Inhoud van het artikel
Wat wordt gewoonlijk mineraalwater genoemd? Dit is water, dat een aanzienlijke hoeveelheid zouten, vitaminen, micro-elementen en andere actieve stoffen bevat. Meestal wordt mineraalwater opgevat als drinkwater, maar er zijn andere soorten mineraalwater: geneeskrachtig en bestemd voor uitwendig gebruik of inhalatie. Ze verschillen van elkaar in samenstelling, vanwege het doel waarvoor ze worden gebruikt.
Het meest populair voor de meeste mensen is het drinken van mineraalwater. In de mensen wordt het meestal "mineraalwater" genoemd. Gewoonlijk wordt mineraalwater dat bedoeld is om te drinken, voorzien van koolstofdioxide en dan in flessen met verschillende verplaatsing gegoten en gesloten, tegelijkertijd wordt het afgedicht.Het wordt beschouwd als een zeer nuttig drankje voor mensen van alle leeftijden. Is dit echt zo? Zijn er contra-indicaties voor het drinken van mineraalwater voor zwangere vrouwen? Bestaan er regels om het beste product te kiezen?
Mineraalwater in de voeding van zwangere vrouwen
Zoals met veel andere producten, is het onmogelijk om ondubbelzinnig de vraag te beantwoorden over de aanwezigheid van contra-indicaties voor het gebruik van mineraalwater door zwangere vrouwen. Er wordt aangenomen dat water zonder gas geen schade kan aanrichten. Integendeel - het levert uitzonderlijke voordelen op. Als u de juiste optie kiest die bij uw lichaam past, dan zal mineraalwater in staat zijn om de ontbrekende belangrijke sporenelementen in te vullen en u ook beter te behoeden voor het vermoeiende gevoel van dorst dan enig ander drankje.
Als, om gezondheidsredenen, de zwangerschap van een vrouw meestal thuis of in een kliniek plaatsvindt, waardoor ze niet voldoende tijd in de frisse lucht doorbrengt, kunnen artsen haar aanbieden om zuurstofrijk water te gebruiken. Het verhoogt de vitaliteit, versterkt het immuunsysteem, compenseert het gebrek aan zuurstof in het lichaam, dat wil zeggen, zorgt voor preventie van het optreden van foetale hypoxie.
Het is belangrijk! In het geval van een sterke wens om koolzuurhoudend water te drinken, moet u de hoeveelheid ervan controleren. Overdrijf het niet en volg het welzijn.
Het drinken van mineraalwater is heel verschillend qua samenstelling. Het verschilt in verschillende complexen van zouten en mineralen. Zorgvuldig bestuderen van de samenstelling van het water aangeboden door verschillende fabrikanten. Vraag indien mogelijk advies aan uw arts. In geval van twijfel, geef mineraalwater op, omdat zwangerschap niet het beste moment is om te experimenteren. Vervang de drank van bessenvruchten of fruitcompotes.
Contra
Bijzonder acuut is de kwestie die verband houdt met het gebruik van mineraalwater verzadigd met kooldioxide. Ondanks het grote voordeel van het water zelf, kan het gas erin het lichaam van een zwangere vrouw beschadigen. Het blaast de organen van de spijsverteringsketen op en veroorzaakt vaak oprispingen, waardoor het door de slokdarm heengaat. Een dergelijke belemmering voor de normale werking van het systeem kan pijn veroorzaken en brandend maagzuur veroorzaken. Het gevolg van de voortgaande beweging van gas door de darmen kan constipatie of losse ontlasting zijn. Dit alles onderstreept de onwenselijkheid van het drinken van koolzuurhoudend mineraalwater bij zwangere vrouwen.
Soorten mineraalwater drinken: wat moet een toekomstige moeder prefereren?
Een zwangere vrouw is beter om mineraalwater te kiezen zonder gassen met een gematigde hoeveelheid zouten en sporenelementen. Er zijn verschillende componenten die deel uitmaken van mineraloc:
- Kalium-natriumzout. Water met hun inhoud is erg handig voor zwangere vrouwen. Ze optimaliseren de werking van het vrouwelijk lichaam en vergemakkelijken de doorstroming van verschillende processen: van stofwisseling tot geleidende zenuwimpulsen.
- Chloriden. Ze zijn ongewenst voor toekomstige moeders, omdat ze lichaamswater opnemen,voorkomen dat ze haar verlaat, wat resulteert in verhoogde bloeddruk en oedeem van verschillende delen van het lichaam.
- De samenstelling van het medische tafel drinkwater. Het gebruik van dit soort mineraalwater is ongetwijfeld een win-winsituatie voor toekomstige moeders. Als het vrouwelijk lichaam tijdens de zwangerschap niet genoeg zout en andere sporenelementen heeft, zal het drinken van tafelwater dit probleem gemakkelijk oplossen. Een matige concentratie van de aanwezige stoffen in dit type drinkwater zal het lichaam niet schaden. Alvorens het te gebruiken, is het echter beter om het advies van uw arts in te winnen.
Het juiste drinkwater kiezen
- Weiger het gebruik van kunstmatig gemineraliseerd water. Het is gezuiverd leidingwater met toegevoegd zout. Haar smaakstoornissen kunnen alleen worden onderscheiden door een fijnproever, maar de actie die ze neemt, zal iedereen beïnvloeden. En het is misschien niet zoals verwacht van mineraalwater.
- Voor symptomen van misselijkheid is het drinken van mineraalwater het beste. Het kan echter niet te veel worden gedronken, omdat overtollig water in het lichaam tot zwelling zal leiden.Een paar glazen helpen je om de aanval te overwinnen.
- Bij het kopen van mineraalwater, controleer de datum van de lekkage, evenals de vervaldatum.
- Laat je niet meeslepen door mousserend water. Geef de voorkeur aan licht koolzuurhoudend water of water zonder gas.
Voer tijdens de zwangerschap inhalatie uit
Het zwakke lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap is vatbaar voor het ontstaan van verschillende ziekten. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de versterking van de immuniteit van de toekomstige moeder. Maar dit is niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt, omdat het gebruik van veel geneesmiddelen gecontra-indiceerd is tijdens de zwangerschap. Het is noodzakelijk om te zoeken naar alternatieve manieren die veilig zijn voor het vrouwelijk lichaam en om een hoest of loopneus te genezen. Een daarvan is inademing. Het houden verdunt slijm en vergemakkelijkt ademhalingsverlichting.
Het is belangrijk! Inhalatie moet worden uitgevoerd met mineraalwater met een laag alkalinegehalte. Deze omvatten de bekende "Borjomi", evenals "Narzan".
Voordat u water verzadigd met koolstofdioxide gebruikt, moet u het vrijkomen. Om dit te doen, kunt u eenvoudig het deksel van de fles openen of het proces versnellen door water in een andere bak te gieten waarin u de vloeistof intensief kunt verstoren.Nadat twee uur zijn verstreken (de optimale tijd voor het gas om uit het water te komen), moet u het water verwarmen en zijn damp inademen.
Aanstaande moeders kunnen zonder water mineraalwater gebruiken, omdat het het lichaam niet schaadt. In het geval van andere soorten mineraalwater, is het beter om ze niet te gebruiken en te vervangen door sappen, compotes en vruchtendranken. U kunt mineraalwater en inademing gebruiken. Vergeet echter niet de gelegenheid om advies in te winnen bij een arts.
Video: mineraalwater - medicijnen of gif?
Verzenden