Rode bes tijdens de zwangerschap - de voordelen en schade

Al op jonge leeftijd proberen ouders hun kind volledig te ontwikkelen, hem fysieke, emotionele en creatieve opvoeding te geven. Maar de basis van zijn gezondheid, immuniteit en mentale vermogens vindt zelfs in de baarmoeder plaats. Van deze periode hangt grotendeels af wat de baby zal zijn, wat zijn mogelijkheden zijn. Dat is de reden waarom een ​​zwangere vrouw zeer aandachtig moet zijn voor haar lichaam, voedsel, omgeving. Het is belangrijk om zelfs de kwaliteit van de lucht te controleren die de aanstaande moeder ademt. Tijdens de zwangerschap moet u weten wat u kunt eten, welke voedingsmiddelen gevaarlijk zijn en welke nuttig zijn. In dit artikel zullen we het hebben over rode aalbessen - zachte sappige bessen, die van groot nut zijn.

Nuttige eigenschappen van rode bessen tijdens de zwangerschap

De verscheidenheid aan nuttige eigenschappen van rode aalbes wordt verklaard door de samenstelling ervan. De bes is rijk aan vitamine A, C, K, P en vitamines van groep B. Het is samengesteld uit vele minerale elementen - ijzer, natrium, kalium, magnesium, mangaan. Bovendien omvat rode aalbes pectines, tannines, organische zuren, antioxidanten. Dit alles maakt het product erg belangrijk voor het dieet van een zwangere vrouw.

1. Toxicose. Het eerste trimester van de zwangerschap voor de toekomstige moeder wordt vaak overschaduwd door toxicose - het gevoel van misselijkheid laat het geen moment los, het put echt uit. Elke vrouw heeft haar eigen speciale geheimen om misselijkheid te bestrijden, meestal zijn dit producten met een zure smaak. Veel toekomstige moeders geven toe dat rode bessen perfect misselijkheid onderdrukken, het braken verlicht, de eetlust verbetert. Dit is heel belangrijk, want door misselijkheid kan een vrouw niet normaal eten, het niveau van voedingsstoffen in het lichaam neemt af, niet alleen de vrouw lijdt, maar ook de foetus in de baarmoeder.
2. De verkoudheid. Een ander probleem voor zwangere vrouwen is frequente verkoudheid. Het lichaam wordt tijdens de zwangerschap herbouwd, de immuniteit wordt verminderd, alle krachten zijn gericht op de groei en ontwikkeling van de baby.Het is heel eenvoudig om ziek te worden in deze periode - er is genoeg onbelangrijke aanwezigheid in dezelfde kamer bij een zieke persoon. Het gevaar en de overlast van de ziekte ligt ook in het feit dat je geen pillen kunt nemen, het is gevaarlijk voor de baby in de vroege stadia. Op zulke momenten zijn populaire recepten de beste oplossing. Rode aalbes is een bron van vitamine C, een uitstekende behandeling en krachtige preventie van ARVI. Om de ziekte snel het hoofd te bieden, moet je zoveel mogelijk bessensap drinken - 2 liter per dag. Houd een dergelijk regime gedurende meerdere dagen in het oog en de ziekte zal spoedig verdwijnen.
3. Intoxicatie. Rode bessendranken zijn ook een uitstekende remedie tegen intoxicatie. De zure smaak van de bes is niet alleen effectief voor toxemia en verkoudheid, het is ook een uitstekende remedie voor voedselvergiftiging. Bes spoelt snel pathogene microben weg van het orgasme, reinigt de darmen, vermindert de absorbeerbaarheid van bacteriën in het slijmvlies. Aalbes is niet alleen effectief, maar ook veilig, omdat medicijnen een risico vormen voor de foetus.
4. Diuretische actie. Rode aalbes is een uitstekend diureticum dat een vrouw kan redden van oedeem in haar benen.Bijzonder nuttige en noodzakelijke bes wordt in de late zwangerschap, wanneer de stagnatie van vocht in het lichaam toeneemt. Dit is een uitstekende preventie van pre-eclampsie. Het diuretisch effect van aalbessen is ook effectief in het geval van cystitis - de drank vermindert ontstekingen, verlicht pijn en frequent urineren.
5. Voor het spijsverteringskanaal. Regelmatige consumptie van aalbessen vergemakkelijkt het werk van het maag-darmkanaal. Verdund aalbessensap wordt aanbevolen om te dienen met vette, zware vleesgerechten om de productie van enzymen te bevorderen en het proces van het verteren van voedsel te vergemakkelijken. Daarnaast stimuleert rode aalbes intestinale perilstastika, waardoor fecale massa naar de uitgang wordt bevorderd. Dit is erg belangrijk tijdens de zwangerschap, omdat elke tweede toekomstige moeder lijdt aan constipatie.
6. Tegen bloedstolsels. Coumarine in de samenstelling van rode aalbessen heeft een perfecte invloed op de conditie van het bloed, verdunt het geleidelijk en vermindert het risico op bloedstolsels. Dit is echt belangrijk, omdat vaak spataderen en tromboflebitis zich ontwikkelen tijdens de zwangerschap.
7. Bij overwerk. Organische zuren in de samenstelling van rode aalbessen zijn perfect bestand tegen de uitputting van het lichaam tijdens fysieke en mentale stress. Dit is een soort van natuurlijke energiek, in staat om je kracht te geven.Zuren zijn vooral relevant voor vrouwen die blijven werken, studeren, enz.
8. Tegen bloedarmoede. Een ander veel voorkomend probleem voor zwangere vrouwen is lage hemoglobine. Het feit is dat met de groei van de baby in de baarmoeder de behoefte aan bloed dramatisch toeneemt, het volume van de vloeistof neemt voortdurend toe. Als onderdeel van de rode bes is ijzer, dat de basis vormt voor bloedvorming, het is een uitstekende preventie en behandeling van bloedarmoede.

Bovendien, drankjes met rode aalbessen perfect dorst dorst, wat vooral in de zomer belangrijk is. Soms voelt een vrouw dorst, drinkt, maar is niet verzadigd met water, krijgt alleen oedeem en een slechte gezondheid. Rode aalbessen sap gaat dit probleem aan - draag het gewoon altijd bij je.

Schade van rode aalbes tijdens zwangerschap

Welnu, zo'n nuttig product kan niet schadelijk zijn, zeg je, en je zult je vergissen. De werking van rode aalbes heeft een enorme kracht, daarom moet de bes met voorzichtigheid worden gebruikt, in aanvaardbare doses. Onder contra-indicaties voor het gebruik van aalbessen kunnen maagaandoeningen worden genoemd - gastritis en maagzweren.Bessensap is vrij zuur, het kan het delicate slijmvlies van de maag aantasten, vooral als het in een ontstoken toestand is. Dat is de reden waarom het niet aan te raden is om zieke en gezonde mensen roodbessensap in zuivere vorm te drinken - het moet worden verdund. Bovendien kan het sap niet op een lege maag drinken - beter na het eten. Je moet het sap door het rietje drinken, zodat de zuren het tandglazuur niet vernietigen, en na de maaltijd moet je de mond spoelen.

Een andere waarschuwing voor het consumeren van rode aalbessen is een lage bloedstolling. Als u vatbaar bent voor bloeding, is het beter om de bessen te weigeren of vooraf uw arts te raadplegen. De rest van de bes wordt beschouwd als een neutrale bes - als je hem voor de eerste keer eet, begin dan met kleine porties, waarbij je de reactie van het lichaam volgt. Als u last heeft van allergische verschijnselen op de schil van de bessen, dient u deze te verlaten.

Hoe rode aalbessen te eten?

In de strijd tegen verkoudheid worden niet alleen bessen gebruikt, maar ook de bladeren van de struik. Rode aalbes verschilt vooral geurige bladeren. In de winter kunnen ze worden gedroogd en vervolgens één voor één aan de thee worden toegevoegd - dit zal je tegen ziektes beschermen. Het is beter om bessendranken te bereiden met de toevoeging van zuiver bessensap, het is onmogelijk om compotes te koken, anders zullen aalbessen de leeuwendosis aan voedingsstoffen verliezen.

Rode aalbes is een geweldige plant die geen speciale verzorging vereist, in de schaduw kan groeien, een prachtige oogst oplevert. Rode aalbes is een opslagplaats van vitaminen en voedingsstoffen, geniet van de rode bessen en vergeet ziektes voor altijd!

Video: helende eigenschappen van rode aalbes