Maïsolie - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Maïsolie is veel beter dan zonnebloemolie vanwege het feit dat het niet verdampt tijdens het frituren en geen kankerverwekkende stoffen afgeeft. Naast deze kenmerken heeft de samenstelling een indrukwekkende lijst van nuttige stoffen. Allemaal hebben ze een positief effect op de gezondheid van de mens, maar met onbekwaam gebruik van de compositie is het heel goed mogelijk. Laten we naar de belangrijkste aspecten kijken.

Maïsolie rassen

Momenteel kunt u verschillende soorten maïsolie kopen.

1. Markering "P" - ongeraffineerde ruwe samenstelling. Deze olie heeft een uitgesproken geur en donkere schaduw.In de meeste gevallen wordt het plantaardige product actief gebruikt in de industriële sector.
2. Markering "SK" - dergelijke grondstoffen ondergaan raffinage en ontgeuring. Kruidenextract heeft een aangenaam rijk aroma met een bruine schaduw. Maïsolie die door de etikettering wordt verschaft, is in de culinaire wereld een grote vraag voor de bereiding van salomas en vetten.
3. Markering "D" - grondstoffen ondergaan de procedure van ontgeuring en raffinage. De olie is al reukloos, maar heeft een kenmerkende gelige kleur. Kruidencomponent is bedoeld voor de bereiding van kinder- en dieetgerechten.
4. Markering "P" - zoals eerder beschreven, ondergaat de olie ontgeuring en raffinage. De samenstelling is geen geur en er is een aangename gele kleur. Er is veel vraag naar dergelijke grondstoffen voor verkoop via winkelketens.

De samenstelling en eigenschappen van elementen van maïsolie

Alle heilzame stoffen die worden aangetroffen in maïsolie hebben een gunstig effect op de gezondheid van belangrijke systemen en organen.

1. Het product is rijk aan linolzuur, het is verantwoordelijk voor de juiste werking van de hartspier en regelt de suikers inbloed. Ook normaliseert deze substantie de psycho-emotionele omgeving, verbetert de metabole processen. De werking wordt ondersteund door oliezuur, dat ook aanwezig is in de samenstelling van de olie.
2. Een speciale plaats wordt gegeven aan palmitinezuur, het voedt het lichaam met energie, verhoogt de "vechtende" houding. Niet zonder de opname van stearinezuur en arachidonzuur. Ze dragen bij aan het snelle herstel na een zware training, verwijderen cholesterol uit de holte van de bloedkanalen.
3. Retinol, dat ook wel vitamine A wordt genoemd, ondersteunt huid turgor door de afgifte van collageen te verhogen. Hetzelfde element in combinatie met tocoferol (vitamine E) reinigt het lichaam van gifstoffen, vergiften van een andere aard.
4. Thiamine corrigeert de activiteit van het spijsverteringskanaal, vermindert de kans op voedselstagnatie in de darm. Vitamine B1 verbetert het koolhydraatmetabolisme, waardoor de suiker niet in vet verandert.
5. De meest waardevolle vitamine P is ook beschikbaar in maïsolie. Het is nodig om het gezichtsvermogen te verbeteren en glaucoom te voorkomen. Rutine, zoals het ook wordt genoemd, verbetert de absorptie van ascorbinezuur, voorkomt vroegtijdige veroudering van weefsels.
6. Vitamine D verbetert de activiteit van het centrale zenuwstelsel, vermindert de effecten van stress op de psyche, versterkt het botweefsel, nagelplaten en tanden.
7. Vitamine K in een groot volume draagt ​​bij aan de snelle aanscherping van wonden door zijn regenererende eigenschappen. Phylloquinone voorkomt osteoporose bij ouderen en vrouwen tijdens de klimaatperiode.
8. Tocoferol fungeert als een natuurlijke antioxidant die een gezonde huid en haar op het juiste niveau houdt. Vitamine E verhoogt de metabole processen, verstevigt de wanden van bloedvaten en verwijdert cholesterol uit de holte van de bloedkanalen.
9. Ascorbinezuur, dat ook wel alle bekende vitamine C wordt genoemd, is nodig om de afweer van het lichaam te vergroten. Dit element stimuleert de productie van schildklierenzymen, normaliseert de activiteit van het gehele endocriene systeem.
10. Mineralen zijn er in overvloed, ze zijn rijk aan maïsolie. We noemen alleen de meest waardevolle, zoals koper, ijzer, kalium, fosfor, magnesium, calcium.
11. Koper is vereist voor de volledige bloedvorming en productie van rode bloedcellen, ijzer verhoogt hemoglobine en zorgt voor de preventie van bloedarmoede.Calcium zeehonden botten en tanden, magnesium en kalium zijn nodig voor de goede werking van het hart, de nieren en de lever.

Indicaties voor het nemen van maïsolie

• gestoord dieet;
• Bloedvatblokkering met cholesterol;
• onstabiele activiteit van het endocriene systeem;
• problemen met het werk van de galblaas;
• slechte milieuomstandigheden;
• de aanwezigheid van atherosclerose;
• huidproblemen in de vorm van eczeem en verhoogde droogte;
• frequente hoofdpijn;
• astma en ademhalingsproblemen;
• seizoensgebonden ziekten en infecties.

Voordelen van maïsolie

1. De ontvangst van grondstoffen heeft een gunstig effect op de activiteit van de bloedsomloop. Ondanks de ophoping van zuren, is het terugtrekken van cholesterolophopingen uit de holte van bloedvaten. Tegen deze achtergrond, de preventie van atherosclerose en trombose.
2. Olie heeft een positief effect op de gezondheid van de ogen. Regelmatige consumptie van grondstoffen draagt ​​bij aan de ontwikkeling van natuurlijke tranen, versterkt de oogspieren, verbetert de gezichtsscherpte. Het product moet in kleine doses worden ingenomen om de ziekte van Alzheimer en Parkinson te voorkomen.
3. Als onderdeel van geen natrium wordt deze functie gewaardeerd door mensen die lijden aan een nieraandoening en hoge bloeddruk. Ook is olie nuttig voor categorieën van individuen met hoge intracraniale druk voor het verlichten van hoofdpijn en migraine.
4. De tool is volledig natuurlijk, dus de olie wordt gebruikt voor allergische uitslag op de huid en andere dermatologische aandoeningen. Wondgenezende eigenschappen zorgen ervoor dat mensen schuren en scheuren met olie smeren.
5. Het product wordt gevraagd in cosmetologieoriëntatie. De olie wordt toegevoegd aan zelfgemaakte haarproducten om roos, seborroe, alopecia en droogte te voorkomen en te genezen. Als u de ruwe huid van het gezicht smeert, neemt het aantal rimpels af.
6. Maïsolie staat bekend om zijn stoffenlijst, die volledig in balans is. Wanneer u grondstoffen ontvangt, vult u het tekort aan nuttige elementen in, versterkt u het immuunsysteem tijdens het laagseizoen en de verspreiding van griep.
7. Vanwege de ophoping van vitamines uit groep B heeft de samenstelling een gunstig effect op het menselijke zenuwstelsel. Met zijn regelmatige consumptie verdwijnen slapeloosheid, nervositeit, vermoeidheid en chronische vermoeidheid.Vooral handig om olie te drinken voor mensen die werken met mentale arbeid.
8. Olie wordt gebruikt voor problemen met darmen en obstipatie. Het smeert de slijmvliezen van de spijsverteringsorganen, maakt het voedsel gemakkelijker en sneller te verteren, na de maaltijd is er geen zwaar gevoel in de maag. Het product maakt het spijsverteringskanaal vrij van toxines en slakken, wat bijdraagt ​​aan gewichtsverlies.
9. Maïskorrelolie wordt voorgeschreven voor consumptie door categorieën mensen die lijden aan hartziekten of die de neiging hebben om ze te vormen. Meervoudig onverzadigde zuren in de samenstelling van de grondstoffen voorkomen hartinfarct, beroerte, ischemie, tachycardie en andere pathologieën.
10. Bij neoplasmen van het schimmeltype is het noodzakelijk om de aangetaste gebieden te smeren met knijpen op basis van maïszaden. De samenstelling doodt sporen, bevordert genezing. Ook dragen de diuretische eigenschappen van de olie bij aan de verwijdering van oedeem.

Gebruiksvoorwaarden voor maïsolie

1. Om avitaminose en seizoensgebonden ziekten te voorkomen, wordt aanbevolen om ongeveer 20 ml te nemen. olie per dag. Een standaardprocedure zal helpen het immuunsysteem te versterken en het algehele welzijn te verbeteren.
2. Als u wordt geconfronteerd met het probleem van verminderde galblaasactiviteit, moet u olie in 30 ml nemen. 40 minuten voor het begin van de maaltijd. Deze procedure wordt tweemaal per dag uitgevoerd. Grondstoffen helpen de productie van gal te normaliseren, de stagnatie in de leidingen zal verdwijnen.
3. Voor huidaandoeningen in de vorm van eczeem en psoriasis, kunt u een beroep doen op de traditionele geneeskunde en de juiste recepten. Neem tweemaal daags tijdens een maaltijd van 40 ml. plantaardige olie. Was de samenstelling van 250 ml. gekookt water, verdund 30 ml. appelazijn en 25 gr. bloem honing.
4. In aanwezigheid van huidlaesies in de vorm van krassen, schaafwonden, snijwonden en brandwonden, wordt aanbevolen om gebruik te maken van de samenstelling van maïs. Systeer systematisch de probleemgebieden, binnenkort zullen de wonden genezen zonder problemen.

Maïsolie in cosmetica en geneeskunde

Voor haargroei en kaalheid

1. Het masker van grondstoffen heeft een gunstig effect op het haar en herstelt hun vroegere gezondheid, waardoor ernstige problemen worden geëlimineerd. Het hulpmiddel in zijn pure vorm moet direct in de huid worden gewreven. Op krullen wordt samenstelling niet aanbevolen.
2. Om het effect te versterken, kan de olie worden verwarmd op het stoombad tot een aanvaardbare temperatuur. Opwarmen met een cosmetische hoed en handdoek. Houd het masker ongeveer 1 uur vast.Afwassen met natuurlijke shampoo. De cursus duurt ongeveer 5-7 maanden.

Voor de behandeling van galblaas

1. Dagelijkse consumptie van maïsolie als saladedressing zal de stroom van gal helpen verhogen. Als gevolg hiervan verbetert de activiteit van de galblaas. Ook zijn grondstoffen perfect gecombineerd met verschillende granen.
2. Maïsolie mag vers worden genomen. Om dit te doen, drink 50 ml. plantaardige samenstelling op een lege maag 30 minuten vóór de maaltijd. De cursus duurt een halve maand, waarna je een pauze van 10 dagen moet nemen. Verdere behandeling kan volgens hetzelfde schema worden voortgezet.

Voor de huid

1. Tijdens de periode van slecht weer en het koude seizoen, worden veel mensen geconfronteerd met een onaangenaam probleem in de vorm van desquamatie en droogheid van de huid.
2. Om de behoefte van het lichaam aan de noodzakelijke enzymen te vullen en het mooie uiterlijk van de epidermis terug te brengen, moet je 20 ml drinken. olie op een lege maag. Het wordt ook aanbevolen om de huid te hydrateren voor het slapen gaan.

Contra-indicaties van maïsolie

1. Het kruidenproduct heeft een klein aantal contra-indicaties, waaronder individuele intolerantie. Met dergelijke functies kunnen grondstoffen schadelijk zijn.
2. Wees voorzichtig met olie als je niet zeker bent van de versheid. Defect product is verboden te accepteren en te gebruiken. Deze olie heeft een troebelheid, bitterheid en onaangename geur.
3. Het product kan verslechteren als gevolg van onjuiste of langdurige opslag. Het is ook de moeite waard om de inname van olie te beperken met een neiging tot obesitas.

Maïsolie wordt beschouwd als het beste plantaardige product met een minimumaantal contra-indicaties en enorme voordelen voor het menselijk lichaam. Maak uzelf vertrouwd met heilzame eigenschappen en helende eigenschappen. Gebruik verstandig olie en maak er geen misbruik van.

Video: 7 ongezonde plantaardige oliën