Aardbeien tijdens de zwangerschap - de voordelen en schade

Berry aardbei verschilt van andere speciale aangename aroma en uitstekende smaak. Ze is geliefd bij veel mensen en kinderen, maar is het mogelijk om dit product te gebruiken tijdens de zwangerschap? Prikkelt hij de ontwikkeling van allergie bij een kind?

Niet iedereen weet dat niet alleen verse bessen kunnen worden gegeten. Van aardbeien kun je jam, compote, jam maken. De bladeren van deze bes geven een speciale smaak aan thee. Wat heeft de voorkeur tijdens de zwangerschap? Hoe beïnvloedt een bes precies het dragen en ontwikkelen van de foetus?

Samenstelling van aardbeien

De samenstelling van de bessen bevat veel vitamines. Aardbeien bevatten natuurlijke antioxidanten die vrije radicalen neutraliseren. Zo beschermt de bes het celmembraan en voorkomt het de ontwikkeling van kanker. Fytonutriënten, die in fruit zitten, vertragen de natuurlijke veroudering van het menselijk lichaam, verbeteren de bloedvorming en de samenstelling van bloed, bestrijden ontstekingsprocessen.

Het product bevat ook:

• organische verbindingen;
• vitamine K;
• vitamine b5;
• vitamine B6;
• foliumzuur;
• salicylzuur;
• sporenelementen zink, magnesium, koper, kalium;
• aminozuren;
• pectine.

Door deze samenstelling heeft de bes een zeer gunstig effect op het verloop van de zwangerschap. Dit product mag echter alleen worden gebruikt als er geen contra-indicaties voor zijn.

De voordelen van aardbeien voor zwangere vrouwen

Smakelijke en behulpzame toekomstige moeder om aardbeien te gebruiken, als er geen verhoogde toon van de baarmoeder is. Dan brengt de bes speciale voordelen. Thee met bessen of bladeren is een zweetdrijvend middel en diureticum, dat zal helpen de zwelling van de ledematen te elimineren en overtollige vloeistof uit het lichaam van de toekomstige moeder te verwijderen. Zo'n drankje lest dorst goed bij warm weer, stabiliseert de stofwisseling, voedt het lichaam van de moeder en de foetus met de nodige stoffen.

Aardbeienvruchtendranken zijn erg handig als een vrouw lijdt aan darmstoornissen, nieraandoeningen, gastritis of een maagzweer. Natuurlijk zullen de grootste voordelen van de toekomstige moeder verse bessen opleveren. Ze kunnen worden gegeten als er ziekten van de gewrichten en bloedvaten zijn, atherosclerose, bloedarmoede.

Aardbeien eten tijdens de zwangerschap betekent niet dat een vrouw ongeveer één kilo bessen per keer moet eten. Het behandelen van voedselopname moet competent zijn. Om uw gezondheid niet te verslechteren, moet u fruit eten in een kleine hoeveelheid 2-3 keer per week. Een groot aantal bessen dat wordt gegeten, brengt alleen schade toe. Zodat de bes het maagslijmvlies niet irriteert, moet u het niet op een lege maag gebruiken. Bessen kunnen worden gebruikt als een heerlijk dessert.

Wat zijn de gunstige eigenschappen van de bes? In het menselijk lichaam hebben aardbeien de volgende effecten:

• verbetert de spijsvertering;
• verlicht zwelling;
• stabiliseert vetmetabolisme;
• doodt schadelijke bacteriën;
• desinfecteert;
• verbetert het celmetabolisme.

De aardbei bevat een grote hoeveelheid vitamine C, namelijk, het neemt deel aan de eiwitsynthese van de foetus en de moeder, is verantwoordelijk voor het zicht, de immuniteit en het zenuwstelsel. De riboflavine, foliumzuur, ijzer en koper in de bessen hebben antioxiderende en ontstekingsremmende effecten, helpen bij de "constructie" van het embryo-lichaam. Stoffen verbeteren het transport van zuurstof en organische stoffen.

Er zit veel vezels in aardbeien, dus het product heeft een gunstig effect op het spijsverteringsstelsel. Wanneer aardbeien worden geconsumeerd, zal de aanstaande moeder niet lijden aan constipatie en ontlasting. Aardbeibioflavonoïden voorkomen de ontwikkeling van verschillende tumoren, ondersteunen het werk van het hart en de nieren.

De meeste vitaminebes zal een groot voordeel zijn voor een zwangere vrouw als deze met mate wordt geconsumeerd. Je kunt een heerlijke taart maken, jam, compote en vruchtensap van aardbeien. Tonische bessendranken verhogen de efficiëntie, verwijderen slaperigheid, geven de nodige energie.

Elke zwangere vrouw heeft vitamines van groep B nodig. Berry bevat ze in grote hoeveelheden. Stoffen helpen de toekomstige nervositeit van de aanstaande moeder te elimineren, haar emotionele achtergrond te stabiliseren, slapeloosheid te elimineren en de slaap te normaliseren. Bij het eten van bessen, moet je niet toegeven aan gulzigheid.

Contra

Het lichaam van elke vrouw is individueel. Wanneer u besluit om een ​​kleine hoeveelheid aardbeien te eten, moet u rekening houden met de kenmerken van uw lichaam en bessen.Zij is het sterkste allergeen, daarom, als een vrouw vatbaar is voor allergische reacties, moeten aardbeien worden weggegooid.

Er zijn nog andere contra-indicaties voor het gebruik van bessen:

• uitslag op onverklaarde etiologie;
• verhoogde uteriene spierspanning;
• de dreiging van een miskraam;
• pancreatitis;
• chronische gastritis;
• gal dyskinesie.

Om het lichaam geen schade toe te brengen, mag u aardbeien niet eten in aanwezigheid van de bovengenoemde aandoeningen. Je moet de bes niet gebruiken, als een zwangere vrouw daar verhoogde secretie van maagsap heeft. Anders kan het de darmverslechtering veroorzaken.

Wanneer aardbeien schadelijk zijn

De toekomstige moeder zou geen aardbeien moeten eten als het product groeide in een vervuilde bosgordel, aan de kant van de snelweg. Berry absorbeert en is in zo'n situatie verzadigd met giftige gassen. Optimaal is het gebruik van een kleine hoeveelheid aardbeien. Gekweekt op een zomerhuisje bes is veilig en nuttig voor het lichaam van een zwangere vrouw.

Zoals reeds vermeld, mag een sterk allergeen niet worden gebruikt door vrouwen die gevoelig zijn voor een allergische reactie.Bessen kunnen een jeukende huid, roodheid van de dermis, uitslag op het lichaam en zelfs verstikking veroorzaken. In sommige gevallen kan het gebruik ervan een kritieke situatie van anafylactische shock ontwikkelen, waarvoor medische hulp nodig is. Je moet heel voorzichtig zijn met het gebruik van aardbeien tijdens het dragen.

Als u een kleine uitslag op uw lichaam opmerkt, een kleine uitslag, het lichaam krabt en ademen moeilijk is, moet u onmiddellijk een anti-allergiemiddel drinken. Wat kan worden ingenomen tijdens een allergie tijdens de zwangerschap, zal de behandelende arts vertellen.

Bes kan schade toebrengen bij chronische pancreatitis. Slecht werk van de alvleesklier beïnvloedt de absorptie van stoffen die in aardbeien aanwezig zijn. Met pancreatitis irriteren ze de pancreas en zijn ducten. Acute pancreatitis kan zich ontwikkelen, dus een aanstaande moeder met problemen met de alvleesklier moet afzien van het eten van dit product.

Er is een groep mensen met de diagnose van individuele intolerantie voor aardbeien. Als een zwangere vrouw tot deze groep behoort, is het onwaarschijnlijk dat ze de bes wil proberen.Als de toekomstige moeder zin heeft om lekkere en gezonde bessen te eten, moet je de delicatesse niet opgeven. Het vrouwelijke lichaam zelf kan die stoffen nodig hebben die het op dit moment het meest nodig heeft. Het is beter om naar de verlangens van je lichaam te luisteren en jezelf te trakteren op de minimale hoeveelheid smakelijke bessen.

Video: nuttige eigenschappen van aardbeibladeren