Gezondheidsvoordelen en voordelen van rode kool

Favoriet door vele generaties van lady garden lady is al lang bekend, niet alleen in witte jurk. Zo'n originele, maar nog steeds niet erg voorkomende, rode kool. De voordelen en schade zijn niet erg bekend bij de algemene bevolking. En helemaal niets. Bespreek, misschien.

Nuttige eigenschappen van rode kool

Roodviolette bladeren bevatten, volgens beoordelingen, veel minder sap dan de gewone witte. Maar dit doet niets af aan hun voordelen in termen van voordelen voor het menselijk lichaam.

Wist je dat? Dat het gehalte aan vitamine C in rode kool 5 keer meer is dan in zijn verwant met witte en groene bladeren. En dankzij zijn unieke natuurlijke en biologische eigenschappen, bewaart deze groente vitamine veel beter dan alle andere soorten kool. Dat wil zeggen, bijna tot de nieuwe oogst, de chemische samenstelling van de pulp en sap is dat nietis aan het veranderen.

De cosmetische rijkdom van rode kool is te danken aan het hoge gehalte aan retinol (vitamine A) in de bladeren. Hij is het die meer verantwoordelijk is voor de conditie van de huid en nagels. Het is genoeg om elke dag slechts een klein bakje verse paarse bladsalade te eten om de spijkerplaten te stoppen, en kleine rimpels vergeten hoe je eruit ziet.

Trouwens, vers sap van de bladeren is erg goed voor het spoelen van donker haar. Niet alleen geeft het het haar een nobele schaduw van redwood, het verzacht het ook, terwijl het wordt versterkt.

Raad. Vul rode koolsalade alleen bij met plantaardige olie (olijf of zonnebloem). Omdat retinol een in vet oplosbare vitamine is. Zonder toevoeging van oliën wordt het niet door het menselijk lichaam opgenomen.

Het nut van medische rode kool is nog groter. Het wordt aanbevolen om het minstens twee keer per week in het dieet op te nemen voor:

• uitscheiding van zouten van zware metalen, toxines en slakken uit het lichaam.
• verbeter de beschermende functies van het lichaam en versterk het immuunsysteem
• herstel van het normale cholesterolgehalte in het bloed
• tuberculosepreventie
• versterking van de wanden van bloedvaten en reiniging van de bloedsomloop
• normalisatie van de bloeddruk
• behandeling van maagzweren en aandoeningen van de luchtwegen

Wat kan ik zeggen, de verdiensten van deze groente is vol. Let daarom goed op de rode kool. Gewoon niet misbruiken, want naast de nuttige eigenschappen van de schoonheid heeft een aantal

Schadelijke eigenschappen van rode kool

Rode kool wordt niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 1,5 jaar. Omdat diathese kan voorkomen. Weet je nog dat rood fruit, bessen en groenten helemaal geen baby's geven? Om dezelfde reden adviseren we mensen met allergieën hun eigen gezondheid niet te riskeren en de paarse schoonheid te vervangen door geschiktere groenten.

En natuurlijk de beruchte individuele intolerantie. Er is niets te zeggen. Het is verboden om te eten en te wijzen.

Raad. Sommige bronnen raden aan om dergelijke kool te koken of te braden voor een verboden categorie mensen. We raden niet aan. Gezondheidsproblemen kunnen voorkomen.

Volkswijsheid

Van generatie op generatie wordt het sprookje over de gunstige effecten van kool op de groei van de vrouwelijke borst overgedragen. En mensen geloven vast in deze onzin. Versper salades en spaties van de tuinvrouw, in de hoop op het beste. Hoewel de borst niet meer groeit dan de genetica. In dit opzicht wordt een echt wonderbaarlijke eigenschap toegeschreven aan rode kool. Stel dat het de moeite waard is om een ​​maand lang één blad per keer op de borst te leggen en de belangrijkste vrouwelijke rijkdom zal tot wel drie maten toenemen. Onzin. Een wonder zal niet gebeuren.

Maar als je minstens 2 keer per week salades van rode kool eet, wordt het spierweefsel veel sterker. Nee, de kist zelf zal niet toenemen. Maar dan blijft het niet op tijd op knieniveau hangen.

De traditionele geneeskunde raadt ten sterkste het gebruik van vers sap aan voor de behandeling van verschillende maagaandoeningen.In het bijzonder - zweren en gastritis. Het effect is ongetwijfeld. Maar verschillende bronnen geven absoluut tegenstrijdige aanbevelingen. Ga daarom voor een consult naar een bekwame specialist, om de dingen niet in een stroom van zelfbehandeling te verpesten.

Wist je dat? Wat als je een lang feest hebt met een overvloedige plengoffer van alcoholische dranken, dan raadt populaire wijsheid je aan eerst een bord rode koolsalade te eten. Het is een feit dat een paarse groente het effect van alcohol op het lichaam aanzienlijk neutraliseert.

Trouwens, het gehalte aan plantaardig eiwit in rode koolbladeren is obsceen hoog, dus verse groentesalades hebben een gunstig effect op de werking van de lever, de schildklier en de nieren. En deze schoonheid is goed voor bloedarmoede. Het is aan haar te danken dat het hematopoëtische systeem begint te werken als een klok.

Al sinds de oudheid van Rome wisten mensen van de gunstige effecten van rodekoolsap op de menselijke luchtwegen. En ze probeerden zelfs om ze te behandelen voor tuberculose. Wetenschappelijk onderzoek over dit onderwerp werd niet uitgevoerd, maar de ervaring van voorouders suggereert dat deze manier om te gaan met hoest. Dat wil zeggen, vers sap wordt gemengd met honing in gelijke verhoudingen.En trouwens, dit mengsel werkt verwant aan zwarte radijsensap. En dat allemaal dankzij de kenmerkende scherpte in smaak.

Een andere populaire wijsheid gebruikt met succes recepten van kool met paarse bladeren om de water-zoutbalans in het lichaam te normaliseren. Dankzij deze stopt de persoon met het martelen van hoge bloeddruk. Alleen verse bladeren hebben een diuretisch effect. Overigens, dat is erg handig voor verschillende oedeem of de aanwezigheid van overtollig vocht in het lichaam.

Kompressen van verfrommelde verse bladeren helpen om snel kneuzingen, snijwonden en schaafwonden te verwijderen. En terwijl het sap niet prikt! Daarom, ouders, noteer deze informatie.

Is interessant. Elke bron beschouwt het als zijn plicht om de lezer de vermeende speciale liefde van een beroemde wiskundige en filosoof voor rode kool over te brengen. Dat is gewoon niet duidelijk wat de waarde van deze informatie is? En wie heeft het nodig?

Populair gerucht zegt dat een grote hoeveelheid antioxidanten in rode kool het mogelijk maakt dat mensen die lijden aan de effecten van radioactieve blootstelling dit in het menu opnemen. Nee, natuurlijk is blauwe kool geen wondermiddel en geen remedie voor straling. Maar in combinatie met een competente therapie erkende zelfs de traditionele geneeskunde dat er een onbetwistbaar effect is.

Nu ben je best gewiekst en weet je wat rode kool zo goed is. De voordelen en nadelen zijn ook geen geheim. Zaai, groei, eet deze rooskleurige schoonheid. En word niet ziek.

Video: Rode koolsalade