Hoe deel je met je geliefde

Waarschijnlijk ervoer iedereen in het leven onaangename momenten van afscheid nemen met een geliefde. Ongeacht wie wie heeft verlaten, het gevoel van leegte blijft bij beide. Immers, romantische dates begonnen zo mooi, relaties ontwikkelden zich snel, het leek erop dat het altijd zo zou zijn. Maar het einde kwam onverwachts en liet verdriet en verlangen naar liefde uit het verleden achter. Afscheid lijkt de enige juiste beslissing te zijn, juist waar de kracht te krijgen om het moment van uitleg te overwinnen?

Vereisten voor afscheid

De tijd verstrijkt, er vindt een scheiding plaats in de beginfase van relaties, andere hebben na een lange tijd plaats, maar de voorwaarden voor een dergelijke stap zijn allemaal hetzelfde. Aanvankelijk, kleine ruzies en misverstanden, kleine conflicten, ontwikkelen zich tot gewelddadige schandalen. Relaties worden steeds meer gemanifesteerd irritatie, koude en onverschilligheid.Er komt een moment waarop een van een paar of beiden begrijpt dat dit het einde is en dat niets aan elkaar kan worden geplakt. Afscheid is de enige uitweg. Een ideale variant toen beide unaniem tot een dergelijke beslissing kwamen. In dit geval worden psychologische verliezen geminimaliseerd. Maar als u de initiatiefnemer bent, dan is er altijd tijd en gelegenheid om de voors en tegens af te wegen en de weg te bereiden voor het juiste afscheid.

Hoe het beste uit elkaar te gaan

De oplossing moet stevig zijn, zonder aarzeling. Het is beter om herhaaldelijk alle aspecten van uw relatie en persoonlijke kwaliteiten van een geliefde te analyseren, aangezien dergelijke beslissingen niet spontaan moeten worden genomen. Als de kloof onvermijdelijk is, kies dan een geschikt moment en probeer voldoende tijd aan het gesprek te wijden. Een ongelukkige exit zal uw stille verdwijning zijn. Zo'n handeling wordt anders bekeken, de kans bestaat dat de partner alles opzoekt. Het is belangrijk dat het gesprek plaatsvond in persoon, en niet via de telefoon. Er komen serieuze verklaringen, de redenen moeten zo worden vermeld dat er na het afscheid geen weglatingen meer zijn en de verlaten persoon zich niet bedrogen voelt.

Na een definitieve beslissing te hebben genomen, moedig je partner niet aan om te zeggen dat je een pauze in de relatie zult nemen, laat geen hint zien naar een mogelijke toekomst samen. Sommige mensen zijn te emotioneel en lege verwachtingen eindigen helaas.

Vermijd directe verwijten en beschuldigingen, vooral vernederingen. Meestal zijn beide partijen in de gebarsten relatie schuldig. Misschien bleek de partner simpelweg niet het verwachte ideaal, zoals je verbeelding het in eerste instantie heeft geschilderd. Het gesprek moet rustig verlopen, zonder verhoogde toon en kou om turbulente scènes te vermijden.

Verklaar de reden voor de kloof, die geldig zou moeten zijn, zelfs als het niet waar is. Bedankt voor de leuke momenten tijdens uw vergaderingen, zonder op details in te gaan. Bied aan om vrienden te blijven als dat mogelijk is. Zulke voorbeelden volstaan ​​wanneer mensen een begrip krijgen en vriendschappelijke relaties onderhouden, in sommige gevallen zelfs met hun familie.

De situatie kan het tegenovergestelde zijn - ze hebben je verlaten. Het lijkt erop dat het leven is gestopt, een constant gevoel van eenzaamheid niet weggaat, ergernis en wrok overweldigen. Af en toe komt de gedachte door dat het nodig is om alles te overwinnen en opnieuw te beginnen.Op dit en zou moeten focussen.

Tips van de psycholoog

De redenen voor afscheid kunnen talrijk zijn - de initiatiefnemer is een van de partners of ze zijn samen tot dit besluit gekomen. Geestelijke wonden blijven in de ene helft of in de andere. Soortgelijke situaties van vrienden en kennissen geven een hint over hoe ze beter kunnen delen, maar het advies van een gezinspsycholoog moet niet worden verworpen.

Onderlinge oplossing is de meest succesvolle optie. Passie en liefde gingen voorbij toen je elkaar dag na dag leerde kennen. De wens om het beste te zijn voor een partner is verdwenen. Relaties zijn gemeengoed geworden en hun voortzetting is niet logisch. In dit geval is er een kans op een terugkeer, misschien de oorzaak van alle eentonigheid, en je schiet op. Probeer je te herinneren aan de aangename momenten die je plezier hebben gegeven. Als reanimatie niet mogelijk is, zal de beslissing om te delen geen persoonlijk letsel aan iemand toebrengen, maar het is belangrijk om respect en waardigheid te behouden. Verspreid rustig, zonder hysterie en schandalen, goede herinneringen aan jezelf en relaties uit het verleden achterlatend.

De initiatiefnemer van het afscheid is meestal in een betere positie.Overweeg waar te beginnen en hoe u uw partner op de hoogte brengt, zodat de uitleg voor hem en dus voor u pijnloos is. Vermijd zinvolle datums voor het moment van een onprettig gesprek en harde zinnen. Het is het beste voor de aankondiging van de scheiding van woninginrichting, probeer alles in één vergadering op te lossen, exclusief de mogelijkheid van een verdere verduidelijking van de relatie.

De meest onaangename optie - het initiatief van de andere helft. Verklaring van een geliefde die je samen meer niet kunt zijn. Je gevoelens, hoop voor de toekomst, toewijding op een bepaald moment vertrapt en, naar het schijnt, vernederd. De staat van leegte is onmogelijk om over te brengen. En de situatie wordt verergerd wanneer de initiatiefnemer een andere is. Wat te doen, hoe te overleven?

In de eerste plaats, vreemd genoeg, zijn er tranen. Een uitstekende remedie voor genezing (naar de mening van psychologen), die wonden verergert. Interne pijn vernietigt van binnenuit, en de uitgegoten spatten negatieve emoties uit en worden als gevolg verzwakt.

Verspil je eigen energie niet aan lijden. Leid het naar een aangenamere en nuttigere cursus voor jou. Neem deel aan persoonlijke en zakelijke aangelegenheden.Toon vriendelijkheid aan mensen in nood (ouders, buren, vrienden). Hierdoor voel je je nuttig en noodzakelijk.

Psychologen beweren dat een fundamentele rol bij het herstellen van de psychologische toestand zal worden gespeeld door kardinale veranderingen in het uiterlijk en de externe omgeving van een persoon. Een nieuw kapsel, het veranderen van het beeld in kleding, het bijwerken van het interieur in het appartement, elk experiment zal je een ander persoon laten voelen, een krachtige impuls geven aan het begin van een nieuw leven.

Hoe mentale stress te overwinnen

In deze situatie zijn er geen standaardaanbevelingen, maar misschien zijn enkele van de volgende nuttig voor iemand, of beter nog, als ze een beetje kunnen helpen.

1. Doe iets. Actieve acties helpen een persoon vaak in momenten van schijnbare hopeloosheid. Het werk helpt om de aandacht te verleggen naar het vervullen van directe plichten, om af te leiden van persoonlijke problemen, laat geen tijd over om op zijn minst voor een bepaalde periode te ervaren. Een alternatief zou zijn om te studeren, een spannende hobby. Neem je vrije tijd.
2. Een deel van de stress behandeld door sport.Samen met de uitgeputte krachten verdwijnen negatieve emoties die je kunnen vernietigen in momenten van moedeloosheid.
3. Ontdoe dingen zoals een geliefde. Verberg, als je niet besluit om weg te gooien, gezamenlijke foto's, cadeautjes van hem (haar) totdat de pijn afneemt.
4. Bezoek geen plaatsen waar u elkaar kunt ontmoeten en organiseer geen "willekeurige" vergaderingen. Dergelijke momenten zullen je gemoedstoestand alleen maar erger maken. Dit geldt voor liedjes over de liefde voor trieste inhoud en romantische films. Kunstmatig kietelen je zenuwen niet.
5. Probeer de voordelen uit de huidige situatie te halen, zoek een positief. Voorheen was er niet genoeg tijd voor persoonlijke zaken, ze besteedden te veel aandacht aan de helft, maar nu is er een mogelijkheid om voor zichzelf te zorgen. Profiteer van deze kans.
6. Het is niet nodig manieren te verzinnen om wraak te nemen. Soms, na het uit elkaar gaan, probeert diegene die overblijft hetzelfde te doen in relatie tot een andere gekozen (gekozen). Denk er van tevoren aan dat een andere persoon soortgelijke ervaringen zal ervaren als jij en het zal niet eenvoudiger voor je zijn.

Als je overblijft, de voorkeur geeft aan een ander of een ander, geef jezelf dan niet de schuld, zoek geen gebreken in jezelf, bouw geen illusies op.Lichamelijk en mentaal je voormalige geliefde of geliefde loslaten en blijven leven, op zoek naar nieuwe kennissen en relaties. De ervaring kan zelfs nuttig zijn.

Emotionele ervaringen, pijn, tranen na het afscheid van je geliefde. Alles gaat voorbij, een beetje tijd en redelijke beslissingen helpen om stress te overwinnen. En het is verplicht om te geloven dat het einde van een relatie het begin van het leven is vanaf het begin.

Video: hoe overleef je met je geliefde