Veenbessen tijdens de zwangerschap - de voordelen en schade

Elke normale en adequate persoon probeert voor zijn gezondheid te zorgen - eet goed, sport, verplaats meer en blijf vaker in de open lucht. Bijzonder intense zorg voor het lichaam wordt in de periode van ziekte, op hoge leeftijd. Maar toekomstige moeders zijn het meest verantwoordelijk voor hun gezondheid. Zodra een vrouw ontdekt wat haar nieuwe functie is, probeert ze op alle mogelijke manieren haar gewoonten ten goede te veranderen. Een zwangere vrouw ondergaat voortdurend testen, niet langer zelfmedicatie, stopt met roken en alcohol, vertrouwt op gezond voedsel. Een van de meest nuttige en natuurlijke delicatessen zijn veenbessen. Dit is niet alleen een smakelijke en sappige rode bes, het is ook een voorraad aan waardevolle stoffen die eenvoudig nodig is voor de zwangerschap van een verzwakte vrouw.

Nuttige eigenschappen van cranberry tijdens de zwangerschap

De samenstelling van de veenbessen is rijk aan verschillende vitaminen en sporenelementen. In de bes zit glucose, sucrose, organische zuren en pectines. Berry perfect tonen, verfrist en opbeurend. Eet een paar bessen - het zal je welzijn verbeteren. Maar waarom is cranberry nuttig voor vrouwen in een interessante positie?

1. Van cystitis en urolithiasis. Veenbessen hebben bacteriedodende componenten die perfect omgaan met de ontsteking van de blaas. Door op het slijmvlies te komen spoelt cranberry de pathogene micro-organismen letterlijk weg uit de wanden van de blaas en remt ze hun activiteit. In combinatie met zwaar drinken, kan cranberrysap snel de symptomen van cystitis kwijt - krampen, pijnlijk urineren, veelvuldig aandringen, enz. Daarnaast zijn cranberrydranken een uitstekende preventie van urolithiasis.
2. Bacteriedodende eigenschap. Cranberrysap verwerkt virussen en sommige bacteriën. De rode bes is bijvoorbeeld effectief in de strijd tegen Staphylococcus aureus, E. coli en zelfs anthrax. Als u KNO-ziekten heeft, kunt u het cranberrysap oplossen in een glas warm water en uw keel spoelen.Dezelfde samenstelling kan je mond spoelen met stomatitis of met een slechte tand. Bij afwezigheid van speciale middelen kan cranberrysap worden gebruikt om wonden en laesies op de huid te behandelen.
3. Voor antibiotica. Cranberry is niet alleen effectief als een onafhankelijke bes, maar ook als een hulpelement bij de behandeling van drugs. Als je de cranberries neemt tijdens antibacteriële therapie, verbetert het de opneembaarheid en effectiviteit van antibiotica. Dit komt door citroenzuur, dat de opname van geneesmiddelen die oraal ingenomen worden verhoogt.
4. Voor hoog hemoglobine. IJzergebreksanemie komt voor bij elke derde zwangere vrouw - dit draagt ​​bij tot een sterke toename van bloedvolumes, onevenwichtige voeding, het gebrek aan rood vlees in het dieet, enz. Veenbessen bevatten veel ijzer, dat goed wordt opgenomen door het lichaam en deelneemt aan het proces van bloedvorming.
5. Wanneer toxicose. Veenbessen zijn zeer nuttig in de strijd tegen ochtendmisselijkheid. De zure smaak van de bessen onderdrukt onmiddellijk de drang om te braken. Maak de rode veenbessen van te voren klaar - laat ze op het nachtkastje liggen. Direct na het ontwaken, zonder uit bed te komen,je moet een paar bessen eten en pas daarna langzaam uit bed komen - dit zal je helpen om het gehate gevoel van misselijkheid kwijt te raken. Veel zwangere vrouwen weten dat toxicose niet alleen misselijkheid is, maar ook apathie, slaperigheid, duizeligheid, slechte eetlust en een slechte gezondheidstoestand. Cranberry gaat perfect met deze symptomen om, het geeft het lichaam een ​​perfect tintje, geeft een boost en een goed humeur.
6. Voor immuniteit. Veenbessen zijn erg handig in het midden van verkoudheid, wanneer een zwangere vrouw constant ARVI vangt vanwege verminderde immuniteit. Om op zijn minst een of andere barrière tegen ziekte te creëren, moet je elke dag veenbessen eten, tenminste 5-6 bessen, dit is een echte preventie van verkoudheid. Als je nog steeds ziek bent, zullen veenbessen je helpen bij de behandeling - de bes verlaagt perfect de temperatuur, spoelt de virussen weg uit het lichaam, heeft een diaforetisch effect.
7. Voor hersenactiviteit. Er wordt aangenomen dat veenbessen de beste manier zijn om zich te concentreren, alle krachten verzamelen tot een vuist, werken of studeren. Tijdens de zwangerschap gaan veel vrouwen door met hun actieve sociale leven, wat aanzienlijke intellectuele kosten met zich meebrengt.Om niet verstrooid, traag en vergeetachtig te worden, moet je gewoon regelmatig op de veenbessen leunen.
8. Voor schepen. Veenbessen bevatten stoffen die een positief effect hebben op de conditie van de bloedvaten, waardoor hun elasticiteit en mobiliteit verbeteren. Hierdoor kunt u het risico op het ontwikkelen van spataderen kwijt, wat bij vrouwen zeer vaak voorkomt tijdens de zwangerschap.
9. Voor de CNS-foetus. Veenbessen zijn rijk aan foliumzuur, wat onmisbaar is voor vrouwen in de vroege zwangerschap. Vitamine B9 vermindert het risico op het ontwikkelen van foetale neurale buispathologieën - dit is uitermate belangrijk. Als je in de vroege stadia van de zwangerschap op de veenbessen leunt, is dit de sleutel tot de vorming van een gezond centraal zenuwstelsel van het kind.
10. Voor de zenuwen. Veenbessen hebben B-vitamines, die een zeer positief effect hebben op de emotionele toestand van een vrouw. Omdat toekomstige moeders zich tijdens de zwangerschap voortdurend zorgen maken over iets, achterdochtig en wispelturig worden, hebben veenbessen meer dan ooit.
11. Tegen gastritis. Iedereen weet dat de ziekte van het maagslijmvlies wordt veroorzaakt door de bacterie Helicobacter pylori. Wetenschappers hebben bewezen dat cranberrysap effectief is in de bestrijding van deze bacterie, het onderdrukt de activiteit ervan aanzienlijk en vernietigt het met regelmatige consumptie volledig.
12. Tegen ziekten van de gewrichten. Veel zwangere vrouwen hebben te maken met artritis, artrose, enz. Dit alles gebeurt tegen de achtergrond van de uitloging van calcium uit het lichaam, hormonale aanpassing, een sterke toename in gewicht. Ontstekingsremmende eigenschappen van Amerikaanse veenbessen helpen het probleem het hoofd te bieden, vooral in de late zwangerschap.
13. In de strijd tegen oedeem. Cranberry normaliseert metabolische processen in het lichaam, verwijdert overtollig vocht perfect en elimineert oedeem. Alle toekomstige moeders moeten hiervan op de hoogte zijn, vooral in het derde trimester van de zwangerschap.

Cyanidine in de cranberry verlaagt de bloedsuikerspiegel, wat vooral belangrijk is voor zwangere vrouwen met diabetes. Veenbessen worden verondersteld een winterbes te zijn, omdat ze worden geoogst in de late herfst. Maar in feite ligt de waarde van veenbessen in het hoge gehalte aan vitamines in de winter, wanneer er gewoon geen natuurlijke groenten en fruit zijn. Zelfs in de natuur worden veenbessen beschouwd als een echte redding en een middel om te overleven voor veel dieren en vogels. Weersta de natuur niet en jij - zorg voor de gezondheid van de baby in de baarmoeder met behulp van een natuurlijke rode bes.

Contra-indicaties voor het eten van veenbessen

Als u dagelijks van cranberries wilt genieten, moet u zich vertrouwd maken met de contra-indicaties. De bes is tenslotte verre van onschadelijk.

1. Als u in de geschiedenis nierstenen of urolithiasis heeft, is het beter om de consumptie van veenbessen op te geven. Veenbessen bevatten veel mineralen, het hoge gehalte aan mineralen in het lichaam draagt ​​bij tot de afzetting van nierstenen. Als je helemaal gezond bent, zal het je niet beïnvloeden. Echter, met de neiging om nierstenen te vormen, kunnen veenbessen gevaarlijk zijn.
2. Veenbessen zijn erg handig voor tromboflebitis en andere ziekten met dik bloed - de bes maakt het perfect vloeibaar. Als uw bloed echter zo dun is en de neiging bestaat om te bloeden, kunnen veenbessen de situatie verergeren. In dit geval moeten de bessen worden verlaten.
3. Ondanks het feit dat cranberries worden gebruikt in de strijd tegen gastritis, kan het niet worden gedronken met een hoge zuurgraad van de maag, vooral op een lege maag en in onverdunde vorm.
4. Cranberry vermindert perfect de druk, het is nuttig en effectief voor hypertensieve patiënten, vooral in de vroege stadia, wanneer het nemen van medicatie niet wordt aanbevolen. Echter, voor die zwangere vrouwen met een lage bloeddruk, worden veenbessen niet aanbevolen, de conditie kan verslechteren.

De belangrijkste contra-indicatie is een allergische reactie, die vaak voorkomt bij veenbessen. Individuele onverdraagzaamheid van de bes kan zich manifesteren door huiduitslag, roodheid, zwelling, misselijkheid, zwelling, enz.

Hoe veenbessen te eten toch?

Veenbessen worden veel gebruikt, niet alleen in de traditionele geneeskunde, maar ook in de keuken. De zoete en zure smaak van de bes geeft de vlees- en visgerechten een speciale loomheid en hartige smaak. Verschillende cranberrydranken zijn erg populair - vruchtendranken, compotes, gelei, tincturen en sappen. Eet de veenbessen in plezier, geniet van het palet van smaak en voordelen van rode bessen!

Video: de genezende eigenschappen van veenbessen