Rode bes - gunstige eigenschappen en contra-indicaties

Tegenwoordig zijn struiken van rode aalbessen te vinden in de tuin van bijna elke inwoner van de zomer. Deze verbazingwekkende bes is vrij bescheiden - het is heel goed in droogte en vorst, draagt ​​vele jaren vrucht, trekt zijn takken uit en verhoogt jaarlijks de pracht en praal van de struik. Rode bessenstruik ziet er erg mooi uit - bessen, zoals kralen, zijn versierd met verspreide takken met groene bladeren. Dat is de reden waarom rode aalbes oorspronkelijk werd gekweekt als sierplant. Later beseften mensen dat de bessen en bladeren van de struik een medicinaal effect hebben, en begonnen ze de plant te gebruiken als onderdeel van een verscheidenheid aan afkooksels en tincturen. Alleen in de afgelopen eeuwen hebben mensen de ware smaak van zure bessen geproefd. Tegenwoordig is rode bes de standaard van heerlijke en ongelooflijk gezonde delicatesse, niet voor iedereen, maar voor iedereen.In dit artikel zullen we het hebben over de samenstelling van rood fruit, uitvinden waar een bes nuttig voor is, onder welke ziekten het moet worden gebruikt en ook kennis maken met de belangrijkste contra-indicaties voor het gebruik van aalbessen.

Nuttige eigenschappen van rode aalbes

De samenstelling van rode aalbes is zeer divers. Het wordt vaak vergeleken met zwarte bessen, maar deze bessen hebben veel verschillen. Ten eerste is rode bes meer sappig, hij heeft meer zaden. Rode bessen en zwarte bessen zijn rijk aan vitamine C, maar zwart wint nog steeds in de hoeveelheid ascorbinezuur. Maar er zit zoveel vitamine A in de rode aalbes dat er geen bes te vergelijken is. Bovendien, in de samenstelling van rood fruit zijn organische zuren, vitamines, beta-caroteen, sporenelementen. Rode aalbes bevat minder suiker dan zwart, dus wordt het actief gebruikt voor gewichtsverlies. Over het algemeen geeft de speciale zure smaak van aalbessen het bakken en desserts een subtiele nasmaak. In veel landen worden vruchtendranken bereid uit krenten, vruchtendranken, jam, confituur. Maar waarom is rode aal nuttig voor het lichaam?

1. Vitaliteit. Heel vaak worden avitaminose, uitgestelde ziekten, depressies in de herfst en frequente spanningen gevoeld, kracht verdwijnt, vitaliteit gaat verloren. Rode aalbes zal helpen om de situatie te corrigeren.Van zijn bessen en bladeren, wordt een afkooksel bereid, dat minstens drie keer per dag zou moeten worden genomen. Heel vaak wordt in de revalidatieperiode natuurlijke rode bessen voorgeschreven voor ouderen. Het medicijn is erg nuttig bij mentale en fysieke stress. Dergelijke bouillons geven iemand snel tot leven en geven hem kracht.
2. SARS en verkoudheid. Een grote hoeveelheid ascorbinezuur maakt krenten onmisbaar in de strijd tegen verkoudheid. Mors en bessencompotes verminderen aanzienlijk de tijd van ziekte, hebben zweetafwijkingen en antipyretische effecten, verminderen ontstekingen. Gorgelen met verdund sap van aalbessen - het verlicht faryngitis, tonsillitis, etc. Bovendien, regelmatige consumptie van krenten tijdens het seizoen van influenza en verkoudheid is een krachtige preventie en bescherming van het lichaam, het versterken van het immuunsysteem.
3. Voor hart en bloed. Als onderdeel van de bes is een voldoende hoeveelheid kalium, wat zeer noodzakelijk is voor de hartspier. Bessen verdunt bloed, voorkomt de vorming van bloedstolsels, vermindert het risico op atherosclerose. Regelmatige consumptie van bessen helpt bij het verwijderen van oedemen, normaliseert de bloeddruk en vermindert het risico op een hartaanval en beroerte.
4. Oncology. Natuurlijk is het onmogelijk om kankercellen met een bes te verwijderen, maar om te voorkomen dat ze er uitzien is best reëel. Wetenschappers bevestigen dat een grote hoeveelheid antioxidanten in de samenstelling van aalbessen het risico op het ontwikkelen van oncologie vermindert, de groei van metastasen vertraagt.
5. Voor de darmen. Aalbes heeft een mild laxerend effect, reinigt perfect de darmen, elimineert toxines en toxines, het is een uitstekend medicijn tegen constipatie. Bovendien kunnen de antiseptische eigenschappen van aalbessen de gehele pathogene microflora in de darm vernietigen, waardoor de persoon wordt beschermd tegen zwelling, winderigheid en gisting.
6. Van misselijkheid. Rode bes onderdrukt perfect het gevoel van misselijkheid, vermindert braken. Dit is nuttig bij voedselvergiftiging, maar bessen zijn vooral effectief bij de behandeling van toxemia bij zwangere vrouwen. Slechts een paar slokjes aalbessap zullen 's morgens het vermoeiende gevoel van misselijkheid wegwerken.
7. Voor bloed. Regelmatige consumptie van aalbessen stimuleert de bloedproductie, verhoogt de hemoglobine, lost het probleem van bloedarmoede op. Rode aalbesfruitdranken zijn een onmisbaar onderdeel van revalidatie in de postoperatieve periode, na groot bloedverlies.Krenten worden ook aanbevolen om te gebruiken in de periode van menstruatiebloedingen.
8. Voor het uitzicht. Als onderdeel van aalbessen veel vitamine A, wat gewoon noodzakelijk is voor het zien, vooral kinderen. Grote ladingen in de vorm van schoollessen en extra lessen leiden tot een geleidelijke afname van de gezichtsscherpte, aalbessen zijn een krachtige preventie van oogziekten.
9. Blaasontsteking. Als onderdeel van de rode bes zijn er veel componenten die samen een echt ontstekingsremmend effect hebben. Bessen worden vaak gebruikt in de strijd tegen cystitis. Drink verdund zwartebessensap in grote hoeveelheden en de frequente drang, krampen en pijn zullen over een dag voorbijgaan.
10. Weight Loss. Rode aalbes heeft een lage glycemische index. Dit betekent dat de suiker uit het product langzaam in het bloed wordt geabsorbeerd, er geen krachtige afgifte van insuline is. Dit betekent dat de bes perfect de honger onderdrukt en daarna wil je niet lang eten. Bovendien bevat het maar heel weinig calorieën, waardoor het product ideaal is voor het dieet van een persoon die afslankt. Drankjes met aalbessensap worden vaak gegeven aan atleten voor het verbranden van vet, verjonging, het opbouwen van spieren.

Dit is geen volledige lijst van nuttige eigenschappen van rode aalbessen. Het is effectief bij vele ziekten, het moet zeker in de zomer worden opgeslagen om volledig bewapend te zijn in de winter en om ziekten te bestrijden. Om de maximale hoeveelheid nuttige stoffen in de bes te behouden, kan deze niet worden gekookt - gewoon invriezen. Bij hoge temperaturen wordt vitamine C vernietigd, zodat de aalbessenjam niet zoveel waardevolle componenten bevat als verse bessen. Het is het beste om de krenten te hakken, suiker toe te voegen, te mengen en over te brengen in plastic bakjes. In deze vorm zal de lekkernij ongelooflijk smakelijk zijn en alle gunstige eigenschappen behouden. Rode aalbes wordt echter niet alleen gebruikt om de gezondheid te behouden.

Rode bes in cosmetologie

Het hoge gehalte aan verschillende voedingsstoffen in de samenstelling van de rode bessen maakt het gebruik van aalbessen voor gezichtsverzorging mogelijk. Ascorbinezuur geneest wonden, desinfecteert het oppervlak van de epidermis, bestrijdt effectief verschillende acne en ontstekingen. Aalbes verlicht zwelling, roodheid, verzacht ontstoken en geïrriteerde huid.Zuren in de samenstelling van de bes tasten voorzichtig de bovenste keratineachtige laag van de huid aan, waardoor het effect van chemische peeling ontstaat. Een grote hoeveelheid vitamine A in de samenstelling van aalbessen stimuleert de aanmaak van collageen en elastine, geeft een krachtige impuls aan de regeneratie van weefsels. Dit maakt het gebruik van aalbessen mogelijk als antirimpel anti-verouderingsmiddel. In de bes zit vitamine B9, die door schoonheidsspecialisten wordt gewaardeerd om zijn beschermende functies. Dat wil zeggen, bij regelmatig gebruik van bessenmaskers verschijnt een dunne onzichtbare barrière op de huid, die de opperhuid beschermt tegen ultraviolette straling en externe negatieve effecten - gechloreerd water, wind, droge lucht, vorst, enz. Een ander krachtig effect van de bes is het witmakende effect. Met een handvol rode aalbessen kun je sproeten, ouderdomsvlekken, ongewenste bruine of donkere huidskleur kwijtraken. Bessen werken zacht, waardoor de huid helder, helder, blozend en stralend is, zonder een geel pigment.

Rode aalbessen maskers hydrateren en voeden de huid zachtjes. Deze eigenschap wordt gebruikt voor de verzorging van de huid van handen. Om dit te doen, wordt er gewoon een aalbessensap toegevoegd aan de gebruikelijke handcrème, je kunt zelfs de vetcrème voor kinderen gebruiken. Breng het product aan op de handen en voeten, je kunt scheuren en uitdroging verwijderen.Verdund sap van rode aalbes wordt actief gebruikt als spoelhaar - dit zal ervoor zorgen dat roos en seborrhea, haarverliezen, verdwijnen. Organische zuren in de samenstelling van zwartebessensap verzachten geïrriteerde hoofdhuid, verlichten jeuk en ontsteking. Als u rode bessen gebruikt om krullen te behandelen, wordt het haar glad, glanzend, gezond. Bovendien kunt u een verandering in schaduw bereiken - in de zon zullen strengen glinsteren met een roodachtige tint.

Contra-indicaties om rode bessen te ontvangen

Ondanks alle gunstige eigenschappen van aalbessen, heeft het nog steeds enkele contra-indicaties die u van tevoren moet weten.

1. Berry is vrij zuur en kan in sommige gevallen irritatie van de slijmvlieswanden van de maag veroorzaken. Rode aalbes is ongewenst voor gebruik bij gastritis en zweren, vooral op een lege maag.
2. Aangezien krenten het bloed verdunnen, mag het niet worden gebruikt bij een lage bloedstolling - de situatie kan erger worden.
3. Wanneer leverziekte en hepatitis van aalbessen zouden moeten worden opgegeven.Je moet ook geen aalbessen gebruiken voor pancreatitis, omdat zuren de productie van enzymen stimuleren en het werk van de pancreas verbeteren.
4. Als u een zwakke darm heeft die vatbaar is voor diarree, moeten rode aalbessen worden weggegooid of in kleine hoeveelheden worden gebruikt.
5. Uitwendig gebruik van rode aalbes is gecontra-indiceerd als de huid wonden, schade, schaafwonden heeft. Zuren tasten de opperhuid aan en u voelt een ondraaglijk branderig gevoel. Bovendien kan er irritatie op de wond ontstaan.
6. Bij diabetes mellitus moeten rode aalbessen in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd, voorzichtig en alleen na toestemming van de arts.

Naast dit alles kan een persoon individuele intolerantie voor de bessen ervaren. Om te controleren op allergieën, begint u krenten te eten beetje bij beetje, het bijhouden van de netheid en de conditie van uw huid. Je moet ook een klein bessensap op de huid doen voordat je een masker voor het gezicht of haar gebruikt.

Iedereen die een zomerhuisje heeft, of op zijn minst een stuk land, plant er zeker een bos rode aalbes op. De struik groeit goed, groeit lang en draagt ​​vrucht tot 10-14 jaar.De bessenstruik zal elk gebied versieren, zal smakelijke en sappige bessen geven. En nog belangrijker, het is een bron van gezondheid, kracht en een lang leven. Telkens als je thee zet, voeg je een blad rode aalbes toe aan de ketel samen met de theebladeren. En ziekten zullen de weg naar huis gewoon vergeten!

Video: helende eigenschappen van rode aalbes