Kan ik thee drinken direct na het eten?

Er zijn veel theorieën over wanneer je vloeistoffen moet drinken na de maaltijd. Sommige 'geesten' beweren dat maagsap moet worden verdund met thee. Maar dit is een fundamenteel verkeerde theorie, je zou geen dranken in het proces van voedselconsumptie moeten nemen. Anders zult u ernstige problemen van het maag-darmkanaal, gewicht, slechte verteerbaarheid van voedsel in de toekomst, zelfs gastritis tegenkomen. Laten we alles in meer detail bespreken en de belangrijkste aspecten belichten.

Zijn vloeistoffen na de maaltijd toegestaan?

Nee, nee en nee nog een keer. Als u het maagsap verdunt met water, lijdt niet alleen het maag-darmkanaal, maar ook de nier-pancreas met de lever. De laatste drie organen zullen 2-4 keer meer enzymen moeten verwerken die verantwoordelijk zijn voor de verteerbaarheid van voedsel.

Als de nieren met de lever en de alvleesklier de taak niet aankunnen en de last ervan niet overwinnen, zal voedsel in de slokdarm blijven rotten.Zij zullen giftige stoffen die direct zou zuigen in het slijm en wordt verspreid over de bloedbaan te vormen.

Dit geldt met name voor frisdranken, die de maag en het hele spijsverteringskanaal enorme last te hebben. Om deze reden, vaak na het nemen van ijsthee of water onmiddellijk na de maaltijd is er zwaarte, opgeblazen gevoel, misselijkheid en andere onaangename symptomen. Voedselrot, gastritis ontwikkelt zich.

Het is belangrijk om direct na een maaltijd de gewoonte om vloeistoffen te drinken te elimineren. Dit is voedselhygiëne, die moet worden nageleefd. Leer vloeistoffen te drinken voor de maaltijd of na een bepaalde periode erna. Maar niet tijdens of direct erna.

Subtiliteiten van vochtinname

1. Als u de vloeistof 45-60 minuten voor de aanstaande maaltijd inneemt, is er geen gevaar. Integendeel, je verliest gewicht, het verbeteren van uw stofwisseling, schoon het darmkanaal van stagnatie behandelde haar maag, versnellen de vertering in de toekomst, om het gevoel van honger af te stompen, eet meerdere malen kleiner.
2. Het is noodzakelijk om de vloeistof, zoals hierboven vermeld, strikt 45-60 minuten vóór de volgende maaltijd in te nemen. Als je het lichaam gaat verzadigen met andere dranken, zoals vers sap, smoothies of een cocktail, worden deze manipulaties 1 uur en 20 minuten voor een maaltijd uitgevoerd.
3. Wat betreft de periode van consumptie van thee na een maaltijd, hangt het allemaal af van de samenstelling van de maaltijd. Maar u moet minstens 1,5 uur wachten (fruit, groenten) of 2-3 uur (vlees, vis, bijgerechten, aardappelen, enz.). Als je een intense dorst hebt, spoel je je mond, maar slik geen water / thee.
4. Belangrijke aandacht wordt besteed aan de temperatuur van de drank die voor de maaltijd wordt geconsumeerd. Thee / water moet op kamertemperatuur zijn, maar niet worden gekoeld. Frisdranken hebben een nadelige invloed op het spijsverteringskanaal.
5. Als het eten te zwaar is, moet je een paar uur wachten, alleen na het nuttigen van thee met een temperatuur. Natuurlijk is het wenselijk om de voorkeur te geven aan dranken die niet met een "vonk" zijn.

Wat gebeurt er als thee wordt gemengd met voedsel?

1. Zoals je al begreep, moet je na de maaltijd geen thee drinken. Je hoeft niet te denken dat er niets ernstigs in het lichaam gebeurt. Helaas is alles niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt.Het probleem is dat voedsel reageert met tannines die met thee komen.
2. Als gevolg van het proces worden de producten niet langer snel door het lichaam opgenomen. Vanwege deze functie wordt proteïne vrijwel niet gesynthetiseerd. Zoals velen weten, komt het van eiwitten dat nieuwe cellen in het lichaam worden ingebouwd. Let ook niet op het feit dat na een maaltijd tijdens het drinken van thee, de mondholte gevoelloos wordt.
3. Precies dezelfde reactie treedt op met het slijmvlies van het maag-darmkanaal. Het lijdt door een scherpe verandering (toename) in de dichtheid van het oppervlak. Dientengevolge wordt het slijmvlies minder afgescheiden door het opofferende slijm. Ook verliest het lichaam zijn weerstand tegen de penetratie van pathogene microben.
4. Als gevolg hiervan belandt het opofferingsslijm, samen met het eiwit uit voedsel, in het maag-darmkanaal. Samen worden deze enzymen geprecipiteerd door bindmiddelen. Vanwege dit, de vorming van een speciale film. Het begint vast te houden aan de wanden van organen die betrokken zijn bij de spijsvertering.
5. Als gevolg daarvan worden diezelfde spijsverteringsorganen ongevoelig voor voedsel.Vanwege dit proces wordt de darmperistaltiek aanzienlijk vertraagd. Vergelijkbare processen zijn beladen met obstipatie. Fecale massa's kunnen eenvoudigweg niet door de darmen bewegen.
6. Bovendien moet je weten dat er in de samenstelling van thee tannine zit. Dit enzym begint te interageren met ijzer en eiwitten, die zich in het gegeten voedsel bevonden. Al met al verharden alle stoffen. Dit is nog steeds niet alles, waarom je niet meteen na de maaltijd thee zou moeten drinken.
7. De spijsvertering van voedsel verloopt veel langzamer doordat thee de maag binnendringt. Het probleem is dat de vloeistof de concentratie van maagsap verdunt. Vergeet niet dat de meer solide producten zorgvuldig moeten worden gekauwd. Daardoor vergemakkelijk je de opname van voedsel door de maag.
8. Velen vragen zich af, hoe wordt de beroemde Chinese theeceremonie gehouden? Het komt erop neer dat een dergelijke procedure niet van toepassing is op de klassieke maaltijd. In China fungeert de theeceremonie eerder als een religieuze rite. Vanaf hier is het al mogelijk om bepaalde conclusies te trekken over de consumptie van thee na een maaltijd.

Thee is verboden om te drinken als je een sterk hongergevoel hebt. Vanwege deze drank en zijn speciale samenstelling heeft het maag-darmkanaal veel te lijden. Ook moet de inname van warme dranken en maaltijden strikt gescheiden zijn door de tijd. Als u alle regels volgt, zult u geen gezondheidsproblemen hebben. Bovendien kunt u volledig van thee genieten zonder gevolgen.

Video: Is het mogelijk direct na een maaltijd water, thee of koffie te drinken?