.
- Unele femei prezintă o altă contracție într-o poziție îndoită. Adică, cu mâinile din față trebuie să te sprijini pe un scaun, pe capul tău, pe soțul tău.
- Majoritatea femeilor care suferă de travaliu suferă contracții la nivelul genunchiului. Ei susțin că o astfel de situație le permite să se simtă dezvăluite mai puțin dureroase. În același timp, trebuie să vă răsuciți puțin.
- În unele secții de maternitate există o frânghie specială. O femeie îl apucă cu mâinile și se blochează pe ea. De asemenea, ajută la ameliorarea durerii.
În orice caz, încercați orice mișcări și oscilații ale corpului. Corpul tău însuși îți va spune cum să ușurezi suferința.
Cum să ușureze durerea muncii
Există mai multe modalități de a calma această durere.
- Masaj. Aceasta este una dintre cele mai eficiente modalități de relaxare ușoară a mușchilor și cel puțin puțin pentru a ușura durerea. Dacă dai naștere unui partener, el trebuie să frece spatele și sacrul în timpul luptei. Cu toate acestea, ajută doar la cei cu făt atașat la partea din spate a uterului. Unul și toate ajută la masajul gâtului - frecați-l pentru a ușura durerea. Puteți relaxa foarte bine mușchii prin masarea oaselor pelvine proeminente. Dacă omul nu este în jur, cereți moașei un masaj sau faceți-l singur.
- Respirație. Majoritatea femeilor, prin inerție, își țin respirația în timpul unei contracții pentru a supraviețui durerii. Acest lucru este greșit. O cantitate suficientă de oxigen ajută la ameliorarea durerii. Respirația trebuie să fie corectă - inspirați aerul prin nas și expirați prin gură. În plus, respirația adecvată și suficientă protejează copilul de hipoxie - amintiți-vă, de asemenea, nu este ușor pentru el în acest moment.
- Apa. Dacă o femeie se află în apă în timpul nașterii, durerea muncii este mai bine tolerată. În unele spitale moderne de maternitate există deja băi speciale care ajută femeile să îndure această perioadă dificilă. Dacă nu există o astfel de baie, puteți face un duș și puteți trimite un curent de apă caldă la partea inferioară a spatelui.
- Rest. Perioada dintre contracții trebuie utilizată cât mai productiv posibil. După o altă luptă, încercați să vă relaxați, să vă relaxați, să luați un pui de somn. Până în următoarea luptă aveți câteva minute și în eforturile dvs. veți avea nevoie de multă putere.
Aceste tehnici simple, dar dezvoltate în timp vă vor ajuta să reduceți ușor durerea insuportabilă.
Anestezie la naștere
După cum afirmă un binecunoscut ginecolog obstetrician, aproape toate femeile care muncesc necesită o secțiune cezariană, care este atât de dureroasă încât îi tulbură. Cu toate acestea, după ce capul bebelușului a intrat în canalul de naștere, nu se poate vorbi despre operația de bandă. Uneori, cu o durere insuportabilă, o femeie vine la salvare cu analgezice medicale.
Majoritatea obstetricianilor spun că de multe ori o femeie în timpul contracțiilor poate reveni la realitate doar gândul copilului ei. Prin urmare, medicii adesea amintesc femeilor în muncă, pentru că sunt aici, atunci durerea nu devine atât de acută. Gândește-te la copilul tău, imaginează-ți o întâlnire mult așteptată. Cu fiecare încercare, cu fiecare luptă, mai rămâne și mai puțin timp înainte de a se întâlni cu el.
Un alt sfat pentru a accelera procesul de livrare. Cât de ciudat sună, zâmbește.Uterul este un mușchi imens care se mișcă involuntar, nu îl putem controla. Cu toate acestea, buzele și mușchii faciale sunt într-o anumită măsură legate de ea. Zâmbind în timpul contracțiilor, ajutați cervixul să se deschidă mai mult. În plus, astăzi va fi probabil cea mai fericită zi din viața ta - nu e grozavă?
Video: cum să atenuezi durerea în timpul travaliului
Pentru a trimite