Hoe Kater thuis te verwijderen

Het kater-syndroom is het gevolg van vergiftiging van het lichaam door verdamping van ethylalcohol. Giftige stoffen worden gevormd tijdens het verval van alcoholische dranken, zelfs bier en wijn. Gevaarlijke verbindingen beschadigen de spijsverteringsorganen, de lever en het zenuwstelsel. Een persoon heeft een sterke dorst, hoofdpijn en misselijkheid, druk sprongen. Om het lichaam te herstellen, moet je het bloed en de interne organen van toxines schoonmaken en de stofwisseling starten.

Water en pekel

Symptomen van een kater komen voor door een afname van de concentratie van kalium, magnesium en natrium. Mineralen worden samen met giftige stoffen uit het lichaam weggespoeld, dus direct na het ontwaken van een persoon wordt geadviseerd om een ​​glas komkommer of tomatenpuree te drinken en nog betere kool. Ze verhogen het zoutgehalte van het lichaam en helpen bij hoofdpijn.

Als het constant misselijk is, betekent dit dat er in de maag deeltjes onverteerd voedsel zijn vermengd met alcohol. Producten geven gifstoffen vrij die de wanden van de spijsverteringsorganen irriteren. De ideale uitweg is braken opwekken. Een persoon drinkt 1,5-2 glazen gezout water en drukt vervolgens zijn middelste en wijsvinger op de wortel van de tong. Als, samen met het half verteerde voedsel, geelachtig slijm met een bittere smaak uit de maag komt, wordt het orgel volledig gereinigd en hoeft u niet langer te braken.

Sorbents helpen bij misselijkheid. Bijvoorbeeld Enterosgel. Maar de meest betaalbare optie is actieve kool of zijn analogen zoals Polysorb. De tabletten worden twee keer per dag volgens de instructies ingenomen: onmiddellijk na het ontwaken en na 5-6 uur.

Patiënten bij wie de maagzuur wordt ook toegevoegd aan de symptomen van een kater, wordt aangeraden om een ​​glas water te drinken met 15 g baking soda na het sorptiemiddel. Het geneesmiddel wordt geroerd om in de vloeistof op te lossen. Drankremedie slokjes. Soda kan worden gemengd met 1 theelepel. gekookt of gejodeerd zout.

Hoofdpijn verlicht snel een contrastdouche. De procedure wordt getoond aan mensen die geen hartproblemen hebben, anders kan de patiënt door een scherp temperatuurverschil een hoge bloeddruk hebben en tachycardie of aritmie verschijnen.Bubbelbaden met katers zijn gecontra-indiceerd. Ze verwijden de bloedvaten en verhogen de bloedcirculatie, waardoor gifstoffen sneller in de inwendige organen absorberen. Het is niet nodig om de eerste dag na een leuk tijdverdrijf de sauna of het bad te bezoeken. Ja, bij hoge temperaturen neemt het zweten bij mensen toe en worden gevaarlijke stoffen samen met natuurlijke afscheidingen uitgescheiden. Maar het bad is een test voor het cardiovasculaire systeem. De patiënt kan een hitteberoerte of hypertensieve crisis krijgen.

De veiligste manier om met katerymptomen om te gaan, is 15-20 minuten onder water op kamertemperatuur te blijven staan. Shampoos en gels kunnen het best niet worden gebruikt, omdat verzadigde geuren misselijkheid kunnen vergroten.

Wanneer de misselijkheid afneemt en de pols weer normaal wordt, moet je naar buiten. Wandelen in de frisse lucht wekt het lichaam en stimuleert. Je kunt op een bankje in het park of in de buurt van het huis zitten, maar het is beter om direct zonlicht te vermijden. Ultraviolet verslechtert de gezondheid en leidt tot een verergering van katerymptomen.

Sappen en kruidenafkooksels

2-3 uur na het ontwaken, moet je minstens 1 liter vloeistof drinken.Geschikt niet-koolzuurhoudend mineraalwater, evenals groente- en vruchtensappen. Goede dorstlessen en het werk van de levertomaten vergemakkelijken. Je kunt 1-2 vers of ingemaakt fruit eten. Rode groenten bevatten vitamine C, dat de bloedvaten versterkt en de eliminatie van toxische stoffen versnelt.

Bij misselijkheid en een lage zuurgraad wordt een cocktail van thuis of winkel tomatensap aanbevolen. Giet 1-2 kopjes tomaat in de kom van de blender, voeg 1 kippeneiwit of een heel ei toe, vul met een takje bleekselderij en een snufje zout. Klop het eten tot het glad is, drink het in één teug.

Wanneer het alcoholsyndroom nuttig sinaasappelsap is. Beter fris, maar geschikt en gekocht. De drank bevat ascorbinezuur en kalium. Substanties versnellen het metabolisme en reinigen de lever van schadelijke verbindingen. Groenten en vruchtensappen worden vervangen door compote van gedroogd fruit:

• gedroogde abrikozen;
• pruimen;
• rozijnen;
• appels;
• gedroogde vijgen.

Het brouwen van de gemalen producten wordt in een thermoskan gegoten en met kokend water gestoomd. De capaciteit is 2-3 uur gesloten. Compote gezoet met honing, voeg een schijfje citroen of sinaasappel toe. Infusiedrank samen met stukjes gedroogd fruit.

Als u na een stormachtig feest moet gaan werken, bereid 's ochtends dan een verkwikkende cocktail die de gifstoffen uit de lever reinigt en de symptomen van het kater-syndroom vermindert. In 1 liter water kookt u gemberwortel, 2-3 cm lang. 500 ml sinaasappelsap en 200-250 ml citroensap worden aan de kruidenthee toegevoegd. Zure drankje bijgevuld 2 el. l. natuurlijke honing. Ze drinken 150 ml, het resterende medicijn wordt in een thermosfles of plastic fles gegoten en neemt ze mee naar het werk. Elke 2-3 uur wordt een verkwikkende cocktail genomen.

Kruiden zijn niet erger dan sappen en augurken normaliseren de hartslag, verbeteren de prestaties en stoppen de symptomen van een kater. Medicinale afkooksels worden gemaakt van 0,5 liter water, waaraan u kunt toevoegen:

• 1 eetl. l. mengsels van duizendblad, tijm en alsem;
• 120 g gemalen Hypericum;
• 20 gram anijs fruit;
• 1 theelepel hopbellen;
• 4 bloemen fluwelen stroom.

Het geselecteerde mengsel of plant wordt met koude vloeistof gegoten. Verwarm tot 75-80 graden op het stoombad. Dring aan op gebruiksvoorwerpen, omwikkeld met een sjaal of handdoek. Vóór gebruik filteren, zoeten met natuurlijke honing en de hele dag in kleine slokjes drinken. Een afkooksel van een kater kan van tevoren worden bereid, en net voor gebruik om op te warmen tot kamertemperatuur.

Haver en zuiveldranken

Ethyl-damp raakte eerst de lever. Om het werk van dit lichaam te vergemakkelijken en het metabolisme te starten, moet je een afkooksel van havergranen drinken. Een glas van het werkstuk, gewassen onder een kraan, wordt gegoten met 1,5 liter water. Zet het vuur gedurende 50-60 minuten op. Ze zetten het middelste vuur aan en roeren het regelmatig, zodat het graan niet verbrandt. Het blijkt een dikke gelei, die gescheiden is van de cake en gemengd met 1 uur. l. zout. Drink na het ontwaken en in de eerste 3-4 uur.

Alcohol lijdt aan de maag. Start de spijsvertering en verwijder misselijkheid helpt warme melk. Een snuifje rode of hete peper wordt opgelost in de drank. Neem eens 200-250 ml geld. Deze behandeling is niet geschikt voor mensen met gastritis en hoge zuurgraad.

Het werk van maag en darmen normaliseert een glas kefir of ryazhenka. Zuurmelkdrank koloniseert de spijsverteringsorganen met nuttige bacteriën en stimuleert stofwisselingsprocessen. Alleen het product moet worden verwarmd tot kamertemperatuur. Het is raadzaam om kefir niet te mengen met augurk of zuurkool, om diarree niet te veroorzaken.

De eenvoudigste behandelmethode is groene thee met een schijfje citroen.Er wordt geen suiker aan de drank toegevoegd, maar honing, of ze drinken zonder zoetstof. Theeblaadjes bevatten antioxidanten die giftige stoffen neutraliseren en misselijkheid remmen.

Correct ontbijt

Mensen met een kater willen niet eens naar eten kijken, maar artsen raden aan het ontbijt niet te missen. De makkelijkste snack is een banaan. Het fruit is rijk aan kalium, wat een positief effect heeft op het werk van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem. Het bevat ook zetmeelhoudende substanties die de geïrriteerde wanden van de maag omhullen en ongemak wegnemen.

De concentratie van toxines wordt verminderd door vloeibare schalen. De maag zal niet van dikke soep of borsjt houden, maar een lichte bouillon is nuttig. De therapeutische schotel is gemaakt van ossenhaas of kippenborst. Vlees wordt gekookt met wortels en uien, je kunt broccoli, een beetje aardappel en paprika toevoegen.

Rijst afkooksel heeft verzachtende eigenschappen. Neem voor 1 deel van het graan 3-4 delen water. Pap wordt gedurende 25-30 minuten gekookt op laag vuur. De vloeistof wordt gescheiden van de rijst, honing of een snuifje zout wordt aan de drank toegevoegd. Het afkooksel is nuttig voor misselijkheid en indigestie die is ontstaan ​​door alcoholmisbruik.

Gekookte of gebakken eieren helpen om energie te herstellen. Het product wordt gecombineerd met havermout of boekweitpap en lichte groentesalade, die is gevuld met plantaardige olie. Misbruik van vet en gefrituurd voedsel is het niet waard. De maag, verzwakt door alcohol, verdraagt ​​geen bacon, spaanders, halffabrikaten en reuzel. Sandwiches met worst, boter en mayonaise verhogen de misselijkheid en veroorzaken braken.

Extra fondsen

Hoofdpijn schone citroenschillen. Verse schil wrijf whisky en neus. Op het voorhoofd kun je een koolblad of stukjes rauwe aardappelen zetten. Helpt en ademhalingsoefeningen. Het wordt uitgevoerd na een douche. Een persoon vult zijn longen met lucht en houdt precies 6 seconden zijn adem in. Dan ademt langzaam uit.

Onmiddellijk na het ontwaken, wordt het aangeraden om de ogen te draaien. Links en rechts, 30 seconden aan elke kant. Simpele oefeningen verhogen de bloedtoevoer naar de hersenen en verhogen de zuurstofconcentratie, waardoor de pijn geleidelijk afneemt.

Mensen met een gezonde maag kunnen de symptomen van een kater met een eiercocktail aan.Het bestaat uit tafelazijn, verdund met water en een snufje hete peper. Producten worden in een losgeklopt ei gegoten, gezouten. Het medicijn is in verschillende grote slokjes dronken.

Om misselijkheid, hoofdpijn en onaangename geur te verwijderen, moet je kauwen op kardemom of tijm. Specerijen worden toegevoegd aan soepen, salades en ontbijtgranen. Bij een sterke kater wordt het aanbevolen om een ​​pil te nemen "Alco-Prima", "Bison", "Alkozeltser", "Zenalka" of barnsteenzuur.

Wat is verboden

1. Een flesje bier of een glas wodka zal de kater niet wegnemen. Alcohol zal zich ophopen in het lichaam en een persoon kan in een lange eetbui terechtkomen. Zelfs een oplossing bereid uit vloeibare ammoniak leidt tot een verslechtering van het welbevinden.
2. Rook alleen na een stevig ontbijt en het is beter om af te zien van tabak. Nicotine vertraagt ​​de metabolische processen en verhoogt de belasting van de lever, zodat de toxines langzamer worden geëlimineerd.
3. Drink geen koffie of zwarte thee. Sterke dranken zijn slecht voor het zenuwstelsel en het hart. Ze veroorzaken tachycardie, hypertensie en verhogen de hoofdpijn.
4. Eet geen koud eten of drinken. Ze veroorzaken krampen in de maag, kunnen braken opwekken.Alle voedsel, bouillon en zelfs water wordt verwarmd tot 35-37 graden.
5. Overbelast het lichaam niet. Na een korte wandeling is het beter om te slapen of op de bank te liggen in stilte. Tv en luide muziek zullen de hoofdpijn alleen maar intenser maken en de stemming verergeren.

De gevolgen van een stormachtig feest worden geëlimineerd met kruidenaftreksels, vruchtensappen en het juiste ontbijt. Met de kater hulpsorbentia en speciale preparaten, rijk aan kalium, magnesium, ascorbinezuur en natrium. In vergevorderde gevallen kunt u naar het ziekenhuis gaan en een reinigingsdruppelaar plaatsen, die snel de onaangename symptomen wegneemt en de persoon terugbrengt naar het normale leven.

Video: hoe een kater te behandelen