Inhoud van het artikel
Zwangerschap is een van de gelukkigste periodes van het leven van een vrouw. En het is niet alleen bij het aanraken van foto's met een buik, in een ongekende tederheid en liefde voor een baby. Tijdens de zwangerschap kan een vrouw ontspannen, niet in de maag trekken, de training en strikte diëten uitstellen. Het is belangrijk om prioriteiten te stellen - het belangrijkste is nu om een gezonde en sterke baby te maken en zorgen over de figuur verdwijnen naar de achtergrond. Toekomstige moeders proberen goed te eten, hun dieet is rijk aan groenten en fruit, biologische zuivelproducten. Maar wat te doen als al het goede en nuttige al ziek is? Hoe jezelf te overwinnen als je een eenvoudige, gewone, maar zo smakelijke en geurige pizza wilt? Is het mogelijk om pizza te eten tijdens de zwangerschap, probeer het uit te zoeken.
Is pizza acceptabel tijdens de zwangerschap?
Pizza is een veel voorkomend gerecht, het populairste fastfood dat in huis wordt besteld. De basis van de Italiaanse delicatesse is een platte koek, het deeg kan bladerdeeg of gist zijn - elke pizzeria heeft zijn eigen recepten. In de regel wordt het deeg ingesmeerd met tomatensaus, waarop de vulling wordt gelegd. Afhankelijk van de naam van de pizza, kan het worst, worstjes, champignons, vis, groenten, vlees, ham, maïs zijn - alles. Permanente pizza-coating is een kaas die smelt tijdens het koken en een dunne dop vormt. Goede kaas bij het snijden van pizza strekt zich uit met vezels - veel mensen houden van pizza vanwege deze eigenschap. En pizza is smakelijk, snel en goedkoop. En natuurlijk is pizza eten tijdens de zwangerschap mogelijk en zelfs noodzakelijk. Het bevat immers kaas, vlees en groenten - ze bevatten een massa waardevolle stoffen die nodig zijn voor het lichaam van de moeder en het kind. Maar vergeet niet dat niet elke pizza even gezond en veilig is.
Wat is het gevaar van pizza tijdens de zwangerschap?
Zwangerschap is een ernstige periode waarin u zorgvuldig moet controleren wat u eet. Pizza kan anders zijn, er zijn nuances die moeten worden vermeden door vrouwen in een interessante positie.
- Allereerst kun je geen pizza eten op dubieuze plekken.Voedselvergiftiging tijdens de zwangerschap is buitengewoon gevaarlijk. Schade kan niet alleen worden veroorzaakt door bedwelming en pathogenen in de darmen, maar ook door uitdroging, wat catastrofaal gevaarlijk is voor de baby in de baarmoeder.
- Je moet pizza verlaten met blauwe kaas. Sommige bacteriën en schimmels kunnen in de darm blijven en ziekteverwekkers ontwikkelen. Om ze tijdens de zwangerschap te behandelen is veel moeilijker, omdat het in dit stadium niet wenselijk is om antibiotica en andere krachtige geneesmiddelen te nemen.
- Eet geen pizza met te pikante en pittige sauzen - dit is een ernstige belasting van de maag, vooral met gastritis en maagzweren.
- Kan niet worden gebruikt voor het maken van pizza bedorven of vervallen worsten. Verwacht niet dat tijdens de warmtebehandeling ze veilig worden, zwangerschap is niet het beste moment om te experimenteren.
- Probeer pizza te eten of rechtstreeks in de instelling, of kook het zelf. Meestal voegen gewetenloze cateringwerkers verwende producten toe aan de producten "afhaalmaaltijden".
- Een groot aantal gerookte, gezouten en gebeitste producten in de pizzavulling kan leiden tot zwelling, maagzuur,winderigheid.
- Als u voedselallergieën heeft, moet u dit overwegen bij het bestellen of voorbereiden van een pizza. In de late zwangerschap dient Italiaanse taart verlaten met meer allergene voedingsmiddelen - tomaten, ananas, enz.
- Paddenstoelen zijn een twijfelachtig product, vooral als je het gerecht niet zelf hebt bereid. Verminder de kans op vergiftiging kan, als u de gevaarlijke producten in de pizzavulling weigert. Trouwens, niet alleen paddenstoelen worden als gevaarlijk beschouwd, maar ook als rauwe vis.
Samenvattend kunnen we zeggen dat zelfgemaakte pizza's als de veiligste, lekkerste en gezondste worden beschouwd. Maar hoe moet je het koken om die magische kaassmaak te krijgen die afkomstig is van goede pizzeria's?
Geheimen van het koken van zelfgemaakte pizza
Ervaren pizzamakers zeggen dat het belangrijkste in pizza deeg is. Het type en de staat van het resulterende gerecht is afhankelijk van de consistentie en smaak. Ingrediënten zoals water, melk, zout, suiker, olijfolie, wat aardappelzetmeel en meel worden gebruikt om deeg te maken. Van deze componenten is tamelijk dicht, maar niet erg koel deeg gekneed,welke op een warme plaats zou moeten worden verwijderd. Als het deeg verdubbelt, moet je het kneden, op elke manier kneden. Ervaren pizzamakers gebruiken geen deegrol - alleen handen. De deegroller vernietigt kleine luchtbellen in het deeg, de formatie blijkt vlak en geen lucht te zijn.
Wat is er heerlijker dan de aromatische Italiaanse snack met kaas, die de hele wereld veroverde? Tegenwoordig is pizza niet alleen een gerecht, maar een echte cultuur. Pizzeria is een van de meest voorkomende soorten foodservice in veel ontwikkelde landen.Hoe kan een zwangere vrouw zichzelf dit plezier ontzeggen? Natuurlijk niet! Kies een pizza correct, en het zal je geen kwaad doen!
Video: producten die schadelijk zijn tijdens de zwangerschap en tijdens het voeden
Verzenden