Jasmine Tea - gezondheidsvoordelen en schade

Jasmijnthee heeft een subtiel, maar exotisch aroma en kalmeert je perfect zodra je het ruikt. Het wordt gemaakt door jasmijnbloemen te mengen met groene theebladeren, theebladeren en de geur van bloemen te "verhogen". De geur van theebladeren geeft de drank een fluwelen smaak die, samen met de bedwelmende geur van bloemen, jasmijnthee tot een van de aangenaamste maakt om de gezondheid te bevorderen.

Positieve eigenschappen van jasmijnthee

Hoewel veel van de voordelen van jasmijnthee het resultaat zijn van de eigenschappen van groene bladeren die als basis worden gebruikt, wordt jasmijn zelf ook geassocieerd met een aantal positieve gezondheidsvoordelen.

1. In de aromatherapie wordt jasmijn geïdentificeerd als een afrodisiacum of een seksuele stimulans, en het kan ook ontspanning stimuleren en stress verminderen.Geen wonder dat jasmijn thee een uitstekende antidepressivum is.
2. Volgens onderzoek van de Universiteit van Maryland Medical Center verlaagt groene thee totaal cholesterol en verhoogt HDL - high density lipoprotein - "goed" cholesterol. Dit effect wordt verklaard door het gehalte aan groene thee polyfenolen, een antioxidant. Antioxidanten helpen het menselijk lichaam te beschermen tegen vrije radicalen en toxines. Tijdens onderzoek werd ook vastgesteld dat de antioxiderende eigenschappen van groene thee effectief kunnen zijn bij het voorkomen van atherosclerose.
3. Het toevoegen van jasmijnthee aan uw normale dieet kan de conditie van het spijsverteringskanaal verbeteren, voedselvertering. Deze drank is een uitstekende preventie van gastrointestinale vormen van kanker. Catechinen die aanwezig zijn in jasmijnthee hebben een positief effect op vele organen, waaronder het gastro-intestinale systeem. Ze activeren een aantal intracellulaire antioxidanten en werken goed samen met enzymen om de functie van een gezonde darm te verbeteren.
4. Hoog polyfenolgehalte wordt beschouwd als een belangrijke factor in het vermogen van jasmijnthee om uw lichaam tegen kanker te beschermen.Jasmijnthee kan een positieve rol spelen bij het voorkomen van kanker van de blaas, borst, eierstok, prostaat, slokdarm, huid en maag.
5. Vermindert het risico op een hartaanval.
6. Het werd ook ontdekt door wetenschappers dat mensen die elke dag grote hoeveelheden thee consumeren - 5 kopjes of meer minder snel een leverziekte ontwikkelen. Jasmijn thee-extract kan helpen uw metabolisme te verhogen, en catechineniveaus in thee kunnen uw lichaam ook stimuleren om meer vet te verbranden. Jasmijnthee wordt gebruikt in de traditionele Chinese en Indiase geneeskunde als een stimulans van het immuunsysteem.
7. Jasmine-thee is ook effectief tegen verkoudheids- en griepverschijnselen. Het heeft een verwarmend en antimicrobieel effect.
8. In de strijd tegen diabetes bleek dit drankje een waardevol hulpmiddel te zijn. Het vermogen om glucose te metaboliseren is het belangrijkste mechanisme dat diabetische aandoeningen veroorzaakt.
9. Deze drank heeft antimicrobiële eigenschappen, is effectief in de strijd tegen salmonella.
10. In staat om het depressieve syndroom tijdens de menopauze en na de bevalling te verminderen.
11. Het vermogen van jasmijnthee om de onaangename geur uit de mond te verwijderenholte.
12. Sommige wetenschappers denken dat 2-3 kopjes van zo'n drankje per dag het leven helpen verlengen.

Harm van jasmijnthee

Negatieve gevolgen na het drinken van jasmijnthee kunnen voorkomen bij een bepaalde groep mensen die de volgende symptomen hebben of zich in de volgende situaties bevinden:

1. Zwangerschap. Ondanks alle gunstige eigenschappen van jasmijnthee, moeten vrouwen die zich in een positie bevinden, ervan afzien om het te gebruiken. De gevolgen van het nuttigen van deze drank kunnen voorbarige samentrekkingen van de baarmoeder zijn. En de jasmijngeur zelf kan een zwangere vrouw negatief beïnvloeden. Het is in ieder geval noodzakelijk om uw arts te raadplegen en erachter te komen of u een dergelijke drank wilt drinken.
2. Ziekten van het maagdarmkanaal. Mensen die willen afvallen, gaan vaak het gebruik van jasmijnthee in uw dieet binnen. Maar dit is alleen mogelijk op voorwaarde dat een persoon geen acute ziekten van de darmen en maag heeft. Anders zal, behalve pijn en ongemak, het gebruik van deze drank niet opleveren.
3. Cardiovasculaire en nierziekte. Ondanks zijn ontspannende en stemmingsbeïnvloedende eigenschappen, is jasmijnthee een bron van cafeïne, dat als een stimulerend middel wordt beschouwd.Cafeïne is ontworpen om bepaalde neurotransmitters in de hersenen te blokkeren die gevoelens van alertheid of energie veroorzaken. Sommige mensen zijn echter erg gevoelig voor de effecten van cafeïne, vooral in grote doses.

Perfect Jasmine Tea Recept

Koken kan onafhankelijk worden gedaan. ingrediënten:

• zwarte of groene thee;
• verse jasmijnbloemen.

Gebruik zwarte of groene thee en plaats het brouwsel in de bodem van de pot met een groot gat. Een laag verse jasmijnbloemen wordt op de thee geplaatst. Voeg nog een laag thee bovenop. Bedek goed. Laat jasmijnbloemen staan ​​om hun geur gedurende minstens 24 uur weg te geven. Bovendien kunnen gedroogde jasmijnbloemen later aan de thee worden toegevoegd. Bewaren op een koele, donkere plaats.

Dan kun je dit mooie drankje veilig brouwen. Je kunt ook citroen of mint toevoegen. Ze vormen een perfecte aanvulling op de exotische smaak van jasmijnthee.

Video: koude groene thee met jasmijn en citroen