Red Rowan - Gezondheidsvoordelen en schade

Red Rowan is een kleine boom die bestand is tegen vorst en plotselinge veranderingen in weersomstandigheden. Tegenwoordig is het bijna overal mogelijk om bergas te ontmoeten, het is niet logisch om het in de tuin te cultiveren. Gezien de brede verspreiding oogsten de minnaressen de vruchten voor de winter en verheugen hun verwanten zich met verse bessen. Vandaar dat de werkelijke vraag is: wat zijn de voordelen van de vruchten? Zijn er schade en contra-indicaties voor het gebruik ervan? We zullen alles in orde begrijpen.

De samenstelling van rode lijsterbes

Het is het meest logisch om rekening te houden met de voordelen van het product, uitgaande van de chemische samenstelling. Rowan bevat veel stoffen die verplicht moeten worden ingenomen.

Dus bessen accumuleren vitamine PP, tocoferol, vitamine K, ascorbinezuur in grote hoeveelheden.Interessant is dat vitamine C in rowan meer is dan in de beruchte rode aalbes.

Bovendien zijn de vruchten rijk aan vitamine P, pyridoxine, foliumzuur, pantotheenzuur, thiamine, riboflavine, retinol en andere even waardevolle enzymen.

De opeenhoping van caroteen in bergas is hoger dan die van wortels. Daarom worden sap van bergas en vers fruit voorgeschreven om mensen te ontvangen die bederf van het gezichtsvermogen hebben.

Bessen zijn niet beroofd van fosfor, magnesium, jodium, kalium, calcium, natrium, mangaan, ijzer, koper en zink. Al deze minerale verbindingen zijn vereist voor de goede werking van de interne organen en systemen.

Organische zuren zoals ursuloic acid, citroenzuur, appelzuur en wijnsteenzuur hopen zich op in de rode vrucht. En voor de bittere smaak van lijsterbes is verplicht sorbinezuur, dat het krachtigste antioxiderende effect heeft.

De uitgesproken bitterheid is echter niet beperkt. Sorbose, sucrose, glucose, fructose hoopt zich op in fruit. Al deze verbindingen zijn natuurlijke sacchariden.

Bessen kunnen bogen op pectineverbindingen, voedingsvezels (waaronder met name plantaardige vezels),zetmeel, as, bruiningsmappen, flavonoïden.

Voordeel is niet alleen fruit, maar ook bladeren met schors. In deze delen van de boom zijn veel glycosiden en essentiële oliën geconcentreerd. Ondanks deze overvloed aan essentiële elementen, overschrijdt de lijsterbes van een bergas het teken van 51 Kcal niet.

De voordelen van rode lijsterbes

1. Vitamine P ondersteunt de psycho-emotionele omgeving van een persoon. Rowan en afkooksels ervan moeten worden gebruikt voor depressieve stoornissen, nervositeit, slaapproblemen, algemene lethargie en apathie.
2. Vitamine A is verantwoordelijk voor het gezichtsvermogen, dus wordt mountain-ash voorgeschreven voor mensen met oogaandoeningen. Bessen voeren cataractpreventie uit, versterken spieren en produceren een natuurlijke traan. Hierdoor verdwijnt de droogte van de ogen met constant werk achter een pc en het besturen van een auto.
3. In bergas accumuleert veel ascorbinezuur. Vruchten moeten worden gegeten als een seizoensgriepepidemie en vitamine-tekort beginnen. Je kunt het immuunsysteem gemakkelijk in goede vorm ondersteunen.
4. Sap stimuleert de productie van nieuwe bloedcellen, reinigt de bloedvaten van schadelijke cholesterol en opent de wanden van de bloedkanalen.Tegen deze achtergrond, verbeter alle metabolische processen in het lichaam.
5. Tocoferol is een van de natuurlijke antioxidanten. In combinatie met voedingsvezels houdt deze stof de jeugd, verwijdert stagnatie, toxines, radioactieve stoffen. Het lichaam verjongt op alle niveaus.
6. Bij de afbraak van de activiteit van het spijsverteringsstelsel is het nuttig om verse bessen of sap op basis daarvan te gebruiken. Dus stimuleer je de spijsvertering, voorkom je de gisting van voedsel in de darm.
7. Rode bessen zijn handig voor mensen met een hoge bloeddruk. Rowan heeft urinaire eigenschappen en elimineert ook gal, wat het werk van de lever vergemakkelijkt. Deze eigenschap is handig voor mannen die alcohol misbruiken.
8. Vanwege het laxerende effect, is Rowan voorgeschreven voor constipatie, inclusief chronische. Bessen verwijderen snel stagnatie en obstructie in de darm en verbeteren de microflora van het interne orgaan.
9. De vrucht bevat jodium, wat nodig is voor de preventie en behandeling van schildklieraandoeningen. En kalium en magnesium controleren het werk van het hart, waardoor de kans op beroertes en hartaanvallen bij ouderen wordt verminderd.
10. Het gebruik van lijsterbessen in de strijd tegen dermatologische problemen is opgemerkt.Wanneer de schimmel nodig is om kompressen en lotions te maken van verse grondstoffen. Bladeren verlichten jeuk van beten door insecten en dieren.
11. Als je naar het juiste dieet gaat en je lichaam wilt verbeteren, let dan op de eigenschappen van rode bessen. Het heeft dus veel minerale verbindingen, vitamines, maar weinig eiwitten. Deze kwaliteit wordt gewaardeerd door mensen met zieke nieren en lever.
12. Bovendien is er een positief effect van de bessen op het lichaam van mensen met diabetes. Rowan verlaagt de bloedglucose en verwijdert een sterke afhankelijkheid van insuline.
13. Het gebruik van lijsterbes komt tot uiting in de behandeling van verschillende huidziekten. Bessen bestrijden effectief wratten. Het is voldoende om de vrucht in stukjes te snijden en een van deze aan de groei te hechten. Beveilig het product met een pleister.
14. Bessen hebben unieke eigenschappen, ze zullen vrouwen helpen om te gaan met problemen tijdens de menopauze. Rowan reinigt ook perfect het lichaam van schadelijke cholesterol. Zo wordt de lever ontladen.
15. De vruchten hebben een interessante kwaliteit waarmee je koolhydraten kunt binden. Als gevolg hiervan is het lichaam gemakkelijker om te gaan met extra kilo's.In voeding, meestal gebruikt natuurlijk sap of poeder.

De voordelen van mountain ash voor mannen

1. Voor de behandeling van de gezondheid van mannen in de traditionele geneeskunde wordt vaak verse pulp van lijsterbes gebruikt voor de behandeling van aambeien en brandwonden. Het product zal met name voordelen bieden aan oudere en mensen van middelbare leeftijd.
2. Regelmatige consumptie van bessen stelt u in staat om het cardiovasculaire systeem in orde te brengen en het voorkomen van pathologieën te voorkomen. Zulke ziekten ontwikkelen zich met de leeftijd en slechte gewoonten worden een oorzaak.
3. Om de ontwikkeling van prostatitis te voorkomen, wordt aanbevolen om regelmatig lijsterbouillon te drinken. De drank heeft een mild diuretisch effect en genezende eigenschappen.

De voordelen van lijsterbes voor kinderen

1. Helaas houden kinderen niet van de smaak van bittere lijsterbes. Als je daarentegen aan de andere kant kijkt, is zo'n product eenvoudigweg noodzakelijk voor het jongere lichaam. Bessen kunnen al vanaf 1 jaar in de voeding van de baby worden opgenomen.
2. Dankzij deze lijsterbes kan de beschermende functies van het lichaam aanzienlijk worden verhoogd. Bessen compenseren volledig het gebrek aan vitaminen en stoffen. Het product wordt beschouwd als een uitstekend preventief en therapeutisch middel voor seizoensgebonden ziekten.
3. Regelmatig eten van lijsterbes leidt tot de juiste ontwikkeling van spiervezels. Het product stabiliseert in korte tijd de activiteit van het maag-darmkanaal. Vruchtensap is in staat om snel huidlaesies te genezen.
4. Als het kind weigert verse bessen te consumeren, kunt u jam, compote en jam maken. Kinderen zijn dol op deze goodies. Het is de moeite waard eraan te denken dat het verse product het grootste voordeel oplevert.

Rowan ash

1. Ondanks alle voordelen, evenals alle geschenken van de natuur, kan lijsterbes schadelijk zijn voor het lichaam. In dit geval is de hoofdregel dat de vruchten niet kunnen worden misbruikt. Rowan bevat gevaarlijk parabasisch zuur.
2. Vers fruit werkt als een antibioticum, dus de gevolgen zijn niet lang op zich wachten. Rowan kan ook schadelijk zijn vanwege het hoge pectinegehalte. Het enzym veroorzaakt diarree en indigestie.
3. Schade kan worden veroorzaakt door ischemie, hypertensie of een ander hartprobleem. Experts zeggen dat het verboden is om open wonden te behandelen met een vers product. Spoel uw mond niet met een lijsterbinding voor stomatitis en gingivitis.

Rowan is een van de nuttigste bessen.Voordat u het product voor medicinale doeleinden gebruikt, moet u ervoor zorgen dat er geen contra-indicaties zijn. Het is raadzaam om een ​​arts te bezoeken en te worden onderzocht. Rowan veroorzaakt vaak een allergische reactie. Daarom, als u het product in het dieet van het kind introduceert, moet u uiterst voorzichtig zijn. Verzamel de vruchten na de eerste vorst, ze zijn het meest bruikbaar.

Video: Rowan rood - vitamines voor ogen en huid