Inhoud van het artikel
In landen waar bananen groeien, zoals appels, zullen chips niemand verrassen met chips (zout of zoet). Onlangs, gedroogde bananen en verover onze markt. Misschien komt dit omdat ze als zaden zijn? Je eet totdat je op raakt. En het maakt niet uit! Zoals u al hebt begrepen, bespreken we vandaag gedroogde bananen waarvan ook de voordelen en nadelen worden overwogen.
De schadelijke gedroogde bananen
Waarschijnlijk weet alleen de meest luie niet dat gedroogde vruchten altijd hun voorganger overtreffen in calorieën. Bananen zijn geen uitzondering. Chips van hen zijn 5-6 keer voedzamer dan vers fruit. Dus, mensen die op dieet zijn en naar de figuur kijken, het is noodzakelijk om ze aanzienlijk te beperken in hun dieet. Vooral omdat ze zijn gekookt met karamel.
Om dezelfde reden mogen zwangere vrouwen niet worden misbruikt met gedroogde bananen. Ongetwijfeld verhoogt de sluipende delicatesse het niveau van endorfines en serotonine in het bloed aanzienlijk, wat bijdraagt tot een snelle toename van de stemming.Tenslotte zijn toekomstige moeders, zoals niemand, gevoelig voor vallen. Maar zo'n "gelukkige" therapie kan zijwaarts gaan. Namelijk, een snelle set van overgewicht, striae, verhoogde bloedsuikerspiegel.
Trouwens, zoete gedroogde bananen bevatten altijd een enorme hoeveelheid suiker. Daarom zijn diabetici verboden. Van het woord helemaal. Mensen van de diabetische risicogroep moeten ook deze besmettelijke delicatesse vermijden.
Onafhankelijke laboratoriumonderzoeken hebben aangetoond dat gedroogde bananen de bloedstolling aanzienlijk verhogen. Daarom zijn ze categorisch onmogelijk voor mensen met:
- trombose
- atherosclerose
- na een beroerte
- na een hartaanval
En ook voor degenen met een genetische aanleg voor deze ziekten.
Bananenchips zijn een soort gedroogde banaan. Ze zijn erg gevaarlijk voor het lichaam. Terwijl ze koken in kokende olie. Dus, ze bevatten een enorme hoeveelheid kankerverwekkende stoffen. Let er bij het kopen op dat u de verpakking leest. Het moet worden gedroogd of gedroogd, maar niet gefrituurd.
Hoe zijn gedroogde bananen nuttig?
Maar laten we en over het goede. De positieve eigenschappen van gekonfijt fruit van bananen zijn immers onvergelijkbaar groter.Ze zijn bijvoorbeeld bijna kampioen in kaliumgehalte. Dus, rokers en mensen met een hartaandoening, een bekwame dosis zal aanzienlijke voordelen opleveren. Immers, zonder kalium begint de hartspier met tussenpozen te werken, tot aan convulsieve spasmen.
Een gedroogde banaan bevat een dagelijkse dosis vitamines van groep B. Dat betekent dat het regelmatig gebruik van banaangekonfijt fruit helpt om het metabolisme te normaliseren. Het helpt ook de hersenen en het zenuwstelsel als geheel goed te laten werken.
Plus, dezelfde groep vitaminen is verantwoordelijk voor de schoonheid van nagels en haar. Vrouwen, let op: een paar gedroogde bananen per dag en in een maand zul je je haar niet herkennen!
Trouwens, ondanks het ontbreken van een karakteristieke zure smaak bevatten bananengekonfijt fruit een behoorlijke hoeveelheid vitamine C. Dit is ongeveer 10 mg per 100 g van het eindproduct. Daarom kunnen ze heel goed worden gebruikt als hulpmiddel bij de behandeling van verkoudheid. Gedroogde bananen zijn geen onafhankelijk medicijn. Maar in combinatie met traditionele therapie - heel erg.
In het koude seizoen voor de preventie van verkoudheid, kun je soms ook gedroogde bananen eten.Dit verhoogt uw eigen immuniteit enorm.
Gedroogde bananen met melk worden sterk aanbevolen door artsen voor patiënten met een tekort aan het gewicht. Dergelijk voedsel helpt om snel het gewenste gewicht te bereiken. Maar schrijf niet zelf zo'n dieet voor. Anders bestaat het risico op obesitas. De dosering van gedroogde bananen moet worden berekend door een specialist.
Trouwens, voor mensen die lijden aan obstipatie, raden we ten stelligste aan om gedroogde bananen te eten. Ze bevatten een grote hoeveelheid zachte vezels. Verlicht daarom het probleem voorzichtig. Het veroorzaakt geen irritatie van het slijmvlies van de maag en het darmkanaal.
Gedroogde bananen zijn een van de weinige gekonfijte vruchten die veilig kunnen worden gegeven aan kinderen jonger dan 3 jaar. Hun hypoallergeniciteit is bewezen door meerdere experimenten en onderzoek. Voed de baby niet alleen sluipend gedroogd fruit. Hij voelt snel verzadiging en verlaat het hoofdgerecht. 1-2 gedroogde bananen als toetje - dit is het optimale tarief voor een kind.
Interessante feiten over gedroogde bananen
Sommige bronnen beweren dat gedroogde bananen wallen perfect verwijderen. Er is geen wetenschappelijk onderzoek over dit onderwerp uitgevoerd.Maar volgens reviews, doen bananenchips het goed met dit probleem. Wij raden ten zeerste aan om niet zelf experimenten en zelfmedicatie uit te voeren. Er zijn meer traditionele en effectieve methoden om van oedemen af te komen.
En ook bananenchips bevatten veel vitamine E. Het is ongelooflijk goed voor de huid. Het volstaat om een eenvoudig experiment uit te voeren om dit te verifiëren. Je hoeft maar 2 gedroogde bananen per dag te eten. En vergelijk de conditie van de huid voor en na ongeveer een maand. Veel vrouwen zullen verrast zijn door het resultaat. De huid wordt fluweelzacht, glad en er verschijnt een stralende huid. Kleine rimpels verdwijnen, diepe plooien worden enigszins gladgemaakt. Probeer het, u zult er geen spijt van krijgen.
Trouwens, gedroogde bananen zijn zeer geïndiceerd voor gebruik door rokers. Het is bewezen dat ze de schade aan nicotine en schadelijke harsen aanzienlijk verminderen.Uiteraard zal volledig neutraliseren sigarettengiften niet werken, maar dat is tenminste helemaal niets. En het is beter om helemaal niet te roken. Dan zijn gekonfijte vruchten net zo'n leuke aanvulling op de hoofdmaaltijd.
Hier zijn ze, gedroogde bananen. De voordelen en schade van hen zijn u nu bekend. Zoals het gezegde luidt: een gewaarschuwd mens telt voor twee. Eet deze ongelooflijke delicatesse zonder fanatisme en wees gezond!
Video: hoe gedroogde bananen thuis maken
Verzenden