Hoe de tweede kin thuis te verwijderen

Een tweede kin verschijnt niet alleen bij vrouwen van middelbare leeftijd, maar ook bij jonge meisjes. Veelvoorkomende oorzaken zijn genetische aanleg en overgewicht. Welke factoren ook deze functie hebben veroorzaakt, het is noodzakelijk om ertegen te vechten. Gebruik een reeks oefeningen en volksrecepten om de therapie zo efficiënt mogelijk uit te voeren. Ervaren experts hebben effectieve methoden afgeleid, we zullen ze in volgorde beoordelen. Dus laten we aan de slag gaan.

De oorzaken van de tweede kin

1. Anatomie. In de meeste gevallen verschijnt de tweede kin bij mensen met een zwakke gezichtscontour. Meisjes en vrouwen die veel tijd op de computer doorbrengen en daardoor hun hoofd naar beneden laten vallen, lopen gevaar. De huid wordt verzameld door plooien, plooien vorm, het afgeven van een tweede (in sommige gevallen, derde) kin.
2. Genetische aanleg. De belangrijkste reden, die vaak leidt tot de vorming van een dergelijk defect, is te wijten aan de genetica. Kijk naar familieleden op de moederlijn: als ze een tweede kin hebben, is het waarschijnlijk dat deze functie aan u is overgedragen door overerving. Maak je geen zorgen, je kunt altijd genen overwinnen in dit opzicht.
3. Age. Niemand is immuun voor veroudering, als gevolg van dergelijke veranderingen verliest de epidermis zijn elasticiteit. Dit komt door het feit dat de productie van elastine en collageenvezels aanzienlijk wordt verminderd, de huid verzakt en "slipt". Verwijder de tweede collectie, die verscheen als gevolg van aan leeftijd gerelateerde wijzigingen, het is mogelijk in de cabine of thuis.
4. Verkeerde manier van leven. Niet veel mensen weten het, maar de tweede kin verschijnt als gevolg van een onjuist dieet. Regelmatige consumptie van pittig, zout, gefrituurd, zoet en vet voedsel helpt het metabolisme te vertragen. Zout hoopt zich op in het subcutane omhulsel, waardoor de dermis verzakt. Een onjuist gevormd kussen voor slaap, een slechte houding, overmatig alcoholgebruik en roken kan ook gehate vouwen op het gezicht veroorzaken.
5. Overgewicht. Het is niet nodig om 20 kilogram of meer te krijgen bij een bestaand lichaamsgewicht. Het is voldoende om de voedingsregels te negeren of op een dieet te gaan zitten, zodat de tweede kin vanuit het niets verschijnt. Een scherpe daling en gewichtstoename laat de huid niet toe zich aan te passen aan snelle veranderingen, het verliest zijn elasticiteit en wordt slap.
6. Schending van de schildklier. Vaak treden veranderingen in de opperhuid op als er stoornissen optreden in de activiteit van het endocriene systeem. De schildklier is verantwoordelijk voor de meeste metabole processen in het menselijk lichaam, daarom is een bezoek aan een endocrinoloog niet overbodig. Na inspectie kunt u het probleem oplossen op basis van individuele kenmerken.

Double Chin-oefeningen

Specialisten op het gebied van face-lifting (gezichtsgymnastiek) hebben een reeks oefeningen ontwikkeld om de tweede kin te bestrijden. Om te beginnen met lessen, kies voor jezelf 3 opties, volg ze een voor een. Wijzig de geselecteerde oefeningen dagelijks met anderen uit de lijst. De duur van de cursus is ongeveer twee maanden.

1. Sta rechtop, normaliseer de ademhaling.Buig achterover en laat zijn handen rusten op de bovendij. Haal diep adem, adem uit, blijf een halve minuut in die positie. Begin na 10 seconden met het strekken van het lichaam (nog steeds niet ademen), spreid je schouders en trek je in de maag. Adem uit, trek de onderkaak naar buiten, zeg "yyy" en trek de lippen met een boog. Steek uw hoofd op, blijf in deze positie gedurende 1 minuut. Je moet voelen dat de spieren in je nek en kaak beginnen vast te draaien. Het aantal herhalingen - 16 keer met één pauze.
2. Ga op de rand van het bed zitten, zodat je knieën in een rechte hoek gebogen worden. Laat je ellebogen rusten in de bovenbenen, vuisten bevinden zich in het kaakgebied (aan beide kanten van de kin). Weersta met je handen terwijl je je hoofd naar de grond laat zakken. De nekspieren worden strakker, je zult het voelen. Blijf in het proces van weerstand een halve minuut hangen op het moment dat u het laagste punt bereikt. De totale duur van de oefening is 8 minuten. Om de workout sneller te laten verlopen, lenen van de tv of tijdens een gesprek met het huishouden.
3. Sta op, buig je schouders, buk. Omhels jezelf met je handen, alsof je jezelf afsluit van vreemden.Kantel je hoofd omhoog, trek de nek naar het plafond en naar voren (diagonaal). Wanneer de spieren strakker worden, blijf in deze positie gedurende 20 seconden, adem uit en voer nog 30 keer manipulaties uit. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de schouders zich op het oorspronkelijke niveau bevinden.
4. Ga tegen de muur staan, druk tegen het oppervlak met peddels, zodat je rug recht staat. Neem een ​​zak fruit of groenten met een gewicht van ongeveer 3-4 kg. Plaats de inhoud op het voorhoofd en til het hoofd op. Trek comfortabele schoenen aan, haal dingen van de grond en begin een kwartier rond het appartement te lopen. Span je nek, laat jezelf niet meer dan 45 seconden per 3 minuten breken. Deze oefening elimineert niet alleen de gehate tweede kin, maar bestrijdt ook met scoliose.
5. Zit rechtop, span je nekspieren. Plaats de vouw van de tweede kin tussen de vingers, masseer de huid en rol deze in verschillende richtingen. Trek eerst de epidermis naar beneden, maak hem glad, trek hem naar rechts en ga terug naar de beginpositie. Deze massage is eenvoudig uit te voeren tijdens het zitten op een pc of tv, de totale duur varieert van 7 tot 10 minuten. De belangrijkste voorwaarde - ontspan de nekspier niet, neem elke halve minuut rustpauzes.
6. Hef je hoofd, probeer je kin zo ver mogelijk omhoog te trekken. Sluit je mond, klem de bovenlip van de onderlip dicht, zodat de huid in de nek tot het maximum wordt gladgestreken. Probeer de kaak te duwen, met de rug van de hand maak je de gehate tweede kin glad. Bewaar deze positie gedurende 1 minuut en herhaal alles opnieuw. Volg voor een maximaal resultaat ten minste 10 benaderingen.
7. Maak twee badstofhanddoeken klaar. Geniet van de eerste in warm water, de tweede - in de kou. Kantel je hoofd naar het plafond, span je nek. Begin intens met het kloppen van het probleemgebied met een hete handdoek gedurende 1 minuut. Neem vervolgens een koude handdoek, doe hetzelfde. Het aantal herhalingen - 30/30. Als je geen handdoeken kunt gebruiken, bestrijk je je nek met een palm.
8. Strek je rug, til je hoofd iets op om je tweede kin glad te maken. Knijp je tanden en lippen stevig samen, strek je glimlach maximaal uit. Maak de vouw op dit moment glad met de achterkant van beide borstels, links, rechts en vervolgens naar beneden. Masseer gedurende ongeveer 10 minuten zittend op een tv of pc.

Hoe de tweede kin folk remedies te verwijderen

1. Komkommer en wrongel. Snijd de "ezel" van de komkommer, snijd de groente in een blender tot je een slappe massa krijgt. Meng in een andere kom 4 kwarteleindjes met een mixer, voeg 120 gr. dikke kwark en verslaan. Pers het sap uit 1/3 van de citroen en wrijf de schil op een fijne rasp. Combineer alle ingrediënten in een mengsel, voeg vlasmeel toe en mix tot een dikke consistentie. Aanbrengen op de tweede kin, fixeren met gaas of katoenen doek, 1,5 uur laten rusten.
2. Rijst en appel. Verwijder de zaadjes en stengel van de appel en haal het fruit door een vleesmolen. Kook 50 gr. rijst, laat het water weglopen en de granen worden tot pap verwerkt. Verbind de ingrediënten, giet 35 ml. olijfolie, voeg 15 gr toe. roggezemelen. Roer de massa, verspreid de probleemgebieden van de huid. Wacht 45-60 minuten, pel en spoel af.
3. Klei en perzik. Neem 2 rijpe perziken, verwijder de botten en pureer het fruit met een vork (je kunt een blender gebruiken). Verdun met water witte, roze en groene klei (neem 25 gram van elk type). Meng de samenstellingen met elkaar, voeg 5 ml toe. glycerol en 5 gram. gelatine eten, wacht 10 minuten. Meng opnieuw, maak een masker, houd het 1 uur vast.
4. Honing en zetmeel. Om het mengsel te bereiden, heb je 120 gram nodig. gekonfijte honing, 20 gr. maïszetmeel, 45 ml. klis olie, 1 ampul vitamine E. Combineer deze componenten, voeg 15 gram toe. gelatine, meng en breng het mengsel tot zwelling (gelatine moet in omvang toenemen). Smeer het mengsel op een dubbele kin, spoel na 1 uur.
5. Kefir en persimmon. Verpletter in een persimmon pap, giet 50 ml. kefir en mix. Voeg 35 gram toe. havermout middellange grond, laat gedurende 20 minuten. Giet dan 25 ml. plantaardige olie, voeg 30 gr toe. dikke zure room en 10 gr. gelatine. Maak een masker door een zeer dichte laag van het mengsel aan te brengen. Knijp een stuk verband of gaas uit, was het na 2 uur af.
6. Ei en dille. Verwijder de poten van een bos dille, snij de greens fijn. Voeg kippenei toe, klop met een mixer. Beginnen met het gieten van suiker (45 gr.) En bloem (20 gr.). Wanneer de massa de consistentie van de pasta zal vinden, verspreid hem dan op de probleemgebieden van de huid. Wacht minstens 45 minuten, scrub en spoel daarna.

Het is vrij moeilijk om thuis van de tweede kin af te komen, maar het proces kan niet onwerkelijk genoemd worden.Voer dagelijks enkele eenvoudige oefeningen uit, volg de instructies duidelijk, geef geen overlast aan onderbrekingen. Overweeg populaire recepten voor het maken van maskers op basis van komkommer, rijst, kwark, appel, zemelen, kristalsuiker, klei, zetmeel en honing.

Video: hoe de tweede kin te verwijderen in 10 minuten per dag