Appels en kaneel om het lichaam te reinigen

Velen vragen zich af - hoe kun je het lichaam reinigen? Na het lezen van dit artikel, leert u hoe u het lichaam reinigt, appels en kaneel eet, wat hun voordeel is, en neemt u ook een paar recepten voor therapeutische dranken van deze ingrediënten.

Kaneel helpt bij het verwijderen van gifstoffen en opgehoopte gifstoffen.

Velen van ons gebruiken kaneel als specerij, dit is de goed gedroogde houten bast van de boom Cinnamon. Meestal in de schappen van winkels is deze smaakmaker te vinden in de vorm van schors opgerold in een buis, maar het wordt ook verkocht in de vorm van een hamer. Velen van ons gebruiken dit kruid in de keuken om het gerecht een unieke smaak en een speciale smaak te geven. Niet iedereen weet echter dat kaneel niet alleen kruiden is, maar ook een goede dokter. Vanwege de samenstelling (flavonoïden) staat dit kruid bekend om zijn antischimmel- en antibacteriële eigenschappen. Daarnaast is het een opslagplaats voor calcium, ijzer en mangaan.Het eten van kaneel in kleine hoeveelheden is het voorkomen van winderigheid.

Kaneel helpt ook:

• Breid bloedvaten uit.
• Normaliseer het spijsverteringskanaal.
• Verminder de hoeveelheid suiker in het bloed.
• Lagere cholesterol.
• Maak de lever schoon.
• Verbeter de hersenfunctie en het geheugen.

Het is vanwege de samenstelling en helende eigenschappen van kaneel een must-have ingrediënt in alle cocktails voor gewichtsverlies en reiniging.

Appels voor het reinigen van het lichaam van binnenuit

Dit gezonde fruit wordt zowel vers gegeten als gebruikt als een onderdeel van genezende drankjes en tal van culinaire gerechten. Appelvruchten kunnen verschillen in hun heilzame eigenschappen - het hangt allemaal af van de variëteit.Zelfs een kind weet van hun voordelen, naast het versnellen van het metabolisme, het verbranden van vet, onderscheidt deze vrucht zich door zijn helende eigenschappen.

Wat zijn hun voordelen?

• Rijk aan voedingsstoffen en sporenelementen (vooral ijzer en vitamine C).
• Ze helpen overtollig vocht en opgehoopte gifstoffen te verwijderen.
• Normale intestinale peristaltiek normaliseren.
• Versterk de hartspier.
• Voed met vitamines.

Hoe vasten dagen door te brengen?

Vastendagen, wanneer alleen gefermenteerde melkproducten worden gegeten, helpen appels of appelsap om het lichaam van gifstoffen te reinigen en ongewenst vet te verbranden. Met het juiste dieet zijn nuchtere dagen eenvoudigweg noodzakelijk, ze helpen het spijsverteringsstelsel te herstellen en "ontspannen", en reinigen ook het geslakken organisme. Maar het is belangrijk om nuchtere dagen goed te leiden - niet meer dan eens per 2-3 weken. In dit geval, wanneer appels worden gebruikt, zal kefir een maximaal effect kunnen bereiken.

Op vastendagen is het beter om de voorkeur te geven aan gefermenteerde melkproducten, omdat het zich onderscheidt door het lage caloriegehalte, de lage prijs, die in bijna elke categorie verkrijgbaar is en ook rijk is aan vitaminegehalte.

Een paar recepten voor het reinigen van het lichaam

Dus, we bieden een paar recepten waarmee je het lichaam kunt reinigen.

1. Appelthee met kaneel. Om het te maken, heb je zwarte thee nodig (1 theelepel), gedroogde appels (25 gram), geraspte gemberwortel (15 gram), gemalen kaneel (15 gram) en 0,5 liter water. Kook water, doe alle ingrediënten in een theepot en giet kokend water. Thee moet een beetje brouwen, waarna het kan worden gedronken.
2. Apple salade Om een ​​salade te maken, zou je de volgende producten moeten hebben: 4 middelgrote appels, 2 eetlepels. rozijnen, 2 theel honing en citroensap, 15 gram kaneel. Rozijnen moeten goed worden gewassen en gekookt water gedurende 15 minuten gieten. Schil de appels en verwijder de kern, snijd het fruit in kleine plakjes. Maak een dressing: honing, citroensap en kaneelmix. Meng in een kom appels en rozijnen, giet over alle dressing. Dieetsalade is klaar!
3. Gebakken appels. Snijd de appels in kleine stukjes en bedek ze met kaneel, laat ze bakken in een magnetron of een slowcooker gedurende 5 minuten. Nadat de appels zijn afgekoeld, giet ze over met honing. Lekker en gezond dessert is klaar, geniet van je maaltijd!

Waterdrankje

Water met kaneelpoeder en appelsap zal helpen om het lichaam snel te reinigen en de gezondheid te verbeteren:

1. Zo'n drankje normaliseert snel het drinkregime, elimineert wallen, stagnatie in de weefsels.
2. Verminder uw eetlust. Als je je maag vult voordat je water eet met appelsap en kaneel, hou je het gevoel van honger voor de gek. Daarnaast staat kaneel bekend om zijn vermogen om het suikergehalte te verlagen, terwijl veel mensen de smaak associëren met gebakken goederen.

Het lichaam reinigen met behulp van zo'n drankje is een vrij aangename bezigheid, want water met appelsap en kaneel is veel lekkerder dan gewoon water, dat je ongeveer 1,5-2 liter per dag moet drinken. Om de drank nog smakelijker te maken, wordt het aanbevolen om de meest geurige appels te kiezen, ze beter op de markt te kopen en natuurlijke kruidenkaneel. Vergeet niet dat deze drank geen smaak is voor het reinigen van het lichaam, maar een smaak.

Sommige mensen voegen graag stevia toe aan water met kaneelpoeder en appelsap. Vooral goed is de smaak van het drankje, als je het in vloeibare of verpoederde stevioside zet. Deze methode om water te koken zal aantrekkelijk zijn voor mensen die graag frisdrank gebruiken.

Het lichaam reinigen met kaneel en appels is echt goed voor de gezondheid, dus deze methode is relevant voor elke persoon!

Video: hoe de darmen in één nacht schoon te maken