Persimmon tijdens de zwangerschap - de voordelen en schade

Natuurlijk moet je niet betrokken raken bij exotisch fruit. Het zal competenter en nuttiger zijn om naar de verbazingwekkende verscheidenheid aan groenten, fruit en bessen te kijken die op het grondgebied van ons land groeien. De natuur besloot dat zoveel mogelijk door het menu te diversifiëren met kruideningrediënten, een vrouw een volledige reeks essentiële stoffen, vitamines en sporenelementen krijgt. In de winter zijn sinaasappels, citroenen, granaatappels en persimmon uitstekende vitamines.

De voordelen van persimmon

Groot en helder, het lijkt op de zon in zijn uiterlijk en veroorzaakt een onwillekeurige glimlach. De warme gouden kleur en het delicate aroma verleiden u om een ​​monster te nemen. Deze vrucht wordt geteeld in Spanje, Turkije, Israël. In Rusland worden de landingen gevonden in het Krasnodar-gebied, de Krim, Tasjkent en de Fergana-vallei.In de herfst brandt kaki met oranje lantaarns op bomen die bladeren hebben laten vallen, zich enigszins achter dunne twijgen verbergen.

Als we alle variëteiten beschouwen - wildgroeiend en gecultiveerd, dan zijn er ongeveer 700. Maar slechts 200 zijn waardevol, dat wil zeggen, eetbaar.Je moet weten dat alleen volledig gerijpte vruchten geschikt zijn voor voedsel.

Wetenschappers hebben vorstbestendige variëteiten ontwikkeld, maar het is nog niet gelukt om een ​​verscheidenheid aan vruchten te maken die lange tijd worden opgeslagen. Daarom is het genieten van de smaak van zoet fruit alleen mogelijk tot medio januari. Het bestaat uit zulke nuttige stoffen als:

• vitamines - A, C, PP;
• sporenelementen - kalium, magnesium, bèta-caroteen en ijzer;
• antioxidanten;
• tannines;
• voedingsvezels.

Voor een set voedingsstoffen kan dadelpruim veilig achter de citrus worden gezet. Het helpt perfect om het probleem van bloedarmoede op te lossen en de immuniteit te verhogen. Regelmatig gebruik van het product voorkomt het ontstaan ​​en de ontwikkeling van kanker. Wat resulteert in een saldo:

• zenuw- en cardiovasculaire systemen;
• heeft een gunstig effect op het spijsverteringsstelsel;
• is een natuurlijk antisepticum.

Maar er zijn zijn kilogrammen, ondanks al het nut, het niet waard.1-2 vruchten per dag is genoeg, vooral omdat het dieet van een zwangere vrouw niet alleen persimmon is, maar ook een hele lijst van lekker en gezond.

Persimmon variëteiten en hun effecten op het lichaam

Vroegrijpe variëteiten zijn klaar om te eten in september. De meest voorkomende variëteit is Weber. Zoete, geurige vruchten met donker vlees zijn klein van formaat en rijpen in de vroege herfst. De eigenaardigheid van dit ras is behoorlijk samentrekkende eigenschappen geworden, dus is het de moeite waard om na te denken over mensen met obstipatie.

Vanaf het midden van het seizoen kopers goed bekend Seeds. De vruchten zijn goed zwelbaar. Het is jammer dat ze geen transport toestaan ​​en dat zo'n dadelpruim onmiddellijk na aankoop moet worden gegeten, anders zal het snel achteruitgaan.

Late variëteiten zijn bekend bij elke fan en verschijnen van november tot medio januari in de schappen.

Alle variëteiten zijn gemeenschappelijk:

• in meer of mindere mate actie ondernemen op het spijsverteringskanaal;
• versterking van de immuniteit;
• verzadiging van het lichaam met vitaminen, micro-elementen en minerale zouten;
• stabilisatie van de schildklier;
• preventie van bloedarmoede.

Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van persimmon zwanger

Allereerst is het noodzakelijk om allergische reacties op het fruit uit te sluiten. In het proces van ontwikkeling van de baby vindt een serieuze herstructurering van het lichaam van de toekomstige moeder plaats en wat voorheen goed werd gebruikt voor voedsel, kan helemaal niet worden waargenomen. Het is de moeite waard om naar uw behoeften te luisteren, want de natuur is wijs en heeft een zwangere vrouw extra bescherming geboden.

Bij diabetes is het ook noodzakelijk om het gebruik van persimmon zorgvuldig te behandelen, omdat het een voldoende hoog gehalte aan suikers bevat.

Overgewicht wordt geen obstakel voor het eten van fruit, maar u moet hun aantal verminderen. Wees voorzichtig met Persimmon is voor vrouwen die constipatie hebben, omdat tannines dit effect versterken.

Eet met plezier

Persimmon is rijk aan essentiële stoffen voor zwangere vrouwen en als u het gebruik van het product zonder fanatisme benadert, krijgt u grote voordelen voor het lichaam. In planten worden alle heilzame stoffen in de lichtste vorm voor absorptie gevonden, ze hebben geen bijwerkingen, in tegenstelling tot medicijnen. En het gebruik is soms van onschatbare waarde.

Dus als je 1-2 vruchten per dag eet, krijgt het lichaam van de zwangere vrouw krachtige vitaminesuppletie, een goede conditie van het tandglazuur en botweefsel, verhoogt het de bloedvorming en verhoogt het hemoglobinegehalte, waardoor overmatige tonus van de baarmoeder wordt verlicht door spierspasmen te verlichten. Helpt bij de bestrijding van stress en slapeloosheid. En til gewoon je stemming op met felle kleuren en delicate smaak. Een goed humeur bij een zwangere vrouw is vooral waardevol.

Video: de voordelen van persimmon voor de gezondheid