Geitenmelk - de voordelen en schade aan de gezondheid van het lichaam

Geitenmelk is niet erg populair, in tegenstelling tot koeien. Het product heeft echter fans die met plezier melk consumeren. Iedereen probeert gezond en 'juist' voedsel te eten. Als u daar een van bent, raden we u aan de voordelen en schade van geitenmelk in overweging te nemen.

Voorzien van geitenmelk

Geitenmelk is qua samenstelling vergelijkbaar met koemelk, maar bevat meer kobalt, calcium, eiwitten en verschillende vitaminen. Zelfs geitenmelk bevat veel vitamine PP, retinol en tocoferol.

De samenstelling van het product is 12% minder suikers, dus de melk is gemakkelijk verteerbaar en laat geen gewicht in de maag achter.

Melk voldoet aan de eisen van het menselijk lichaam in termen van de verhouding van eiwitten, vetten en koolhydraten.Het belangrijkste eiwit is caseïne, dat meestal allergieën bij mensen veroorzaakt, is bijna afwezig in dit type melk.

Wanneer de geitensamenstelling begint te vormen, is het stolsel niet zo elastisch als van koemelk. Dit kenmerk suggereert dat melk minder vet is, maar tegelijkertijd voedzaam en licht verteerbaar is.

Het product staat bekend om zijn krachtige weerstand tegen bacteriën, dus melk wordt niet lang zuur. Het kan zelfs op kamertemperatuur worden bewaard zonder de angst te hebben om de traktatie te bederven. In de koelkast gaat de samenstelling ongeveer een week mee en bij normale temperaturen (kamertemperatuur) - 3 dagen.

De voordelen van geitenmelk

1. Het product heeft een massa onverzadigde zuren, bijvoorbeeld linoleen en linol. Deze vurige vertegenwoordigers verhogen de beschermende functies van het lichaam en dragen bij tot het versterken van de immuniteit van lage aard.
2. Regelmatige inname van geitenmelk verhoogt de weerstand van het lichaam tegen virale infecties. Als gevolg van dit scenario wordt het voor een persoon veel gemakkelijker om seizoensgriepepidemieën en beriberi te doorstaan.
3. Geitenmelk bevat geen ongezonde vetten. De drank heeft een uitstekend vermogen om de bloedkanalen van cholesterolplaques te zuiveren.Deze kwaliteit is waardevol voor diegenen die lijden aan atherosclerose of die het risico lopen om het te ontwikkelen.
4. Orotinezuur, dat in zeer kleine doses in geitenmelk aanwezig is (in tegenstelling tot koemelk), voorkomt cirrose van de lever en reinigt de holte van het inwendige orgaan. Deze kwaliteit is onmisbaar voor mensen die enorm schadelijk en vet voedsel consumeren, alcohol.
5. Specialisten gastro-enterologen schrijven hun patiënten voor met maagzweren, twaalfvingerige darm zweren en maag, evenals gastritis, waarbij ze geitenmelk nemen. De drank geneest irritatie van het slijmvlies van het inwendige orgaan en draagt ​​bij aan de snelle aanscherping van zweren.
6. Geitenmelk is nuttig voor mensen die van nature last hebben van een slechte spijsvertering en gebrek aan maagsap. De drank verbetert de opname van voedsel en voorkomt de fermentatie ervan in het spijsverteringskanaal. Vandaar, opgeblazen gevoel, constipatie en andere aandoeningen.
7. Als een persoon een tekort aan calcium heeft, is geitenmelk in dit geval een echte toverstaf. Het product heeft het vermogen om het risico op rachitis bij een kind te verminderen. Melk voorkomt de vorming van osteoporose bij ouderen.leeftijd.
8. Het is nuttig om de drank te drinken voor categorieën van mensen die onlangs een ernstige ziekte of verwonding hebben opgelopen. De samenstelling bevat de juiste eiwitten en de massa aan vitamines, al deze stoffen helpen om sneller te herstellen.
9. Het product is een bron van zeldzame vitamine B12, die nodig is voor bloedvormingsprocessen en andere even belangrijke functies. Geitenmelk verbetert de samenstelling van bloed en verbetert de bloedsomloop, ontkurk en dicht de bloedvaten.
10. Vaak wordt de drank gebruikt in voeding. Het versnelt alle stofwisselingsprocessen, zodat het gewichtsverlies voorzichtig en zonder veel stress voor een persoon verloopt. Eerst laat het lichaam overtollig vocht achter en wordt oedeem geëlimineerd, waarna de afbraak van vetweefsel begint.
11. Melk is onmisbaar voor aandoeningen die verband houden met de lever, urinewegen, het voortplantingssysteem van mannen en vrouwen, de schildklier, het gehele endocriene systeem. Recente studies hebben de waarde van melk bij de behandeling van kanker bewezen.
12. De drank heeft een belangrijk kenmerk om vrije radicalen te absorberen en ze uit het lichaam te verwijderen, en ook een uitgebreide reiniging van zware metaalzouten, overmatige slakvorming en toxines.Melk wordt gebruikt bij de behandeling van dergelijke vreselijke ziekten als tuberculose.
13. Kwark en kaas worden bereid op basis van geitenmelk. Deze producten zijn niet minder nuttig. Ze verlichten dysbacteriose en darmstoornissen, verbeteren de vertering van voedsel en laten het niet fermenteren in de organen van het spijsverteringsstelsel. Geitenmelk verbetert darmmicroflora en peristaltiek.

De voordelen van geitenmelk voor zwangere vrouwen

1. Alle minerale verbindingen en vitamines die moeten zorgen voor de juiste vorming van het skelet van de baby en de ontwikkeling van zijn zenuwstelsel moeten in het lichaam van een zwangere vrouw worden geïnjecteerd. Geitenmelk voldoet aan deze eisen.
2. Het product voorkomt het tekort aan calcium, waardoor de kans op rachitis bij de baby afneemt. Er zit veel ijzer in de drank, dus de kans op bloedarmoede bij de moeder en het ongeboren kind is verminderd.
3. Tijdens de lactatieperiode verhoogt de drank de melkstroom, het vetgehalte en de kwaliteit. Als de moeder melk drinkt, is het risico kleiner dat de baby uit de borst valt. Omdat het geitenproduct bitterheid uit moedermelk verwijdert.
4. Een zwanger meisje lijdt vaak aan constipatie en brandend maagzuur.Geitenmelk verbetert de darmmicroflora, verbetert de peristaltiek. Van deze problemen kun je gemakkelijk afkomen, drink gewoon een half glas van het medicijn.
5. Geitenmelk verlicht het meisje tegen krampen, slapeloosheid, apathie en andere problemen die samenhangen met het zenuwstelsel. Een regelmatige inname van drank normaliseert het sap en verlicht het chronische vermoeidheidssyndroom.

Geitenmelk voor gewichtsverlies

1. De voordelen van melk tijdens gewichtsverlies liggen in het feit dat het product als een uitgebreid therapeutisch medicijn werkt. Als het lichaam een ​​tekort aan calcium heeft, vertragen stofwisselingsprocessen dramatisch. In weefsels wordt het lipidemetabolisme en vetafbraak opgeschort.
2. Als je het lichaam voorziet van calcium, wordt het natuurlijke metabolisme in korte tijd hersteld, de regulatie van het eigen gewicht begint. Geitenmelk behoort tot caloriearme producten, per 100 g. grondstoffen zijn goed voor ongeveer 70 Kcal. Het product wordt gemakkelijk door het menselijk lichaam opgenomen.
3. Wanneer melk wordt geconsumeerd, krijgt het lichaam volledige voeding, het hongergevoel is zichtbaar afgestompt. Zo'n dieet is vrij zacht, dus het dieet kan worden verdund met gezond voedsel.Het is toegestaan ​​om plantaardige salades, vers fruit en bessen te eten. Overweeg dat zuur voedsel gecontra-indiceerd is.
4. Geef tijdens het gewichtsverlies de voorkeur aan afgeroomde melk. Momenteel zijn er verschillende monodiëten op basis van geitengrondstoffen. Deskundigen raden niet aan om een ​​dergelijke actie te ondernemen. Zo'n procedure kan aanzienlijke schade toebrengen aan het lichaam.
5. Om zijn eigen gewicht zonder schade te normaliseren, wordt aanbevolen om ongeveer 700 ml te drinken. melk per dag. Het is de moeite waard om te overwegen dat u geen contra-indicaties heeft. In dit dieet is het belangrijk om 30 minuten voor een maaltijd water (200 ml) extra te drinken.
6. Met betrekking tot de ontvangst van melk, wordt de procedure aanbevolen om los van andere producten uit te voeren. Met behulp van geitengrondstoffen kun je vasten, de frequentie van manipulaties is 1 keer in 7 dagen. Op de dag krijgt 1 liter melk. Drink het product in kleine porties in een warme vorm. Thee en koffie zonder suiker zijn ook toegestaan.

De voordelen van geitenmelk in de cosmetologie

1. Waardevolle samenstelling stelt u in staat om de grondstof volledig toe te passen voor cosmetische doeleinden. Veel fabrikanten nemen het product op in natuurlijke producten voor lichaamsverzorging.Unieke componenten geven de huid en het haar een ongerepte uitstraling.
2. Actieve enzymen zijn betrokken bij de regeneratie van collageendeeltjes. Als gevolg hiervan zijn metabolische processen genormaliseerd. Huidcellen krijgen de juiste hydratatie en voeding. Het uiterlijk van de eerlijke seks verbetert merkbaar. Dankzij antioxidanten wordt het verouderingsproces vertraagd.
3. De bacteriedodende eigenschappen van melk remmen de activiteit van schadelijke organismen. De tool geneest microtrauma op cellulair niveau. Hierdoor verdwijnen ontstekings- en prikkelbare processen. Speciale enzymen die in de diepe lagen van de dermis kunnen doordringen, het effect wordt bereikt door het lage smeltpunt van de grondstof.
4. Als u systematisch geneesmiddelen en producten op basis van geitenmelk gebruikt, kunt u binnen korte tijd goede resultaten behalen en schoonheid naar een nieuw niveau brengen. De huid wordt fris, fluweelachtig en elastisch. En de pigmentvlekken zijn bijna verdwenen.
5. Het maakt niet uit welke middelen u zult gebruiken, zelfgemaakte of industriële. Het verschil zit alleen in de prijs. Producten op basis van geitengrondstoffen laten u toe om de water-zoutbalans te herstellen.In een korte tijd karnt, zakken onder de ogen vallen naar beneden. De huid houdt op met afpellen.
6. Als je haar met zo'n gereedschap hanteert, kun je in de nabije toekomst een goed resultaat zien. Haar wordt zacht en gehoorzaam. Je zult niet langer het probleem van seborrhea of ​​roos onder ogen moeten zien.
7. Het product herstelt de structuur en versterkt de haarschacht. Na het wassen van de krullen volstaat het om het haar te laten weken en op te nemen met een oplossing van melk en water. De verhouding van componenten is 1: 1. Na een paar minuten de compositie afspoelen.

Mogelijke schade en contra-indicaties van geitenmelk

1. Geitenmelk kan onherstelbare schade toebrengen aan een persoon als er ziekten van het spijsverteringskanaal zijn. Soms is er een individuele intolerantie voor de compositie. Anders kunnen ernstige complicaties optreden.
2. Lactase helpt om melksuiker af te breken. Met de leeftijd neemt dit enzym in het lichaam af. Daarom kan het verbruik van grondstoffen in grote hoeveelheden door ouderen enige schade veroorzaken. Braken, misselijkheid, diarree en ongemak komen vaak voor.
3. Als u lactasedeficiëntie heeft, zijn alle melk- en zuivelproducten gecontra-indiceerd, zoals bij pancreasaandoeningen. Maar geitenmelk kan in dit geval daarentegen de patiënt helpen. Vaak schrijft de behandelende arts het product voor als een remedie. Melk werkt als een effectieve pijnstiller.

Geitenmelk is een van de meest bruikbare dierlijke producten. Grondstoffen kunnen de gezondheid aanzienlijk verbeteren. Het product wordt vaak gebruikt voor cosmetische doeleinden en in het menu van verschillende diëten. Melk heeft een kleine lijst met contra-indicaties. Als u ergens niet zeker van bent, raadpleeg dan uw arts.

Video: de voordelen en schade van geitenmelk