Zwaarte in de benen - de oorzaken en methoden van behandeling

Veel mensen kennen zo'n oncomfortabel gevoel, zoals zwaar gevoel in de benen. Dit fenomeen treedt meestal op vanwege de stagnatie van de vaten van de benen. Er kunnen heel veel verklaringen zijn voor deze aandoening. Het gebeurt dat het een gevolg is van vermoeidheid, en soms spreekt het van vrij ernstige verborgen ziekten.

Waarom doet zwaarte in de benen?

Allereerst moet rekening worden gehouden met factoren die geen ernstig gevaar opleveren. Onder de redenen die geen verband houden met pathologieën, kan het volgende worden opgemerkt:

1. Hormonale stoornissen. Vrouwen lijden vaak aan dit symptoom in de tweede fase van de menstruatiecyclus. Dit komt door het feit dat op dit moment het lichaam vocht vasthoudt. Bovendien kan deze aandoening optreden bij vrouwen tijdens de menopauze.
2. Klimatologische omstandigheden. Bij een sterke hitte neemt niet alleen de motoractiviteit af, maar verandert ook de hoeveelheid vloeistof die in het lichaam circuleert. Als gevolg hiervan verliezen de vaten hun tonus en breiden ze uit, dit kan stagnatie veroorzaken.
3. Zwangerschap. Tijdens deze periode is het lichaam onderhevig aan een verhoogde vochtophoping. Vanwege het feit dat de aanstaande moeder een minder actieve levensstijl leidt dan voorheen, worden de spieren geleidelijk atrofisch. Als je op je werk voornamelijk zit, dan zijn de vaten nog meer vastgeklemd.
4. Overgewicht. In een dergelijke situatie verliezen de vaten het vermogen om goed te samentrekken vanwege het feit dat er een significante onderhuidse vetlaag is. Bovendien, hoe meer kilo's, hoe groter de belasting van de vaten en spieren.

Ook kan zwaarte in de benen een klinische manifestatie van bepaalde ziekten zijn, waaronder:

1. Hartziekte. Elke verstoring van het functioneren van dit orgaan (hartaandoening, cardiomyopathie, myocardiodystrofie, enz.) Kan een zwaar gevoel in de benen veroorzaken. Bovendien gaan deze pathologieën gepaard met symptomen zoals de vorming van oedeem, het optreden van kortademigheid, pijn op de borst, lethargie, falen van het hartritme, veranderingen in de huid.
2. Gewrichtsziekten - reumatoïde artritis, artrose, jicht.
3. Nierziekte. Klachten over zwaarte in de benen, artsen horen vaak van patiënten die lijden aan nierfalen en andere pathologieën van dit orgaan in een acute of chronische vorm. Naast een dergelijke manifestatie hebben ze als regel een toename van de druk, verhoogde dorst, zwelling en een verminderde eetlust.
4. Platvoet. Met een milde mate van deze aandoening, behalve dat de benen zwaar aanvoelen, worden ze snel moe en doen ze pijn, als je erop drukt. Met de ontwikkeling van de platte voet, wordt de pijn permanent en intens, er is zwelling en een verandering in het looppatroon.
5. Osteochondrose. De ziekte wordt gekenmerkt door het gevoel van zwaar gevoel in de ledematen en pijn in de rug.
6. Spataderen De symptomen in dit geval kunnen verschillen, afhankelijk van hoe ver de ziekte loopt. In de eerste stadia van ontwikkeling zijn er maar heel weinig en ze zijn niet specifiek. Het gevoel van zwaarte treedt alleen op in de avonduren, er zijn op dit moment geen merkbare veranderingen in de huid. De ontwikkeling van pathologie is niet snel, in sommige gevallen gebeurt het binnen een paar jaar.Naarmate de ziekte voortschrijdt, ontstaan ​​pijnen, knobbeltjes blauwe aderen komen op de huid. In ernstige gevallen begeleidt de patiënt de hele tijd oedeem, misschien zelfs de vorming van huidzweren. Het meest gevaarlijke gevolg van spataderen is de scheiding van een bloedstolsel van de vaatwand.
7. Limfostazom. Deze ziekte is aangeboren of verworven. Het uiterlijk treedt op als gevolg van ophoping van overmatig volume van lymfe tussen de cellen van de weefsels. De belangrijkste klinische manifestaties zijn erysipelas van de benen, zwaar gevoel in de ledematen, zwelling, verbranding, de vorming van trofische ulcera, secundaire infectie.
8. Diabetes. Deze ernstige ziekte kan gepaard gaan met een symptoom dat een diabetische voet wordt genoemd. Dit betekent dat de ledematen opzwellen, de patiënt zich zorgen maakt over uitdroging en schilfering van de huid, pijn en zwaarte in de benen, in sommige gevallen krampen.

diagnostiek

Om de oorzaak te bepalen die het optreden van zwaarte in de benen veroorzaakte, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen die, afhankelijk van de bijbehorende symptomen, dergelijke diagnostische procedures zal voorschrijven:

1. Bloedonderzoek (klinische en biochemie). In de studie worden bloedcomponenten, de bezinkingssnelheid van erytrocyten, beoordeeld. Als de arts vermoedt dat de patiënt jicht heeft, zal hij aandacht besteden aan de concentratie van urinezuur, atherosclerose - de hoeveelheid cholesterol in het bloed, nierziekte - het niveau van ureum, creatine, elektrolyten.
2. Reberg-test. Dit is de methode waarmee de functie van de renale excretie wordt bepaald en de glomerulaire filtratiesnelheid wordt bepaald.

Ze nemen ook een urinetest en doen een glucosetest.

Naast laboratoriumtests worden ook andere diagnostische methoden gebruikt:

1. Angiografie van de schepen. Dit is een manier om de conditie van de bloedvaten te bestuderen. Heel vaak, met behulp van een dergelijke procedure, kunt u een ziekte detecteren die een ernstige bedreiging vormt voor het leven - trombose.
2. Echografie vasculair scannen. Deze methode maakt het mogelijk om de manifestaties van atherosclerose te identificeren, om te bepalen hoe de vaten versmald zijn en of er bochten zijn.
3. RVG (reovazografiya). Een moderne methode van functionele diagnostiek, waarmee de intensiteit en het volume van de bloedstroom in arteriële bloedvaten wordt bepaaldledematen.
4. X-ray. Uitgevoerd om specifieke veranderingen, gewrichtsaandoeningen, pathologieën van de wervelkolom te detecteren.

• CT of MRI.
• ECG.

behandeling

Omdat zwaarte in de benen vaak geen onafhankelijk symptoom is, maar slechts een teken van een ziekte, hangt de behandeling af van de gegevens die tijdens de diagnose zijn verkregen.

Als de reden verborgen is in het uitvoeren van de verkeerde levensstijl, dan kan het probleem worden opgelost door er enkele correcties aan te brengen. Wanneer de provocerende factor echter ernstiger is, moet de behandeling grondig worden benaderd. Het vereist zowel therapeutische maatregelen waarvan het doel is de eliminatie van de onderliggende ziekte, en symptomatische therapie - het gebruik van venotonische middelen. Bij het kiezen van de laatste, is het noodzakelijk om rekening te houden met de onderliggende ziekte, evenals de toestand van de wanden van de aderen. Vetotoniki activeert het bloedcirculatieproces, stimuleert de bloedstroom in de bloedvaten. Het behandelingsregime en de dosis worden bepaald door de arts. De volgende medicijnen worden meestal voorgeschreven:

1. Troxevasin in pilvorm. Het medicijn heeft een uitgesproken ontstekingsremmend effect.
2. Aescusan.Verbetert de tonus van de aderen, is een uitstekend profylactisch middel tegen spataderen.
3. Detraleks. De actie van het medicijn is gericht op het activeren van de uitstroom van lymfe en bloed, het verhogen van de tonus van de aders.

Er zijn ook externe voorbereidingen die moeten worden toegepast, volgens de instructies die in de instructies worden voorgeschreven. De volgende middelen in de vorm van gels worden beschouwd als effectief tegen de hevigheid van de voeten:

• venoruton;
• lioton;
• Gematrombin;
• Troksevazin.

Deskundigen adviseren om een ​​speciaal compressiekledingstuk te dragen, ontworpen om de zwaarte in de ledematen te bestrijden. In feite is het resultaat van hem redelijk goed. Dergelijke kousen en kousen beschermen de wanden van de aderen tegen inwendige druk, waardoor pijn en zwelling worden verminderd. Hoe lang en vaak je compressieondergoed moet dragen, vertel het de fleboloog. Dezelfde arts zal helpen bij het kiezen van de juiste optie, gezien de ernst van de aandoening.

Zwaarte in de benen - dit is de reden om dagelijks speciale fysiotherapie-oefeningen uit te voeren. Oefeningen helpen bij het wegwerken van stagnatie en leiden tot ontspanning van de beenspieren.

Als de oorzaak van de ernst in de ledematen spataderen is en conservatieve behandelmethoden geen resultaten opleveren, worden er meer radicale opties toegepast:

1. EVLK (Endovasal Laser Coagulation) is een moderne methode, waarvan het doel is om bloedreflux in de aderen te elimineren met behulp van de thermische energie van laserstraling. De procedure heeft duidelijke voordelen. Het is niet nodig om een ​​incisie te maken, gebruik algemene anesthesie. Daarnaast herstelt de patiënt zich snel.
2. Sclerotherapie. Deze procedure wordt gebruikt om ziekten van de vasculaire en lymfatische systemen te behandelen. De methode is gebaseerd op het inbrengen in de ader van een speciaal medicijn, dat, doordringend in de holte van het vat, het beschadigt. Dan is het resulterende lumen overgroeid met bindweefsel. De behandeling wordt poliklinisch uitgevoerd, op één dag. Aanzienlijke nadelen zijn onder meer het risico van herhaling.
3. Operation. Tijdens deze behandeling verwijdert de arts de aangetaste aderen. Nadelen - algemene anesthesie en een lange herstelperiode.

Tijdens de bevalling worden de volgende therapieën voorgeschreven:

• Sta niet lang op de benen toe.
• Gebruik compressieondergoed.
• Let op je houding.
• Zorg voor goede voeding en voldoende drinkregime, vermijd overmatige gewichtstoename.
• Voer corrigerende gymnastiek uit.

Hoe om te gaan met gewicht in de benen?

Als het gevoel van vermoeidheid en zwaarte in de benen vaak verschijnt, is het noodzakelijk om eerst rust te geven. Ga hiervoor een tijdje zitten of liggen en zorg ervoor dat de benen iets omhoog staan. Dit zal de stroom van lymfe en bloed verbeteren. Dan moet je een douche nemen, afwisselend warm en koel water wisselen.

Door regelmatig enkele oefeningen te doen, kunt u de symptomen verminderen door de spanning in uw benen te verminderen en de bloedstroom te versnellen. Deze taak zal veel "fietsen" bekend voorkomen.

Het is handig voor diegenen die problemen hebben met hun voeten, om met hun voeten te staan ​​zonder schoenen op een speciale massagemat. Deze procedure stimuleert de zenuwuiteinden die zich op de voeten bevinden.

Als je lange tijd op de been moet zijn vanwege de kenmerken van het beroep, kun je compressiekousen gebruiken. Bovendien moet je elke vrije minuut proberen op te warmen of, als het onmogelijk is, je lichaamspositie veranderen.

Wanneer een symptoom zoals zware benen wordt gedetecteerd, mag de situatie niet worden uitgesteld enU moet de medische instelling zo snel mogelijk bezoeken, zodat de arts na onderzoek op basis van de ontvangen informatie bepaalt welke diagnostische en therapeutische procedures de patiënt moet ondergaan. Indien nodig geeft de arts richting aan nauwe specialisten: cardioloog, orthopedist, neuroloog, nefroloog, enz.

Folk remedies

Het gebruik van recepten voor traditionele medicijnen zal helpen om het gevoel van vermoeidheid, pijn en zwaarte in de benen kwijt te raken.

De volgende remedies zijn effectief tegen deze symptomen:

1. Kruiden voetenbad. Eiken schors, brandnetel, linde, kamille, munt worden in gelijke verhoudingen gemengd. De samenstelling wordt met water gevuld en op matig vuur geplaatst. Nadat het product is gekookt, moet het van de kachel worden verwijderd, afgekoeld en als voetbad worden gebruikt.
2. Comprimeert. Helpt om de aandoening snel te verlichten door de zwaarte in de ledematen te elimineren. Een kleine hoeveelheid ijsblokjes moet in een stuk doek worden gewikkeld. Maak een massage en beweeg zachtjes van de onderkant van de benen naar de bovenkant.
3. Goed helpt om het gevoel van vermoeidheid te verwijderen delicate zelfmassage met het gebruik van paardenkastanje-gebaseerde producten, evenals essentiële oliën - lavendel, munt, cipres.
4. Ze helpen om te ontspannen en de toestand van de uiteinden van het bad te verlichten, waarin u zeezout, etherische olie of appelazijn moet toevoegen. Zo'n evenement kan 's avonds na een zware dag worden gehouden.
5. U kunt snel en effectief de bloedstroom normaliseren en zo het ongemak wegnemen, dat kunt u, als u gaat liggen en de ledematen optilt zodat ze zich boven het hart bevinden.

Preventieve maatregelen

1. Om een ​​dergelijk probleem als zwaar gewicht in de benen niet aan te pakken, moet men proberen zichzelf gezonde gewoonten aan te leren waarmee men de bloedsomloop kan verbeteren. Om dit te doen, moet je meer bewegen, sporten, rennen, zwemmen, naar yogalessen gaan. Groot voordeel zal een contrastdouche opleveren, omdat het helpt om de wanden van bloedvaten te versterken.
2. Een effectieve preventieve maatregel om de bloedtoevoer naar de ledematen te verminderen, is om de onderste rand van het bed iets omhoog te brengen.
3. Speciale aandacht moet worden besteed aan uw eigen dieet. Het dieet moet bestaan ​​uit voedingsmiddelen die veel vitamine E bevatten. Deze omvatten olie, vis en tarwe. Evenals vitamine C - verse bessen en fruit.
4. Dergelijke elementen hebben een goed antioxiderend effect en hebben een positieve invloed op de bloedvaten.
5. Daarnaast is het noodzakelijk om zoveel mogelijk te verminderen, en het is beter om kruiden, vette en gefrituurde gerechten volledig van je menu te verwijderen.
6. Als je slechte gewoonten hebt (verslaving aan sigaretten, alcohol), moet je ze bevechten. Het wordt ten zeerste afgeraden om te veel passie te hebben voor procedures die een krachtig warm effect hebben - zonnebanken, sauna's, waxen, enz. Je moet proberen geen zware voorwerpen op te tillen en lange lasten op je benen te vermijden.
7. Bovendien moeten we deze gewoonte vergeten, zoals zitten, de ene voet op de andere zetten. Deze situatie leidt tot de vorming van stagnatie.
8. Bij het kiezen van schoenen voor elke dag, is het eerste waar u op moet letten dat het comfortabel en comfortabel is voor de voet. Dames, het is wenselijk om een ​​model te kiezen op een stabiele lage hak (niet meer dan 5 cm).

We mogen niet vergeten dat de gezondheid van de benen erg belangrijk is, omdat ze elke dag onderworpen zijn aan enorme fysieke inspanning. Daarom moet je voor hen zorgen en een correcte levensstijl leiden. Het is ook belangrijk om te onthouden over preventie, omdat de ziekte gemakkelijker te voorkomen is dan te genezen.Hierdoor is het mogelijk om veel problemen te vermijden die gepaard gaan met het ongemak - het gewicht van de benen.

Video: hoe de zwaarte in de benen te verminderen met spataderen