Inhoud van het artikel
Coconut is een prachtig product, smakelijke en waardevolle noten. Maar hoeveel is het nuttig bij borstvoeding? Over deze kwestie hebben vrouwen geen gemeenschappelijke mening. Sommigen hebben zelfs twijfels geuit over de haalbaarheid van het gebruik ervan in het dieet in deze periode. Ik moet zeggen dat hun angsten volkomen tevergeefs zijn. Zijn waarde is bewezen omdat het een echte natuurlijke opslagplaats is, in de bakken waarvan er een grote hoeveelheid vitaminesubstanties en mineralen zijn. Dit product introduceert een bepaalde variëteit in het menu van de zogende moeder.
Zoals met elk ander product dat tijdens het geven van borstvoeding in het dieet wordt geïntroduceerd, moet echter zorgvuldig worden omgegaan. De gezondheid van het kleine wezen, dat overigens nog steeds niet in staat is zichzelf te beschermen, wordt tenslotte op de weegschaal gezet.Het is een feit dat wanneer het wordt geconsumeerd door een zogende moeder, er bij een kind een allergische reactie kan optreden.
Nuttige eigenschappen van walnoot
De waarde van het product wordt voornamelijk bepaald door een rijke verzameling minerale samenstelling en vitamine-componenten. Traceerelementen worden zo vaak aangeboden dat hun vermelding te lang duurt. Gemakkelijker om te zeggen wat ze niet zijn. Ze zijn heel noodzakelijk voor mama, omdat een aanzienlijk deel van hen wordt uitgegeven aan de productie van moedermelk.
Als kokosnoot regelmatig voorkomt in de voeding van een zogende vrouw, kunnen de volgende positieve punten worden bereikt:
- Consumptie van kokos kan het zicht verbeteren.
- Het gebruik van dit product in het dieet kan het niveau van schadelijke laagmoleculaire cholesterol verlagen.
- Om hun werk te doen leidt de schildklier.
- De eigenschappen van bloedlichaampjes worden kwalitatief verbeterd, waardoor het dichte deel ervan wordt gevormd.
- Versterk je haarstructuur.
- Op het juiste niveau in het lichaam is de water-zoutbalans.
- Consumptie van kokosnoot leidt tot stabilisatie van hormonale niveaus.
- Dit product helpt toxines en slakken te verwijderen.
- Er is een significante toename in de toon van het hele organisme.
- Het product leidt tot versterking van de immuunafweer van het lichaam en biedt een kans om de stemming te verbeteren.
Als het lichaam aanzienlijk verzwakt is, wordt de kokosnoot een loyale assistent. Met aanzienlijke fysieke inspanning draagt het bij aan een sneller herstel van kracht en efficiëntie. Het is onmogelijk om niet in te stemmen met het feit dat de bevalling een voldoende grote hoeveelheid fysieke kracht en energie kost.
Verschillen tussen kokosmelk en water
Noten rijpen op kokospalm. In die tijd, als ze nog jong zijn, bevatten ze kokoswater. In het proces van rijping druppelen er olie in en er wordt een compositie aan de binnenkant gevormd, die kokosmelk wordt genoemd. Maar als de pulp van de noot wordt gemengd met kokoswater, wordt dezelfde kokosmelk gevormd, alleen kunstmatig verkregen.
De verschillen zijn in de hoeveelheid calorieën. Het is meer uitgesproken in kokosmelk en is 229,9 calorieën per 100 g product. Calorie kokoswater is slechts 18.9 cal. Het is gemakkelijk om de aanwezigheid van een aanzienlijk rekenkundig verschil te zien.Natuurlijk, als een vrouw lijdt aan de aanwezigheid van extra kilo's, dan is het meer rationeel om kokoswater te gebruiken.
De arme is de vitamine en minerale samenstelling van kokoswater in vergelijking met melk, maar dit drankje geeft een perfecte tint en kalmeert de dorst. Dit product kan de zuurgraad van maagsap verlagen. Op de "interessante" plaatsen zal nooit sinaasappelschil verschijnen, als het gebruik ervan regelmatig gemarkeerd zal zijn.
De elektrolytsamenstelling van kokoswater ligt dicht bij de samenstelling van het vloeibare deel van het bloed. Het water is ingesloten in een dichte walnootkorst, waardoor het steriel is. Tijdens de Vietnam-oorlog gebruikten militaire doktoren het zelfs voor bloedtransfusies.
In de pulp en chips zitten waardevolle vetzuren, die essentieel zijn voor het vrouwelijk lichaam.Het grootste deel van de calorieën (292 calorieën) was verantwoordelijk voor vet.
Regels voor voedingsadministratie
Het basisprincipe is geleidelijk en begint met kleine hoeveelheden. Het is noodzakelijk om dit te doen niet eerder dan 3-4 maanden van het leven van een kind Voor de eerste keer is een hoeveelheid melk gelijk aan een volume van 2-3 eetlepels voldoende. Schaafsel zal voldoende zijn voor één theelepeltje. Om de reactie van het lichaam van de baby betrouwbaar te volgen - op dit moment worden er geen nieuwe producten geïntroduceerd. Als er geen veranderingen optreden, kan het gebruik worden voortgezet, waarbij de eenmalige hoeveelheid van het nuttige product geleidelijk wordt verhoogd.
Video: gebruik van kokos en kokosmelk
Verzenden