Hoe u in de zomer voor de gezichtshuid zorgt: nuttige tips

In de zomer wordt de huid blootgesteld aan extra stress. Daarom moet u leren hoe u er goed voor zorgt. Overmatig zweten leidt tot irritatie en ontsteking, stof verstopt de poriën, waardoor het moeilijk is om zichzelf te zuiveren. In een versneld ritme beginnen de talgklieren te werken, maar de huid is in staat tot schilfering als gevolg van meedogenloze ultraviolette straling. De epidermis wordt gevoelig voor zelfs de meest onschadelijke procedures en de gehate pigmentatie doet de meisjes afgrijzen. Hoe zorg je voor je huid in de zomer? Laten we proberen samen uit te vogelen.

Goede reiniging

Gebruik stoombaden om de huid van vervuiling te reinigen. Voor de bereiding ervan is het voldoende om kokend water over medicinale kruiden te gieten, hang je hoofd over de pan en wacht 10 minuten.

Kies als medicinale plant duizendblad, kamille, eucalyptus, berkenschors, salie of citroenmelisse. Naar believen is het mogelijk 5-10 ml bouillon te laten vallen. ether citrusvruchten.

Haast je niet om de crème aan te brengen, laat je huid ongeveer een half uur ademen. Als u zich zorgen maakt over het gevoel van strakheid, spuit dan uw gezicht met thermaal water.

Met betrekking tot de frequentie van het wassen, voert u de procedure 3 keer per dag uit. Gebruik schuim of gel, gebruik in ieder geval geen zeep.

Hoe graag je je gezicht wilt spoelen met ijswater, doe het pas na een ochtend ontwaken. De rest van de dag was op kamertemperatuur.

De juiste keuze voor verzorgende crèmes

Breng een kwartier voor het uitgaan in de zon een crème aan met UV-bescherming. Koop fondsen gemarkeerd met "filter SPF 20" en hoger. Besteed aandacht aan de fondsen waarop een inscriptie "zonnescherm" staat, ze zijn ook bescherming tegen de zon.

Wat betreft de dagelijkse dagcrème, moet het niet vet zijn, koop alleen hydrogels, serums of moisturizers. Leg ze op de vingertoppen en begin gedurende 5 minuten intensief met de huid te aaien. Zo raak je ontdaan van rimpels en verhoog je de bloedstroom.Verwijder altijd overtollige crème met een papieren handdoek, anders verstoppen ze de poriën en veroorzaken ze ontstekingen.

Volledig weigeren producten met fruitzuren. Ze dragen bij aan de verhoogde gevoeligheid van de huid voor ultraviolet en hebben geen enkel voordeel.

Besteed aandacht aan de keuze van de nachtcrème. Ja, ja, in de zomer moet het verplicht worden gebruikt! Lees de kolom "samenstelling", zoek naar natuurlijke antioxidanten, natuurlijke moisturizers en vitamines van de groepen A, B, C, D, E. Cosmetologen noemen deze samenstelling ideaal omdat het niet alleen de huid hydrateert, maar ook voedt. Nachtcrème wordt toegepast 2 uur voor het slapengaan, het overschot wordt verwijderd na een uur blootstelling.

Stof- en vuilbescherming

In de zomer is de huid vele malen gevoeliger voor ontsteking als gevolg van de vorming van bacteriën door constant stof. Gebruik als beschermende barrière een kruimelig vochtinbrengende poeder met zilverionen of een hulpmiddel genaamd "sluier". Het gedraagt ​​zich als poeder en heeft dezelfde consistentie, het enige verschil is een volledig transparante matte samenstelling. Poedersluier wordt zowel onafhankelijk op de "blote" huid van het gezicht aangebracht en wordt gebruikt in combinatie met make-up.In het tweede geval wordt het bovenop alle cosmetica aangebracht.

Als je gezicht op je gezicht is bedekt met zweet, haast je niet om het met je hand te verwijderen. Dergelijke acties veroorzaken irritatie. Neem in dit geval een handtaspapier mee of speciale matten servetten, week de huid er zo nodig mee. Na het verwijderen van het zweet, gebruik je thermaal water, het is verkrijgbaar in grote en kleine flesjes.

Gebruik reinigingslotions

In de zomer is het niet nodig om gekochte producten te gebruiken, alleen zachte lotions en tonica te bereiden. Brouwen in 100 ml kokend water 30 gr. geneeskrachtige planten, houd het mengsel 2 uur lang aan en druk dan.

Zoek naar de volgende mogelijke combinaties:

• linde en rozemarijn in gelijke hoeveelheden;
• 15 gr. salie, 10 gr. eikenschors en 5 gr. brandnetel;
• 10 gr. mint en 20 gr. gedroogde citroenschil;
• kamille, ginseng en geranium in een verhouding van 1: 1: 1;
• 30 p groene of zwarte thee;
• 15 gr. lavendel en 15 gr. bladeren van duizendblad.

Giet het afkooksel in een donkere fles en bewaar in de koelkast voor niet meer dan 3 dagen. Na deze periode, maak een nieuwe infusie.

Voeding en drankregime

Neem de gewoonte om 700 gram te eten. verse groenten en fruit gedurende de dag. Ze zijn rijk aan vitaminen en hydrateren ook perfect de opperhuid. Verminder de hoeveelheid eiwitrijk voedsel, het absorbeert vocht, laat je niet meeslepen door groene thee, het wast calcium uit de botten.

Drink minstens 3 liter vocht per dag, bij voorkeur eenmalig gebruik van 300 ml. water elke 1,5 uur. Wat betreft dranken, geef de voorkeur aan suikervrije compote, vers geperste sappen met selderij. Drink geen verpakte vruchtendranken en bruisend water.

In de zomer kun je niet meedoen aan pittige, zoute en vette gerechten, koken voor een stel of in hun eigen sap. Eet interval om de 3 uur. Duik op gelei, ontbijtgranen en vis.

Geniet van het vitaminecomplex, het is ontworpen voor 2 maanden. Dus je kunt omgaan met vitaminegebrek en soms de conditie van de huid verbeteren. Je kunt ook een cursus visolie nemen.

Wrijven met cosmetisch ijs

Om de huid te hydrateren, is het voldoende om het met ijsblokjes af te vegen na het ontwaken in de ochtend en voor het naar bed gaan. Voor de bereiding heb je allemaal dezelfde kruiden en heet water nodig.Maak 45 gr. planten in 150 ml. kokend water, koel, giet het in de vorm en stuur het in de vriezer.

Kies als onderdeel van het afkooksel kamille of lindebloemen, salie, berk, as, eucalyptus, munt, brandnetel, duizendblad. Combineer kruiden met elkaar of gebruik het zelfstandig. Voeg daaraan verschillende ethers toe in een hoeveelheid van 10 druppels per 100 g.

Praktische aanbevelingen voor huidverzorging

1. Draag altijd een donkere bril. Geef de voorkeur aan antireflecterende polycarbonaataccessoires. Koop voordat u koopt een bril en wacht een tijdje. Ze mogen het uiterlijk niet verstoren of de ogen blootstellen aan vermoeidheid.
2. Maak eens per twee dagen een masker van seizoensfruit en -groenten. Ze zijn niet moeilijk te bereiden: neem 60 gram. fruit en vermalen in een blender vsypte 20 gram. gelatine, wacht op volledige zwelling.
3. Meisjes die geen passie hebben voor sproeten en andere mogelijke pigmentatie, zullen komkommer helpen. Gebruik het als een heldermakende lotion of masker. In het eerste geval moet je de groente door een vleesmolen overslaan, een beetje peterselie toevoegen, kokend water gieten, uitrekken en afkoelen.De tweede optie betreft een uniforme verdeling van het mengsel op de gehate huid. In beide gevallen moet de procedure dagelijks worden uitgevoerd.
4. Maak een masker klaar om van de roodheid af te komen. Shred 45 gr. verse kool, voeg 2 dooiers en een lepel honing toe. Breng de samenstelling aan op de huid, leg het gaas erop en laat het minstens 1,5 uur weken. Verwijder ook de pijn helpt zure room, kefir of wei. Bedek je gezicht met melkproducten, wacht tot het helemaal droog is.
5. Om ontstekingen en irritatie door stof te voorkomen, kunt u "chloorhexidine" gebruiken. Verdun 10 ml. medicijn 25 ml. water, giet 10 ml. citroensap en 15 gr. droge gist. Maak een masker, vertrek voor een kwartier. Het is niet nodig om gist toe te voegen, chloorhexidine, water en citroensap te mengen, een wattenschijfje in oplossing te laten weken en de huid af te vegen.
6. Leer het recept voor zelfgemaakte room, die eenmaal in het midden van de dag zou moeten worden gebruikt. Verbind 10 gr. Vaseline, 10 ml. perzikolie en 5 ml. grapefruit juice. Roer het mengsel, koel gedurende 20 minuten. Breng aan met gestippelde bewegingen en begin dan met de huid te aaien tot deze gedeeltelijk is opgenomen.Verwijder na 7 minuten het overschot met een servet.

Wat niet te doen

1. Schillen en wasprocedures volledig verwijderen. Het gezicht lijdt aan ultraviolette straling, waardoor de epidermis geen tijd heeft om te herstellen. Je zult niet alleen de geile schubben verwijderen, maar ook pigmentvlekken, roodheid, ontstekingen veroorzaken. Als u de huid echt wilt behandelen met schurende deeltjes, voert u de procedure 1 keer uit in 3 weken, niet vaker en alleen voor het slapengaan. Tijdens de nacht heeft de huid de tijd om te herstellen.
2. Experts raden categorisch niet aan om in de zomer een operatie uit te voeren om vasculaire asterisken, aders, moedervlekken en andere neoplasmata te verwijderen.
3. Bezoek de salon niet om het gezicht mechanisch te reinigen. Elke gerenommeerde schoonheidsspecialiste zal u afraden. Na de ingreep blijven de poriën lang openstaan, is er stof in verstopt en in combinatie met de productie van onderhuids vet verschijnen er files. Ze worden opgewarmd door ultraviolette straling, waardoor al het vuil in de kanalen van de huid verdwijnt. Er zijn zweren en ontstekingen die tot rampzalige gevolgen leiden.
4. Leg geen volwaardige make-up op, die het gebruik van kleurbasis, foundation, poeder, blush en andere "zware" producten met zich meebrengt.Bij warm weer wordt de huid gestoomd, waardoor de permeabiliteit toeneemt. Groot risico op ontsteking.

Kies een goede crème met een UV-filter, geef harde peelings en scrubs op. Reinig het stoombad of de tonica op de juiste manier. Bescherm uw gezicht tegen directe blootstelling aan de zon, evenwicht voeding, wrijf met ijsblokjes van cosmetische.

Video: huidverzorging in de zomer