Hoe de aanblik van folk remedies te herstellen

Elke persoon die een afname van het gezichtsvermogen heeft opgemerkt, raakt in een lichte paniek. Door deze situatie groeit een reeks nieuwe problemen: welke bril ze kopen, zullen ze het imago bederven, hoe ze eraan kunnen wennen ze te dragen, of er nieuwe oogziekten zullen ontstaan. Natuurlijk zal een oogarts de meeste van deze vragen beantwoorden. Hij zal u een recept voor een bril voorschrijven en u een volledige lijst van geneesmiddelen geven die u bij de apotheek moet kopen. Maar in feite kan elke persoon zijn visie onafhankelijk herstellen, zonder toevlucht te nemen tot dure medicijnen en ingewikkelde procedures, natuurlijk, als alleen de ziekte niet loopt, maar zich pas begint te manifesteren. Men hoeft het alleen maar te proberen, en het resultaat zal zeker positief zijn!

Alle oogziekten kunnen worden onderverdeeld in twee fasen: de gebruikelijke geleidelijke verslechtering van het gezichtsvermogen (de beginfase) en complexe ziektes, waaronder cataract, glaucoom, dacryocystitis, hemophthalmie, astigmatisme, enzovoort.Oogarts zal helpen bij het elimineren van de manifestatie van gevaarlijke aandoeningen, zonder zijn advies moet u geen onafhankelijke behandeling ondernemen. Bovendien, bij complexe ziekten, kan zelfbehandeling niet alleen niet overtuigend, maar ook gevaarlijk zijn. Het wordt ten zeerste aangeraden om voor gebruik van traditionele geneeskunde de behandelend arts te bezoeken om de situatie niet te verergeren.

Waarom het zicht verslechtert

Om snelle resultaten te bereiken met het gebruik van recepten uit de traditionele geneeskunde, is het noodzakelijk om te weten welke factoren de verslechtering van het gezichtsvermogen beïnvloeden. Als u deze informatie bezit, kunt u deze kwaal effectiever verwijderen of verlichten.

1. Constante focus op objecten in de buurt. Boeken lezen, tv kijken, langdurig op een computer werken, veroorzaakt niet dat de spieren worden belast. Hiervan verslechtert de tonus van de oogspieren en begint het zicht geleidelijk te verminderen.
2. Natuurlijke veroudering van het netvlies. Helaas verliest het netvlies van het oog na verloop van tijd zijn eigenschappen en daardoor begint het zicht te verslechteren.Als u dit proces wilt uitstellen, eet dan meer groenten en fruit, die veel vitamines bevatten.
3. Heldere of inadequate verlichting zorgt ervoor dat de ogen constant gespannen zijn.
4. Lezen in transport. Het heeft grote invloed op de normale prestaties van de ogen. Trillingen die tijdens een rit optreden, beïnvloeden de concentratie. We raden ten zeerste aan om geen boeken en kranten te lezen in de metro, bus of trein.

Recepten van traditionele geneeskunde om het gezichtsvermogen te verbeteren

Folk-remedies werden gebruikt lang voordat het medicijn zelf verscheen, dus het gebruik ervan zal zeker een positief resultaat opleveren.

1. Ogen wassen met aloë. Pers het sap uit de bladeren van aloë, verdund met gekookt water bij kamertemperatuur in een verhouding van 1:10. Spoel je ogen een keer per dag (bij voorkeur 's avonds) een week lang uit.
2. Calendula. Een zeer effectieve remedie die kan worden gebruikt als een aanvullende therapie voor cataracten. 3 theelepels gemalen calendulabloemen giet een halve liter kokend water over de vloer. Laat het staan, stam. Drink 100 gram 4 keer per dag.
3. Infusie van dillezaden. Voor een eetlepel dillezaden is 200 ml gekookt water nodig. Laat het 30 minuten staan. Neem dagelijks gedurende 2 weken. Rust een week uit en ga dan opnieuw door.
4. Peterselie en aardappelen. Was de peterseliebladeren, snipper fijn. Verpak de massa in kaasdoek door een zak te maken en bevestig deze aan je ogen. Hetzelfde effect geeft rauwe aardappelen, geraspt. Toepassen op de ogen is noodzakelijk na oogpijn.
5. Bosbessen. Blauwe bosbes is ongewoon goed voor de gezondheid van het oog. Het kan in elke vorm worden gebruikt - zoals jam, sap of compote. Bosbessen bevatten een speciale stof die nodig is voor de bloedcirculatie in het netvlies. Als je alleen voelde dat de visie begon te falen, neem dan onmiddellijk een bosbessendieet. Dit helpt verloren dioptrieën te herstellen.
6. Zalf voor de oogleden. Het is noodzakelijk om een ​​gelijke hoeveelheid gepoederde paardenbloem en honing te bereiden, uitsluitend natuurlijk. Meng de ingrediënten en wrijf elke avond in de oogleden.
7. Infusie van ogentroost. Bereid een aftreksel voor van kruidenogenroost. Fijn gehakte collectie (2 eetlepels) giet kokend water (1 kopje). Laat het 3 uur op een donkere plaats staan.Spoel de ogen af ​​met een voorbereide infusie in de ochtend en de avond.
8. Vitamine masker. Bereid gelijke hoeveelheden gepelde en geraspte komkommers, geraspte appels, paardenzuring (eerder gestoomd). Meng alles goed, wikkel in kaasdoek en breng 30 minuten aan op de ogen. Het is raadzaam om dit in het donker te doen, met uitzondering van het licht.
9. Wortelsalade. De toppen van wortels zijn extreem rijk aan vitamines die niet in de knol zitten. Als je greens eet, lijkt het je niet lekker, je kunt een salade bereiden, die bestaat uit zuring, worteltopjes en komkommers. Breng op smaak met een druppel olijfolie. En smakelijk en gezond!
10. Wortelsap met honing. Minstens één keer per week, moeten alle studenten, studenten en zij die een lange tijd achter de computer hebben doorgebracht vers geperst wortelsap met honing worden gegeven. De ideale manier om het lichaam te verzadigen met nuttige stoffen.
11. Frambozenbladeren en fruit. De bereide ingrediënten (half glas) brouwen met kokend water (1 glas), gedurende 20 minuten bewaren. Zeef, drink.
12. Citrus. Ze brengen veel voordelen, omdat ze grote hoeveelheden vitamines bevatten. Als u de vroegere gezichtsscherpte wilt herstellen, eet dan minstens 2 mandarijnen of één sinaasappel per dag.Let op! Dit recept is alleen geschikt voor mensen die geen problemen hebben met het spijsverteringsstelsel!
13. Groentesap. U zult het sap moeten persen uit groenten zoals peterselie, selderij, cichorei en wortels. Om dit te doen, kunt u door de vleesmolen scrollen, een gaasje aanbrengen en het sap dat verschijnt, decanteren. Drink driemaal per dag een half glas.
14. Gekiemde granen van tarwe. Sinds de oudheid zijn gekiemde tarwekorrels rijk aan een groot aantal nuttige vitamines, sporenelementen en andere stoffen. Als u dit product voor voedsel wilt gebruiken, moet u beginnen met het ontkiemen van de zaden. Om dit te doen, was de zaden, plaats ze op een vlakke schotel, dek af met een beetje warm water, dek af met een servet. Na 1-2 dagen zullen er tedere scheuten verschijnen. Blader door een vleesmolen, meng met honing en eet in plaats van ontbijt.

Dieet om het gezichtsvermogen te herstellen

Een van de belangrijke punten van zelfverbetering betekent dieet. Er zijn hier geen strikte beperkingen. Uitzonderlijk gezond voedsel is het belangrijkste voordeel. Om ervoor te zorgen dat het lichaam zelf met een vermindering van het gezichtsvermogen omgaat, is het nodig om het te voorzien van alle stoffen die nodig zijn voor het normale functioneren van de ogen.

De belangrijkste samenstelling van producten die geconsumeerd moeten worden door diegenen die het gezichtsvermogen willen herstellen (het is zeer effectief om dit dieet te volgen tijdens de behandeling met farmaceutische preparaten die zijn voorgeschreven door een arts):

• Wortelen, broccoli, zeevis, alle groenten en fruit.
• Probeer niet veel zout, gerookt en pittig, vet voedsel te eten.

Op het eerste gezicht is er niets moeilijk om dit dieet te houden. Het is noodzakelijk om slechts een beetje moeite te doen en uw gezondheid op een meer verantwoorde manier te behandelen.

Gymnastiek voor de ogen

Een speciale plaats tussen de vele middelen van de traditionele geneeskunde is gewone gymnastiek voor de ogen. Als infusies en afkooksels van tevoren moeten worden voorbereid, op een bepaalde temperatuur worden gehouden, dan kunnen de oefeningen overal en op elk moment worden gedaan. Of u nu met de bus reist of ontspannen tijdens een pauze - neem 10 minuten voor uw gezondheid. Na verschillende sessies van dergelijke therapie, zult u zeker een verbetering voelen. Het belangrijkste is om een ​​bril of contactlenzen uit te doen - therapeutische oefeningen moeten plaatsvinden in een natuurlijke omgeving voor de ogen.

Het valt op dat de ogen goed functioneren vanwege de normale werking van de visuele spieren.Om ze op een constante toon te houden, moet je de volgende oefeningen uitvoeren:

1. Blink. Zonder je ogen te belasten, knipper snel en eenvoudig. Dit heeft een gunstig effect op de bloedcirculatie.
2. Ver weg De volgende oefening is gebaseerd op een andere focus van visie. Stel je voor dat er een bepaald punt in het venster is. Kijk van haar naar het uitzicht buiten het raam. Kijk dan opnieuw naar het venster. Doe dit een paar keer.
3. Vastgezet. Sluit je ogen strak gedurende 6-7 seconden. en dan wijd open. Doe het dus minstens 10 keer. Stimuleert de bloedsomloop, versterkt de spieren van de ogen.
4. Op het ooglid drukken. Druk met drie vingers van beide handen op de bovenste oogleden. Zonder speciale kracht toe te passen, houd je het 2-3 seconden vast en laat je je vingers los. Deze massage is erg handig voor het circuleren van intraoculaire vloeistof.
5. Contrast douche - doe het elke dag in de ochtend. Maak er elke dag een gewoonte van om een ​​contrastdouche voor de ogen te maken. Begin met heet water dat niet veel brandt. Spoel je gezicht af en let vooral op je ogen. Herhaal dan hetzelfde met koud water. Afwerkingswaterbehandelingen worden aanbevolen met koud water.
6. Stel je voor iets leuks. Een noodoplossing om uw ogen weer aan het werk te krijgen, is door uw ogen te sluiten en iets aangenaams te presenteren. De ogen ontspannen en keren geleidelijk terug naar normaal.
7. Teken foto's. Los elke afbeelding onafhankelijk op en teken deze langs de randen, niet gericht op echte objecten. Draag virtuele lijnen op, neer, zijwaarts, maak cirkelvormige bewegingen.

Sterker nog, regelmatige gymnastiek voor de ogen is veel effectiever dan op het eerste gezicht lijkt. Vergeet niet om alle oefeningen dagelijks te doen.

Als je ogen moe zijn van langetermijnwerk op de computer, kun je ze ook met succes toepassen terwijl je aan het lossen bent tijdens een zware werkdag.

Tot slot zou ik willen opmerken dat het naleven van de eenvoudigste regels u zal helpen om zich geen zorgen te maken over uw achteruitgang van het gezichtsvermogen tot een zeer hoge leeftijd. U moet minder tijd aan de computer besteden (of regelmatig pauzeren), meer natuurlijke producten gebruiken, een gezonde levensstijl leiden, slechte gewoonten opgeven, werken, alleen lezen of schrijven met geschikte verlichting. Stel uw ogen niet bloot aan extra lasten! Alleen jijzelf bent in staat om jouw te houdenGezondheid!

Video: zicht herstellen met Qigong