Worsten - de voordelen en schade aan de gezondheid van het lichaam

Wie had gedacht dat er producten waren met de naam "Baby", maar helemaal niet geschikt voor kinderen? Zo geliefd bij miljoenen over de hele wereld worstjes. Het voordeel en de schade van hen is een zeer controversiële kwestie die mensen in twee strijdende kampen verdeelde.

Sommige schuimen aan de mond bewijzen het grote voordeel en de voedingswaarde van worst. De tweede klop op de hielen in de borst en eis om de productie van worsten over de hele wereld te verbieden vanwege de enorme schadelijkheid van het product. Welnu, iedereen heeft zijn eigen waarheid. Daarom handhaven we neutraliteit en houden we eenvoudig rekening met de feiten. Laten we gaan.

Wat is het gebruik van worsten?

Het eerste dat in je opkomt, is hun niet erg kleine voedingswaarde. Dat is calorie. Dit betekent dat u met dit product snel uw honger kunt stillen en het verlies aan energie kunt compenseren na fysieke training of hard werken. Maar dit is alleen van toepassing op een duur kwaliteitsproduct. Goedkope worstjes zullen meer kwaad doen.

Zonder twijfel raakt een goed product zeer significant in de zak. Maar als je regelmatig voedsel eet van twijfelachtige kwaliteit, dan zul je veel meer moeten uitgeven aan medicijnen. Maar worsten van hoge kwaliteit zullen grote voordelen voor het lichaam opleveren:

1. Voor het cardiovasculaire systeem. Kalium en magnesium in de samenstelling versterken de hartspier, ondersteunen de elasticiteit van bloedvaten.
2. Voor de hersenen en het zenuwstelsel. Vitaminen van groep B maken normaal functioneren van alle zenuwgroepen in het lichaam mogelijk, verbeteren het bekwame werk van de hersenen en het geheugen.
3. Voor de schildklier. Bevat in de samenstelling van jodium helpt bij het organiseren van het werk van het endocriene systeem en helpt schildklieraandoeningen te voorkomen.
4. Voor gewrichten en botten. Fosfor en calcium helpen de goede werking van het bewegingsapparaat te behouden.
5. Voor de huid en het hele lichaam. Worsten bevatten een aanzienlijke hoeveelheid vitamine E. Het wordt herkend als een krachtige antioxidant die het lichaam helpt om snel van vrije radicalen en zouten van zware metalen af ​​te komen. Hierdoor kunt u niet langer oud worden en er jonger uitzien dan uw leeftijd.
6. Voor de bloedsomloop.IJzer draagt ​​bij aan de goede werking van de bloedvormende organen, waardoor bloedarmoede wordt vermeden. Bovendien is het handhaven van het hemoglobinegehalte normaal.
7. Voor groei en ontwikkeling. Vitale aminozuren zijn betrokken bij het werk van alle lichaamsweefsels.

Hier zijn ze, schattige worsten. Alle bovenstaande punten zijn van toepassing op zelfgemaakte producten. Natuurlijk, ondanks de overvloedige en gevarieerde recepten, lijken zelfgemaakte worsten niet eens op afstand op fabrieksworstjes. Ze hebben niet de gewenste consistentie, geur en kleur. Dit zijn echter de meest echte worsten. Bovendien zijn ze veel smakelijker en gezonder dan gekochte.

Maar worsten van massaproductie van gigantische vleesfabrieken hebben niet eens een tiende van de beschreven voordelen.

Wat is schadelijke worsten?

Het belangrijkste punt betreft kinderen. Veel ouders bevredigen de honger van de baby door een paar worsten in de magnetron te steken. Sommigen storen zich niet. Met betrekking tot de elementaire lees de compositie. Met plezier voeden ze de kruimel met dergelijke stoffen die Mendelejev zelf zou benijden. Geleidelijk verandert het kind in een worstjunkie.En om zijn eetgewoonten of eetcultuur te veranderen zal bijna onmogelijk zijn.

Beste ouders! Er zijn veel eenvoudige en gemakkelijke recepten die speciaal voor babyvoeding zijn uitgevonden. Dus waarom probeer je ze niet te koken? Of is het handiger om het kind te voeden met conserveringsmiddelen, genetisch gemodificeerd voedsel, stabilisatoren en kleurstoffen? Vernietig de gezondheid van het kind niet van de jongste nagels.

Raad. Als het pakket 'Kinderworstjes' zegt, dan waarschijnlijk alleen in grootte. En kinderen zouden zo'n gerecht niet moeten geven. Zoek naar de inscriptie 'Product is geschikt voor babyvoeding' of een speciaal certificaatpictogram.

Hetzelfde geldt voor zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en ouderen. In hun toestand is het erg belangrijk om het voedsel zorgvuldig te controleren. Daarom wordt het niet aangeraden om worstjes erin te betrekken.

Raad. Sommige mensen negeren vlees en vervangen het door worstjes. Ze beweren dat het goedkoper en lekkerder is. Het is duidelijk dat het beter smaakt. Thuis zal het niet lukken om het gerecht te aromatiseren met smaakversterkers en smaken. Maar wat betreft goedkoper, laat ik het niet eens zijn. Het is voldoende om prijzen in winkels of op de markt te vergelijken.Je kunt een kilo vlees kopen en je kunt zoveel eiwit-sojamassa kopen in een plastic omhulsel. Denk er eens over na.

Een andere schadelijke factor van worsten. Het menselijk lichaam besteedt een grote hoeveelheid energie aan de vertering van chemicaliën. Maar ze worden niet volledig opgenomen door de maag en darmen, maar hopen zich op in het lichaam. En sommige worden niet op natuurlijke wijze weergegeven. In de loop van de tijd kan dit leiden tot ernstige ziekten, waaronder kanker.

Wist je dat? Het blijkt dat de constante consumptie van voedingsmiddelen met smaakversterkers zeer verslavend kan zijn. Slechts zes maanden van dergelijke voeding - en de persoon verliest het vermogen om te genieten van de smaak van natuurlijke producten.

Handige aanbevelingen

Worst liefhebbers hebben lang een interessante functie opgemerkt. Regelmatige consumptie van het product verhoogt het niveau van endorfines en serotonine in het bloed. En het is niet geassocieerd met chemische processen. Iemand eet gewoon graag worstjes. Is dit niet goed?

Niet iedereen merkt het op, maar worstjes zijn altijd een zeer zout product. En het overtollige zout in het lichaam kan tot de meest rampzalige gevolgen leiden:

• artritis
• nierontsteking
• hoge bloeddruk
• jicht
• opgeblazenheid
• artrose

En dit is geen volledige lijst. Als je echt van worst houdt, eet het dan op zijn minst met mate en met een vers bijgerecht. Alleen niet met mayonaise of boterdeeg!

Een ander nuttig kenmerk van worsten is de vrijgave van oud staan ​​bij de kachel. Immers, niet iedereen kan een paar uur spenderen om een ​​volledig 3-gangendiner te bereiden, en met een dagelijkse menukaart. Mensen hebben gewoon niet genoeg:

• van geld
• van tijd
• gezondheid
• wensen

Dat is waar de worsten helpen! Kook een paar minuten en serveer. En sommige soorten hoeven niet eens te koken, ze kunnen zo eten.

Wees daarom nooit lui om informatie over de samenstelling van het pakket te lezen. Zoals ze zeggen, dat er geen problemen waren.

Soms worstjes op het aanrecht zijn zeer fatsoenlijk in samenstelling. Maar hun kleur laat veel te wensen over: een vage grijs-roze tint veroorzaakt geen eetlust en overvloedige speekselvorming. En tevergeefs. Immers, mooie felroze of rode worsten worden voor 100% met kunstmatige kleuren gepompt. Kies een licht product. Er is minstens een minimale hoeveelheid kleurstof.

Dergelijke schattige worsten ... De voordelen en schade van hen zijn nu bij u bekend. Denk daarom altijd dat vandaag op je bord zal liggen en objectief zal zijn. Wordt niet ziek!

Video: de worsten en worsten zijn schadelijk