Hoe vertel je moeder dat ik een menstruatie heb?

Het lichaam van een vrouw is een uniek mechanisme waarin steeds veranderingen en processen plaatsvinden. Op het moment van de puberteit (9-16 jaar) begint het meisje aan haar menstruatie - het is absoluut normaal. Menstruatiebloeding is een volledig fysiologisch proces dat optreedt bij elke gezonde vrouw in de vruchtbare leeftijd. Elke maand rijpt er in het lichaam van een meisje een ei, dat zich voorbereidt om een ​​embryo te worden. Als het niet bevrucht wordt, barst het ei gewoon los en komt het in de vorm van bloed naar buiten, door de vagina. Voor veel meisjes wordt het feit van de eerste menstruatie een reëel probleem, zowel fysiek als psychologisch. Maar je moet weten dat dit normaal is, zelfs goed. Menstruatie is een teken dat alles in orde is met je lichaam, zodat je in de toekomst gezonde kinderen kunt baren. Dit is geweldig nieuws, omdat zoveel vrouwen niet zwanger kunnen raken vanwege verschillende disfuncties in de voortplantingsorganen, is menstruatie het eerste signaal dat je gezond bent.

Maar veel meisjes worden geconfronteerd met een dergelijk probleem als het onvermogen om te zeggen over de eerste menstruatie. Je zou eigenlijk niet bang hoeven te zijn, want ook zij is een vrouw, ze was ooit een tiener en had ook haar emoties. Wees niet bang om te praten over menstruatie, het is voldoende om moeder alles te vertellen zoals het is. Het is tenslotte bijna onmogelijk om het te verbergen voor een lange tijd - je hebt moeders advies nodig bij het kiezen van hygiëneproducten, je kunt openlijk over je gezondheidstoestand praten en zelfs een opmerking vragen voor een leraar lichamelijke opvoeding over vrijstelling van lessen. En je hoeft niet te liegen over bedorven kleding of een vies bed, en dit gebeurt vrij vaak. Het is belangrijk om te begrijpen dat een moeder een goede en goede persoon is die vertrouwd kan worden met het meest vertrouwelijke en ook met het begin van de menstruatie.

Hoe vertel je moeder over je menstruatie?

De makkelijkste manier om haar te benaderen en te zeggen: "Mam, ik ben mijn menstruatie begonnen." Woorden zijn eenvoudig, maar soms zijn ze heel erg moeilijk uit te spreken. Daarom bieden we u verschillende mogelijke opties die u kunt toepassen bij het melden van belangrijk nieuws.

1. Niet elk meisje heeft een goede en vertrouwende relatie met haar moeder.Als er een afstand is tussen u en moeder, kunt u eenvoudig een notitie naar haar schrijven, deze in een envelop plakken of op tafel leggen. Zorg er echter voor dat een vreemde het briefje niet kan vinden, anders kan het incident niet worden voorkomen. De notitie zal je redden van het zeggen van de geliefde woorden, en dit zal je moeder ook voorbereiden op het gesprek.
2. Om het gesprek gemakkelijk en ontspannen te maken, moet je dit nieuws trouwens aan je moeder vertellen. Als je bijvoorbeeld thuis weggaat, kun je zeggen: "Mam, vandaag kom ik om 5 uur en trouwens, ik ben met mijn menstruatie begonnen". Dit maakt de vraag veel eenvoudiger.
3. Soms hebben moeder en dochter absoluut geen contactpunten, in welk geval het voor het meisje erg moeilijk is om het feit van het begin van de menstruatie toe te geven. Als het veel gemakkelijker is om het tegen je tante of oma te zeggen, doe dat dan, dan zullen ze de informatie zeker doorgeven aan mama.
4. Als je zegt over het maandelijks recht, geen kracht en vastberadenheid, kun je gewoon een kleine hint geven. Wanneer je opnieuw met je moeder naar de supermarkt gaat winkelen, stop dan gewoon een pak pakkingen of tampons in de mand, je moeder zal alles zonder woorden begrijpen.
5. Probeer een gesprek te beginnen met je moeder in een ontspannen sfeer, wanneer niemand je stoort en er geen belangrijker dingen te doen zijn.Je kunt je privé voor je moeder openstellen, bijvoorbeeld wanneer je naar bed gaat, en je moeder komt binnen om je een welterusten te wensen.

En onthoud, het verbergen van het feit dat menstruatie begint, is onmogelijk, althans voor een lange tijd. Je zult met verschillende problemen te maken krijgen, waarvan de meeste eenvoudig met je moeder op te lossen zijn. Je hebt mogelijk geld nodig om hygiëneproducten te kopen. Bij zware en pijnlijke menstruaties moet u mogelijk een gynaecoloog krijgen, die tieners alleen met hun ouders bezoeken. En waarom verstoppen, het is geen misdaad. Misschien zal moeder gewoon vertellen over de structuur van je lichaam, de interessante vragen beantwoorden en aangeven waar de pakkingen moeten komen. Een eenvoudige zin zal uw leven een stuk eenvoudiger maken.

Kun je praten over een maandelijkse vader?

De situaties voor meisjes zijn anders, iemand woont niet bij hun moeder en brengt al zijn vrije tijd door met zijn vader. Soms ontwikkelt zich een meer vertrouwelijke en intieme relatie tussen vader en dochter. In dergelijke situaties is het meisje verloren - hoe kun je je eigen persoon vertellen over veranderingen in het lichaam? Als mama er niet is, wees dan niet verlegen, meld de maandelijkse vader.Geloof me, mannen weten van deze eigenschappen van het vrouwelijk lichaam, papa zal je begrijpen en ondersteunen. Zelfs als hij je niet kan helpen bij het kiezen van pads en tampons, zal pa zeker een uitweg vinden om je gedachten te verzachten. Als er geen vastberadenheid is om je vader te vertellen over je menstruatie, meld dit dan gewoon aan de schoolverpleegkundige. In de regel zijn dit gevoelige en responsieve vrouwen, die in deze periode noodzakelijkerwijs zullen vertellen over alle subtiliteiten van hygiëne. Indien nodig kan een verpleegster een briefje doorgeven aan zijn vader. Vergeet niet dat er absoluut gewone veranderingen met je plaatsvinden, die elke vrouw heeft ondergaan - daar is niets bovennatuurlijks aan, geen angst nodig hebben.

Wat moet je weten over menstruatie?

Met het begin van de eerste menstruatie bloeden, veel meisjes hebben een groot aantal vragen die heel moeilijk zijn om antwoorden op te vinden, vooral als je niet openlijk kunt praten met je moeder. Hier is wat informatie die u moet weten als u tijdens uw eerste menstruatie bent bezocht.

1. Menstruatie vindt eenmaal per maand plaats en duurt van drie tot zeven dagen, elk meisje afzonderlijk.Soms komt de menstruatie niet of treden ze eenvoudig onregelmatig op, vooral bij jonge meisjes van wie de cyclus niet is gestabiliseerd - dit is normaal.
2. Nu heb je hygiëneproducten nodig - pads of tampons. Tampons worden in de vagina ingebracht, voor maagden zijn er kleine tampons die geen ongemak veroorzaken. Als het moeilijk is om tampons psychologisch te gebruiken, probeer dan eerst pakkingen die moeten worden gekozen voor de overvloed aan afscheidingen. Houd er rekening mee dat hygiëneproducten om de drie uur moeten worden vervangen, omdat dit een uitstekende omgeving is voor de ontwikkeling van bacteriën. Na elke verandering van pakking of tampon, zou u moeten wassen of intieme hygiënedoekjes gebruiken.
3. Aangezien de cyclus bij meisjes onstabiel is, kan menstruatie op elk moment optreden, draag constant hygiëneproducten bij - dit is je toverstaf.
4. Als u een vies bed of linnen bent, hoeft u zich geen zorgen te maken, het is beter om onmiddellijk te vergrendelen. Als u de stof het eerste uur na besmetting wast, zal het bloed gemakkelijk wegvloeien. Bloed wordt alleen met koud water gewassen! Uit het hete water wordt het ingekort en is het onmogelijk om het te wassen.
5. Gedurende de maand moet zich onthouden van baden, sauna's, hete baden,hitte zal het bloeden alleen maar vergroten. En nog steeds moeten afzien van actieve lichaamsbeweging - springen, rennen, etc. Als het maandelijks samenvalt met een les lichamelijke opvoeding, kun je de docent van tevoren benaderen en hem vertellen dat je kritieke dagen hebt. Hij zal ofwel helemaal van de les vrij zijn, of een zachte lading geven.
6. Vaak leidt menstruatie tot ongemak, pijn, spanning in de onderrug, duizeligheid, vooral in de eerste dagen, wanneer de ontlading bijzonder overvloedig is. Om dit te voorkomen, moet u pijnstillers of krampstillers drinken. U kunt hierover praten met uw moeder of schoolverpleegkundige. Als de ontlading overvloedig is en één pakking niet genoeg is, zelfs niet voor een paar uur, moet u een arts raadplegen.

En toch moeten meisjes tijdens de menstruatie proberen lange wandelingen te maken, omdat er geen basisvoorwaarden voor hygiëne zijn. Tijdens de periode van menstruatiebloedingen niet naar het zwembad gaan. Het is tenslotte niet alleen niet esthetisch, maar ook gevaarlijk - de baarmoederhals is open, dit is een directe toegangspoort tot infectie.

In het begin is het heel moeilijk voor meisjes om het feit te accepteren dat ze een paar dagen per maand een paar regels moeten volgen en zich beperken in beweging en beweging.Maar na verloop van tijd raakt iedereen gewend en de menstruatie wordt een integraal onderdeel van elke gezonde vrouw. Vergeet niet dat moeder de hoofdvriend en eerste stuurman is, zij zal al uw vragen beantwoorden. Vertel haar gewoon over je menstruatie, dat is alles.

Video: 10 tekenen van de eerste menstruatie