Het lichaam van gifstoffen reinigen

Vandaag op internet zijn er serieuze discussies over of het de moeite loont om het lichaam van gifstoffen en toxines specifiek te reinigen. Tegenstanders van dergelijke procedures beweren dat het lichaam een ​​integraal systeem is dat niet moet worden binnengevallen, de lever zelf beschermt en reinigt het lichaam en ontgift de organen. De natuur heeft zelf voor de persoon en zijn gezondheid gezorgd, het mechanisme is vastgesteld en vereist geen externe interventies. Maar laten we eerlijk zijn en van opzij naar het leven van de moderne mens kijken.

Onze voorouders hoefden het lichaam niet te reinigen, omdat uithongering een natuurlijke reiniging was - voedsel was niet altijd overvloedig. Vandaag eten we veel, niet alleen van de honger, maar ook van verveling, voor gezelschap, vanwege een slecht humeur. En dit voedsel is verre van het meest bruikbaar - het bevat minder en minder natuurlijke plantenvezels,Modern eten is rijk aan calorieën en suiker, een enorme hoeveelheid conserveringsmiddelen, smaakstoffen en kleurstoffen. Onder zo'n aanval stort zelfs het gezondste en sterkste lichaam zich in, het begint te haperen, iemand is vaker ziek. In dit artikel zullen we het hebben over slakken van de darmen en het organisme als geheel, leren over de tekenen van deze vervuiling en kennis maken met de belangrijkste manieren om lichaam en geest te reinigen.

Hoe te begrijpen dat het lichaam moet worden schoongemaakt?

Het gebeurt dat een persoon niet uit eenvoudige, maar dergelijke onplezierige en obsessieve ziekten kan komen. We hechten er geen belang aan dat we vaak vergeven, dat er op de huid af en toe een soort van uitslag is en dat de stemming te wensen overlaat. Volgens statistieken is het niet altijd de oorzaak van avitaminosis of herfstdepressie. Vaak geeft het lichaam ons dergelijke signalen alleen maar omdat het verstikt door bedwelming. Welke tekenen kunnen duiden op slakken van het lichaam?

1. Als u verschillende problemen heeft met de darmen - constipaties worden zonder duidelijke reden vervangen door diarree, er is winderigheid, een opgeblazen gevoel, ongemak.
2. Slagging van het lichaam wordt vaak gemanifesteerd door allerlei huidziekten - urticaria, allergische uitslag, etc. Ook, wanneer de besmetting de vorming van acne en steenpuisten verhoogt, zijn er hangende moedervlekken en ouderdomsvlekken, scheurt de huid op de handen en voeten.
3. Heel vaak, wanneer ze het lichaam bedwelmen, laten slakken eenvoudigweg niet toe dat voedingsstoffen in de juiste mate in de darmwand worden geabsorbeerd. Dit vermindert het percentage assimilatie van producten, er is avitaminose. Het is gemakkelijk op te merken vanwege de conditie van de huid, het haar en de nagels, ze worden saai en pijnlijk.
4. Tegen de achtergrond van slakken wordt de darmflora gekoloniseerd door pathogene micro-organismen, wat een zeer sterk effect heeft op de immuniteit. In dit geval krijgt een persoon vaak verkoudheid, gaan acute respiratoire virale infecties in een meer gecompliceerde vorm van de ziekte, ontwikkelen zich snel complicaties, raakt iemand besmet, zelfs van een kleine dosis virussen, immuniteit werkt gewoon niet.
5. Dikwijls, als gevolg van slakken van het lichaam, zijn metabolische processen verstoord, dit beïnvloedt de gewichtstoename. Vaak veroorzaken toxines en slakken wallen, oedeem, onvermogen om gewicht te verliezen, enz.Dat is de reden waarom een ​​competent gewichtsverlies eerst het lichaam moet reinigen.
6. Er kunnen problemen ontstaan ​​met het gebruik van medicijnen. Wanneer het verslaan van medicijnen anders werkt, is hun medicijnactiviteit verminderd, of werken ze helemaal niet, er zijn veel bijwerkingen.
7. Als het lichaam verstopt is, neemt de algemene toestand van de persoon af - de efficiëntie en concentratie van aandacht neemt af, apathie, slaperigheid, hoofdpijn en verwarring ontstaan.
8. Als het lichaam verstopt is, probeert het zichzelf te reinigen, dus de persoon wil niet eten, de eetlust vermindert, maar de dorst neemt juist toe.
9. Een ander teken van slakken is het actieve werk van de talgklieren, die zich proberen te ontdoen van gifstoffen door de poriën. Als je meer zweet dan normaal, als je huid en haar constant vet is, verandert de lichaamsgeur niet ten goede, dus je moet je levensstijl zo snel mogelijk heroverwegen.
10. Bepaal de mate van slakvorming van het lichaam kan zijn als de mondholte van de patiënt. Tijdens de intoxicatie is er een onaangename geur uit de mond, een witachtige coating verschijnt, de persoon voelt een onaangename bitterheid of zuur in de mond.Tegelijkertijd klagen patiënten vaak over een ontsteking van de klieren, ze hebben vaak stomatitis en andere ziekten van de mondholte.
11. De afname van de afweer van het lichaam is vooral merkbaar voor vrouwen - ze hebben verschillende soorten afscheiding, overvloediger, met een zure geur, wat kan leiden tot ernstige gynaecologische aandoeningen.

Als je al deze symptomen wilt wegnemen, als je een gezond, mooi, fris en schoon lichaam wilt krijgen, moet je zo snel mogelijk worden gereinigd van slakken en gifstoffen.

Therapeutisch vasten om het lichaam te reinigen

Het allereerste dat kan worden gedaan in de strijd tegen dronkenschap, is stoppen met het vergiftigen van het lichaam met producten. Zelfs in een periode van ernstige vergiftiging en catarrale ziektes, wordt het niet aanbevolen om voedsel, vooral zwaar voedsel, alleen vloeibaar te nemen. Vasten moet gezond zijn, zodat je niet uitput raakt. Op de eerste dag moet je het eten volledig opgeven - alleen puur water in onbeperkte hoeveelheden, geen sap, koffie, thee, enz. Op de tweede dag van vasten kun je plantenvezels binnengaan - het kunnen wortels of groene appels zijn en water kan ook niet worden beperkt.Je kunt alle groenten of ongezoet fruit eten. Pas op voor kool - het verse sap kan het maagslijmvlies nadelig beïnvloeden. Op de derde dag van vasten kun je een zuivelproduct, kefir of ryazhenka, in het dieet opnemen. Dus, geleidelijk aan, herstructureer je je dieet, waardoor het gezonder en evenwichtiger wordt.

Om het lichaam niet te belasten en niet opnieuw te vervuilen, moet u de principes van uw dieet heel zorgvuldig doornemen. Allereerst moet je het vet, meel, zoet, zout, gebeitst, gefrituurd, laten liggen. Het dieet moet eenvoudig zijn, maar tegelijkertijd divers. Elke dag moet je een stukje gekookt vlees of gevogelte eten. Soepen moeten in de tweede bouillon worden gekookt. 'S Morgens een portie gezonde en langzame koolhydraten - pap. Geef suiker op, je kunt in plaats daarvan honing, zoet fruit gebruiken. Dit zal je helpen niet alleen het lichaam te reinigen, maar ook af te vallen door overtollig water in de weefsels.

Gooi het zout weg of verminder het verbruik. Voor lunch en diner, eet een grote kom groentesalade gekruid met kefir of een lepel plantaardige olie - dit is een uitstekende darmborstel.Probeer zelfgemaakte en natuurlijke producten te kopen. Je kunt bijvoorbeeld melk op de markt kopen, en niet in een pakje conserveringsmiddelen, waar het product zelfs na een week niet verzuurt en bederft. Vlees mag niet gevuld worden met antibiotica, groenten en fruit moeten schoon zijn en zelfs wormachtig - de worm eet alleen een natuurlijk product. Probeer niet op de hoop te gorgeelen - op een klein hongergevoel. Er is minder behoefte aan, maar vaker is het erg nuttig voor het spijsverteringskanaal, metabolische processen worden versneld. Deze eenvoudige regels helpen je vasten toe te passen voor medicinale doeleinden en het resultaat voor een lange tijd op te slaan.

Darmreiniging

In de regel gaat het, als we het hebben over slakken van het lichaam, om de vervuiling van de darm. Het feit is dat, normaal gesproken, vezels moeten prevaleren in het dieet van een gezond persoon, het maakt het mogelijk om de perilystatics van de darmen te versterken, het is een krachtige preventie van constipatie. Echter, in de moderne wereld, waar koolhydraten het belangrijkst zijn in het dieet, waar elke derde persoon bezig is met zittend werk, neemt het aantal mensen met systematische constipatie zeer snel toe.Tegen deze achtergrond worden fecale stenen gevormd in de darmplooien, die al jarenlang het lichaam niet verlaten en een bron van vergiftiging zijn. Maar de darm is een van de belangrijkste organen van immuniteit. Om van fecale stenen af ​​te komen en een belangrijk orgaan schoon te maken, moet je een klysma maken.

De procedure is eenvoudig en vereist geen speciale voorbereiding. In een klysma wordt warm water verzameld, ongeveer 37 graden, voor een volwassene duurt het ongeveer één liter, afhankelijk van de build. Het is beter als de gezondheidswerker of iemand bij u in de buurt een klysma maakt, dat wil zeggen dat het nogal moeilijk zal zijn om de procedure zelf uit te voeren. De patiënt wordt op de bank gelegd, vooraf bedekt met tafelzeil, aan de rechterkant. Smeer vervolgens de klysma-tip en de anus met vaseline, plaats de tip voorzichtig in het rectum in een cirkelvormige beweging en injecteer voorzichtig water in de darm. Het is veel handiger om een ​​speciaal apparaat te gebruiken, de Esmarkh-mok. Een dergelijke capaciteit wordt opgehangen aan een rek of elke hoogte, zodat de cirkel hoger zou zijn dan de positie van het lichaam van de persoon. Als het water niet in de darmen komt, moet u de punt iets uittrekken en de waterstroom verhogen.Als een persoon onaangenaam of pijnlijk is, wordt de druk van de jet verminderd. Je moet proberen de vloeistof zo lang mogelijk in de darm te houden, minimaal 5-10 minuten, en pas daarna leeg.

Meestal wordt voor de eerste keer dat de darm wordt gereinigd met gewoon water, deze lichtjes gezout. In de daaropvolgende procedures kunt u afkooksels van kruiden gebruiken. Bij veelvuldige constipatie wordt glycerine of vloeibare babyzeep aan het water toegevoegd voor het knippen. Met pathogene microflora in de darm worden zout en Lugol aan het water toegevoegd - een theelepel van elk ingrediënt per liter vloeistof. Het resultaat is een antisepticum, dat zeer nuttig is voor het reinigen en desinfecteren van de wanden van het slijmvlies. Knoflooksap helpt parasieten te ontdoen - één liter knoflook is nodig per liter vloeistof. Met de introductie van zo'n compositie, voel je een branderig gevoel, maar dit is absoluut normaal, je moet het verdragen. Om de elasticiteit van de darmwanden te vergroten, het lichaam te reinigen en de ontsteking te verlichten, zal het gewone citroensap helpen - slechts een eetlepel per geïnjecteerde liter vloeistof. Vergeet echter niet dat de procedure van het klysma een aantal contra-indicaties heeft.Het belangrijkste is dat klysma niet moet worden gedaan met bloedingen, gastro-intestinale aandoeningen, in de postoperatieve periode, met hartaandoeningen. Als u voor het eerst darmreiniging uitvoert, moet u uw arts raadplegen.

Folkmedicijnen om het lichaam te reinigen

Er zijn veel zelfgemaakte veilige recepten die helpen bij het opruimen van gifstoffen en toxines.

1. Senna, duindoorn, sniet. Dit recept is nodig voor een diepe reiniging van de darmen. Giet een eetlepel van elk van de aangewezen planten in een pot van 1 liter, dek af met een liter kokend water en dek af met een deksel. Wikkel een handdoek in en laat deze een paar uur trekken, druk dan de compositie in. Gekookte bouillon driemaal daags drinken voor twee eetlepels gedurende een half uur vóór de maaltijd. Dit is een mild laxeermiddel dat zal helpen zelfs de meest verstokte uitwerpselen te verwijderen, en de darmen volledig schoon te maken.
2. Olijfolie. Dit recept is gericht op het reinigen van de lever. Het is noodzakelijk om hoge kwaliteit olijfolie van eerste persing te kopen, zonder andere oliën, dat wil zeggen, zonder onzuiverheden, alleen olijfolie. 'S Morgens op een lege maag moet je een theelepel olie drinken, afspoelen met warm water, ontbijten, niet eerder dan een half uur.We drinken drie theelepels voor drie dagen, drie dagen voor het dessert, dan voor de eetzaal, dan weer voor het dessert, voor een theelepel en vervolledigen voorzichtig de loop van de zuivering. Dit recept is vooral effectief voor diegenen die vaak drugs gebruiken of alcohol drinken, omdat dit de eerste vijanden van de lever zijn.
3. Tweestapsreiniging. Dit is een complex tweestaps zuiveringsproces, maar het is ongelooflijk effectief in het bestrijden van slakken van het lichaam. 100-200 gram mierikswortel moeten het sap van vier citroenen en een paar eetlepels honing hakken en toevoegen. Meng alles grondig en gebruik het mengsel één theelepel twee keer per dag een uur voor de maaltijd. Het mengsel brandt natuurlijk, maar het moet gegeten worden, met gebalde tanden. Na een tiendaags gebruik van deze samenstelling, zal slijm beginnen te scheiden van de binnenwanden van de darm, wat zal helpen wortelsap en zwarte radijs te verwijderen. Ze worden in gelijke verhoudingen gemengd en nemen nog eens 5-7 dagen op dezelfde manier. Dit is een krachtige manier om het lichaam te reinigen, dat 1-2 keer per jaar moet worden uitgevoerd.
4. Voor metabolische processen. Om het metabolisme te versnellen, reinigt de lever en darmen het volgende recept. Een eetlepel veenbessen of bosbessen moet malen, voeg 100 ml sterke bouillonheupen, een theelepel honing en dezelfde hoeveelheid citroensap, 10 druppels waterstofperoxide toe.Roer het hele mengsel door en eet 's morgens op een lege maag, een uur voor het ontbijt. Na 5-7 dagen van een dergelijke behandeling zul je merken dat de zwelling is afgenomen, het gemakkelijker is geworden om te bewegen en te lopen, en de moed zal verschijnen. Een dergelijke zuivering kan twee keer per jaar worden uitgevoerd, inclusief en vóór de overgang naar de juiste voeding om gewicht te verliezen.
5. Kruidenreiniging. Dit recept is effectief voor het ontgiften van de organen van het urogenitale systeem, de galblaas, de samenstelling heeft een positief effect op de nieren en stimuleert de uitscheiding van kleine zouten en stenen. Voor de bereiding van de bouillon is kamille, berkenknoppen, sint-janskruid, bladeren van aardbeien en immortelle bloeiwijzen nodig. Alle ingrediënten moeten in gelijke verhoudingen worden gemengd. Per liter water voor de bereiding van bouillon heeft u ongeveer drie eetlepels van de collectie nodig. Het is noodzakelijk kruiden met heet water te gieten, maar geen kokend water, zodat nuttige stoffen hun waarde niet verliezen. Sta minstens twee uur bouillon aan. Gekookt eten betekent twee keer per dag een glas, een half uur voor de maaltijd.

Vergeet niet dat alle recepten alleen geldig zijn met een gezonde maag en darmen. Als u zweren of gastritis heeft, zijn sommige zuiveringsmethoden mogelijk niet van toepassing. Raadpleeg daarom vooraf uw arts.

Om slakvorming van het lichaam verder te voorkomen, moet je zorgvuldig toezicht houden op hun gezondheid - goed eten, meer bewegen, om verstopping te voorkomen, volgen de trend van chronische ziekten. Eenmaal per jaar is het noodzakelijk om ontlasting te nemen om de aanwezigheid van parasieten te analyseren. Probeer indien mogelijk vaker in de natuur te zijn, blaas schone lucht in. Gooi geen afval organisme en andere fast food producten met conserveringsmiddelen en kunstmatige toevoegingen. Oefening regelmatig en hebben een positieve houding, dan kunt u de jeugd en de gezondheid van het lichaam te behouden voor de komende jaren!

Video: hoe de darmen te reinigen van gifstoffen