Raspberry tijdens de zwangerschap - de voordelen en schade

Raspberry is al lang een vaste waarde in de voorsteden en thuistuinen. Elke meesteres probeert voor de winter meerdere potjes geurige jam in voorraad te houden, de bladeren en jonge twijgen te drogen. Dit is geen eerbetoon aan mode, maar de herinnering aan voorouders, de geur en smaak van de kindertijd. Zwangere vrouwen moeten voorzichtig zijn bij het kiezen van voedingsproducten, vitaminesupplementen en vooral medicijnen. Een paar handjevol frambozen per dag zijn een krachtige vitaminesteun voor het lichaam.

Miracle Bush

Wilde framboos wordt gevonden op open plekken, bosranden, langs de oevers van rivieren. Het is niet pretentieus voor de bodem, vermenigvuldigt zich snel, dankzij ondergrondse scheuten. Bestand tegen droogte en sterke vorst. Mensen hebben het verzameld en het eeuwenlang gebruikt voor voedsel en medicinale doeleinden. Tuiniers werden al snel verliefd op een pretentieloze struik met fel smakelijke bessen en als resultaat van het fokken verschenen er veel variëteiten met verschillende eigenschappen.

Er zijn soorten die gefocust zijn op een overvloedige en vriendelijke oogst, voor kinderen proberen ze een remontantsoort te planten die vruchten draagt ​​vanaf het midden van de zomer tot de meeste vorst. Rood, roze, oranje, geel, het lijkt erop dat frambozen in alle kleuren voorkomen. Maar elke variëteit, ongeacht kleur, heeft een onschatbare set nuttige stoffen.

De chemisch-biologische samenstelling van de plant omvat:

• glucose;
• fructose;
• levulose;
• organische zuren, waaronder citroenzuur, ascorbinezuur, foliumzuur;
• caroteen;
• antioxidanten;
• tannines;
• purine;
• vitamine C, PP, B.

Kleine zaden bevatten vette oliën en zuren. De bladeren zijn rijk aan fytonciden, macronutriënten. Ook in voldoende hoeveelheden zijn er sporenelementen, waar de meest waardevolle zijn magnesium, koper, zink, selenium, boor.

Om een ​​vitaminereserve te maken, past u in elk type preparaat. Bessen worden goed verdragen, drogen en invriezen. Veel nuttige stoffen worden bewaard als je frambozen met suiker of kookblokjes knipt - "vijf minuten". De bladeren en jonge scheuten worden gedroogd in de schaduw en gebruikt in de vorm van afkooksels en tincturen. Dergelijke preparaten worden niet langer dan een jaar bewaard.

Nuttige eigenschappen van heerlijke bessen

Het is onwenselijk voor een zwangere vrouw om medicijnen te gebruiken, omdat de bijwerkingen vaak opwegen tegen de voordelen. Het is beter om te proberen te doen met kruidengeneesmiddelen, zorgvuldig bestuderen van hun eigenschappen. Frambozen zullen niet alleen de immuniteit van het lichaam verhogen, het gebruik ervan heeft ook een gunstig effect op de toestand van de bloedvaten. Degenen die een hartaanval of een beroerte hebben gehad, worden aangeraden dagelijks 2 tot 3 handenvol bessen te gebruiken. Raspberry heeft een gunstig effect op andere systemen en verdeelt voedingsstoffen naar waar ze meer nodig zijn.

1. Vezel wordt gebruikt om constipatie te voorkomen en tijdens de zwangerschap is het goed functionerende werk van de darm eenvoudigweg noodzakelijk.
2. Foliumzuur is noodzakelijk voor een volledige conceptie en een goede ontwikkeling van de foetus in de eerste weken van de zwangerschap.
3. Eiwitten zijn de bouwstenen voor het nieuwe organisme.
4. Organische zuren helpen met manifestaties van toxemia, misselijkheid verminderen, intoxicatie verlichten.
5. Calcium is nodig in elk stadium van de zwangerschap en het is in frambozen bessen gemakkelijk verteerbaar, verwijdert overtollig vocht en verwijdert zwelling.
6. Vitamine complex ondersteunt het immuunsysteem, beschermt het lichaam tegen virale infecties.
7. Verse bessen stimuleren het spijsverteringskanaal en hebben een gunstig effect op het zenuwstelsel, het vaatstelsel en de urinewegen. In het geval van kattenziekte kunnen afkooksels van bessen en dunne takken met bloemen antipyretische geneesmiddelen vervangen. Therapeutische en profylactische eigenschappen van de plant worden veel gebruikt in een verscheidenheid aan populaire recepten.

Bij problemen met de wervelkolom en gewrichten zal het gebruik van frambozen de behandelingsperiode aanzienlijk verkorten zonder schade aan te richten aan de moeder en de toekomstige baby.

In het cardiovasculaire systeem tijdens de zwangerschap neemt de belasting voortdurend toe en is het gemakkelijker om het op tijd te ondersteunen met behulp van frambozen. De bessen verminderen voorzichtig en onopvallend de druk, verhogen de elasticiteit van de bloedvaten en verdunnen het bloed.

Stabiel werk van het spijsverteringsstelsel tijdens de zwangerschap is moeilijk te overschatten. Maar deze delicate balans kan elk klein ding verbreken. Raspberry verhoogt de hoeveelheid maagsap, activeert peristaltiek, vermindert de symptomen van brandend maagzuur. Compotes, fruitdranken en afkooksels zijn een uitstekend hulpmiddel om oedemen, ontsteking van de nieren en blaas te bestrijden.

Het is het beste om 's ochtends bessen te eten, gebruik ze als een lichte snack tussen ontbijt en lunch.De voordelen van frambozen staan ​​buiten twijfel, maar er moet aan worden herinnerd dat een te grote hoeveelheid tastbare schade in plaats van voordeel oplevert. Twee - drie handjes geurige lekkernijen per dag zijn voldoende om het lichaam te voorzien van de nodige hoeveelheid vitamines en sporenelementen.

Frambozenbladeren en -bessen hebben een ontstekingsremmend, antipyretisch, anti-sclerotisch effect, hebben een kalmerend effect en stabiliseren het zenuwstelsel. Wanneer de gemoedstoestand te wensen overlaat, is het de moeite waard om een ​​kleine zomertaart te betalen en zal, samen met de betoverende geur van de blues, zonder een spoor verdwijnen.

Een afkooksel van bladeren en jonge scheuten zal helpen met conjunctivitis, acne, stomatitis.

Contra

Gezond verstand zou vrouwen moeten beschermen tegen roekeloze daden in termen van voeding. Allereerst moet het menu worden gevarieerd. Het zou niet wenselijk zijn om het alleen van je favoriete producten te maken, je moet onthouden dat er niet alleen een herstructurering van het lichaam van de moeder is, maar ook de constructie van alle levenssystemen van de baby. Hoe meer verschillende voedingsmiddelen in de voeding, hoe minder allergieën en diathese bij het kind.Frambozen mogen andere bessen en vruchten niet vervangen, het moet worden afgewisseld met andere geschenken van de natuur.

Maar we moeten op onze hoede zijn voor de plant voor degenen die het suikerniveau in de voeding controleren. Organische zuren in de samenstelling van bessen kunnen ongemak veroorzaken met problemen met de darmen.

Je moet ook een glas frambozen opzij leggen als je allergisch bent voor de bessen. Bovendien, eerder kon het niet, maar dankzij de actieve herstructurering van het lichaam, is het in staat om verrassingen te verspreiden zonder waarschuwing. Dan een uitweg - wees geduldig en eet andere goodies. En de draai van framboos komt na de geboorte van de baby.

Voorzorgsmaatregelen moeten worden geregeld met bessen voor mensen met de diagnose bronchiaal astma, ziekten van het spijsverteringskanaal, ontstekingsprocessen van het maag-darmkanaal.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan bouillon. Liefhebbers van kruidentheeën met frambozenblad moeten onthouden worden dat frequent gebruik van de drank vroegtijdige arbeid kan veroorzaken. Maar als je geleidelijk een afkooksel drinkt, 7 tot 8 weken voor de bevalling, dan zal het geboortekanaal veerkrachtiger worden en het lichaam helpen voorbereiden op de complexe en vreugdevolle gebeurtenis van de geboorte van een baby.

Er zijn frambozen tijdens de zwangerschap kan en zou moeten zijn, en in welke vorm dan ook. Jam, vruchtendranken, compotes en zelfs cocktails met melk zullen het menu versieren en diversifiëren, voorzien van voedingsstoffen, de immuniteit en de gemoedstoestand verbeteren. Verse frambozen trekken aroma, rijke kleuren en een smakelijk uiterlijk aan. Als er twijfels zijn, moet u uw arts raadplegen, zijn volledige goedkeuring krijgen en uzelf een paar druppels zonlicht laten opdoen, gloeiend door de frambozenbes.

Video: frambozenbladeren tijdens de zwangerschap voor gemakkelijke bevalling