Hoe de vorm van het gezicht thuis te scherpen

Het is algemeen aanvaard dat alleen vrouwen van 40+ een face-ovale lift nodig hebben, maar deze verklaring is uiterst onjuist. Als gevolg van omgevingsfactoren vervagen slechte gewoonten, levensstijl en andere negatieve aspecten van de epidermis snel. De huid zakt, waardoor vrouwen en meisjes zich vastklampen aan het hoofd, niet wetend wat ze moeten doen. Ervaren schoonheidsspecialisten raden aan om een ​​geïntegreerde benadering toe te passen die het probleem in korte tijd aankan. Overweeg de basisfuncties in volgorde, we selecteren het belangrijkste.

Praktisch advies

Om de vorm van het gezicht te verbeteren en het expressiever te maken, moet u zich aan de regels houden.

1. Slechte gewoonten. Allereerst moet je de gebruikelijke basis opnieuw bekijken.Rokende dames worden geadviseerd om van hun verslaving af te komen, omdat nicotine de bloedvaten verstopt. Als gevolg daarvan verergert de bloedcirculatie, de opperhuid stopt met het ontvangen van zuurstof en zakt door. Als u niet kunt stoppen met roken, verlaag dan de hoeveelheid of ga naar een elektronische sigaret.
2. Sleep. Besteed aandacht aan de manier van werken en rusten. Het moderne ritme van het leven drukt zijn stempel op de maatschappij, waardoor meisjes en vrouwen een enorm gebrek aan slaap ervaren. Probeer uiterlijk om 23.00 uur naar bed te gaan, terwijl niemand een vroege opluchting heeft geannuleerd (rond 8.00 uur). Kies een geschikt kussen, dat in de uiteindelijke staat wordt samengeperst tot 10 cm.
3. Entertainment. Liefhebbers van het nachtleven moeten drinken wat nader bekijken. Geef indien mogelijk alcohol of vervang sterke drankjes door droge / halfdroge wijn. Het is belangrijk om te begrijpen dat het flikkerende licht van nachtclubs niet alleen de ovaal van het gezicht, maar ook de huid in het bijzonder nadelig beïnvloedt. Na het entertainment ga je niet meteen naar bed om de kamer te luchten.
4. Sports. Het is bekend dat lichamelijke inspanning de opperhuid en het hele lichaam gunstig beïnvloedt.Begin met het bezoeken van het zwembad of schrijf je in voor een aërobe kamer, koop een abonnement voor stretching, stretching, Pilates of andere sportgebieden. Overweeg yoga (zelfs tantra zal het doen), neem danslessen. Als je geen gespecialiseerde centra kunt bijwonen, begin dan met oefenen thuis. Download de pers, squat, loop in de frisse lucht.
5. Zonnebaden Het is belangrijk om voor altijd te onthouden dat blootstelling aan ultraviolet vocht uit de huid zuigt, zodat de dermis verzakt. Om deze reden wordt het aanbevolen om in de zomer beschermende uitrusting te gebruiken en een hoed met een brede rand te dragen die het hele gezicht bedekt. Een aanbeveling met betrekking tot beschermende uitrusting is ook relevant in het geval van een zonnebank. Vraag de beheerder om een ​​extra vergoeding om een ​​crème te bieden die is ontworpen voor kunstmatig bruinen.
6. Vermogen. Herzie het dagmenu, sluit schadelijke producten uit. Deze omvatten gebakken, peper, zoute en te zoete gerechten. Haal uit de dieetworst en ingeblikt voedsel, laat je niet meeslepen door junkfood. Leun op zemelen en granen, verse groenten, mager vlees.Bereid vers geperste sappen (wortel, kool, selderij, citrus, appel, enz.). Vergeet niet het ontbijt, begin de dag met cottage cheese of vlas (havermout) pap.
7. Cosmetics. Om de huid in de juiste vorm te houden, is het belangrijk om de juiste make-up te kiezen. Gooi de aankoop van treinen in twijfelachtige winkels, voetgangersoversteekplaatsen en markten weg. Geef de voorkeur aan gerenommeerde merken. Verwijder zo mogelijk het veelvuldig gebruik van foundation, poeder, concealer (corrector), blush en andere formuleringen die de poriën verstoppen. Als je zelfs de toon van het gezicht nodig hebt, breng BB-crème aan met de leeftijd.

Folkmedicijnen voor het optillen van het ovale gezicht

1. Aankoop in een apotheek kamille, citroenmelisse, rozemarijn (u kunt salie vervangen). Neem 25 gr. elk kruid, giet 150 ml. kokend water, dring erop aan 45 minuten. Daarna, stam, giet in ijsvormen, bevriezen. Veeg probleemgebieden drie keer per dag gedurende 3-5 minuten. Was niet na de procedure gedurende 1 uur.
2. In de meeste gevallen wordt aloë vera in de geneeskunde gebruikt, maar ervaren schoonheidsspecialisten hebben zich aangepast om het gezicht van de plant met de stelen van een plant af te vegen. Je kunt ook tonicum of ijs bereiden.Het hangt allemaal af van persoonlijke voorkeur. Kies stelen vanaf de leeftijd van 3 jaar (de meest vlezige). Knijp het sap eruit, vries het in of gebruik het in de oorspronkelijke staat. Aloë-afvegen wordt uitgevoerd na een ochtendontwaken en voor het slapen gaan. De duur van de procedure mag niet minder dan 7 minuten zijn.
3. Verzamel de wilde roos en tijm, meng ze in gelijke hoeveelheden en giet kokend water (verhouding 1: 5). Laat ongeveer 3 uur staan, filter en neem 30 ml. voor het eten. Bovendien kunt u probleemgebieden wissen door een cosmetische schijf met bouillon te bevochtigen. Door de werking van planten van binnen en buiten, trekt de huid veel sneller op. Dit effect wordt bereikt door cellen te verzadigen met zuurstof en de bloedsomloop te verbeteren.

Massage om de elasticiteit van de huid te verbeteren

Het is niet toegestaan ​​om het gezicht te masseren van mensen die huidontsteking hebben. Met de nodige voorzichtigheid wordt de procedure uitgevoerd met een sterke toename in lichaamstemperatuur en migraine.

Massage wordt beschouwd als de meest effectieve manier om de gezichtscontouren aan te halen. Bovendien verwijdert de procedure de tweede kin, benadrukt de kaak en verbetert de metabole processen in de weefsels.

1. Om de manipulatie te beginnen, bereidt u van tevoren een paar kommen voor. Vul een met ijswater en voeg een theelepel zout per liter toe. vloeistof. In de tweede giet je warm, bijna warm water. Maak een dikke handdoek. Doop het in de eerste kom, knijp in, kantel je hoofd omhoog. Begin de nek en het decolleté gedurende 2-3 minuten intens te kloppen. Tegelijkertijd kunt u de wangen vangen als u nasolabiale rimpels of andere defecten heeft. Wanneer het kloppen met ijswater tot een einde komt, week een handdoek in warm water. Doe hetzelfde, het doek regelmatig nat (als de temperatuur daalt). Herhaal de manipulatie 6-10 keer, afhankelijk van de sensaties. Voer de procedure dagelijks uit voor 1 sessie.
2. Was, dep je gezicht met een harde handdoek, breng plantaardige of olijfolie aan op je vingertoppen. Puntstoten om de compositie in de huid te drijven, waarbij aandacht wordt besteed aan de contouren van het gezicht en de tweede kin. Steek nu je vingers over de kaak en druk lichtjes op. Ga naar beneden en strijk de huid glad. Draai de palm om, met de achterkant van uw vingers het gebied glad van de kin tot de nek.De duur van de massage mag niet minder dan een kwartier bedragen. De procedure is handig om uit te voeren tijdens het zitten op een pc of tv.
3. Vouw het gaas in 3 lagen, wikkel de cosmetische ijsblokjes erin. Hef je kin op, begin te klappen op probleemgebieden. Overdrijf het niet, de procedure mag geen pijn veroorzaken. Als alternatief kunt u een kompres op de wangen, het voorhoofd en alle delen van het gezicht die rimpels hebben dichtslaan. Voer een massage uit gedurende 8 minuten (één gebied).

Oefeningen om de teint te verbeteren

De meest effectieve manier om de elasticiteit van de huid in het kaak- en kingebied te vergroten, wordt beschouwd als de dagelijkse uitvoering van een reeks oefeningen.

1. Kantel je hoofd naar het plafond en zeg "GELUK", terwijl je je tanden stevig op elkaar klemt. Open nu je mond breder, steek je tong uit en pak je kin op. U zult voelen hoe uw nekspieren gespannen zijn, deze zo lang mogelijk in deze positie houden (minimaal 10 seconden). Herhaal de manipulatie 5 keer en ga dan verder met de volgende oefening.
2. Dit complex is niet alleen ontworpen voor het aandraaien van het ovale gezicht, maar ook voor het corrigeren van nasolabiale plooien, jukbeenderen, slapen.Maak een diepe ingang neus, houd je adem in. Sluit in deze houding je lippen en tanden, blaas je wangen op, wacht ongeveer 10 seconden. In het proces van inflatie, kun je de probleemgebieden met je handen gladstrijken, met je hoofd achterover geworpen. Span en ontspan ook voortdurend je nek. Doe 20 herhalingen zonder pauze tussen sets.
3. Kantel het hoofd naar achteren, strek de nek, het moet een voortzetting van de rug zijn (één recht). Knijp je tanden uit, span je kaak- en nekspieren. Wissel de kaak en nek af gedurende 3 minuten, rust vervolgens 45 seconden uit en herhaal de actie nog 5 keer. Na het sporten moet u wassen met contrastwater (eerst ijs, dan warm).

"Darsonval" om de elasticiteit van de epidermis te verbeteren

1. Het apparaat, dat werkt als gevolg van microcurrenten, wordt al ongeveer 200 jaar in de geneeskunde gebruikt. Gedurende deze periode heeft "Darsonval" zichzelf gevestigd als een huisassistent. Het is gericht op de behandeling van spataderen, osteochondrose, neuralgie en andere ernstige ziekten. Bovendien maakt "Darsonval" rimpels glad, verbrandt het vet, verstevigt het de poriën en normaliseert het de activiteit van de talgklieren.
2. Om alle geneugten volledig te ervaren, koopt u het apparaat in de winkel van medische apparatuur. De kosten variëren in het bereik van 2500-5000 roebel. Voor de procedure heb je een paddenstoelenaanhangsel nodig. Ze moet het probleemgebied 10-12 minuten verwerken. De cursus duurt 20 sessies, elke procedure wordt uitgevoerd op gemiddeld vermogen.
3. Lees voor verjonging de instructies, bestudeer en elimineer contra-indicaties. Let op je eigen gevoelens tijdens het behandelen van de huid van het gezicht. Kracht wordt geregeld op basis van individuele functies. Sessie darsonvalisatie manifesteert zich in een lichte tinteling. Daarom, als je pijn doet, zet je de stroom naar een acceptabel merkteken.

Maskers voor facelift

1. Havermout en zure room. Verander havermout tot meel met een blender of koffiemolen. Meng met vetzure room of kwark op een zodanige wijze dat een pasteuze massa wordt verkregen. Giet in 25 ml. olijfolie, mix tot een gladde massa, verspreid over de vervagende huid. Week 45 minuten, spoel af met ijswater.
2. Kaki en ei. Verwijder de schil van rijpe persimmon, wrijf het in pap met een blender (je kunt het door een vleesmolen overslaan). Meng 1 eiwit (of 2 kwartels) met een mixer, meng de ingrediënten samen.Voeg 10 gr toe. rogge zemelen, wrijf de samenstelling tot een pasta. Verspreid een zeer dikke laag over het hele oppervlak van het gezicht, laat een half uur staan. Na de houdbaarheidsdatum, niet afwassen, een lichte peeling doorbrengen.
3. Honing en citroenschil. Droog de schil van een citroen of sinaasappel, snijd het in poeder, meng met gekonfijte honing. Maak een masker, dek af met een laag gaas om weglekken van de massa te voorkomen. Geniet minstens 45 minuten, spoel eerst met warm, dan koud water. Vóór de procedure wordt aanbevolen om te testen op de afwezigheid van individuele intolerantie, aangezien honing wordt beschouwd als een sterk allergeen.
4. Komkommer en citroen. Snijd de komkommer "ezel", geef het fruit door een maaidorser of menger. Voeg toe aan het mengsel 15 gr. kristalsuiker en 30 ml. citroensap. Rasp van citrus rasp met een kleine sectie, combineer alle ingrediënten tot één samenstelling. Maak een masker op de probleemgebieden van de epidermis, laat gedurende 10 minuten weken. Het is belangrijk om te begrijpen dat komkommer en citroen verhelderende eigenschappen hebben.
5. Tomaat en gelatine. Kies 1 rijpe tomaat, verbrand het met kokend water en verwijder de schil. Verwijder de stengels, haal het fruit door een blender. In een andere kom, weken in warm water 15 oz.gelatine, wacht op zwelling, meng met tomatenpuree. Verspreid over het gehele oppervlak van het gezicht, met aandacht voor probleemgebieden. Om te voorkomen dat het mengsel stroomt, fixeert u het met gaas. Afwassen in een half uur.

Facelift vereist kracht en aandacht voor detail. Gebruik folkmethoden, maak maskers, koop het Darsonval-apparaat in een medische winkel. Voer dagelijks een aantal oefeningen uit, verwaarloos de massage niet, volg de praktische aanbevelingen.

Video: hoe de vorm van het gezicht te verbeteren