Kunnen zwangere vrouwen met ascorbinezuur?

De natuur is zo gelegd dat elke vrouw voor haar kind zorgt, niet alleen vanaf de geboorte, maar ook vanaf het moment van de conceptie. Zodra een vrouw ontdekt dat ze binnenkort moeder zal worden, verandert ze haar levensgewoonten. Vanaf de vroege zwangerschap is het noodzakelijk om over te schakelen naar een gezond dieet, meer te bewegen, te weigeren bepaalde medicijnen in te nemen. Over het algemeen is zelfbehandeling nu ten strengste verboden. Eventuele afspraken van een zeer gespecialiseerde arts moeten door het filter van de aanwezige gynaecoloog gaan. Een vrouw moet zorgvuldig letten op wat ze drinkt en eet, zelfs met welke lucht ze ademt. Soms kunnen de onschadelijkste vitaminen en supplementen schadelijk en zelfs gevaarlijk zijn als u niet weet wat hun effect is. In dit artikel zullen we het hebben over ascorbinezuur - wat voor soort vitamine het is, hoe het het lichaam van een zwangere vrouw beïnvloedt, overweeg dan de gunstige en schadelijke eigenschappen ervan.

De voordelen van ascorbinezuur tijdens de zwangerschap

Ascorbinezuur, of vitamine C, is een organische verbinding die essentieel is voor de gezonde groei en ontwikkeling van elk organisme. Het ontbreken van deze vitamine leidt tot ernstige gevolgen, waarvan Tsing de belangrijkste is. De ziekte werd voor het eerst gediagnosticeerd voor zeevaarders die lange tijd naar de zee waren gegaan en geen vers fruit en groenten konden eten die vitamine C bevatten. De ziekte manifesteert zich door onvoldoende synthese van collageen, de integriteit van het bindweefsel is verstoord. De belangrijkste symptomen van de ziekte zijn lethargie, zwakte van de spieren, bloedend tandvlees, tandverlies, reumatoïde pijn. Vitamine C is uiterst noodzakelijk voor het lichaam, vooral in acute periodes - zwangerschap, borstvoeding, kinderen en ouderdom, postoperatieve revalidatie, enz. Maar hoe beïnvloedt ascorbinezuur het lichaam tijdens de zwangerschap?

1. Immuniteit. Een vrouw in de zwangerschap lijdt vaak, een catastrofale afname van de immuniteit beïnvloedt. Vitamine C helpt de afweer van het lichaam te herstellen, voorkomt de ontwikkeling van griep en verkoudheid tijdens de zwangerschap.
2. Voor de foetus. Ascorbinezuur is ongelooflijk nuttig voor de vorming van foetale organen, het neemt deel aan biochemische processen.
3. Preventie van pro-eclampsie. Proeclampsie is een ernstige en zeer gevaarlijke diagnose, die zich manifesteert door ernstig oedeem, eiwit in de urine en een verhoogde bloeddruk. Ascorbinezuur, in combinatie met vitamine E kan dit onplezierige scenario van zwangerschap voorkomen.
4. Foliumzuur Dit is een zeer belangrijke vitamine, noodzakelijk voor iedereen, zonder uitzondering, zwangere vrouwen, vooral in de vroege stadia, wanneer de organen van het kind worden gevormd. Ascorbinezuur in combinatie met ijzer helpt foliumzuur beter te worden opgenomen. Dit is een uitstekende preventie van foetale neurale buismalformaties.
5. Van roken. Soms blijft een vrouw roken of wordt ze gedwongen te lijden aan passief roken wanneer nicotine in de omringende lucht is. Vitamine C beschermt de baby tegen de schadelijke effecten.
6. Voor de bevalling. Vitamine C is erg nuttig in de late zwangerschap, omdat het betrokken is bij de synthese van collageen. Dit betekent dat ascorbinezuur de stof elastischer, elastischer maakt. Bovendien helpt een voldoende hoeveelheid vitamine C de weefsels sneller te genezen, wat erg belangrijk zal zijn in het geval van breuken in het geboortekanaal.
7. Bloedstolling. Ascorbinezuur wordt aanbevolen om te drinken in de prenatale periode, omdat vitamine C de bloedstolling verhoogt. Dit is een uitstekende preventie van bloedingen, vooral de baarmoeder.
8. Bloedarmoede. Vitamine C draagt ​​bij aan de behandeling van bloedarmoede, omdat het betrokken is bij de absorptie van ijzer.
9. Schepen. Ascorbinezuur beïnvloedt perfect de gezondheid van bloedvaten, versterkt hun wanden, maakt ze elastischer en mobieler. Hiermee kunt u zich ontdoen van plaques, cholesterol verlagen. Een voldoende hoeveelheid vitamine C in het lichaam is een uitstekende preventie van spataderen.
10. Vergiftiging. Vitamine C, dat het lichaam binnendringt, is in staat om vrije radicalen en zware metalen te binden, remt de ontwikkeling van pathogene bacteriën. Vaak wordt een vitamine voorgeschreven in de complexe behandeling van voedselvergiftiging.
11. Striae. Omdat ascorbinezuur betrokken is bij de synthese van collageenvezels, betekent dit dat het de huid rekbaarder maakt. Dit is vooral belangrijk voor de huid op de buik, borst en dijen. Inname van vitamine C kan een vrouw beschermen tegen het verschijnen van striae.

Vitamine C heeft een positief effect op de gezondheid van gewrichten. Tijdens de zwangerschap maken hormonen botweefsel kwetsbaarder, gewichtstoename in korte tijd, dit alles leidt tot pijn in de knieën en enkels.Competente ontvangst van ascorbinezuur kan de ontwikkeling van vergelijkbare symptomen voorkomen.

Kan ascorbinezuur schadelijk zijn tijdens de zwangerschap?

Elk product en elk medicinaal product kan het lichaam beschadigen als het ondoordacht wordt gedaan, zonder recept van een arts. Vooral als een dergelijke ontvangst regelmatig is en de dosering aanzienlijk wordt overschreden.

1. Allereerst is het gevaar van langdurige en ongecontroleerde inname van ascorbinezuur geassocieerd met hoge bloedstolling. Als u dit proces niet volgt, kan ascorbinezuur verdikking van het bloed en de vorming van bloedstolsels veroorzaken.
2. Een grote hoeveelheid ascorbinezuur kan de wanden van de maag aantasten, het manifesteert zich door misselijkheid, maagzuur, hevige pijn in de buik.
3. Een overdosis vitamine C kan leiden tot verstoring van het metabolisme in het lichaam van de moeder, dit leidt tot het feit dat het kind een allergie heeft.
4. Een teveel aan ascorbinezuur kan nierstenen veroorzaken.
5. De ontvangst van vitamine is strikt gecontra-indiceerd bij diabetes.
6. Een grote hoeveelheid ascorbinezuur kan reacties veroorzaken zoals slapeloosheid, hoofdpijn, opvliegers, hoge koorts.
7. Soms leidt zelfs een kleine hoeveelheid vitamine C tot onaangename symptomen in de vorm van geïrriteerdheid, huiduitslag en indigestie. Dit suggereert individuele intolerantie voor de stof.

Er wordt aangenomen dat een jonge en gezonde vrouw zonder chronische ziekten geen extra inname van ascorbinezuur nodig heeft, vooral op regelmatige basis. Vooral als de voeding voldoende en evenwichtig is. Tijdens de zwangerschap kunt u het lichaam ondersteunen met behulp van vitamine C, waarvan sommige voedingsmiddelen rijk zijn. Het meeste van alle vitamines zit in wilde roos, rode peper, duindoorn, zwarte bes, spruitjes, kiwi, lijsterbes, sinaasappel, aardbei, enz. Om alleen voordelen van fruit te krijgen, moet u seizoensgebonden groenten en fruit proberen te eten die in uw geboortestreek groeien.

Ascorbinezuur werd ontdekt in het begin van de 20e eeuw, er werd veel hoop op de vitamine gevestigd. Inderdaad, een matige inname van vitamine C draagt ​​bij aan het behoud van het lichaam en beschermt tegen verkoudheid.Maar dit is geen wondermiddel en ascorbing moet verstandig worden gebruikt. Vergeet niet dat het beste medicijn een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet is!

Video: wat gebeurt er als je veel ascorbinezuur eet?