De voordelen en schade van mint voor vrouwen en mannen

Pepermunt is een overblijvend kruid dat op grote schaal wordt geteeld in huistuinen en groeit in het wild. Meestal worden muntblaadjes gedroogd en vervolgens toegevoegd aan thee. Een verse plant wordt gebruikt om cocktails te maken en voor andere doeleinden. Tegenwoordig zijn er veel soorten, maar de meest voorkomende is pepermunt. Overweeg de voordelen en schade ervan.

Samenstelling van de munt

Pepermunt heeft zijn gebruik gevonden in de productie van farmacologische preparaten, de culinaire industrie en cosmetologie.

Het ras is afgeleid door het combineren van twee soorten munt - water en tuin. Tegenwoordig groeit pepermunt overal, het is gemakkelijk te verkrijgen en te gebruiken voor het beoogde doel.

Er moet speciale aandacht worden besteed aan de chemische lijst van elementen die de basis van de plant vormt. Dus, in mint is de reeks essentiële oliën geconcentreerd.De bladeren en stelen zijn rijk aan methanol, een element dat de munt zijn smaak en aroma geeft.

De plant is niet beroofd van zuren. Een van de meest voorkomende en nuttige is om chlorogenic, ascorbinezuur, ursolic, oleanolic, koffie te markeren.

Ook heeft mint flavonoïden, tannines, aminozuren zoals betaïne en arginine, rutine, saponinen. Ascorbinezuur, groep B, tocoferol en retinol moeten van vitamines worden onderscheiden.

In verse en gedroogde bladeren geconcentreerde degelijke lijst van minerale verbindingen. Calcium, kalium, natrium, zink, mangaan, ijzer, chroom en anderen zijn onder hen.

Je kunt niet alleen de essentiële olie, gedroogde en verse bladeren gebruiken, maar ook muntzaden. Ze zijn rijk aan speciale stoffen die de activiteit van het maag-darmkanaal normaliseren. Dat is de reden waarom veel geneesmiddelen voor brandend maagzuur en gastritis een muntsmaak hebben.

Calorie vers bosje met een gewicht van 100 gram. is 67 Kcal. Maar in de regel besteedt niemand aandacht aan deze cijfers als hij munt gebruikt. Een indrukwekkende lijst met nuttige eigenschappen kan elk caloriegehalte blokkeren.

De voordelen van mint

1. Het belangrijkste voordeel van de plant ligt in het vermogen om het menselijke zenuwstelsel in orde te brengen. Thee met gedroogde of verse munt, genomen na een dag hard werken, zal kalmeren en het welzijn verbeteren. Muntdrank is goed om te drinken om slapeloosheid en chronische vermoeidheid te bestrijden.
2. Pepermunt stimuleert de neuronen van de hersenen, waardoor het geheugen, de visuele perceptie, concentratie van aandacht wordt verbeterd. Het is erg handig om thee met bladeren van de plant te gebruiken voor mensen van ouderdom die het risico lopen dementie te ontwikkelen.
3. De plant breidt de bloedkanalen uit, verbetert de bloedstroom door de bloedvaten en slagaders en elimineert cholesterolplaques. Dit alles draagt ​​bij aan de milde preventie en behandeling van het atherosclerotische syndroom.
4. Omdat mint volledig natuurlijk is, wordt het vaak vervangen door synthetische componenten van medicijnen. Ook worden grondstoffen toegevoegd aan de samenstelling van kauwgom. Mint desinfecteert de mondholte en voorkomt cariës.
5. Muntblaadjes zijn vooral gunstig voor het maagdarmkanaal en het hele spijsverteringsstelsel. Pepermunt verbetert de eetlust en de uitscheiding van maagsap,dit alles leidt tot een betere verteerbaarheid van voedsel en het voorkomen van fermentatie.
6. Mint absorbeert giftige stoffen, radionucliden, zouten van zware metalen en verwijdert ze. De plant heeft een gunstige invloed op de activiteit van de galblaas, lever, nieren en organen van het urogenitale systeem.
7. Een brij van verse muntblaadjes wordt gebruikt voor cosmetische doeleinden om acne, huiduitslag, allergieën en verschillende dermatologische problemen te bestrijden. Mint afkooksel is handig voor het spoelen van haar, omdat het roos en jeuk elimineert.
8. Bovendien zijn er nog steeds veel ziekten waarbij de plant een therapeutisch effect heeft. Deze ziekten omvatten spijsverteringsstoornissen, ontsteking van de slijmvliezen van de mond en cariës, gastritis, migraine en frequente hoofdpijn, menopauze en menstruatie.
9. Pepermuntmunt wordt gebruikt om de bloeddruk te verlagen bij hypertensie. De plant wordt veel gebruikt in de gynaecologie. De bladeren zijn effectief voor ademhalingsaandoeningen en luchtwegaandoeningen. Ook muntthee zal helpen om te gaan met nervositeit en onredelijke angst.
10. In het moderne voedingsveld, bevelen experts hun patiënten steeds vaker aan om een ​​munt te nemen om af te vallen. Op planten gebaseerde afkooksels versnellen alle metabole processen, verrijken cellen met zuurstof, en tegen deze achtergrond breekt lichaamsvet (cellulitis) af.

Mint behandeling

1. Diarree. Brouw een handvol verse bladeren of een eetlepel gedroogde grondstoffen in 250 ml. kokend water. Laat het mengsel ongeveer 2 uur staan. Filter vervolgens op een handige manier. Verdeel deze hoeveelheid in 2 doses, gebruik in de lunch en 's avonds in kleine slokjes. Er is een andere manier om muntremedies voor diarree voor te bereiden. Brouw sterke zwarte thee, lever een warme drank met 5 bladeren en druppel 2 druppels jodium. Roer, drink driemaal per dag, één kop.
2. Spijsverteringsstoornis. Dit probleem wordt geconfronteerd met elke seconde moderne persoon. Om de activiteit van het spijsverteringssysteem te verbeteren, meng een lepel munt met 260 ml. warm water en aandringen 3 uur. Opwarmen, filteren, drinken zoals altijd thee.
3. Verkoudheid. Tijdens het griepseizoen, met avitaminosis en een lage immuniteit, zal mint je helpen.Maak een afkooksel op basis van de plant, voeg er wat honing in toe en drink het genezende medicijn. Zo'n hulpmiddel zal de gezondheid verbeteren, slijm uit de luchtwegen verwijderen, kietelen in de keel verlichten en koorts tijdens koorts verminderen.
4. Moeite met slapen Als je last hebt van slapeloosheid, toegenomen nervositeit en prikkelbaarheid, onredelijke angsten, gebruik dan meerdere keren per dag thee met munt. Als supplement eet je gedroogd fruit met een drankje of voeg je honing toe aan thee.
5. Acne uitslag. Als u acne, huiduitslag, andere problemen van dit soort heeft, moet u mint afkooksel wassen. Het is gemaakt van een handvol verse grondstoffen en kokend waterbekers. Na afkoeling moet het gereedschap worden gefilterd en tweemaal per dag worden gebruikt. Deze samenstelling zal ook roodheid op de huid, peeling, overgevoeligheid verwijderen.
6. Zenuwachtige overexcitatie. Vooral munt wordt vaak gebruikt door mensen die worden geconfronteerd met misselijkheid en nerveuze overexcitement. Om pathologische problemen het hoofd te bieden, is het noodzakelijk om een ​​lepel droge grondstoffen in poeder te malen en vervolgens wodka in een verhouding van 1 tot 20 te gieten. Een dergelijke remedie wordt getrokken over een halve maan, waarna driemaal driemaal daags een driepauze wordt genomen.Vergeet niet om de tinctuur te drinken met water.
7. Depressie. Bij chronische vermoeidheid, apathie, depressie is het de moeite waard om een ​​afkooksel van munt en lavendel te drinken. Neem de planten in de verhouding van 5 tot 1, vul met heet water en laat het 3 uur brouwen. Neem daarna elke keer een half glas voor het naar bed gaan. Voor de duur van de therapie is het beter om jezelf te beperken van stress of om er niet emotioneel op te reageren.
8. Overgewicht. Als u problemen heeft met overgewicht, cellulitis en andere onvolkomenheden, neem dan de gewoonte om meerdere keren per week een bad te nemen met mint. Vul het bad op de gebruikelijke manier, voeg meer verse of gedroogde munt toe. Voer de procedure een half uur uit. Zo'n beweging zal helpen om zweten van het lichaam te voorkomen en de huid gladder te maken.

Schade en voordelen van mint voor zwangere vrouwen

1. Munt behoort tot de categorie van die planten die met uiterste voorzichtigheid in de voeding moeten worden opgenomen. Het is belangrijk om rekening te houden met de mening van een specialist. Zoals elk product heeft mint positieve en negatieve eigenschappen.
2. Aanzienlijke schade kan worden veroorzaakt wanneer de foetus wordt geboren.Wees op uw hoede voor dergelijke grondstoffen. Pepermunt kan de samentrekking van de baarmoeder verbeteren. De plant verhoogt de productie van vrouwelijke hormonen, vandaar de toon van de geslachtsorganen.
3. Regelmatige consumptie van munt verlaagt de bloeddruk. De plant bevat in zijn samenstelling hypotensieve enzymen. Dit laatste kan de druk tot het minimum markeren. Wees voorzichtig.
4. De samenstelling kan een allergische reactie veroorzaken, denk hier eens over voordat u begint. Dit fenomeen doet zich voor tijdens de zwangerschap, zelfs als mint voorheen gemakkelijk door het lichaam werd getolereerd.
5. Niet meer dan twee kopjes thee met munt per dag helpen de eerlijke seks om te gaan met toxicose. Drinken stabiliseert de activiteit van interne organen en verlicht misselijkheid. Als gevolg hiervan verbetert de consumptie van thee de slaap, verdwijnt de nervositeit.

Harm mint

1. Munt is niet toegestaan ​​in het menu van kinderen jonger dan 5 jaar oud. Deskundigen bepalen dit door het feit dat de plant een hoge concentratie aan biologisch actieve stoffen bevat. Dergelijke enzymen hebben verschillende effecten op het lichaam. Soms is er een verhoogde belasting van de interne organen.
2. Het is al lang bekend dat munt niet de beste manier is om het mannelijke lichaam te beïnvloeden. Grondstoffen verminderen het libido en de potentie. Het effect wordt bereikt door een sterk sedatief effect. Natuurlijk helpt munt je omgaan met emotionele schokken.
3. Regelmatige consumptie van munt in verschillende vormen kan een probleem zijn bij het concipiëren van een kind in het schone geslacht. Als er kwalen zijn, is de situatie aanzienlijk verergerd. Dergelijke studies werden bevestigd in het Britse laboratorium.
4. Mint heeft een negatief effect op de gezondheid van het meisje tijdens het dragen van de foetus. De systematische ontvangst van grondstoffen bemoeilijkt het verloop van de zwangerschap. Wees voorzichtig. Raadpleeg altijd uw arts voor nieuwe voedingsmiddelen in uw dieet. Zwak geconcentreerde thee is in dit geval toegestaan.
5. Overweeg individuele intolerantie voor grondstoffen. Pepermunt kan een aantal complicaties veroorzaken, als u de praktische aanbevelingen negeert. In dit geval zijn absoluut alle producten met een dergelijk uittreksel verboden. U kunt ernstige hoofdpijn, braken, misselijkheid en huiduitslag hebben. Raadpleeg zo nodig een arts.

Munt kan nuttig zijn als u de regels volgt en het dagtarief volgt. De plant heeft een specifieke samenstelling die aanzienlijke schade kan veroorzaken. Overweeg de contra-indicaties en individuele intolerantie voor grondstoffen. Als u niet zeker weet of u helemaal gezond bent, moet u een medisch onderzoek ondergaan. Genees niet zelf met munt.

Video: nuttige eigenschappen en gebruik van mint