Inhoud van het artikel
De onstabiele economische situatie heeft ertoe geleid dat een persoon of familie gedwongen is te sparen op voedsel. Hoe triest het ook klinkt, maar je moet het budget voor bepaalde voedingsmiddelen verminderen om volledig te bestaan. Om te begrijpen wat er wordt gezegd, let op de belangrijkste aspecten van de economie.
Hoe te besparen op eten: winkelen
Maak een lijst
Neem de gewoonte om op een stuk papier alles te tonen wat je moet kopen. Vanaf nu is de lijst de belangrijkste bondgenoot. Zonder dit noteer je een extra mand en besteed je een veel groter bedrag.
Maak een dieet voor een week om een lijst correct te maken. Het zou ontbijt, lunch, middagthee, lunch, diner, mogelijke snacks (indien nodig) moeten omvatten.
Het is volgens dit principe dat alle succesvolle en gezonde mensen eten. Blader vervolgens door de producten die je al hebt. Vermeld in de lijst alleen die componenten die ontbreken voor het koken.Typ niet te veel!
Controleer prijzen in verschillende winkels
Het is geen geheim dat elke supermarkt of winkel zijn prijs voor hetzelfde product blootstelt. Daarom kunnen de kosten soms erg variëren. De uiteindelijke prijs wordt immers beïnvloed door verschillende factoren.
Vergelijk het prijsbeleid van winkels waar je vroeger een aankoop deed. Geef bij het maken van de lijst aan in welke supermarkt dit of dat product wordt gekocht. Je zult dus veel sparen.
Koop voor de komende week
Natuurlijk is het erg handig om alles in één supermarkt te krijgen. Maar wees niet lui en koop dure goederen in de supermarkt, als dat hetzelfde is in de winkel om de hoek, maar voor een lagere prijs.
Neem de gewoonte om boodschappen voor een week te kopen. Anders heb je morgen geen ingrediënten waaruit je voedsel kunt bereiden. U gaat naar de winkel en dit leidt tot ongeplande uitgaven. Daarnaast zijn in de buurt van het huis producten duurder.
Wees niet een keer per week lui om tijd vrij te maken voor boodschappen. In dit geval moet u een lijst met ingrediënten nemen met de markeringen die en in welke markt u moet innemen.
Houd je emoties
Houd jezelf in de hand. Koop geen bruisend water (dat je niet drinkt) alleen omdat het een korting van 10-20 roebel is. Hetzelfde geldt voor andere producten die niet worden vermeld. Laat ze voorbij gaan.
Vergeet niet dat de duurste producten zich op ooghoogte bevinden. Houd daarom bij het kiezen rekening met de planken aan de boven- of onderkant. In de regel zijn producten op deze plaatsen goedkoper.
Focus op
Studies hebben aangetoond dat het kopen van goederen een plezier is. Eten is geen uitzondering. Wanneer een persoon de winkel binnenkomt, begint hij automatisch alle producten van of naar de lijst aan het winkelwagentje toe te voegen.
Zo'n 'autopiloot' leidt ertoe dat je dichter bij het loket je hoofd moet grijpen, omdat er teveel onnodige goederen zijn.
We adviseren u om u te concentreren en alleen de benodigde afdelingen in te voeren voordat u naar de hypermarkt gaat. Als je huishoudelijke chemicaliën nodig hebt, ga dan niet naar cosmetica.
Betaal niet meer voor merk en verpakking.
Gepromote merken vragen meestal om een groter bedrag voor hun producten dan degenen die net op de markt zijn gekomen.
Bovendien betekent de hoge kost niet de kwaliteit van het product. Integendeel, de nieuwe fabrikant wil een naam verdienen en produceert daarom goederen die aan alle eisen voldoen. Betaal niet voor de naam.
Mooie verpakkingen zijn natuurlijk goed, maar het is niet de moeite waard 20% van valsspelen. Het is beter om een minder heldere verpakking te nemen, transparant of monotoon, die dezelfde kwaliteitsproducten zal hebben.
Vermijd snij- en halffabrikaten
Iedereen kent het feit dat gesneden worst / kaas / brood verschillende keren meer kost. Is het moeilijk jezelf te snijden? Helemaal niet! Koop producten uit één stuk, overdrijf er niet voor.
Gooi de half afgewerkte, kant en klare maaltijden weg die alleen opnieuw moeten worden verwarmd. Bereid zelf hamburgers, knoedels en dumplings voor. Knip voor dit keer in het weekend uit. Houd het eindproduct in de vriezer.
Koop in de winkel
Er zijn verschillende groothandels waar u producten in bulk tegen een zeer aantrekkelijke prijs kunt kopen.
Besteed speciale aandacht aan granen, pasta, suiker, meel en andere ingrediënten,wat nooit overbodig is en een lange houdbaarheid heeft.
Dus in plaats van één pakket in een supermarkt, koopt u er twee bij een groothandel. De winst is duidelijk! Je moet jezelf niet ontmoedigen met de woorden "Ik heb geen plek om dit alles te houden", er zal een plaats later zijn. Je kunt onderhandelen met vrienden en samen naar de basis gaan, iedereen zal voor zichzelf betalen.
Eet voordat je naar de winkel gaat
Dit is de belangrijkste regel die in de eerste plaats moet worden geplaatst. Voordat je gaat winkelen, eet je stevig. En de maaltijd moet niet alleen de maag vullen, maar ook morele bevrediging brengen.
Het is bewezen dat een hongerige persoon veel meer voedsel in de mand verzamelt, omdat hij alleen aan eten denkt. En we kunnen niet zeggen dat deze zelfde producten nuttig zullen zijn. In de regel worden snacks, broodjes, cakes, chips en andere "muck" gebruikt.
Gebruik kortingskaarten
Tegenwoordig biedt bijna elke winkel zijn klanten de mogelijkheid om kortingskaarten te gebruiken. En ze hoeven niet te worden betaald.
Zelfs in het laatste geval verdien je een klein bedrag, maar dan geniet je al heel lang van kortingen.
Je moet ook de melding van nieuwe promoties via sms verbinden. U ontvangt een bericht op de telefoon, dat er binnenkort een actie op worstjes zal zijn met een korting van 40%, etc.
Overeenkomen met de prijs van het product
Voordat u plantaardige olie volume van 950 ml koopt. Kijk naar hetzelfde product voor dezelfde prijs, maar met een volume van 1 liter. Extra 50 ml. je op het juiste moment helpen.
Het is vermeldenswaard dat u niet bang hoeft te zijn voor verlopen producten. Sommige fabrikanten maken een goede korting wanneer de veroudering op pasta of granen tot een einde komt. Uiteraard is deze regel niet van toepassing op melk en andere aan bederf onderhevige producten.
Koop seizoensgebonden groenten en fruit
In de meeste gevallen worden groenten en fruit geteeld in ons land. Daarom moeten de kosten van grondstoffen niet hoog zijn.
In de kou is het goed mogelijk om goedkope appels, bonen en groenten te kopen. Alle componenten zijn geschikt voor voedzame en smakelijke gerechten. In dit opzicht is het beter om producten op de markt te kopen.
Geef de kleine dingen op
Bij het bezoeken van supermarkten worden vaak heel aantrekkelijke en nutteloze goederen aan de kassa geplaatst. Echter, ons onderbewustzijn hunkert om ze te krijgen.Kalm en negeer de drang.
Dit is een marketingbeweging, terwijl je in een wachtrij staat, begin je onwillekeurig verschillende trivia te bekijken. Je zult er zeker in geïnteresseerd zijn en ze onbewust in de mand doen. Geef niet toe aan deze verleiding.
Het is belangrijk om te begrijpen dat een eenvoudige chocolade veel meer kan kosten, bijvoorbeeld 1 kg. meel of groenten. In dit geval, als u bij de kassier staat, hoeft u niet rond te kijken en naar verschillende lekkernijen te kijken.
Wees voorzichtig bij het afrekenen
Nadat u de producten op de tape hebt gelegd, moet u goed opletten hoe u de producten ponst. De kassier kan een fout maken en twee keer iets breken.
In grote winkels komt de prijs mogelijk niet overeen met het product. Aarzel niet om te vragen waarom het bedrag het aangegeven bedrag overschrijdt. Gebruik het kortingsysteem.
Nadat u de aankopen hebt betaald, controleert u zorgvuldig alle items in de cheque. Misschien wordt er meerdere keren een product geponst. Het moet onmiddellijk een klacht indienen. Niemand is verzekerd tegen de fouten van de exploitant van de kassier, dus wees waakzaam.
Budget besparen in de keuken
- Om het budget dat aan producten wordt besteed te minimaliseren, is het noodzakelijk om van tevoren het nieuwe voedingspatroon aan te passen voordat je naar de winkel gaat.Op deze manier kunt u nauwkeurig aangeven welke producten u nodig heeft. Probeer de gebruikelijke componenten te vervangen door goedkopere.
- Besteed aandacht aan slachtafval. Iedereen begrijpt dat een sappige steak van rode vis of rundvlees niet te vergelijken is met het hart of de lever. Maar slachtafval kan ook lekker worden gekookt. U wisselt dus periodiek de componenten van het nieuwe menu.
- Als je genoeg tijd op het wereldwijde netwerk doorbrengt, is het de moeite waard om vaker culinaire blogs te bezoeken. Daarin vind je kookrecepten van heel interessante en goedkope gerechten. Download een aparte map op uw bureaublad en sla notities op. Wekelijkse menu's en winkelen kunnen aanzienlijk variëren.
- Probeer bijna alle gerechten en gebak zelf te bereiden. Geloof me, dus het gezinsbudget zal aanzienlijk worden verlaagd. Verschillende dranken, milkshakes en sauzen kunnen met uw eigen handen worden gemaakt. Indien gewenst kunt u brood bakken, dat is veel smakelijker dan het gekochte brood.
- Let bij het koken op de seizoensgebondenheid van groenten. De gebruikelijke zomerse salades kunnen vrij duur zijn in het koude seizoen.Simpele wortels en kool kunnen ook op de tafel verschijnen als een vitamineschotel.
- Niet koken in de winkel. Maaltijden met grote afmetingen worden in de regel niet volledig gegeten en vliegen later naar de vuilnisbak. Je kunt een uitweg vinden. Je moet geen nieuw voedsel koken totdat de oude zijn gegeten. Leer gelijkmatig en wijs koken.
- Neem het als een gewoonte om altijd verschillende spaties te maken. Dit gaat niet over augurken. Genoeg om te beginnen met het invriezen van groenten, kruiden, fruit en bessen. Hak de componenten fijn en verpak ze in een verzegelde zak of container. Stuur de grondstoffen in de vriezer tot betere tijden. Geurige groenten kunnen altijd bij de hand zijn.
- Vergeet niet om in de eerste plaats producten met een beperkte houdbaarheid aan te brengen. In de kortst mogelijke tijd gebruiken voor het doel van gefermenteerde melk en soortgelijke producten. Je zult dus niet geconfronteerd worden met het probleem van rotte en niet-toegepaste compositie, die je eenvoudigweg weggooit.
- Het is belangrijk om producten correct op te slaan, vergeet dit niet. Volg altijd de voorwaarden aanbevolen door de fabrikanten. Plak indien nodig de stickers waarop u merkt dat het product de komende dagen moet worden geconsumeerd.Het gedroogde brood kan op zijn beurt worden gebruikt als crackers voor salades.
Het budget voor voedsel verlagen betekent niet alles in zichzelf beperken. Je kunt lekker eten, maar er minder geld voor betalen. Bekijk je gedrag in de winkel, maak altijd lijsten en volg ze. Doe het werk zelf.
Video: hoe te besparen op eten
Verzenden