Kan inktvis tijdens de borstvoeding?

Elke jonge moeder die borstvoeding geeft, probeert een dieet te volgen. Om de noodzakelijke gunstige eigenschappen van melk te behouden, moet de voeding zo divers mogelijk zijn, maar de baby niet schaden. Met betrekking tot inktvis in de lijst van producten die zijn toegestaan ​​aan moeders die borstvoeding geven, zijn de meningen van artsen altijd verdeeld. Sommigen van hen worden sterk aanbevolen als een goede bron van eiwitten, terwijl anderen categorisch tegen het gebruik van zeevruchten zijn in de periode van GW.

Wat is nuttige inktvis?

Deze weekdieren hebben goed verteerbaar vlees. Het veroorzaakt geen problemen met de spijsvertering en eiwitten van dit product dragen bij aan het herstel van spierweefsel.

Wat zijn gevaarlijke inktvissen?

Helaas kunnen alle schaal- en schelpdieren een allergische reactie bij een baby veroorzaken. Het heeft individuele manifestaties en vrij onvoorspelbare symptomen, wat zelfs voor volwassenen en perfect gezonde mensen gevaarlijk is.

In de eerste paar weken na de geboorte van een kind hebben de gecontra-indiceerde producten van een zogende moeder een enorme lijst, en mariene onder hen.

Zeevruchten veroorzaken vaak allergische reacties. Een zogende moeder moet stoppen met het gebruik totdat de immuniteit van de baby sterk is. In de regel worden producten uit de "verboden" lijst van moeders die borstvoeding geven geleidelijk in het dieet geïntroduceerd, vanaf de leeftijd van 3 maanden.

Inktvisvlees is niet zo onschuldig als het lijkt op het eerste gezicht. Als ze op industriële schaal werden gekweekt of werden gevangen uit niet de schoonste reservoirs, dan bevatten squid-karkassen, naast eiwit, mogelijk niet de meest bruikbare stoffen. Namelijk: zouten van zware metalen, straling, toxische stoffen. In het geval van het kopen van bevroren karkassen, is het moeilijk om te bepalen hoe vers ze zijn. Met periodieke en herhaalde ontdooiing van nuttige stoffen vervluchtigen en verliest het vlees zijn structuur.

Feit! Na het eten van borstvoeding voor mama, kan melk een onaangename smaak krijgen en de baby wil het gewoon niet eten.

Wie inktvis is gecontra-indiceerd?

Wat de schelpdieren ook zijn, er zijn contra-indicaties voor het gebruik ervan. Tijdens de borstvoeding wordt de vrouw bijzonder vatbaar voor allergische reacties, dus het gevaar kan niet alleen voor de baby zijn. Zeeproducten kunnen verhoogde stress op de galblaas veroorzaken. Dit kan spasmen en koliek veroorzaken, die niet de meest aangename sensaties veroorzaken.

Ze zijn strikt niet voor diegenen die last hebben van pancreatitis of cholecystitis. Dit product kan verergering van deze ziekten veroorzaken. Vooral als de inktvis verkeerd is gekookt.

Inkt kookopties

In de keuken zijn inktvissen al heel lang populair. Alle delen van hun lichaam, en de tentakels en het karkas worden gegeten. De Chinezen en Japanners houden van zuipen en ogen. Europeanen eten alleen karkas.

Er zijn een groot aantal manieren en recepten voor het maken van inktvis, over de hele wereld worden ze gebakken, gekookt, gestoofd, gebakken, gedroogd, gevuld en gemarineerd.Dus iedereen kan kookopties kiezen die bij zijn smaak passen.

Hoe inktvis koken?

Gekookte inktvis - de meest gezonde versie van hun bereiding. Ze bevatten alle vitamines en essentiële stoffen, ze zijn zeer voedzaam en hebben een hoge energetische waarde. Natuurlijk zullen ze lekker en gezond zijn als ze goed worden gekookt.

In gezout, gekookt water moet je het karkas van inktvis laten zakken en 2 minuten laten koken, niet meer. Bij een langere bereidingstijd wordt het inktvisvlees "rubber". In deze vorm kan dit weekdier worden gebruikt om salades en hoofdgerechten te bereiden.

Gedroogde inktvis - is het mogelijk met HB?

Gedroogde inktvis wordt meestal geconsumeerd als een snack "voor bier". Ze worden vaak bereid in onbekende workshops met behulp van een groot aantal kruiden, smaken en chemische additieven als conserveringsmiddelen. Meestal hebben inktvis gedroogd niet langer iets te maken met zeevruchten en dragen ze niets bij.

Gedroogde inktvis heeft veel zout dat wordt gebruikt als het meest betaalbare conserveermiddel.Moeders die borstvoeding geven, zouden het niet in grote doses moeten gebruiken, omdat dit de kwaliteit van melk, de smaak en de hoeveelheid kan beïnvloeden.

Gedroogde inktvis voor moeders die borstvoeding geven

In gedroogde inktvis kunnen parasitaire eieren blijven bestaan ​​als ze slecht worden verwerkt. Om dit product zo lang mogelijk zijn smaak te behouden, kunnen ze de meest ongelooflijke smaakmakers toevoegen. Het is ook vermeldenswaard dat de voorbereiding van snacks voor bier grondstoffen van de laagste kwaliteit gebruikt. Dienovereenkomstig is een dergelijk product gecontra-indiceerd in de periode van GW.

Hoe kies je een goede zeevruchten?

Wanneer een vrouw borstvoeding geeft, is het beter voor haar om te onthouden van gezouten, gedroogde en ingeblikte inktvis in het voordeel van vers ingevroren. Evenzo kunnen ze alleen gekookt worden en hebben ze er alleen baat bij.

Voordat je inktvis gaat koken, moet je ze kopen. Om een ​​kwaliteit karkas te kiezen, moet u de geheimen kennen die u hierbij helpen.

1. Ontdooide karkassen mogen nooit plakkerig zijn. Als er sprake is van plakkerigheid, betekent dit dat ze werden onderworpen aan rozmorozke en herhaaldelijk opnieuw zouden invriezen.
2. Kwaliteit en vers inktvisvlees moeten wit zijn.Als het een andere kleur heeft, is dit product van slechte kwaliteit.
3. De versheid van de inktvis wordt op dezelfde manier gecontroleerd als het meest gewone vlees door er voorzichtig op te drukken met een vinger. Vers vlees krijgt snel zijn vorm terug en blijft op een verwende deuk achter.
4. Schaaldieren accumuleren vaak schadelijke stoffen. Bovendien, hoe ouder ze zijn - hoe meer er zijn. Als je een product kiest, is het beter om de voorkeur te geven aan jonge inktvis.
5. Squid-karkassen verpakt in briket worden vervormd. Dit moet worden overwogen bij het kopen van dit product.
6. Het is beter om ruwe karkassen te kopen. Het is altijd zichtbaar op de huid hoe vers de clam is.
7. De verwende inktvis schuimt tijdens het koken en ruikt naar slechte vis.

Hoe het dieet van calamares zogende moeder aan te gaan?

Het is niet nodig om zeevruchten te introduceren voordat de baby 5 maanden oud is. Wanneer hoogwaardige en verse karkassen worden gekocht, moet moeder ze koken. Als het karkas uit elkaar valt tijdens het koken, kan het niet worden gegeten. Hoogstwaarschijnlijk - dit is een teken van wormen.

Voor het eerst is het de moeite waard om meteen na het eten een klein stukje te eten, waarna je de reactie van het kind een dag of twee goed in de gaten moet houden.Reacties kunnen op een zichtbare manier plaatsvinden en zijn bijna onzichtbaar. Wanneer een verslechtering van de gezondheid van de verplegende moeder geen inktvis mag eten voor het voltooien van de borstvoeding.

Video: de voeding van mamma's tijdens de borstvoeding