Inhoud van het artikel
Onder de verscheidenheid van zonnebloemolie wordt beschouwd als de meest populaire. Het wordt gebruikt voor het bakken, saladedressing, roosteren. Vaak wordt de compositie toegevoegd aan cosmetische maskers voor het gezicht en het haar, die hun conditie willen verbeteren. Tegenwoordig denken veel mensen na over de heilzame en schadelijke eigenschappen van de gebruikte producten. En dit is niet verrassend, want absoluut iedereen wil zijn lichaam verzadigen met alleen nuttige elementen.
Chemische samenstelling
- Vetzuren - in de olie is er palmitine, pinda, oleïne, stearinezuur, linolzuur. Ze zijn allemaal nodig om de activiteit van het centrale zenuwstelsel, de hartspier, het spijsverteringskanaal te behouden.
- Retinol - anders wordt dit element vitamine A genoemd, wat een gunstig effect heeft op de gezondheid van het haar en de huid.Retinol bestrijdt vroegtijdige veroudering van de opperhuid, voorkomt de ontwikkeling van roos en groot haarverlies. Vitamine A versterkt het immuunsysteem tijdens virusuitbraken, reguleert de darmmotiliteit.
- Vitamine D is een stof die verantwoordelijk is voor de sterkte van botten, tanden en spijkerplaten. In de beginfase van de formatie is dit element onmisbaar. Vitamine D voorkomt mogelijke afwijkingen in de schildklieractiviteit en heeft een positief effect op het gehele endocriene systeem.
- Vitamine F is een verzameling omega 3- en 6-zuren die de conditie van het haar en de huid handhaven. Vitamine F versterkt de vaatwanden en maakt ze elastisch. Het voorkomt trombose, spataderen, atherosclerose. De stof versnelt de bloedsomloop, waardoor giftige stoffen, slakken en stagnatie het lichaam verlaten.
- Tocoferol is een natuurlijke antioxidant. Anders wordt het element vitamine E genoemd, dat wordt toegevoegd aan alle cosmetica voor haar en huid. De stof reguleert de voortplantingsfunctie van mannen en vrouwen, voorkomt de mogelijke ontwikkeling van oncologie en vroegtijdige veroudering van weefsels.
Daarnaast hopen minerale stoffen, lecithine, eiwitten, fytine, koolhydraten, tannines en vetten zich op in zonnebloemolie. Van de elementen komen de meest bruikbare uit: calcium, zink, selenium, mangaan, koper, fosfor, ijzer, boor.
Interessant genoeg is cholesterol afwezig in zonnebloemolie. Om deze reden mag een natuurlijk product patiënten krijgen met atherosclerose, hart- en vaatziekten.
De voordelen van zonnebloemolie
- Neemt deel aan de synthese van zenuwvezels, vormt cellen, regenereert weefsel.
- Vermindert de hoeveelheid schadelijk cholesterol. Om deze reden mag de olie mensen met overgewicht gebruiken.
- Het voorkomt veel ziekten van het hart en vasculaire systeem, in het bijzonder atherosclerose, hartaanval, beroerte en andere pathologieën.
- Verbetert de hersenfunctie door neuronen te stimuleren. Het verbetert de concentratie, verbetert het geheugen en het gezichtsvermogen. Bevordert een snelle verteerbaarheid van informatie.
- Gunstig beïnvloedt het centrale zenuwstelsel, de schildklier, het spijsverteringskanaal.
- Verlicht pijnlijke spasmen tijdens de menstruatiecyclus, verlicht de menopauze.
- Het verbetert de werking van het spijsverteringsstelsel, normaliseert de verteerbaarheid van complexe voedingsmiddelen, verlicht constipatie.
- Gebruikt bij de therapeutische behandeling van artritis, jicht, botproblemen.
- Vertraagt de processen van voortijdige veroudering van de huid en het lichaam als geheel. Verbetert de conditie van de nagelplaat, huid, haar.
- Past de hormonen van adolescenten, zwangere en zogende meisjes aan. Normaliseert de psyche.
De voordelen van zonnebloemolie in cosmetica
- Het wordt gebruikt als het hoofdbestanddeel van huismaskers voor gezichts- en lichaamshuid, haar, nagelplaten, nek en decolleté. Het heeft een verjongende werking, bestrijdt verwelking en droogheid.
- In de winter beschermt de olie de gevoelige huid tegen verwering, vorst en andere weersomstandigheden. De samenstelling geeft de elasticiteit en zachtheid van de derma terug.
- Maak op basis van zonnebloemolie baden voor armen en benen. De tool voorkomt afschilfering van nagels, vecht met likdoorns en eelt, voedt de huid.
- Als het belangrijkste ingrediënt van thuis haarverzorgingsproducten die extreem vaak worden gebruikt. Dientengevolge, wordt het haar soepel en buigzaam voor het leggen, droogheid verdwijnt.
- Maskers met zonnebloemolie voor haar worden aanbevolen voor mannen en vrouwen die worden geconfronteerd met alopecia. Door het regelmatig gebruik van de neerslag verdwijnt. Evenzo, het effect op roos en jeuk van de hoofdhuid.
- Zonnebloem extract wordt toegevoegd aan de professionele verzorgende cosmetica voor het gezicht. Met een dergelijke cursus kunt u buitensporige pigmentatie, desquamatie en ontstekingsprocessen verwijderen.
- Pasgeboren moeders weten uit de eerste hand welk ongemak wordt veroorzaakt door luieruitslag voor de pasgeborene. Om de problemen het hoofd te bieden, is het nodig om de olie te verwarmen en over de huid te verdelen.
- Zonnebloemolie heeft uitstekende regenererende eigenschappen. Hierdoor kunnen ze beschadigde huid, grote snijwonden, wonden en andere beschadigingen smeren.
Zonnebloemolie behandeling
- Met behulp van olieknijp kunt u het lichaam van verschillende schadelijke stoffen grondig reinigen. Bovendien verlicht het product effectief constipatie.
- Om de normale activiteit van het maag-darmkanaal te herstellen, is het noodzakelijk om 30 ml te consumeren. zonnebloemolie dagelijks.
- Een plantaardig product kan samen met een glas kefir of water worden gedronken. Ook wordt olie toegevoegd aan koude salades en ontbijtgranen.
- In ernstige gevallen wordt aanbevolen een klysma van 100 ml te gebruiken. grondstoffen. Vóór het begin van de manipulatie wordt de plantaardige olie op een stoombad verwarmd tot 45 graden. Vervolgens wordt de compositie rectaal voor het slapen gaan geïntroduceerd, je moet een kwartier liggen.
- Voor misselijkheid en vergelijkbare verkoudheden kan een middel op basis van ongeraffineerde zonnebloemolie en aloë-sap helpen. Smeer de keel met het voltooide middel. Overweeg dat middelen niet geschikt zijn voor kinderen.
6. Van de onaangename geur van de mond of met een ontsteking van het tandvlees zal helpen spoelen. Meng in een geschikte container 60 ml. oliën en 30 gram. zeezout medium grond. Laat de compositie enige tijd staan om erop te staan. Caresseer de mondholte gedurende 5 minuten elke keer voor het slapengaan.
Zonnebloemolie schade
- Zonnebloemolie kan in plaats van de inherente voordelen ervan een persoon schaden. Soortgelijke gevallen doen zich voor wanneer niet wordt voldaan aan de regels voor opslag van de plantensamenstelling.
- Overweeg dat het misbruik van het product de gezondheidstoestand nadelig beïnvloedt.Volg alle regels voor het gebruik van zonnebloemolie. Niet zelfmedicatie, raadpleeg een specialist voor de procedures.
- In het geval van ruwe olie, wees voorzichtig. Dit product is gevoelig voor snelle oxidatie, vandaar de korte houdbaarheid van de samenstelling. Als u een bitterheid in de olie voelt, duidt dit op de afgifte van toxische stoffen.
- Ongeraffineerde olie moet vóór de houdbaarheidsdatum worden geconsumeerd. In dit geval is het noodzakelijk om het op te slaan op een donkere en koele plaats.
- Wat betreft de geraffineerde olie, de verouderingsperiode is ongeveer 4 maanden. U kunt dit product in de koelkast bewaren. Olie is vooral gevaarlijk voor het menselijk lichaam wanneer het opnieuw wordt gekookt.
- Het is belangrijk om elk type zonnebloemolie te beperken of volledig te stoppen voor problemen met het cardiovasculaire systeem, de galwegen en de galblaas.
- Neem geen olie in diabetes, hoog cholesterolgehalte, individuele intolerantie en een allergische reactie op zonnebloempitten. Misbruik van het product is beladen met snelle gewichtstoename en een aantal problemen.
Zonnebloemolie is ongetwijfeld gunstig voor een gezond lichaam. De dagelijkse snelheid van het product mag niet hoger zijn dan 100 ml. Raadpleeg een specialist voordat u de olie voor therapeutische en profylactische doeleinden gebruikt.
Video: de voordelen of schade van plantaardige oliën
Verzenden