Honing tijdens de zwangerschap - de voordelen en schade

Er zijn legendes over de voordelen van honing. Inderdaad, dit is een geweldig product - geen plant, geen fruit en geen groente, of zelfs granen. Toch is het een van de meest natuurlijke lekkernijen die je je maar kunt voorstellen. Honing is zoetheid voor thee, medicijnen en uitwendige zalven, en zelfs een populaire cosmetica. De natuur gaf ons honing en bijenproducten, zodat mensen van elke ziekte af konden komen. Vooral lichaamsondersteuning is belangrijk tijdens de zwangerschap. Wanneer een vrouw een baby draagt, wordt ze vaker ziek, neemt haar immuniteit af, worden chronische diagnoses acuter en verschijnen er nog veel meer problemen. De complexiteit van het proces ligt in het feit dat een vrouw niet volledig kan worden behandeld - krachtige medicijnen zijn verboden tijdens de zwangerschap, vooral in de vroege periode. Het blijft alleen afhankelijk van populaire recepten, namelijk helende honing, het beste natuurlijke medicijn.

Nuttige eigenschappen van honing tijdens de zwangerschap

Honing eten is erg handig, zelfs als je nog geen baby in je hart hebt. Geen wonder dat in Rusland de eerste maand na de bruiloft honing wordt genoemd - niet alleen vanwege de zoete romantiek. Direct na de bruiloft werden jongeren zeker aangeboden om honing zo vaak mogelijk te gebruiken. Mensen geloofden dat het product een gunstige invloed heeft op het voortplantingssysteem van een vrouw - het liet toe om een ​​gezonde baby te verwekken, te baren en te baren. Maar geef geen honing op, als je al kruimels onder je hart draagt. De rijke samenstelling van honing maakt het product erg belangrijk in het dieet van een zwangere vrouw. Honing bevat glucose, fructose, verschillende vitamines, caroteen, foliumzuur. Hoe beïnvloedt dit de vrouw en de foetus in de baarmoeder?

1. Voor vitaliteit. Slechts één lepel honing bevat een enorme hoeveelheid voedingsstoffen die een vrouw snel tot leven brengen, kalmeren, haar emotionele toestand stabiliseren. Een zwangere vrouw maakt zich vaak zorgen over de baby in de baarmoeder, maakt zich zorgen over de vorm, de gezondheid en toekomstige veranderingen in het leven. Dus een lepel honing, opgelost in een glas warme melk, zal helpen slechte gedachten te verwijderen, kalmeren en je een goede nachtrust gunnen.Atleten moeten worden geadviseerd om honing te eten - het herstelt perfect de kracht na fysieke en emotionele stress. Als u tijdens de zwangerschap moet werken of studeren, moet u dit waardevolle product in uw dieet opnemen.
2. Tegen griep en verkoudheid. Tijdens de zwangerschap is een vrouw vaak ziek, omdat haar immuniteit wordt verminderd. Om jezelf tegen verkoudheid te beschermen, moet je contact met zieke mensen elimineren en het lichaam versterken met citroenen, dogrose, frambozen en, natuurlijk, honing. Los in geen geval de honing op in hete thee - dus verliest hij de leeuwendosis voedingsstoffen. Honing moet met thee worden gegeten, als om een ​​drankje te drinken. En honing is een uitstekende remedie tegen droge, blaffende hoest. Los een stuk boter en een halve theelepel honing in een glas warme melk op en drink het een nacht. Dit zal de vechtkeel kalmeren en je de hele ochtend door laten slapen zonder obsessieve aanvallen.
3. Van misselijkheid. Meer dan de helft van de vrouwen tijdens de zwangerschap heeft te maken met toxicose - een ondraaglijk gevoel van misselijkheid en braken. Je kunt dit wegwerken met een eenvoudig recept. Verpletter de gember, giet er kokend water over en laat het een paar uur staan, je kunt de gember een nacht koken, zodat de bouillon klaar is in de ochtend, omdat misselijkheid het vaakst in de ochtend oploopt.Voeg wat honing en citroensap toe aan de bouillon, drink een glas bereide drank en je kunt je de hele dag goed voelen.
4. Stuiptrekkingen. Convulsies bij zwangere vrouwen komen vrij vaak voor, vooral in de latere perioden, wanneer calcium in het lichaam laag wordt. Regelmatige consumptie van honing zorgt ervoor dat u zich kunt ontdoen van krampen en krampen van de ledematen.
5. Laag hemoglobine. Een grote hoeveelheid ijzer in de samenstelling van honing stelt u in staat het product te gebruiken bij de behandeling en preventie van bloedarmoede. Zwangere vrouwen hebben zo'n recept aanbevolen. Het is noodzakelijk om een ​​handvol rozijnen, gedroogde abrikozen, walnoten te malen, dit alles met honing te gieten en grondig te mengen. Vervolgens moet de massa worden verdeeld in kleine stukjes, opgerold in de vorm van koloboks ter grootte van een noot en eet 2-3 van dergelijke snoepjes per dag. Dit zal u helpen snel hemoglobine op te heffen.
6. Voor de darmen. Honing is erg handig voor de darmen - het is bestand tegen constipatie, honing is effectief bij darmaandoeningen - de antibacteriële eigenschappen van honing onderdrukken simpelweg de pathogene microflora. En honing veroorzaakt geen gisting in de darmen - het is het beste supplement in het dieet van een vrouw tijdens de postoperatieve periode, bijvoorbeeld na een keizersnede. Honing beschermt het lichaam tegen onnodige winderigheid en een opgeblazen gevoel.
7. Glucose. Zelfs als u niet aan diabetes lijdt, kan het suikergehalte tijdens de zwangerschap sterk dalen, het is beladen met verslechtering van de conditie, handtrilling, bewustzijnsverlies. Als je deze symptomen voelt, moet je zo snel mogelijk een druppel honing oplossen. Glucose van bijenproducten wordt snel en goed opgenomen, het wordt voor u binnen enkele minuten gemakkelijker.
8. Brandend maagzuur. Naarmate de foetus in de baarmoeder groeit, wordt de maag van de vrouw steeds meer geperst, wat leidt tot frequente afgifte van maagsap in de slokdarm. Ontdoen van maagzuur is niet moeilijk - na een maaltijd moet je een halve theelepel honing eten.
9. Voor de figuur. En honing is een geweldig alternatief voor schadelijke snoepjes. In de regel willen zwangere vrouwen iets bijzonders eten, proberen te weigeren met room te bakken in het voordeel van honing - dit zal je helpen om minder overgewicht te krijgen aan het einde van de zwangerschap.

Het is vooral belangrijk om honing in het dieet te introduceren in de winter en lente, wanneer er weinig natuurlijk fruit in de schappen ligt en de baby vitamines nodig heeft.

Honing in cosmetica tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is geen reden om jezelf te rennen en er slordig uit te zien.Integendeel, de aanwezigheid van een schattige buik stelt u in staat om extra kilo's te verbergen, maar tegelijkertijd moet u de conditie van uw huid en haar zorgvuldiger bewaken. Honing wordt gebruikt in gezichtsmaskers - de antibacteriële eigenschappen van het product kunnen ontstekingen op de huid verminderen, roodheid, zwarte vlekken, zwelling en wallen onder de ogen verlichten. Honing is ook uitstekend in haarverzorging - het maakt ze gezonder, kruimelig en glanzend, beschermt tegen droge tips en olieachtige wortels. Het is erg handig voor zwangere vrouwen om honing te gebruiken bij het voorkomen van de vorming van striae - dagelijks de huid van de buik, dijen en borsten met honing gedurende 10-15 minuten smeren voordat u gaat douchen. De huid is verzadigd met vitamines, het wordt elastischer en zacht, strekt zich uit zonder onderbrekingen.

Contra-indicaties voor het gebruik van honing

Een andere contra-indicatie voor het gebruik van honing is diabetes. Daarnaast is het belangrijk om te weten dat honing behoorlijk calorieën is, met obesitas, het kan niet in grote hoeveelheden worden gegeten. Honing vermindert perfect de druk, daarom wordt het niet aanbevolen voor hypotensieve mensen om het te gebruiken. In sommige gevallen is op honing gebaseerde inhalatie - voor het uitvoeren van procedures voor astma, hartaandoeningen of longen strikt gecontra-indiceerd. De rest van de honing kan volkomen veilig zijn.

Bij het kiezen en kopen van honing, probeer natuurlijke variëteiten te vinden. Het is veel beter als je via je vrienden een echte bijenstal vindt dan alleen honing kopen in een supermarkt. Vergeet niet dat natuurlijke honing ook dik kan zijn met kleine korrels - het lijkt "snoep" te zijn. Onderscheid natuurlijke honing kan smaken - meestal is het heel rijk en diep, met een lange afdronk.Kies de juiste honing en word tijdens de zwangerschap behandeld - het is niet alleen een effectieve, maar ook ongelooflijk smakelijke medicijn!

Video: hoe je honing eet, zodat het ervan profiteert