Kunnen druiven borstvoeding krijgen?

Bij de geboorte van de baby heroverweegt elke moeder haar dieet. Sommige vrouwen, uit angst voor schade aan de gezondheid van het kind, sluiten alle mogelijk gevaarlijke, in hun begrip, voedsel uit van het menu. Maar door op deze manier de risico's te verkleinen, kunt u het groeiende lichaam veel meer schade toebrengen.

Je moet weten dat het menu van een zogende vrouw voedingsmiddelen moet bevatten die rijk zijn aan nuttige elementen. Maar tegelijkertijd moet het dieet in evenwicht zijn. Voor het gelijktijdig bereiken van deze twee doelen zijn verse groenten en fruit het meest geschikt, omdat ze de massa stoffen bevatten die nodig zijn voor een zogende moeder en een baby.

Bij het opstellen van een voedingsprogramma moet men het gevoel voor verhoudingen niet vergeten, omdat veel geschenken van tuinen en tuinen een allergische reactie kunnen veroorzaken.Voor de duidelijkheid, het voorbeeld meest geschikte druiven, die voor de luxe uitstraling en nuttige eigenschappen in de oudheid "de king's berry" werden genoemd. Met veel positieve eigenschappen kan dit natuurlijke product bijwerkingen veroorzaken. Maar als de juiste manier om het menu te compileren, zal dit fruitgewas grote voordelen opleveren.

Voedingsdeskundigen raden sterk aan dat vrouwen die borstvoeding geven hun dieet diversifiëren met sappige druiven.

Wat is het geheim van de prachtige bessen

De natuur heeft veel verrassingen en druiven is er een van, omdat het door alle indicaties een bes is. Dankzij de inspanningen van fokkers zijn er tegenwoordig veel soorten van deze cultuur, maar al deze smaakvariaties verenigen één eigenschap - een unieke samenstelling. Dus, in druiven zijn aanwezig:

• organische zuren;
• flavonoïden;
• foliumzuur;
• vluchtig;
• een hele groep essentiële aminozuren;
• vitamine complex;
• in grote hoeveelheden sporenelementen.

Maar het meest verrassende is dat de chemische samenstelling van verse druiven erg dicht bij de samenstelling van moedermelk ligt.En deze kwaliteit bevestigt alleen het nut van de koninklijke bessen.

Nuttige eigenschappen

Over wat voor soort druiven tijdens de periode van natuurlijke voeding kunnen worden gebruikt, kunnen we één ding zeggen: het hangt allemaal af van smaakvoorkeuren. Je kunt rode of groene variëteiten gebruiken. Om lactatie te stimuleren, is het beter om het eigen druivensap te bereiden en de drank in kleine porties te drinken.

Naast een positief effect op lactatie, zijn druiven ook in staat om:

• om deel te nemen aan het proces van bloedvorming (door foliumzuur en vitamine K en P);
• een positief effect hebben op de bloedstolling;
• de doorlatendheid van vaten verbeteren door de elasticiteit van hun wanden te vergroten;
• een kalmerend effect hebben en een goede nachtrust bevorderen;
• de stoelgang regelen;
• bloeddruk normaliseren;
• deelnemen aan de vorming van het skelet van de baby.

Bessendruiven hebben een uitgesproken diuretische eigenschap, dus hun gebruik heeft een positief effect op de nieren en functies van het urinestelsel. Ze zijn nuttig voor hartproblemen en bepaalde leverpathologieën. Wanneer ze moe zijn, herstelt een kleine hoeveelheid druiven kracht en voegt ze vitaliteit toe. We moeten ook niet zo'n nuttige eigenschap voor elke vrouw vergeten, als een positief effect op de conditie van de huid.

beperkingen

Nuttige kwaliteiten van druiven en de hoge voedingswaarde ervan kunnen het dieet van een zogende moeder verrijken. Maar tegelijkertijd is er een hoog risico om extra problemen te krijgen als u dit product niet correct gebruikt. We hebben het over de bessenschil, die al heel lang in de maag wordt opgenomen en daar wordt verteerd. Dientengevolge wordt het fermentatieproces geactiveerd, met als gevolg de verhoogde vorming van gassen.Natuurlijk kan dit ongewenste effect darmstoornissen veroorzaken, niet alleen bij de moeder, maar ook bij de baby, hetgeen zeer ongewenst is.

Het is bekend dat baby's in de eerste drie maanden van het leven vaak darmkoliek hebben. Dikwijls wordt koliek gecompliceerd door diarree, en dan vereist de toestand van het kind de tussenkomst van artsen. Druiven kunnen een bijkomende oorzaak zijn van dit onaangename symptoom. Daarom is het beter voor moeder om tijdens deze periode niet met haar dieet te experimenteren en de opname van druiven in haar eigen menu over te dragen voor latere perioden.

Het is ook niet aan te raden om het dieet aan te vullen met druiven voor moeders die:

• maagzweer of darmzweer;
• diabetes mellitus;
• obesitas;
• neiging tot diarree.

Het is bewezen dat darmproblemen altijd een negatieve invloed hebben op andere functies van het lichaam. Dus, met de onmatig gebruik van druiven in een zogende vrouw, naast diarree, kunt u last krijgen van: hevige hoofdpijnen, irritatie van de huid en verhoogde prikkelbaarheid.

Bij het opstellen van het menu moet met al deze factoren rekening worden gehouden en het is beter om uw arts hierover te raadplegen.

Druiven en allergieën

Zelfs onder specialisten zijn er voorstanders van de versie dat druiven een krachtig allergeen zijn. Maar dit is een zeer controversiële mening, omdat gevallen van allergie in verband met het gebruik van dit product in de praktijk zeer zeldzaam zijn. Natuurlijk zijn er enkele variëteiten, vooral rode, die een negatieve reactie van het lichaam kunnen uitlokken. Maar dit is niet de schuld van de bes zelf, maar vanwege de huid, die rijk is aan flavonoïden. Bij baby's met individuele overgevoeligheid kunnen huiduitslag optreden die lijkt op stekelige hitte. Je kunt deze verschijnselen vermijden als je druivensap drinkt of bessen zonder schil eet.

Enkele nuttige tips

Om de druiven te laten profiteren, geen schade, moet je ze goed gebruiken. Er zijn verschillende regels die nuttig kunnen zijn voor moeders die borstvoeding geven.

1. Druiven moeten apart van andere gerechten worden gegeten en in ieder geval niet met andere voedingsmiddelen worden gemengd. Een dergelijke combinatie kan leiden tot ernstige darmstoornissen. Het is het beste om het als een dessert te gebruiken.
2. In de eerste fase van de opname in het dieet moet beginnen met de minimale porties.Schil, zoals eerder opgemerkt, om het risico op allergieën bij de baby te verminderen, is het beter om te verwijderen. De eerste dagen is het noodzakelijk om de toestand van de baby te beoordelen. Als een kind angstig is, wijzend op darmproblemen, of als hij huiduitslag heeft, moeten de druiven worden vervangen door een ander fruit.

Samenvattend moet worden opgemerkt dat met een redelijke benadering van de vorming van het dieet van een vrouw die borstvoeding geeft, u veilig kunt genieten van de smaak van fruit, inclusief druiven. Als sappige bessen in aanvaardbare hoeveelheden worden gegeten en de elementaire voorzorgsregels worden nageleefd, zullen er geen problemen zijn voor de moeder of het kind.

Video: welk fruit kan moeder verzorgen