Stress tijdens de zwangerschap: oorzaken en gevolgen

Alles in één stem zegt dat vrouwen tijdens de zwangerschap niet nerveus kunnen zijn, zich zorgen hoeven te maken, hun favoriete eten kunnen opgeven en verschillende ongemakken kunnen ervaren. Maar waarom? Waarom zijn nerveuze ervaringen, stress en depressie zo schadelijk voor de gezondheid en ontwikkeling van de foetus? Waarom draagt ​​een zwangere vrouw haar letterlijk in haar armen en probeert ze niet de minste kleinigheden te verstoren? Hebben stressvolle situaties echt invloed op de baby of zijn dit de kneepjes van zwangere meisjes? In dit artikel zullen we proberen te achterhalen hoe stress het lichaam van een zwangere vrouw en kind beïnvloedt, waarom de aanstaande moeder geen plek voor zichzelf kan vinden en wat ze moet doen als conventionele methoden niet helpen om te kalmeren.

Hoe ontstaat stress tijdens de zwangerschap

Heel vaak begrijpt een vrouw niet eens wat constant onder druk staat. Vooral als de oorzaken geassocieerd met stress, rekken vanaf het moment dat de aanstaande moeder niet zwanger was. De depressieve toestand van een vrouw kan worden vastgesteld aan de hand van haar gemoedstoestand. Heel vaak brengt zwangerschap (vooral wenselijk) inspiratie, een gevoel van vliegen, wachten op een wonder. Als een vrouw voortdurend een gebroken toestand voelt, is ze depressief en apathisch, hoogstwaarschijnlijk doet de stress zich voelen. Zo'n toestand wordt gevoed door zeer reële fysieke manifestaties - hoofdpijn, hartslag versnelt, bloeddruk wordt ongewoon hoog, eetlust gaat verloren. Als een vrouw blijft werken, heeft stress invloed op de prestaties - de aanstaande moeder stopt met het gebruikelijke te doen voor haar norm, breekt af bij klanten, verliest de kwaliteit van hun werk. Nerveusheid wordt gevoeld in relaties met naaste mensen, handen kunnen trillen, nachten gaan voorbij zonder slaap, angst wordt gevoeld, een vrouw begint vaak ziek te worden. Als u vergelijkbare symptomen bij uzelf opmerkt, moet u zo snel mogelijk actie ondernemen, omdat stress tijdens de zwangerschap zeer gevaarlijk is.

Oorzaken van stress tijdens de zwangerschap

In verschillende films presenteerde een groot aantal verhalen met zwangere zwangere vrouwen die hun woede niet kunnen bevatten. Is het echt zo moeilijk, of zijn de producties van de regisseur gewoon overdreven? Laten we proberen te begrijpen waarom een ​​vrouw stress heeft tijdens de zwangerschap en welke redenen daartoe kunnen bijdragen.

1. Hormonen. Heel vaak maakt een vrouw zich zorgen vanwege hormonale aanpassing. In de regel woeden hormonen tijdens de zwangerschap (vooral in de beginfase) eenvoudig, een vrouw wordt zeurderig, vaak nerveus, haar humeur verandert meerdere keren per dag.
2. Werk. Stressvolle situaties in de toekomstige moeder kunnen geassocieerd worden met werk. Als het werk stressvol is, moet je proberen over te brengen naar de geboorte voor een andere afdeling met minder psychologische stress. Vaak is de aanstaande moeder ongerust over haar werk als ze onofficieel is, omdat de vrouw in dit geval geen sociale garanties heeft. Ze is bang dat haar plek wordt ingenomen en haar carrière zal bergafwaarts gaan vanwege de gedwongen onderbreking van het komende werk in de nabije toekomst.Als er geen werk is, zijn er geen zorgen meer, vooral als de vader van het kind niet garant staat voor stabiliteit. Het kan gezegd worden dat arbeidsactiviteit een van de meest ernstige zorgen voor een zwangere vrouw is.
3. Finance. De praktische kant van het probleem speelt ook een belangrijke rol bij het wachten op het kind. Zelfs als een vrouw een stabiel inkomen heeft, ontvangt de vrouw na ontvangst van het moederschapsgeld (dat gewoonlijk snel wordt besteed aan de behoeften van de baby) hoogstens een vergoeding voor kinderopvang, die vrij klein is. De toekomstige moeder maakt zich zorgen over hoe zij het kind gaat voeden, of het salaris van haar man voldoende is voor het hele gezin, hoe de lening te betalen, hypotheek, etc. Natuurlijk moeten deze problemen door een man worden opgelost, maar niet alle vrouwen hebben geluk met de vader van het kind en de situatie kan compleet anders zijn.
4. Housing. Heel vaak is de huisvestingsproblematiek acuut - als het gezin geen eigen appartement heeft of het klein genoeg is om het aantal huurders te vergroten. Het gebrek aan financiën voor het huren van een appartement, de geforceerde noodzaak om te leven met familieleden, een klein gebied, ongunstige leefomstandigheden - dit alles kan stress veroorzaken voor een vrouw, omdat zij, als een echte minnares en moeder, alles probeert te doen om de baby comfortabel en comfortabel te maken.
5. Men. Soms kan angst een relatie zijn met de vader van het ongeboren kind. Het is geen geheim dat zwangerschap niet altijd gepland en gewenst is. Als een vrouw niet getrouwd is of denkt dat een man haar zal verlaten zodra hij over zwangerschap hoort, wordt dit een ernstige reden voor stress.

Daarnaast kunnen er zoveel mogelijk redenen zijn voor de ervaring - een figuur die zeker zal verslechteren, de relatie van het ongeboren kind met oudere broers en zussen, de mening van anderen en zorgen voor de gezondheid van de toekomst van de kruimels. Het denkbeeldige brein van een zwangere vrouw kan zelfs van een bekeken emotionele film stress ervaren. Maar waarom is het belangrijk om een ​​rustig en psychologisch evenwicht te bewaren?

De effecten van stress tijdens de zwangerschap

Het is moeilijk om een ​​vrouw te vinden die de hele zwangerschap in harmonie, vrede en goed humeur zou hebben doorgebracht. Alle zwangere vrouwen ervaren op de een of andere manier, dit is normaal. Elke moeder maakt zich zorgen over de toekomstige baby. Maar wat heeft overmatige psychische stress tot gevolg? Hoe beïnvloeden nerveuze schokken de gezondheid en ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder?

1. In de vroege stadia van de zwangerschap, wanneer het bevruchte ei niet stevig aan de baarmoederwand is bevestigd, kan ernstige stress een miskraam veroorzaken.
2. In het eerste trimester worden de ervaringen van de moeder vooral sterk weerspiegeld in de gezondheid van de baby in de toekomst, omdat het nu in deze tijd is dat de vitale organen van de baby worden gelegd en gevormd. Vanwege de ervaringen van de moeder kan de baby verschillende pathologieën hebben in de ontwikkeling van het zenuw- en cardiovasculaire systeem, genmutaties, afwijkingen van de ontwikkeling van het maxillofaciale systeem.
3. Wanneer moeders onder zware stress staan, worden kinderen zwak geboren, vaak ziek, hun immuunsysteem is niet bestand tegen externe negatieve factoren.
4. Heel vaak wordt de depressieve toestand van de moeder tijdens de zwangerschap in de verre toekomst weerspiegeld in de baby. Als na de geboorte de baby gezond lijkt, ontwikkelt hij na 5-10 jaar verschillende psychische stoornissen, bijvoorbeeld schizofrenie. Op zijn minst groeien zulke kinderen dicht, het is moeilijk voor hen om nieuwe vrienden te vinden.
5. Het verloop van de zwangerschap tijdens stress wordt verergerd door verschillende complicaties. De placenta kan van tevoren gaan exfoliëren, er kan hoog of laag water zijn.Dit alles leidt tot hypoxie en zelfs foetale dood.
6. Kinderen van wie de moeder zich tijdens de zwangerschap constant zorgen maakt over iets, hebben vaak last van enuresis en hyperactiviteit. Zulke kinderen hebben de neiging om autisme te hebben.
7. Vanwege de ervaringen van de moeder kan de baby in de late zwangerschap overdreven actief zijn, wat leidt tot verstrengeling van de navelstreng.
8. Stress van de moeder in de latere stadia leidt tot vroegtijdige bevalling en, als gevolg daarvan, tot een voorbarig en onnatuurlijk kind.
9. Dergelijke kinderen hebben meer kans op verschillende soorten allergische reacties en astma.

Stress is een serieuze uitdaging, vooral voor een zwangere vrouw. En het is belangrijk om te begrijpen, niet alleen voor zichzelf, maar ook voor de mensen om haar heen. Maar wat te doen als de angst niet voorbij gaat?

Hoe zich te ontdoen van stress tijdens de zwangerschap

Eerst moet je proberen om de provocerende factor kwijt te raken. Ga zitten en probeer tegen hart en ziel met jezelf te praten. Waar ben je bang voor? Waar maak je je zorgen over? Geloof me, je hebt zo'n man niet nodig die je in de steek heeft gelaten na het nieuws over zwangerschap. Je verdient genoeg geld om voor de eerste keer genoeg te zijn, omdat de baby eigenlijk heel weinig nodig heeft, vooral als hij borstvoeding krijgt.Een appartement is een winstgevende zaak, het belangrijkste is dat de baby gezond wordt geboren. Alle opwinding over financiën, werk, cijfers lijkt u een simpele muisstoet, zodra u de inheemse ogen van uw kruimels ziet. Geloof me, geen zorgen zijn de gezondheid van je baby waard.

Deel uw geliefden met uw angsten, loop meer, eet goed, stem af op positieve, goede en vriendelijke films. Communiceer met zwangere vrouwen - de meesten van hen zijn schattige en zorgeloze wezens. Als je een ouder kind hebt, draag hem dan al zijn vrije tijd op, zodat hij zich later niet beroofd voelt. Slaap meer, neem deel aan toegestane fysieke activiteiten, communiceer met aangename mensen. Neem een ​​douche met aroma-oliën, eet smakelijke gerechten, kook, luister naar muziek, lees je favoriete boeken opnieuw. Dit alles zal je een hoop positieve emoties geven die je eenvoudigweg geen tijd laten om te ervaren. Geloof me, de geboorte van het leven in je baarmoeder is al geluk.

Zwangerschap - een tijd van opwinding, zorgen en ervaringen. De alarmen zijn echter niet altijd prettig. Alles gebeurt in het leven en vaak wordt een vrouw gedwongen om tijdens die periode ernstige emotionele onrust te ervarenvan zwangerschap. Wat de omgeving ook is, je moet onthouden dat er niets belangrijker is dan een kind in de baarmoeder. Probeer kalm te blijven en geen zorgen te maken over kleinigheden. Het is beter om een ​​zorgeloze dwaas te lijken dan een hysterische spitsmuis. Denk aan het kind - dit is de belangrijkste motivatie voor uw vrede.

Video: stress tijdens de zwangerschap