Kunnen worstjes bij het geven van borstvoeding?

Wanneer je een baby verwacht en, ten slotte, in het gezin verschijnt, moet je een aantal gewoonten, dieet en dieet heroverwegen. Als u de gezondheid van het kind op het juiste niveau wilt houden, moet u uw dieet aanpassen. Alles wat je eet, komt verdoofd in de moedermelk. Daarom moeten onnatuurlijke en schadelijke producten uit het alledaagse menu worden verwijderd.

Worsten tijdens borstvoeding

1. Vaak, na de bevalling, moeten de vertegenwoordigers van het schone geslacht noodzakelijk een dieet volgen. Helaas zijn de meeste favoriete gerechten en gerechten verboden. Het enige goede nieuws is dat een dergelijke beperkende periode niet eeuwig duurt.
2. Al na 2-3 weken kunt u uw dieet geleidelijk aanvullen. Wat worsten betreft, ze worden beschouwd als een van de favoriete producten van alle mensen. Bovendien koken ze gewoon. Het probleem is dat velen weten waar deze producten van zijn gemaakt.Soms kunnen ze zelfs gevaarlijk zijn.
3. Daarom is het de moeite waard om dingen uit te zoeken voordat worsten worden opgenomen in het dieet van een zogende moeder. Het enige dat belangrijk is om te begrijpen is dat het verboden is direct na het kraamkliniek naar de winkel te rennen voor gemaksvoedsel en alleen die te eten.
4. In de eerste maand na de geboorte moet het lichaam van de pasgeborene sterker worden en zich aanpassen aan de omgeving. Daarom is het noodzakelijk om een ​​dieet te volgen. Zo zal het lichaam van de baby niet opnieuw worden overbelast.
5. Het probleem is dat de gekochte producten schadelijke stoffen bevatten waarmee het kinderlichaam met grote moeite zal omgaan. Dergelijke enzymen komen samen met moedermelk, vanwege schadelijke stoffen, het risico op een allergische reactie is sterk toegenomen.
6. Daarnaast is de naleving van een bepaald dieet belangrijk voor de moeder. Het lichaam van een vrouw na dergelijke stress zou sterker moeten worden. Je moet sterker worden. Het lactatieproces zal ervan afhangen. Daarom, in de eerste maand, eet alleen natuurlijke producten. Vergeet het gemaksvoedsel.
7. Na een bepaalde periode, wanneer de baby sterker wordt, kunt u geleidelijk aan uw dieet aanvullen.Voer de procedure met uiterste voorzichtigheid uit en volg de reactie van het lichaam van het kind. Probeer ook niet de goedkoopste delicatessen te kiezen. Geef de voorkeur aan bekende fabrikanten. Ook zijn worstjes belangrijk om goed te koken.

Welke worsten zijn mogelijk tijdens het geven van borstvoeding

1. Onder de eerlijke seks tijdens de borstvoeding zijn melkworsten erg populair. Dergelijke producten zijn gemaakt van meer natuurlijke grondstoffen. Worsten en worstjes hebben meer nuttige eigenschappen. Dergelijke lekkernijen zijn toegestaan, zelfs peuters van voorschoolse leeftijd.
2. Maar laat u niet volledig misleiden. Dus het is alleen geschreven op de verpakking van dergelijke producten, in feite is alles verre van waar. Volgens moderne regels voor de vervaardiging van halffabrikaten kunnen fabrikanten nalatig zijn, wat niet eenvoudig te identificeren is. Daarom, als dit alles in aanmerking wordt genomen, valt de keuze voor delicatesse van hoge kwaliteit alleen op uw schouders.

Regels voor selectie van worst

1. Zodra je de vleesafdeling op de markt of in de supermarkt bezoekt, let dan op de categorie duurdere lekkernijen. Dergelijke producten bevatten vaak een groter percentage natuurlijk vlees.In de dure delicatesse is er de minste hoeveelheid schadelijke componenten.
2. Het is ten strengste verboden om goedkope worsten te eten. Je brengt niet alleen de baby, maar ook jezelf in gevaar. Dergelijke producten zonder problemen kunnen vergiftiging veroorzaken of de ontwikkeling van een allergische reactie in een groeiend lichaam. Zelfs de keuze voor een duur halffabrikaat lost niet alle problemen op. Lees de compositie aandachtig door.
3. Als het percentage vlees minimaal is, is het de moeite waard om te overwegen dat de rest van het product bestaat uit conserveermiddelen en andere schadelijke ingrediënten. Het is beter om dergelijke producten onmiddellijk te weigeren. Zoals eerder vermeld, is het beter om de voorkeur te geven aan melkworsten. Vooral als je de baby blijft borstvoeding geven.
4. Het is ook aan te raden om aandacht te besteden aan de worstjes of kant-en-klaarmaaltijden voor kinderen. Dergelijke producten zijn gemaakt van mager vlees. Het is ten strengste verboden om ham of gerookte producten te kopen. Ook in het product mag geen verschillende kruiden en specerijen zitten. Tijdens het geven van borstvoeding zijn producten die qua samenstelling en uiterlijk meer op artsenworst lijken, toegestaan.

Worst kookregels

1. In de lactatieperiode van de nieuw geslagen mama mag alleen gekookte worsten worden gegeten. Let er niet op dat op de verpakking staat dat ze al gaar zijn. Eet nooit een rauw product tijdens het geven van borstvoeding. Deze regel geldt vooral als de baby niet 2 maanden oud is.
2. Daarom, kook voor de maaltijd altijd worstjes in kokend water gedurende minstens 3 minuten. Alvorens dergelijke lekkernijen in een niet-natuurlijke omhulsel te koken, moet deze worden verwijderd. Het probleem is dat polyethyleen schadelijke stoffen afgeeft die het menselijk lichaam negatief beïnvloeden.
3. Wanneer een baby borstvoeding wordt gegeven, is het ten strengste verboden gefrituurde worst te eten, vooral die gekookt in grote hoeveelheden plantaardige olie. Zelfs laagcalorisch en dieetvoedsel dat op deze manier is gekookt, zal weinig voordeel opleveren voor de persoon. Bovendien neemt het caloriegehalte van het gerecht aanzienlijk toe.

Hoeveel kun je worstjes eten

Als u een kwaliteitsproduct kiest, mag u 2 delicatessen of 4 kleine delicatessen eten. Tijdens het geven van borstvoeding kun je jezelf maximaal 2 keer per week laten verwennen. Volg strikt de praktische aanbevelingen.

In de lactatieperiode is het toegestaan ​​om een ​​kleine hoeveelheid worst te eten. Misbruik het product niet en volg praktische aanbevelingen. Kies altijd alleen de kwaliteitssamenstelling. Beknibbel niet op de delicatesse.

Video: voeding voor mamma's tijdens de borstvoeding