Hoe de bloeddruk volksremedies te verlagen

Volgens de statistieken lijdt meer dan 40% van de volwassen bevolking van Rusland aan hoge bloeddruk. Deze indicator wordt verergerd door het feit dat 15% van alle patiënten aanhoudende hypertensie heeft, dat wil zeggen niet afneemt, zelfs na inname van medicijnen. Hoe kun je jezelf waarschuwen om niet op deze sombere lijst te vallen? Welke folk remedies kunnen de bloeddruk verlagen zonder bijwerkingen en een klap op je zak? Dit alles kun je leren van dit artikel.

Symptomen van hoge bloeddruk

Heel vaak wordt een persoon gestoord door systematische pijn en algemene malaise, maar de zieke ziet geen relatie tussen zijn toestand en drukniveau. Sommige symptomen blijven volledig onopgemerkt, binnen de gewone grenzen, maar dergelijke situaties kunnen fataal blijken te zijn.Om de verhoogde druk te begrijpen zonder een speciaal apparaat, raden we je aan om de symptomen te onthouden die zich manifesteren in verschillende mensen met verschillende sterktes, maar ze hebben de volgende symptomen voor elk van hen:

• Scherpe hoofdpijn met bonzen in de slapen en in de nek
• misselijkheid
• duizeligheid
• Flikkerende zwarte stippen voor de ogen
• Hartpijn kan ook voorkomen.

Het is vermeldenswaard dat het bij het meten van de druk met een tonometer absoluut onmogelijk is om de standaardindicatoren te gebruiken die een lage of hoge bloeddruk bepalen. Zelfs als uw ouders, een vriend of een zuster normale druk hebben in het bereik van 130/90, kan dezelfde indicator aangeven dat het tijd is om de bloeddruk te verlagen. Deze situatie ontstaat vanwege de individualiteit van elk organisme.

Het is belangrijk! Als je alle symptomen ervaart die niet vaak worden beschreven, met een frequentie van tweemaal per maand of na een zware werkdag, kun je je niet al te veel zorgen maken. Als u echter last heeft van hoofdpijn in de slapen, moet u een arts raadplegen voor u vaak zwarte stippen voor uw ogen krijgt. Na het afnemen van onderzoeken, het onderzoeken van tests, zal de arts u medicatie voorschrijven die in geen geval mag worden verwaarloosd.Als u bovendien de recepten van de traditionele geneeskunde gaat gebruiken, waarschuw dan de arts hierover, zodat hij u kan adviseren over de verlaging van medicinale doses, omdat veel folkremedies dezelfde verlagende eigenschappen hebben als de duurste pillen.

De belangrijkste oorzaken van hoge bloeddruk

Alvorens in detail de recepten van traditionele geneeskunde te overwegen die op het verminderen van bloeddruk worden gebaseerd, zou u moeten weten waarom deze kwaal voorkomt.

1. Constante stress. Vanwege het feit dat het niveau van adrenaline constant hoog is, vasoconstrictie optreedt, en hoe sterker en langer de stressvolle situaties zijn, hoe groter de kans dat gewone hypertensie verandert in een hypertensieve crisis.
2. Nierziekte. Vanwege het feit dat het lichaam vocht vasthoudt, begint het druk uit te oefenen op de bloedvaten, waardoor de druk toeneemt. Opduikende wallen kunnen een verhoging van de bloeddruk veroorzaken. In dat geval moet u onmiddellijk contact opnemen met een medische instelling. Typisch, vrouwen met nierproblemen kunnen blaasontsteking veroorzaken, bij mannen - prostatitis.Dus als u zich zorgen maakt over deze ziekten, probeer dan uw bloeddruk normaal te houden.
3. Het voorkomen van een tumor. Met de ontwikkeling van adrenale tumoren op hetzelfde moment verhoogt de bloeddruk, zweten en tachycardie.
4. Alcoholvergiftiging. De meest voorkomende reden voor de toename van de bloeddruk, die optreedt bij 85% van de actieve bevolking van Rusland. De volgende ochtend na alcoholmisbruik is de concentratie van giftige stoffen in het lichaam op het hoogste niveau. Hierdoor is er een spasme van bloedvaten en ze beïnvloeden de verandering in drukniveau.
5. Bijwerking door het gebruik van pillen. Bij het nemen van verschillende medicijnen wordt vaak een bijwerking waargenomen in de vorm van een verhoogde bloeddruk. Gewoonlijk wordt deze ziekte veroorzaakt door orale anticonceptiva, waarvan de verkeerde dosis niet alleen de druk verhoogt, maar ook hartproblemen veroorzaakt.
6. Hartziekte. Het eerste teken dat waarschuwt voor hartziekten is drukstoten. Hoge druk kan dramatisch veranderen naar laag - dit is erg gevaarlijk, dus zelfbehandeling zal niet werken.
7. Geomagnetische stormen. Weergevoelige mensen hebben vaak last van hoofdpijn en verhoogde druk als gevolg van magnetische stormen.
8. Het consumeren van grote hoeveelheden zout. Het is bekend dat zout vocht in het lichaam vasthoudt, oedeem ontstaat hieruit en de bloedvaten ondergaan spasmen. De bloeddruk stijgt meestal 's nachts.
9. Overdosis cafeïne. Mensen met een slechte gezondheid moeten het gebruik van koffie of andere cafeïnehoudende dranken strikt beperken. In totaal kan na 5 mokken natuurlijke koffie een toename van de druk en tremor optreden. Het is echter vermeldenswaard dat deze hoeveelheid koffie alleen als voorbeeld moet worden beschouwd, omdat elke persoon anders is - in sommige cafeïne kan een overdosis optreden na 3 mokken, in andere - na 10.

Volksmethoden om de bloeddruk te verlagen

Mensen die lijden aan hoge bloeddruk worden gedwongen om regelmatig een groot aantal medicijnen te consumeren. Tabletten van hoge kwaliteit kosten veel geld, dus er wordt veel geld uit het gezinsbudget overgemaakt aan de apotheek. Bovendien moeten de medicijnen die door een arts zijn voorgeschreven, regelmatig worden ingenomen, anders neemt de effectiviteit drastisch af. Recepten van traditionele geneeskunde - de beste tool in de strijd voor normalisering van druk, die geen bijwerkingen veroorzaken en waarvoor geen grote fondsen nodig zijn.Een ander voordeel van deze recepten is dat ze kunnen worden gebruikt als noodhulpmiddel om de druk in een hypertensieve crisis te verminderen.

Let op!
Met behulp van folk remedies vergeet niet om je eigen gewicht te beheersen, om een ​​actieve levensstijl te leiden. Je moet je ook strikt houden aan een zout dieet, gebruik een matige hoeveelheid vocht. Volledig vettig en gekruid voedsel volledig weigeren. Overwerk niet op het werk - vervang alle negatieve emoties door positieve.

1. Bloedzuigers. Deze methode om de bloeddruk te verlagen was ongewoon populair bij de vorige generatie. De geneeskunde bewees dat bloedzuigers niet alleen bloed zuigen, druk in de bloedvaten verlagen, maar ook helpen de bloedviscositeit te verlagen, dankzij de vrijgekomen stof hirudine.
2. Azijn. Als u wordt overvallen door een onverwachte drukverhoging, neemt u stappen om het snel en zonder gevolgen weer normaal te maken. Hiervoor kunt u gewone azijn gebruiken. Breng een in azijn gedrenkte servet aan op blote hielen en blijf een paar minuten zitten. Als je thuis alleen azijnessence hebt, is het ook geschikt als middel om de bloeddruk te verlagen.Het is alleen nodig om van tevoren 50 ml azijn te verdunnen met 30 ml water.
3. Tincturen. Zeer effectieve en goedkope middelen. U moet een eigen tinctuur van meidoorn, valeriaan en moedervors kopen of maken. De prijs van deze medicijnen is niet meer dan 20 roebel, dus er zijn geen speciale uitgaven. Meng alle medicijnen in een grote fles en neem twee keer per dag een eetlepel, waarbij u deze van tevoren in één glas water uitspreidt.
4. Appelbes. Een van de weinige bessen die niet alleen de druk verlaagt, maar deze ook weer terugbrengt naar normaal (verhoogt indien nodig). Appelbes is nuttig in elke vorm - in de vorm van compotes, vers ingevroren, in de vorm van tincturen of afkooksels.
5. Veenbessen met honing. Dit recept verschilt niet alleen van voordeel, maar ook van smaak. Om zelf een effectief medicijn te bereiden, moet je de cranberries overslaan door een vleesmolen, vloeibare honing toevoegen en goed mengen. Om de bereide mix in de koelkast op te slaan. Als u niet allergisch bent voor honing, kan de resulterende jam dagelijks in onbeperkte hoeveelheden worden gegeten. Veel vitamines helpen niet alleen de druk te verminderen, maar versterken ook het immuunsysteem.
6. Bes. Als je vastzit, maak er dan sap van, zodra je merkt dat de bloeddruk begint te stijgen. Als er geen jam is, giet dan 2 eetlepels bessenfruit met twee glazen water, laat het 10 minuten trekken en drink het resulterende infuus.
7. Kalina. Zeer nuttig voor het reinigen van de wanden van bloedvaten, het verbeteren van het bloedbeeld, het normaliseren van de bloeddruk. Kalina kan in elke vorm worden geconsumeerd, maar vergeet niet dat de bes een specifieke zure smaak heeft, dus als je toegestaan ​​bent, kun je hem zoet maken met suiker.
8. Wandelen in het eikenbos. Deze tool helpt bij het wegwerken van de druk, niet alleen voor oudere mensen, maar ook voor zwangere vrouwen die niet worden aanbevolen om medicijnen te gebruiken. Eiken kunnen een speciale substantie uitstoten - phytoncides, ze helpen om de druk geleidelijk te verlagen, zonder scherpe sprongen in verslechtering van de gezondheid.
9. Dillezaden. Giet 2 eetlepels zaden met gekookt water of plaats de zaden in een thermoskan met hete vloeistof. Na 15 minuten kunt u 3 keer per dag 3 eetlepels per dag gebruiken.
10. Aardappelen in de oven. De voordelen van dit gerecht zijn veel meer dan je verwacht.Aardappelen gebakken in het "uniform", houdt een grote hoeveelheid kalium vast, wat zo noodzakelijk is om de normale druk te behouden. Regel vaker een diner voor uw gezin met dit product.
11. Mint. Als je je zorgen maakt over de regelmatige toename van de druk, neem dan de gewoonte om munt te drinken die in kokend water is gezet in plaats van thee.
12. Ice. Zeer ongebruikelijk, maar uitstekend recept dat helpt om snel een verhoogde bloeddruk aan te kunnen. Neem twee stukken ijs uit een speciale vorm in de vriezer. Maak aan beide zijden vast aan de 7e wervel vanuit de nek. Houd het totdat het ijs in water verandert. Na de procedure, veeg je je rug af, masseer je de nek. Over een paar minuten merkt u het resultaat.
13. Mosterdpleisters Deze methode kan handig zijn voor mensen die worden gestoord door magnetische stormen. Bevestig mosterdpleisters, bevochtigd met water, op de schouders en kuitspieren. Bloedsomloop na deze procedure verbetert, en de druk neemt geleidelijk af.
14. De knoflook. Zeer nuttig product dat rijk is aan veel vitamines. Probeer dagelijks tot 3 teentjes knoflook te eten. Infusie van melk en knoflook is ook nuttig. Om dit te doen, voeg gehakte knoflook (2 kruidnagelen) toe aan kokende melk.
15. Aspen log. Een van de meest gebruikelijke middelen voor het normaliseren van de bloeddruk, die wordt gebruikt door een groot aantal ouderen. Bereid schors gereinigd aspen log, ongeveer 10-12 cm in diameter. Ga op je rug liggen, plaats het op de nek. Verplaats de stamkop op en neer. Met behulp van deze methode raak je de afgezette zouten kwijt, breng je de vaten terug naar normaal.

Traditionele geneeskunde is, zoals altijd, rijk aan talloze recepten, waaronder je die kunt vinden die de bloeddruk effectief verminderen. Volg onze tips, kies het meest geschikte recept voor jezelf en wees gezond!

Video: hoe druk snel en eenvoudig te verminderen