Kunnen zwangere vrouwen cappuccino drinken?

Actieve mensen kunnen zich de ochtend niet voorstellen zonder een kop sterke aromatische koffie. Deze drank geliefd bij velen geeft echt energie en zorgt voor de hele dag. En het is zo noodzakelijk voor elke persoon, maar vooral voor degenen die hun werkdagen op kantoor doorbrengen. Het is bekend dat de meeste kantoormedewerkers vrouwen in de reproductieve leeftijd zijn. Daarom wordt bij het begin van de zwangerschap de vraag naar de mogelijkheid om koffie te drinken tijdens deze cruciale periode acuut voor hen.

Uiteraard dicteert de zwangerschap haar eigen regels, en elke vrouw terwille van het ongeboren kind is bereid om enig offer te brengen. Maar misschien zou de toekomstige moeder zichzelf niet de kleine genoegens moeten ontzeggen, maar net genoeg om een ​​aantal voorwaarden te veranderen? Laten we proberen deze situatie te verhelderen.

Is cappuccino schadelijk tijdens de zwangerschap?

Hoewel in de periode van vruchtbaarheid een geheel andere benadering van de samenstelling van het menu van de toekomstige moeder vereist is, ontkennen deskundigen niet de mogelijkheid om soms een kopje goede cappuccino te drinken. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om het aanbevolen tarief strikt te handhaven - niet meer dan twee kopjes voor de hele week. Met overmatig enthousiasme, een verkwikkende drank, kan je de gezondheid van de toekomstige baby en de vrouw zelf ernstige schade toebrengen. Van de negatieve gevolgen van het overmatig gebruik van een koffiedrank, moeten de volgende staten worden opgemerkt:

1. Aanhoudende slaapstoornissen.
2. Een vrouw kan een hartritmestoornis hebben.
3. Het verwijderen van calcium uit het lichaam van de moeder is een mineraal dat nodig is voor de structuur van het skelet van het bot van de foetus.
4. Hypertensie.
5. Verstoring van het urinewegstelsel van een vrouw.
6. Het veroorzaakt het ontstaan ​​van maagzuur en spijsverteringsstoornissen.
7. Verhoogt het cholesterolgehalte in het bloed.
8. Verhoogt het risico op het ontwikkelen van huidverschijnselen (eczeem, allergische huiduitslag).
9. Kans op tromboflebitis.
10. Er is een groeiend risico op kwaadaardige tumoren.

Naast de hier vermelde factoren, moet worden opgemerkt dat koffie een negatief effect heeft op het assimilatieproces van ijzer door het organisme van de moeder. Als gevolg hiervan kan zelfs een paar kopjes cappuccino ernstige bloedarmoede veroorzaken. Maar koffie-verslaving beïnvloedt het proces van foetale ontwikkeling aanzienlijk en kan de voorwaarden scheppen voor de ontwikkeling van diabetes bij een kind. Op basis van al het bovenstaande kan een zwangere vrouw het zich veroorloven om van de smaak van goede koffie te genieten als ze zich aan de norm houdt.

Belangrijk punt! Vrouwen met een voorgeschiedenis van gastritis of maagzweren, het is beter niet te drinken. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan het eerste trimester, als er verschijnselen van toxicose zijn.

Hoe cappuccino te drinken

Als u een koffiedrank gebruikt in de verschillende varianten, zijn er enkele regels. Dus, sommige zwangere dames, die de risico's willen verzachten, voegen wat melk toe aan hun koffie. Dit vermindert tot op zekere hoogte de concentratie van cafeïne, dus deze methode is behoorlijk toepasbaar tijdens de zwangerschap. Om alle risico's te elimineren, moet je een aantal regels volgen:

1. Drink niet de drank bereid in coffeeshops, omdat ze op dergelijke plaatsen verschillende toevoegingen toevoegen die zelden van natuurlijke oorsprong zijn.
2. Het is beter om zelf een aromatische drank te bereiden met echte koffiebonen.
3. Tijdens het koken wordt aangeraden om meer melk toe te voegen, de hoeveelheid natuurlijke koffie moet worden verminderd.
4. Een portie suiker is ook de moeite waard om te beperken.
5. Cappuccino is toegestaan ​​voor zwangere vrouwen om te combineren met noten, honing, rozijnen. Je kunt een croissant of een klein stukje verse biscuit eten.

Een toekomstige moeder moet altijd het gevoel van verhoudingen onthouden, zelfs als ze een kop koffie in de ochtend nodig heeft om de druk te stabiliseren met voor de hand liggende hypotensie.

alternatieven

Daarom is het in deze periode handiger om een ​​sterke drank, rijk aan cafeïne, te vervangen door een veiliger product. Cacao of cichorei kan deze functie aan. Voor de gezondheid van het lichaam van de moeder is cichorei erg handig.Een drankje op basis daarvan zal helpen om te gaan met misselijkheid en het hemoglobine verhogen. Cacao met melk is een geweldig alternatief voor koffie. De drank is verrijkt met eiwitten en calcium. Het heeft een positief effect op de toestand van het zenuwstelsel.

De aanstaande moeder kan zichzelf soms verwennen met een kop warme chocolademelk. Maar om een ​​mengsel van het type "3 in 1" te gebruiken, is een zwangere vrouw ten strengste verboden. In dergelijke zakken meer schadelijke additieven dan dit product.

En tot slot wil ik u eraan herinneren dat u zorgvuldig naar uw lichaam moet luisteren. In de vorm van vreemde smaakwensen, signaleert het een tekort aan een bepaalde stof in het lichaam. Daarom is het soms voldoende om het menu enigszins aan te passen om de situatie te veranderen.

Video: wat is het verschil tussen een latte en een cappuccino?