Hoe de teint van folk remedies te verbeteren

Het gezicht van een persoon is het 'visitekaartje' van zijn lichamelijke conditie - hoe minder problemen, hoe gezonder de huidskleur. Grijsachtige schaduw of met een vleugje geelheid, pijnlijke bleekheid - dit zijn allemaal afwijkingen van de norm. En de reden moet in jezelf gezocht worden.

Nieuwe kleur teruggeven aan de persoon is niet moeilijk. Hiervoor hebben we maar een beetje nodig - het verlangen om mooi te zijn, geduld en liefde voor jezelf. Maar voordat het nodig is om de oorzaak te identificeren, die de "boosdoener" werd van een ongezonde huidskleur.

Wat veroorzaakte dat de huid op het gezicht haar frisheid verloor

De conditie van de huid wordt niet alleen beïnvloed door de leeftijdfactor - zelfs bij jonge mensen kan het gezicht een aardse tint krijgen. En de meeste redenen hiervoor zijn nogal triviaal.

1. De ziekte schildert natuurlijk niemand.Daarom, voordat u geld uitgeeft aan cosmetica, probeert u eerst de oorzaak weg te nemen - u wordt behandeld (en altijd onder toezicht van een arts).
2. Iemand die veel problemen heeft gehad, stikt soms onder zijn gewicht. Dit heeft zeker invloed op de gezondheid en chronische vermoeidheid zal een schaduw achterlaten.
3. Er zijn ook psychologische redenen. En de uitdrukking "grijs gezicht" is het meest geschikt voor mensen die zich in stressvolle situaties bevinden of depressief worden.
4. Maar vaak verwen de teint kan luiheid bezitten. Iemand die zijn levensregime niet kan aanpassen, zal nooit in goede conditie zijn. Dagelijks "vilten" op de bank of uren achter elkaar op een computer zitten, draagt ​​niet bij aan de gezondheid.
5. Voeding is de factor waardoor iemand zich beter voelt. Er zijn een aantal producten die gewoon het menselijk lichaam schaden. Alleen een uitgebalanceerd dieet zal helpen om de teint op te frissen, omdat Het is gebaseerd op alleen gezonde producten.
6. Slechte gewoonten - de meest "krachtige" reden, vanwege de schuld waarvan een persoon zijn aantrekkelijkheid verliest. Roken, alcohol (en vooral drugs) zullen je gezicht liever "bevlekken"niet-presentabel zicht.

Maar soms kan de wens om mooi te zijn "een wrede grap spelen", waardoor de teint wordt bedorven. En het gebeurt wanneer een vrouw de verkeerde crème kiest, niet volgens de regels verzint. Ofwel de tegenovergestelde situatie - volledige onverschilligheid voor hun uiterlijk (maar dit is al een verwaarloosd geval).

Uitgangspunten die moeten worden gevolgd om de teint te verbeteren

Niemand behalve jijzelf kan je uiterlijk veranderen. Alleen dagelijks werk aan jezelf, aan je gezondheid, levert het gewenste resultaat op. Je kunt de teint zelfs verbeteren zonder de deelname van schoonheidssalons, als je een aantal vitale principes volgt.

1. Plan je leven zo dat er voor alles genoeg tijd is: zowel voor werk, voor huishoudens als voor jezelf. En daarvoor moet je de modus van de dag instellen, waarbij je rekening houdt met momenten als wandelen in de frisse lucht, sporten (ten minste ochtendoefeningen) en tijd voor een goede nachtrust.
2. Bepaal op dezelfde dag de specifieke uren van de voedselinname - het lichaam zou volgens zijn biologische klok moeten werken. Wanneer u op een bepaald moment begint te eten, terwijl u alleen gezond voedsel eet,gezondheid zal vanzelf verbeteren. En het zal helpen om nieuwe kleuren in het gezicht terug te brengen.
3. Snel vervaagt de huid, mist vocht. Maak er daarom een ​​regel van om je lichaam te hydrateren door minstens anderhalve liter zuiver (bronwater of gefilterd) water per dag te drinken.
4. Leer goed te zorgen voor je lichaam. Sanitaire en hygiënische procedures worden minstens 2 keer per dag uitgevoerd: 's morgens en voor het slapengaan. Een belangrijke rol in een gezonde teint wordt gespeeld door crèmes (dag en avond), maskers, tonics, etc. Op je dressoir moet dit voldoende zijn.

Beperkt zijn tot een aantal regels is het niet waard - ze opereren in een complex. Dagelijkse verzorging van het gezicht met behulp van cosmetische middelen, en op hetzelfde moment specifiek het doorbreken van het dieet, zal het effect moeilijk te bereiken zijn.

Goede voeding zal je gezicht verfrissen

Chemisch gezien is een persoon wat hij dagelijks eet. En hoe meer puin in de "vuurhaard" van het lichaam komt, hoe meer het op het gezicht zal verschijnen. Daarom moet de keuze van producten die uw levensonderhoud verzekeren met de grootst mogelijke verantwoordelijkheid worden benaderd.

1. De belangrijkste componenten die het lichaam nodig heeft, zijn vitamines van alle groepen.Ongewijzigd op de eettafel moeten groenten en fruit zijn, evenals verse sappen. Vooral noodzakelijk zijn die met vitamine A en E, wat de conditie van de huid vooral bepaalt.
2. Eieren, zuivelproducten, zeevruchten en lever - deze componenten vertragen het verouderingsproces van het hele organisme, voornamelijk door het eiwit dat ze bevatten.
3. Vlokken haver, sojabonen, gekiemde granen, noten helpen het lichaam te verjongen en verfrissen de huid van het gezicht.
4. Maar vet vlees, pittig en gefrituurd voedsel, muffins, ingeblikt voedsel, fast food gerechten moeten volledig worden uitgesloten van het dieet - ze hebben een negatieve invloed op de stofwisseling. En dit heeft onmiddellijk invloed op de kleur van de huid.
5. Natuurlijke koffieliefhebbers zullen een keuze moeten maken: een geurige tonic, of een mooie en gezonde huid. Vreemd genoeg verslechtert de kleur van het gezicht van de koffie.
6. Suiker en zout moeten ook taboe zijn. Maar ze kunnen worden vervangen door andere producten. Een alternatief voor zout is bijvoorbeeld sojasaus. En gebruik in plaats van suiker honing (het is erg handig). En van tijd tot tijd kun je jezelf verwennen met stukjes chocolade (maar alleen zwart).

Slecht werk van het maag-darmkanaal heeft onmiddellijk invloed op het uiterlijk van een persoon.Om het proces van het verteren van voedsel aan te passen, moet je het lichaam laten werken als een klok. Om dit te doen, deelt u de ontvangst 4-5 keer en voor elke set een specifieke tijd in.

Sommige voedingsdeskundigen raden zelfs aan het principe van afzonderlijke voeding te gebruiken, omdat de meeste producten zijn niet compatibel met elkaar in de tijd van hun afbraak en verteerbaarheid door het lichaam. Hoe gemakkelijker de maag zijn werk aankan, hoe schoner je gezicht zal zijn (zo'n paradox!).

Veel hangt af van bekwame gezichtsbehandeling

Als u de huid niet dagelijks de aandacht geeft, wordt de vuile grijze tint van het gezicht een bekend teken van uw uiterlijk. Wees dan niet verrast dat spiegels je zullen irriteren. Hygiënische huidverzorging vereist het naleven van een aantal regels.

1. Voer de wasprocedure 2 keer per dag uit (minimaal): verfris uw gezicht na het slapen en verwijder 's avonds de "sporen" van de afgelopen dag. Immers, het stof dat ons omringt (en vrij onzichtbaar is), bezinkt ook op ons lichaam, verstopt de poriën op de huid en voorkomt dat het "ademt".
2. Als u cosmetica gebruikt, moet deze ook aan het einde van de dag worden verwijderd met cosmetische melk (of ten minste zeepwater).
3. De huid moet worden gehydrateerd, afgezwakt en gevoed.Lotions, tonics, crèmes, op hetzelfde moment, moeten uit dezelfde serie (of ten minste qua samenstelling) bestaan, geschikt voor uw huidtype en leeftijd. Probeer op natuurlijke basis medicijnen te kiezen.
4. Minstens een keer per week, je gezicht afpellen. Door het regeneratieproces sterven sommige cellen van de dermis af, anderen worden geboren en nemen de plaats in van de eerste. Maar op zichzelf worden dode microscopische stukjes huid nauwelijks afgewezen - ze moeten worden verwijderd. En hiervoor gebruiken ze scrubs, waarvan het doel is om de huid op te frissen.
5. Na het pellen is het onmogelijk om te doen zonder voedzame maskers die de regeneratieve processen in de dermis versterken.

De meeste gezichtsverzorgingsproducten kunnen door u zelf worden gemaakt en thuis worden gebruikt.

Schoonheidrecepten van onze grootmoeders

De mens is een integraal onderdeel van de natuur. Daarom kunnen alle problemen met gezondheid en uiterlijk het beste worden opgelost met de hulp van haar geschenken. En in de collecties met recepten van onze grootmoeders vindt u veel tips om de kleur van uw huid op te frissen (vanaf het gebruikelijke wassen en eindigen met voedende nachtcrèmes).

1. Probeer niet te wassen met water, maar met verse melk, kefir of yoghurt.Deze producten hebben een whitening-effect. En als de schil nog steeds schilferig is, gebruik dan een tinctuur bananenschil.
2. Je kunt de huid verstevigen met behulp van ijsblokjes. En het is beter als ze afkomstig zijn uit een afkooksel van geneeskrachtige kruiden. Maar voor elk type huid moet een bepaalde compositie worden gekozen. Universal is een afkooksel van citroenmelisse en mint.
3. Veeg de huid af met zijn eigen handgemaakte bleeklotion: 2 el. wodka mix met sap, geperst uit 0,5 citroen, voeg duindoornolie 1 theelepel. en geslagen met zure room (0,5 kopjes) eierdooier.
4. Om de huid te reinigen, de bloedcirculatie te verbeteren en zo de teint op te frissen, kan een scrub op basis van kwark helpen. Het wordt gemengd met honing en suiker in dezelfde verhoudingen. Masseer de peeling gedurende 10-15 minuten.
5. Komkommermasker voor het verfrissen van het gezicht is geschikt voor elk huidtype. Alleen voor degenen die het vet hebben, tot 1 eetl. versnipperde komkommer moet geklopt eiwit toevoegen. Wanneer de droge huid dooier wordt toegevoegd. Het masker wordt gedurende 15 minuten verouderd en vervolgens met water afgewassen.
6. In de nachtcrème die u gewoonlijk gebruikt, druppelt u een beetje olie op basis van sinaasappel. Een crème moet op de huid worden aangebracht met een zilveren theelepel, waardoor lichte bewegingen langs de massagelijnen worden gemaakt.

En je kunt een nogal ongebruikelijke tool aanbieden om het gezicht te verfrissen - honingmassage. Eerst wordt honing met een dunne laag op de huid aangebracht en gedurende 10 minuten op het gezicht gelaten. Begin dan kloppende schokkerige vingermanipulaties. Dit helpt alle vervuiling te verwijderen.

Het is niet nodig om het gezicht na de massage te wassen (alleen handen wassen). Laat de huid op zichzelf drogen en breng de dagcrème aan. Deze procedure wordt onmiddellijk na het ontwaken uitgevoerd. Als u elke dag om de dag een soortgelijke massage geeft, kunt u een permanente frisse blos op het gezicht krijgen.

Video: hoe je teint en huidconditie verbetert