Kan ik citroenschil eten?

Een interessant gegeven is dat de schil van zo'n citroen als citroen een enorme hoeveelheid vitaminen bevat. En er werd bewezen dat ze veel meer zijn dan in de citroen zelf. Het is geen geheim dat veel mensen de voorkeur geven aan het drinken van citrusvruchtensap, dat volgens experts rijk is aan voedingsstoffen en vitamines, maar het feit dat de citroenschil al deze stoffen bevat, wordt vaker in aanmerking genomen. En het zou het waard zijn, omdat citrus vooral door de schil helende eigenschappen heeft.

Het is vrij eenvoudig om de schil te krijgen: je hoeft alleen maar de schil van de citroen te scheiden, het te schillen, het een tijdje in de vriezer te laten staan ​​en het te raspen na het invriezen.

De voordelen van citroenschil

Als je de citroenschil zorgvuldig bekijkt op de aanwezigheid van voedingsstoffen en sporenelementen, kun je de volgende gezondheidsvriendelijke elementen ontmoeten:

• citronella;
• phellandreen;
• vitamine C;
• citroenzuur, appelzuur en mierenzuur;
• pectine.

En dit is niet de volledige lijst van alles wat in de schil zit.

De gunstige effecten van de schil kunnen niet alleen het lichaam reinigen, maar ook de huidcellen verjongen. Bijkomende impact is als volgt:

1. Het behandelt de oorzaken van een opgeblazen gevoel door het verminderen van het onaangename gas in de darmen.
2. Helpt de lever te reinigen vanwege de inname van grote hoeveelheden antioxidanten in het lichaam.
3. Het normaliseert de spijsvertering en vermindert het risico op constipatie.
4. Het heeft een gunstig effect op het immuunsysteem en versterkt het. Dit komt allemaal door de vitamines die zich in de schil bevinden. Aldus wordt het risico van het oplopen van virale en infectieziekten aanzienlijk verminderd.
5. Bevordert het herstel van de pH-balans van het bloed.
6. Heeft invloed op een verlaging van de bloeddruk.
7. Het kan worden gebruikt om wonden te desinfecteren.

Ook, met de hulp van citroenschil, kunt u uw tanden witten en uw emotionele staat verbeteren, die terugkerende bezorgdheid of bezorgdheid van de hand doet.

Kankerpreventie

Dankzij vele studies die nog niet zo lang geleden zijn uitgevoerd, is bewezen dat citroenschil veel effectiever is in vergelijking met dezelfde chemotherapie, wanneer de vraag rijst of kanker met littekens bestreden moet worden. Dit effect wordt bereikt vanwege het vermogen ervan wanneer het wordt opgenomen in het lichaam om de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam te bevorderen.

Aan het einde van de 20e eeuw werd een studie uitgevoerd om de effecten van citroenschil op de preventie van kanker te bestuderen. Door meer dan twee dozijn experimenten uit te voeren, ontdekten artsen dat het speciale extract in de citroenschil, dat doordringt in het lichaam van de patiënt, een actieve strijd begint tegen kwaadaardige cellen. En wat het meest interessant is, dit uittreksel kan ze vernietigen.

Het voordeel van schilfering als middel tegen kanker is dat het, in vergelijking met veel medicijnen, geen schade toebrengt aan gezonde cellen en ook geen nadelige reacties veroorzaakt in het lichaam.

Citroenschil gebruiken

Meestal wordt het gebruikt tijdens de bereiding van verschillende zoete gerechten.Door een specifieke bitterheid toe te voegen, wordt de smaak van het gerecht verbeterd. Nu, na het lezen van dit artikel, kunt u het aantal mogelijke toepassingen van citroenschil vergroten om een ​​veel groter aantal gerechten te bereiden.

Er zijn drie mogelijke manieren om gele citrusschillen te gebruiken:

Methode 1. Als smaakmaker voor gerechten. Om dit te doen, moet je de citroen eerst heel goed wassen en vervolgens een paar uur in de vriezer leggen. Het is noodzakelijk dat citrus behoorlijk bevroren is. Nadat je het terug kunt krijgen, schil en wrijf je. Als je geen rasp hebt, kun je een blender gebruiken. De resulterende schil wordt verder gebruikt in verschillende soepen, evenals salades, sappen en sauzen. Het kan worden toegevoegd aan rijst- of pastagerechten. Het gaat goed met vis.

Methode 2 Als basis voor limonade. Om limonade van citrusschillen te maken, moet je een blender gebruiken. Het is nodig om een ​​citroen te malen. Dientengevolge vallen alle elementen die gunstig zijn voor het lichaam in de drank.

Methode 3. Als ingrediënt voor cocktails.Wie had dat gedacht, maar gebruikte in de cocktails ook citroenschil. Met zijn hulp krijgt het drankje een unieke en enigszins bittere smaak.

Lemon Peel Tea Is het mogelijk?

Op basis van de schil van een citroen wordt een ongewone thee verkregen, rijk aan nuttige sporenelementen en in staat om het immuunsysteem in de winter te versterken. Een ander voordeel van deze thee is het reinigen van het lichaam.

Om thee te zetten heb je nodig:

• Liter koud water;
• Geperst sap van citroenen in de hoeveelheid van twee stukken;
• De schil van dezelfde citroenen;
• Med.

Thee is als volgt gemaakt:

1. Water wordt in een voorbereide pan gegoten en er wordt een schil in gegooid. Alles wordt op het vuur gezet en kookt gedurende 15 minuten. Kijktijd is belangrijk.
2. Na de tijd dat de pan uit de kachel is gehaald, en het sap van citroenen eraan is toegevoegd. Thee is klaar.
3. Om het een beetje zoeter te maken, kun je honing toevoegen.

Thee kan zowel warm als koud worden geconsumeerd. Het is het beste om het te nemen na de maaltijd. De uitzondering is ontbijt. In dit geval heeft het de voorkeur om thee te drinken op een lege maag.

Als een conclusie kan je de vraag van het artikel beantwoorden - ja.En als je het duidelijk maakt, is de citroenschil niet zozeer je kunt eten, hoeveel moeten je doen om het immuunsysteem te versterken en de gezondheid van het hele organisme te verbeteren. De nuttige en voedingsstoffen in citroenschil hebben een gunstig effect op de algemene fysieke en emotionele toestand van een persoon.

Video: het gebruik van citroenschil