Kunnen zwangere zwarte bessen?

Het moederinstinct is heel sterk - zelfs zonder bepaalde kennis probeert de vrouw intuïtief te werken aan een gezonde levensstijl tijdens de zwangerschap, zodat de baby sterk en sterk wordt. Het is belangrijk om niet alleen op tijd getest te worden, een arts te bezoeken en vitaminen te nemen. U moet uw dieet volgen, zodat de producten vers en gevarieerd zijn. Immers, de groei en ontwikkeling van de baby in de baarmoeder, de vermoedelijke ziektes en mogelijke gezondheidsproblemen in de toekomst zijn afhankelijk van het dieet van de moeder. Het kiezen van het juiste dieet is niet alleen de basis voor de gezonde vorming van de foetus, maar ook het welzijn van de toekomstige moeder. Sommige producten kunnen zich ontdoen van ernstige ziekten en aandoeningen. De beste manier om de immuniteit te herstellen, om uzelf te beschermen tegen verkoudheid en bloedarmoede is zwarte bes.Als je het regelmatig gebruikt, is het niet erger dan dure medicijnen die het probleem dat zich in het lichaam heeft voorgedaan aankunnen. In dit artikel zullen we het hebben over aalbessen, de heilzame en schadelijke eigenschappen ervan, erachter komen hoe de bes het lichaam van een zwangere vrouw beïnvloedt en hoe deze op de juiste wijze te eten om alleen voordelen te krijgen van aalbessen.

Nuttige eigenschappen van aalbessen tijdens de zwangerschap

Zwarte bes bevat een enorme hoeveelheid belangrijke vitaminen - A, E, C, PP, een breed palet van vitamines van groep B. Krenten zijn rijk aan sporenelementen - calcium, magnesium, kalium, fosfor, ijzer, zink, jodium, enz. En in de bes bevat voedingsvezels, vetzuren en organische zuren, monosacchariden. Dit alles maakt de bes niet alleen nuttig, maar ongelooflijk waardevol voor elk organisme, vooral voor een vrouw die verzwakt is door zwangerschap.

1. Tegen verkoudheid. Zwarte bes - een record voor de hoeveelheid vitamine C in zijn samenstelling, die eenvoudig nodig is voor de vorming van sterke immuniteit. Een vrouw tijdens de zwangerschap lijdt vaak aan ARVI, omdat het lichaam zwak en uitgeput is. Het is mogelijk om het probleem aan te pakken, regelmatige en dagelijkse consumptie van aalbessen is een uitstekende preventie van verkoudheid.En bessenvruchtendranken en vruchtendranken zijn niet alleen preventie, maar ook een krachtige behandeling, waarbij een koude bes veel sneller en zonder complicaties doorgaat.
2. Van oedeem. De bes bevat een enorme hoeveelheid kalium, die de werking van het hart verbetert, overtollige vloeistof uit het lichaam verwijdert, het werk van de nieren vergemakkelijkt. Dit alles helpt om de zwelling van welke aard dan ook het hoofd te bieden.
3. Om hemoglobine op te heffen. IJzergebreksanemie bij zwangere vrouwen komt zeer vaak voor. Zwarte bes is een van de weinige bessen die het niveau van hemoglobine in het bloed perfect verhoogt.
4. Van diarree. Voedselvergiftiging komt vaak voor tijdens de zwangerschap. Niet alleen bedwelming is gevaarlijk, maar ook uitdroging, wat snel tot een gevaarlijke situatie leidt, gebrek aan vocht beïnvloedt de toestand van de foetus in de baarmoeder. Zwarte bes heeft een samentrekkend effect, de bes kan snel en veilig diarree stoppen.
5. Met hypotensie. Verse bessen, aalbessen sap en afkooksel van struiken bladeren zijn effectief bij lage bloeddruk, het is een effectief en veilig medicijn voor hypotensie.
6. Antipyretische. Iedereen weet dat het nemen van medicatie in de vroege zwangerschaphet is onmogelijk - gedurende deze periode wordt het organisme van de baby gevormd, het is noodzakelijk om de medicamenteuze behandeling uit te sluiten of te minimaliseren. Als u verkouden bent of als u zich misselijk voelt bij een hoge temperatuur, moet u veel zwarte bessen vruchtensap in de vorm van warmte drinken. Het heeft antipyretische en zweetdrijvend werking.
7. Van stress. In de bes een enorme hoeveelheid B-vitamines die de gezondheid van het zenuwstelsel ondersteunen en versterken. Zwarte bessen zijn een echt antidepressivum, ze helpen kalmeren, depressies en slapeloosheid wegnemen. Bovendien vrolijken de aangename smaak en het magische aroma van aalbessen perfect op - dit is wat je nodig hebt voor de toekomstige moeder.
8. Bij aandoeningen van de keel en de luchtwegen. Bessensap heeft een bacteriedodend effect, het kan worden verdund met water en in een warme vorm om te gorgelen met ontstekingen en etterende laesies. Warme bessensap kan worden gebruikt bij het hoesten - vooral bij melk en honing.

Bovendien verzacht de zoetzure smaak van zwarte bessen perfect het gevoel van misselijkheid, beschermt tegen braken tijdens toxicose. Om de dag in goede gezondheid door te brengen, is het voldoende om 5-6 bessen in de ochtend te eten voordat u uit bed komt.

Wat is gevaarlijke zwarte bes tijdens de zwangerschap?

Het is niet alleen smakelijk en genezend, maar ook een zeer effectieve bes, die schadelijk kan zijn bij verkeerd gebruik. Allereerst moet u de regelmatige consumptie van aalbessen verlaten, als er een neiging tot constipatie is - de bes zal de toestand alleen maar verergeren. Krenten kunnen de bloeddruk verhogen, dus bij hypertensie moet het worden uitgesloten van het dieet. Het sap van verse bessen bevat veel zuren die de integriteit van het maagslijmvlies kunnen beïnvloeden. Wanneer gastritis en zweren van het zuivere sap moeten worden opgegeven, vooral op een lege maag. Aal heeft een andere eigenschap - de bes verdikt het bloed. Met een neiging tot bloeden is het zelfs goed. Maar als u lijdt aan tromboflebitis of een verhoogde bloedstolling, moet een dergelijke behandeling worden gestaakt.

Er moet ook rekening mee worden gehouden dat krenten vrij allergie veroorzakende bessen zijn, die huiduitslag of andere reacties kunnen veroorzaken. Zelfs als een vrouw niet allergisch is voor aalbessen, is het in de latere perioden onmogelijk om op bessen te gaan liggen.Na 30-32 weken wordt de eigen immuniteit van het kind gevormd en kan het misbruik van allergene producten in deze periode leiden tot de ontwikkeling van allergieën bij de baby.

Hoe krenten te eten tijdens de zwangerschap?

Zwarte bes is een echte bron van vitamines en voedingsstoffen die het lichaam ondersteunen tijdens een moeilijk maar erg gelukkig voor een vrouw tijdens de zwangerschap.

Video: welke bes is nuttiger - zwart, rood of wit?