Visolie tijdens de zwangerschap - de voordelen en schade

Inhoud van het artikel

1 Nuttige eigenschappen van visolie tijdens de zwangerschap
2 Contra-indicaties om visolie te ontvangen
3 Video: welk voedsel bevat omega-3 vetzuren

De zorg voor een kind manifesteert zich lang voordat hij geboren wordt. Mummies van jongs af aan leiden kinderen naar verschillende ontwikkelingscentra, clubs en sportclubs. Maar terwijl de baby in de baarmoeder zit, proberen zwangere vrouwen de vorming van hun vermogens en hersenactiviteit te beïnvloeden. Hiervoor worden verschillende vitaminen gebruikt. De doelmatigheid van hun ontvangst wordt alleen bepaald door de arts. De belangrijkste vitamine in de vroege zwangerschap is foliumzuur - het vermindert het risico op het ontwikkelen van foetale neurale buispathologieën. In de loop van de zwangerschap kan een vrouw jodium, calcium en magnesium voorgeschreven krijgen. In al deze diversiteit, vraagt een vrouw zich af of het mogelijk is om visolie te nemen tijdens de zwangerschap, omdat iedereen weet van zijn hectische voordelen? In dit artikel zullen we proberen de eigenaardigheden van deze vitamine te begrijpen en uitzoeken of we Omega-3 tijdens de zwangerschap kunnen gebruiken.

Nuttige eigenschappen van visolie tijdens de zwangerschap

De instructies voor de bereiding van visolie kunnen worden gelezen dat het gebruik van supplementen tijdens de zwangerschap niet wordt aanbevolen. Je moet echter niet alles categorisch nemen. Veel medicijnen zijn gewoon niet getest voor zwangere vrouwen, omdat dergelijke experimenten moeilijk uit te voeren zijn. Natuurlijk mag u geen visolie drinken op eigen initiatief. Maar als Omega-3 u door een arts wordt voorgeschreven, wees niet bang - u kunt de vitamine rustig drinken. Als onderdeel van visolie een heleboel voedingsstoffen - vetzuren, vitamine A, D, E en een verscheidenheid aan vetten. In de Sovjettijd werd visolie aan alle schoolkinderen gegeven ter preventie van rachitis en verkoudheid.

Een paar decennia geleden was visolie een echte marteling voor kinderen - net als de olieachtige substantie die naar vis rook. Tegenwoordig is het drinken van visolie een plezier, het wordt vaak in capsules verzegeld. Voor kinderen wordt het vitaminesupplement gepresenteerd in de vorm van gelei-figuurtjes, kinderen zien ze als marmeladesuikergoed. De vorm van medicijnafgifte is erg belangrijk voor zwangere vrouwen, omdat het heel moeilijk is om een vies ruikend mengsel te drinken, vooral als een vrouw lijdt aan misselijkheid en toxicose.Maar welke voordelen heeft visolie voor moeder en foetus?

In alle visproducten zit een enorme hoeveelheid stoffen die nodig zijn voor het lichaam, maar als een vrouw geen vis eet, moet je visolie drinken.
Visolie is zeker voorgeschreven aan vrouwen met een voorgeschiedenis van miskramen of er bestaat een risico op voortijdige vertraging van de foetus.
In de latere stadia voorkomt visolie vroegtijdige bevalling.
Omega-3 wordt zeker voorgeschreven aan vrouwen in de complexe behandeling van pre-eclampsie (late toxicose).
De immuniteit van een zwangere vrouw valt, ze is meer vatbaar voor verkoudheid. Als de toekomstige moeder in een team werkt, moet ze in contact komen met een groot aantal mensen, visolie is gewoon noodzakelijk - het zal de vrouw beschermen tegen virussen en bacteriën.
Visolie vermindert het niveau van slechte cholesterol in het bloed.
Dit vitaminesupplement verbetert de conditie van haar, nagels en huid, waardoor een vrouw zich mooi en verzorgd kan voelen.
Omega-3 vetzuren hebben een positief effect op het werk van zenuwcellen, het is een uitstekende preventie van neurose, slapeloosheid, angst en paniekaanvallen.Bovendien, als onderdeel van visolie is er een hormoon van plezier en geluk - serotonine, het zal zeker de psychologische toestand van een zwangere vrouw verbeteren.
Visolie helpt de bloedcirculatie in het lichaam te verbeteren, stimuleert de goede werking van het cardiovasculaire systeem. Een vitamine nemen in de late zwangerschap elimineert de ontwikkeling van hypoxie, baby's worden geboren met goede Apgar-scores, met een gezond gewicht en lengte.
Volgens recente studies vermindert het nemen van visolie tijdens de zwangerschap het risico op allergische reacties bij de baby in de baarmoeder.
Als onderdeel van visolie zit veel vitamine A. Retinol heeft een positief effect op de ontwikkeling van gehoor en zicht bij de baby in de baarmoeder.
Vitamine wordt vaak voorgeschreven aan zwangere vrouwen met diabetes. Visolie helpt de baby te beschermen tegen de diagnose.
Visolie wordt vaak in de late zwangerschap voorgeschreven om het weefsel elastischer en zacht te maken, het is een uitstekende preventie van striae op de huid en geboortespleten.
Vergeet niet om visolie te drinken en na de geboorte van de baby, zal het je in staat stellen om je haar en nagels in uitstekende conditie te houden, vitaminesupplement stimuleert de lactatie, waardoor melk vetter en voedzamer wordt.

kamille thee tijdens de zwangerschap

Contra-indicaties om visolie te ontvangen

Visolie heeft enkele dubieuze eigenschappen die moeten worden genoemd, vooral als het gaat om zwangere vrouwen. Visolie werkt als een anticoagulans en kan bloedingen veroorzaken, vooral als een vrouw een lage bloedstolling heeft. Daarom is het in de vroege stadia van het nemen van visolie nog steeds de moeite waard om op te geven, het kan een miskraam uitlokken. Het gevaar van het supplement ligt ook in een overdosis vitamine A. Dit kan het gevolg zijn van een verstandeloze consumptie van multivitaminecomplexen. Als, in combinatie met visolie, een vrouw een complex van vitamines neemt voor zwangere vrouwen, stijgt de hoeveelheid vitamine A in het lichaam sterk, in de vroege stadia kan dit leiden tot ontwikkelingspathologieën. Na het innemen van visolie, kan individuele intolerantie en bijwerkingen zoals duizeligheid, diarree, hypertensie, misselijkheid, obstipatie en depressieve toestanden voorkomen. Daarom is het belangrijk om te weten dat het nemen van supplementen, vitamines en sporenelementen alleen zoals voorgeschreven door een competente gynaecoloog die je zwangerschap leidt.

In de afgelopen decennia is visolie beschouwd als een echt wondermiddel voor alle ziekten.Maar wetenschappers hebben bewezen dat elke vitamine, supplement en zelfs een product niet alleen nuttig, maar ook giftig kan zijn, als je het zonder na te denken neemt. Zorg voor de baby in de baarmoeder en behandel niet zelfmedicatie!

water tijdens de zwangerschap