Abdominale opgeblazen gevoel en gasvorming: oorzaken en behandeling

Het is mogelijk om meteorisme als een onbeduidend en niet serieus probleem te beschouwen, omdat niemand sterft aan een verhoogde gasvorming. Winderigheid bedreigt namelijk iemands leven niet, maar kan de kwaliteit ervan aanzienlijk verminderen. Constante turbulentie en actieve uitscheiding van gassen brengt ernstig ongemak met zich mee, niet alleen fysiek, maar ook esthetisch. Barsten, opgeblazen gevoel, gerommel, ongemak en vaak incidentele situaties kunnen de gemoedstoestand permanent bederven. Om dergelijke problemen te voorkomen, moet je flatulentie niet met minachting behandelen. Dit artikel gaat in op de oorzaken van flatulentie, denk aan de belangrijkste medische en thuismanieren om een ​​opgeblazen gevoel te voorkomen.

Oorzaken van verhoogde gasvorming

Soms gaat flatulentie gepaard met onaangename symptomen zoals pijn en krampen in de maag, brandend maagzuur, misselijkheid, oprispingen. In zeldzame gevallen treedt winderigheid op tegen de achtergrond van de algemene zwakte van het lichaam, veranderingen in de slaap en het welzijn van de mens, vermindert de prestaties. En dit alles gebeurt als gevolg van de verhoogde luchtinhoud in de darmen. Volgens de statistieken lijdt elke persoon aan periodieke winderigheid - dit is normaal. Winderigheid komt voor in 90% van de gevallen van verschillende gastro-intestinale ziekten. Normaal gesproken is het toegestane volume gassen bij een gezond persoon ongeveer 500 - 600 ml. Met verhoogde winderigheid, die meestal wordt veroorzaakt door verschillende ziekten en aandoeningen, kan dit volume drie of zelfs vier liter bereiken.

Gassen in de darmen verschijnen uit verschillende bronnen - we slikken lucht door met voedsel, gas komt vrij uit het bloed. In de meeste gevallen zijn dit echter gassen die worden geproduceerd tijdens de fermentatie van producten, evenals stoffen die vrijkomen door bacteriën tijdens het fermentatieproces en het splitsen van voedsel. Winderigheid kan kortdurend of permanent zijn, afhankelijk van de redenen die het veroorzaakten.In de regel is toegenomen gasvorming het gevolg van een storing in het dieet of een gevolg van verschillende ziekten.

1. Overeten. Heel vaak is opgezette buik en overvloedige gasafgifte een gevolg van de banale overeten. Een grote hoeveelheid voedsel heeft eenvoudigweg geen tijd om te verwerken, er zijn niet genoeg enzymen, als gevolg daarvan veroorzaken de overblijfselen van voedsel de processen van verval in de darmen, die noodzakelijkerwijs gepaard gaan met gasvorming.
2. Lucht slikken Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van flatulentie. Het inslikken van lucht kan tijdens een maaltijd optreden, vooral als iemand gewend is om vol te praten met zijn mond. Lucht wordt ingeslikt tijdens het roken - de meeste rokers hebben last van winderigheid. Een grote hoeveelheid lucht komt het maagdarmkanaal binnen als iemand gedwongen wordt om constant door zijn mond te ademen - dit gebeurt met KNO-ziekten (adenoïden, rhinitis). Mensen slikken lucht met voedsel, wanneer er vreemde voorwerpen in de mond zijn die voor ongemak zorgen - beugels of kunstgebitten. Het grootste deel van de ingeslikte lucht komt uit met oprisping, maar 20-30% verloopt veilig langs het maagdarmkanaal verder, recht in de darm.
3. Gasvormende producten. We weten allemaal dat sommige voedingsmiddelen bijdragen aan actieve fermentatieprocessen. Onder hen zijn peulvruchten, zuurkool, muffins, verse melk, frisdranken, peren, druiven, enz.
   Hormonen. Veel vrouwen weten dat vóór het begin van de menstruatiecyclus, de maag erg opgezwollen wordt, het effect van hormonen.
4. Dysbacteriosis. Een gezonde intestinale microflora bevat een bepaalde hoeveelheid nuttige bacteriën die betrokken zijn bij de afbraak en verwerking van voedsel. Met een gebrek aan gunstige bifidobacteriën en lactobacilli, wordt voedsel niet volledig verteerd, begint het te fermenteren en rotten in de darmen, neemt flatulentie toe, constipatie of diarree. Dysbacteriose kan worden veroorzaakt door onjuiste voeding, voedselvergiftiging, maar meestal is het een gevolg van de toediening van krachtige antibiotica.
5. Intestinale obstructie. Soms maakt de vernauwing van het darmkanaal het moeilijk voor de doorgang van gassen en ontlasting. Obstructie kan optreden als gevolg van fysieke obstakels - tumoren, verklevingen, vreemde voorwerpen in de darm.
6. Langzame darmmotiliteit. De dikke darm bestaat uit grote en kleine vouwen, die constant worden samengeperst en ontkiemd, waardoor de ontlasting en gassen naar de natuurlijke output worden geduwd.En als de intestinale perilystatic vertraagt, accumuleren de gassen, de maag zwelt op, en frequente obstipatie treedt op. Intestinale motiliteit kan vertragen vanwege een sedentaire en sedentaire levensstijl. Het gebrek aan vezels en de prevalentie van eiwitrijk voedsel in het dieet vertraagt ​​ook de perylstatica.
7. Stressvolle situaties. Er zijn veel zenuwuiteinden in de darmen, die gevoelig reageren op de psycho-emotionele toestand van een persoon. Stress, angst, angst en andere ervaringen kunnen leiden tot verstoring van de darmen, met als gevolg constipatie of diarree, een opgeblazen gevoel, winderigheid en zelfs koliek.
8. Atmosferische druk. Met de stijging van de bergen neemt de atmosferische druk af, nemen de gassen in de darm een ​​groter volume in, is er winderigheid en zwelling.
9. Ziekten van het spijsverteringskanaal. Zoals opgemerkt, gaan bijna alle ziekten van het maagdarmkanaal gepaard met een opgeblazen gevoel. Winderigheid komt het vaakst voor op de achtergrond van gastritis, zweren, colitis, pancreatitis, worminfestatie, appendicitis, prikkelbare darmsyndroom. Vaak treedt een opgeblazen gevoel en gasvorming op bij coeliakie wanneer voedingsmiddelen met gluten worden ingenomen.

Dit zijn de belangrijkste redenen die een opgeblazen gevoel, winderigheid en gasvorming kunnen veroorzaken. Maar vaak treft dit probleem niet alleen een volwassene, maar ook een kind.

Winderigheid bij baby's van de eerste maanden van het leven

Om het lijden van het kind te verlichten, moet de zogende moeder proberen het eten van trekvoer te beperken. Zorg voor een bekwame hechting van het kind aan de borst - een hele tepelhof van de tepel moet in de mond vallen, er moet een vacuüm zijn tussen de borst en de mondholte van de baby.Probeer niet te lange pauzes te nemen tussen de voedingen, voed de baby op verzoek, dit zal hebzuchtig zuigen en voedsel slikken met de lucht elimineren. Probeer na het eten de kolom een ​​tijdje rechtop te houden. Dit zal uitbarsten. Zorg ervoor dat je de baby op de buik legt om de darmperatomen te verbeteren. En probeer geen fopspenen te gebruiken - ze dragen ook bij aan het slikken van lucht. In moeilijke gevallen, wanneer de baby voortdurend huilt, kunt u speciale kindergeneesmiddelen gebruiken die een windafdrijvend effect hebben. De eenvoudigste, meest effectieve en veilige remedie voor kolieken is dille water. Verhoogde gasvorming zal geleidelijk voorbij gaan, je hoeft maar twee of drie maanden te wachten op de kruimels.

Medicamenteuze behandeling van winderigheid

Heel vaak, met verhoogd gas, gaan mensen niet naar de dokter, gezien dit als een frivool en delicaat probleem. Maar er is niets om voor te schamen - soms kunnen kleine afspraken en correctie van voeding de ontwikkeling van een ernstige ziekte voorkomen.Als u last heeft van winderigheid, moet u een gastro-enteroloog bezoeken, of op zijn minst een therapeut. De arts kan u een aantal diagnostische procedures voorschrijven om een ​​diagnose te stellen.

Allereerst is het palpatie van de buik, de dokter doet het alleen. Het bepaalt de lokalisatie van een opgeblazen gevoel, intestinale hardheid, spierspanning en andere factoren die kunnen spreken van verschillende pathologieën. Zorg ervoor dat u in sommige gevallen een volledig bloedbeeld voor schrijft - een biochemische bloedtest. Dit zal helpen om de aanwezigheid van infectieziekten of ontstekingsprocessen te identificeren. Je hebt misschien ook een coprogram nodig - dit is een gedetailleerde analyse van uitwerpselen. Bacteriologische kweek van faeces zal helpen bij het identificeren van pathogene bacteriën, eten ze, evenals hun gevoeligheid voor verschillende antibiotica. Een abdominale echografie zal helpen bij het identificeren van mogelijke verklevingen, tumoren en andere structuren in het spijsverteringskanaal. Soms wordt een patiënt röntgenfoto's voorgeschreven. Je moet eerst een oplossing van bariumsulfaat drinken. Deze stof wordt op de darmwanden afgezet, zodat op het röntgenfoto de structuur en vorm van de darm duidelijk zichtbaar wordt.Al deze onderzoeken helpen de arts om een ​​juiste diagnose te stellen. Als flatulentie optreedt tegen een achtergrond van een andere ziekte, is de behandeling gericht op het onderdrukken van de onderliggende pathologie. Het is mogelijk om meteorisme het hoofd te bieden met behulp van de volgende medicijnen.

1. Adsorptiemiddelen. Dit is de gemakkelijkste, maar een van de meest effectieve middelen in de strijd tegen winderigheid. Adsorptiemiddelen absorberen en verwijderen perfect verschillende toxines, slakken, gassen en microben uit het lichaam. Onder hen zijn Polysorb, Filtrum, actieve kool, Enterosgel, Smekta, etc. Geneesmiddelen moeten worden ingenomen op basis van het lichaamsgewicht, een paar uur na een maaltijd of een uur voor de maaltijd.
2. Ontschuimers. Deze stoffen werken op het oppervlak van gasbellen, slikken ze op en verdrijven gassen naar buiten op een natuurlijke manier, waardoor het gevoel van ongemak en zwelling wordt verlicht. Een van de meest effectieve zijn Espumizan, Infacol, Colikid, Bebinos, etc. Veel producten van deze groep zijn bedoeld voor kinderen uit de eerste dagen van het leven om te kunnen omgaan met kolieken en een opgeblazen gevoel.
3. Prokinetica. Dit zijn geneesmiddelen die een groot effect hebben op het werk van de darmen, de beweeglijkheid ervan verhogen en gistende ontlasting en gassen naar de uitgang bevorderen.Veel van hen hebben ook anti-emetische effecten. Onder de krachtige prokinetica kan worden opgemerkt Zerukal, Motilium, Osetron, etc.
4. Enzymen. Deze groep medicijnen is vooral nuttig voor overeten, omdat in dit geval verhoogde winderigheid wordt veroorzaakt door een tekort aan enzymen en rotting van onverteerd voedsel. Enzymen is het geheim van de alvleesklier die helpt bij het afbreken van vetten en plantaardige vezels. De meest populaire enzympreparaten zijn Mezim, Pancreatin, Festal, Creon, Penzital, etc.
5. Spasmolytica. Soms veroorzaken de gassen in de darmen een spasme om zich van de pijnlijke gewaarwordingen te ontdoen, je kunt Papaverine of Noshpa nemen.

Dit zijn de eenvoudige, meest eenvoudige en veilige middelen om winderigheid in de darmen te helpen onderdrukken. Vergeet niet dat bij regelmatig opzwellen zelfmedicatie gevaarlijk kan zijn, omdat je een symptoom dooft, maar niet weet van de onderliggende ziekte. Na de diagnose kan de arts andere geneesmiddelen voorschrijven, bijvoorbeeld in geval van gastritis, naast adsorbentia, maagzuurremmers en mogelijk antibiotica; met helminthische invasie - anthelmintica, enz.

Hoe zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel thuis

Als flatulentie niet gepaard gaat met andere ernstige symptomen, kun je proberen het zelf aan te pakken.

Eten moet fractioneel zijn - elke 3-4 uur, maar in kleine porties. Dus genoeg enzymen om een ​​kleine hoeveelheid voedsel te verteren. Bulkporties en frequente (minder dan drie uur) snacks leiden tot de fermentatie van voedsel in de darm.

U moet uw voedsel goed kauwen met uw tanden om het werk van enzymen gemakkelijker te maken.

Je kunt tijdens het eten niet praten - dus slik je een grote hoeveelheid overtollige lucht.

Het is beter om voedsel te eten in de vorm van warmte - niet koud en niet heet.

Liever gezonde manieren van koken - stoven, bakken, stomen. Geroosterd voedsel wordt veel langer verteerd, het vereist veel enzymen voor verwerking.

Je kunt winderigheid kwijt raken met zelfgemaakte recepten. De meest effectieve natuurlijke producten zijn een aftreksel van dille, komijn, venkel, kamille en munt.

Vers fruit en groenten moeten apart van de hoofdmaaltijd worden gegeten - niet eerder dan 2 uur na de maaltijd. Anders zal een dergelijke mix leiden tot verhoogde gasvorming.

Elimineer van uw dieetvoedsel dat verhoogde winderigheid veroorzaakt. Dit zijn peulvruchten, zwaar vlees (varkensvlees en lam), parelgort, zoet gebak, vers brood, zuivelproducten (behalve zure melk), kool, tomaten, druiven, peren, kruisbessen, frambozen, dadels, radijzen, zuring, spinazie, champignons. Je moet ook alcohol en koolzuurhoudende dranken opgeven. Kauw de herkauwer niet - het helpt om lucht in te slikken.

Zorg ervoor dat u voedingsproducten toevoegt die de perpetates versterken: zuivelproducten, het volkorenbrood van gisteren, gebakken fruit en groenten, boekweit, gierst. Eet licht vlees dat snel wordt verteerd - konijn, kip, kalkoen.

Probeer constipatie te vermijden - eet laxerend voedsel, drink veel zuiver water, neem zoals nodig medicijnen met goede bacteriën, neem geen antibiotica zonder recept van een arts.

Probeer niet nerveus te zijn, om het werk van de darm niet te benadelen.

Rokers moeten hun slechte gewoonten opgeven, vooral niet roken tijdens en na de maaltijd, zodat je veel lucht doorslikt.

Deze eenvoudige regels helpen u zelf om met winderigheid om te gaan, zonder de hulp van artsen. Als deze aanbevelingen niet helpen en de zwelling blijft u storen - bezoek dan zeker een gastro-enteroloog. De oorzaak van gasvorming kan veel ernstiger en gevaarlijker zijn. Let op je voeding, volg een actieve levensstijl, raadpleeg tijdig een arts - en je bent bang voor ziektes!

Video: hoe zich te ontdoen van opgezette buik