De voordelen en nadelen van groene thee voor vrouwen en mannen

Groene thee levert, net als andere plantensoorten, aanzienlijke voordelen op voor het menselijk lichaam wanneer het wordt gedoseerd. Als u de toegestane dagelijkse hoeveelheid overschrijdt, loopt u het risico bijwerkingen te krijgen. Om een ​​duidelijker idee te hebben van groene thee, overweeg dan de belangrijke aspecten op volgorde.

Chemische lijst van elementen en hun voordelen

1. Polyfenolverbindingen. Thee uit groene bladeren voor 22-31% bestaat uit tannines. Stoffen zijn een hele groep polyfenolen. Onder hen zijn catechinen van alle soorten, tannine, polyfenolderivaten. Interessant is dat de accumulatie van tannine in groene thee twee keer zoveel is als de stof in de zwarte tegenhanger.Tegelijkertijd in de samenstelling van de hoogste klasse meer dan in low-grade rassen.
2. Alkaloïden. Verbindingen van deze soort omvatten algemeen bekende cafeïne. Gecombineerd met tannine, wordt het element omgezet in cafeïnetannat. Het heeft op zijn beurt een spaarzaam effect op het centrale zenuwstelsel en de hartspier. Cafeïne, verkrijgbaar in koffie, is erg moeilijk, het irriteert alleen de psycho-emotionele achtergrond. Daarnaast bevat groene thee andere alkaloïde stoffen. Onder hen zijn theofylline en theobromine enzymen die verantwoordelijk zijn voor de verwijdering van overtollige gal, water en toxines uit het lichaam. In combinatie reinigen alle alkaloïde verbindingen de bloedkanalen en versnellen de circulatie van zuurstof.
3. Vitaminen A, C, B1 - B2, B9, PP, B12, R. Vitamine A (of retinol) is verantwoordelijk voor het hydrateren van het slijmvlies van de neus, het strottenhoofd, de neuskeelholte, de bronchiën en de longen. Provitamine normaliseert de activiteit van de urinewegen, bespaart het gezichtsvermogen. Thiamine (vitamine B1) in combinatie met foliumzuur (vitamine B9) en riboflavine (vitamine B2) zorgt voor de juiste werking van het hart. Nicotinezuur (vitamine PP) normaliseert een verhoogde bloeddruk, versterkt het haar en maakt het glanzend, maakt de huid glad. Vitamine K verbetert de hersenfunctie.Ascorbinezuur, in combinatie met vitamine R verhoogt de afweer van het lichaam.
4. Esters. De kwaliteit van groene thee hangt af van de hoeveelheid essentiële oliën in de bladeren. Het lijkt erop dat de snelheid van 0,02% niet veel enthousiasme veroorzaakt. Dit aantal wordt echter als hoog beschouwd, het zijn de esters die verantwoordelijk zijn voor het aroma van het medicijn. Ze normaliseren ook het werk van het centrale zenuwstelsel en kalmeren een persoon na het hebben van stress.
5. Eiwitten. Het is bekend dat eiwit verantwoordelijk is voor de vorming van bot- en spierweefsel. Het enzym is noodzakelijk voor een volledige werking. Groene theebladeren bevatten evenveel eiwitten als peulvruchten. Daarom moet een kwaliteitsdrank worden opgenomen in het dieet van atleten, evenals mensen die een gezonde levensstijl leiden.
6. Aminozuren en mineralen. Als we het hebben over micro- en macro-elementen van groene thee, kunnen we het volgende onderscheiden: magnesium, goud, kalium, fluor, mangaan, koper, natrium, jodium, calcium. In combinatie met aminozuren genezen enzymen het lichaam in alle aspecten. Waardevolle duet versnelt metabolisme en vertering, vermindert vatbaarheid voor virale infecties, normaliseert de psyche.

Groene thee actie

• verhoogt de beschermende functies van het lichaam;
• voorkomt diabetes, vergemakkelijkt het beloop van een bestaande ziekte;
• versterkt de vaatwanden;
• behandelt aambeien;
• onderdrukt ontsteking tijdens cystitis;
• versnelt metabolisme, helpt om gewicht te verliezen;
• vult gaten in botten;
• bevordert spieropbouw;
• helpt om 's ochtends beter wakker te worden dan sterke koffie;
• verwijdert wallen door overtollig vocht en zout te verwijderen;
• onderdrukt "slechte" cholesterol;
• verlaagt de bloeddruk en houdt deze op het gewenste niveau;
• reinigt de lever van giftige stoffen, herstelt de structuur van het lichaam;
• kalmeert een persoon in de periode van zenuwinzinkingen;
• worstelen met nachtmerries;
• versterkt het immuunsysteem na virale infecties;
• vertraagt ​​seniele dementie;
• Onderdrukt voortijdige verwelking van het lichaam en de huid in het bijzonder;
• blokkeert de toegang van zuurstof en bloed tot kankercellen, het verwijderen van de maligniteit;
• elimineert voedsel of toxische vergiftiging;
• koud drankje omhult de maagwand tijdens gastritis;
• heeft een preventief effect op het lichaam met pancreatitis, cholecystitis, maagzweer,jicht;
• verlicht symptomen van keelpijn, griep en verkoudheid;
• verwijdert kauwgom uit de longen en slijm uit de luchtwegen;
• verbetert het zicht door de baan te bevochtigen en de spieren te versterken.

De voordelen van groene thee voor vrouwen en mannen

1. De drank verhoogt de beschermende functie tijdens de ziekte. Het reinigt de lever, nieren en het hele lichaam van zware onzuiverheden (belangrijk voor mensen die in gevaarlijke industrieën werken).
2. Er is een epigallocatechinegallaat in een hoogwaardig plaatproduct. Het element heeft eigenschappen tegen kanker. Hij verlicht kwaadaardige tumoren bij kanker. Het effect wordt bereikt door de bloedstroom naar de kankerachtige weefsels te blokkeren.
3. Groene thee behandelt pancreatitis, gastritis en zweren. Het is nuttig voor het spijsverteringskanaal, omdat het bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van waardevolle enzymen in de pancreas. De samenstelling draagt ​​ook bij aan een snel gewichtsverlies door het versnellen van metabolische processen.
4. Ondanks de cafeïne-achtige samenstelling die wordt aangetroffen in thee, heeft het medicijn een gunstige invloed op de psyche van mannen en vrouwen. Dosis thee-inname brengt de emotionele achtergrond op orde, bestrijdt nachtmerries,helpt bij het herstellen van een zenuwinzinking.
5. Thee komt hypertensieve patiënten ten goede, omdat het de eigenschap heeft om de bloeddruk te verlagen. De drank helpt het lichaam zijn insuline te produceren (belangrijk voor diabetici).
6. Het medicijn is nuttig om te drinken voor mensen die constant mentaal werken, veel tijd achter het stuur doorbrengen, communiceren met een breed publiek (sprekers). De drank bevochtigt de luchtwegen en omhult de slijmvliezen, verhoogt de hersenactiviteit en perceptie van informatie, verbetert het gezichtsvermogen en helpt om zich op de weg te concentreren.
7. Artsen adviseren om thee te drinken om snel in vorm te komen na een beroerte of een hartaanval. De samenstelling maakt ook het tandglazuur wit en beschermt het tegen cariës. Inkomend jodium is verantwoordelijk voor het endocriene systeem, worstelt met sclerose.

De voordelen van groene thee voor vrouwen

1. Regelmatige consumptie van de drank beschermt de huid tegen de werking van ultraviolette stralen. Het toevoegen van thee aan de gebruikelijke tonics voor het gezicht zal helpen om ontsteking te verminderen, tan blijven.
2. Groene thee bevordert regeneratie van natuurlijk weefsel op cellulair niveau. Als gevolg hiervan zal het gebruik van de drank de afgifte van collageenvezels en elastine versnellen, de elasticiteit van de huid verhogen, de conditie van het haar verbeteren en roos en alopecia voorkomen.
3. Thee op basis van groene bladeren is een uitstekende preventie van rosacea, spataderen, spataderen. Drink geneest dermatologische aandoeningen van binnenuit, verzadigt het lichaam met vocht en helpt om gewicht te verliezen.
4. Vrouwen maken zich vaak zorgen over cellulitis. Het gebruik van thee in combinatie met sport, goede voeding en procedures zullen u in staat stellen om de gehate "sinaasappelschil" te verwijderen. Dit wordt bereikt door het splitsen van vette plaques.
5. Groene thee verlicht onaangename pijnsymptomen bij het premenstrueel syndroom en de menstruatie zelf. Genoeg om een ​​kop warme thee te drinken tijdens ongemak, na een half uur zal de pijn verdwijnen.
6. De volgende informatie zal nuttig zijn voor de dames die geconfronteerd worden met de menopauze. Thee normaliseert de activiteit van de genitale en urinewegsystemen, compenseert het tekort aan hormonen, vermindert het aantal opvliegers. Een zwak drankje kan alle giftige stoffen verwijderen en ontstekingen van interne organen bestrijden.
7. De catechinen die het medicijn vormen, verminderen de kans op borstkanker. Gedoseerd drinken voorkomt de groei van kwaadaardige of goedaardige tumoren in de borst van een vrouw.
8. Zwangere en zogende meisjes moeten thee gebruiken in combinatie met ijs (zomer) of honing. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om een ​​niet erg sterke verbinding te brouwen. Het cafeïne-achtige enzym zal je humeur verhogen, het risico op hormonale verstoringen versterken en verkorten.

De voordelen van groene thee voor mannen

1. Vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid meer vrouwen zijn vatbaar voor hartaanvallen en beroertes. Groene thee vermindert het risico op epileptische aanvallen en stelt u in staat snel te herstellen van recentelijk geleden ziekten.
2. Groene thee verbetert de fysieke activiteit, wat handig is voor mannen die met hun handen werken of sporten. Inkomend eiwit stelt je in staat om spiermassa op te bouwen zonder het hart te beschadigen.
3. Drinken verhoogt de hersenactiviteit. Om deze reden zullen zakenmensen minder snel last hebben van vermoeidheid en problemen met het onthouden van informatie. Het medicijn kalmeert, brengt emoties op orde.
4. Inkomende vitamines versterken het immuunsysteem, aminozuren helpen herstellen van het snelle plezier. Antioxidanten reinigen de lever, verlichten kater.
5. Drinken van groene bladeren vecht met prostaatklieraandoeningen. Het verhoogt de bloedtoevoer naar de penis, waardoor de erectie toeneemt.Thee beïnvloedt de voortplantingsfunctie en verhoogt de kwaliteit en kwantiteit van het sperma. Inkomend zink draagt ​​bij aan een verbeterde testosteronproductie.

Kwaad van groene thee voor vrouwen

1. Cafeïne neigt zich te accumuleren in het lichaam en beïnvloedt de psyche. Als je thee verkeerd gebruikt, loop je het risico buitensporige nervositeit, prikkelbaarheid, slapeloosheid tegen te komen.
2. De voordelen van groene thee worden bepaald door het vermogen van de drank om de bloeddruk te verlagen. Daarom zal hypotensieve drank alleen schadelijk zijn.
3. Als u hartritmestoornissen of tachycardie heeft, is groene thee strikt gecontra-indiceerd in de periode van exacerbatie van ziekten.
4. Het medicijn kan schadelijk zijn als het op een lege maag wordt ingenomen. Mensen met een maagzweer, gastritis moeten helemaal voorzichtig zijn. Je kunt thee alleen na de maaltijd koud nemen.

Schade van groene thee voor mannen

1. De drank wast calcium uit de botten, als het medicijn niet wordt gedoseerd en constant.
2. De samenstelling heeft een nadelige invloed op de gezondheid als een man lijdt aan jicht, alvleesklieraandoeningen, chronische zenuwinzinking, urolithiasis.

De voordelen en nadelen van groene thee voor het lichaam van een man en een vrouw verschillen aanzienlijk. Dit is niet verrassend, rekening houdend met de fysiologie van de interne organen worden niet even beïnvloed door de binnenkomende componenten. Maak uzelf vertrouwd met de totale waarde van de drank, gebruik de dosering. Alternatieve groene thee met zwart, rood, wit.

Video: hoe groene thee te brouwen